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"虎口脱险" 你也能做到
您有过夜里突然腿脚抽筋的体验吗?该如何对待这突如其来的疼痛呢?您不妨掐压手上的虎口,掐压20~30秒之后,就可达到解痉止痛的作用.虎口处有一个神奇的穴位就是"合谷".您掌握了它,就能从容面对一些突发的急症,真正做到"虎口脱险".
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中成药防治心脑血管病
秋冬季节,天气转冷,血管收缩,容易引发心脑血管病如冠心病心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等.用好中成药有助于心脑血管病的治疗和防止复发,那么,如何选用这类中成药呢?心绞痛伴高血压:丹芎通脉颗粒心绞痛是由冠状动脉硬化、狭窄或痉挛,心肌发生急剧短暂缺血缺氧所致,常由劳累或情绪激动等诱发.症状主要为阵发性胸骨后(位置在胸前偏左)压榨样疼痛,疼痛可放射至左腋下、左肩部、左上肢、无名指等部位,经休息和服药治疗可缓解.推荐用药:丹芎通脉颗粒,由丹参、红花、川芎、赤芍、延胡索等组成.
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跟痛症,中医治疗很可靠
足跟痛是由一系列疾病导致的足踝部疼痛症候群,好发于中老年人,运动员及肥胖者发病率也较高.近些年的研究表明,跟痛症和跟骨刺没有必然的联系,而且在X片上的跟骨刺,实际上并非骨刺,而是一条增生的骨脊,也就是说,在X片上显示是"刺"状,真正切开后发现是一种"棱"状骨性突起,多是足底跖筋膜长久牵拉的结果.
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久坐伤肉按摩缓解
《黄帝内经》说"久坐伤肉",意思就是如果长时间保持同一种姿势,周身气血运行就会减缓,导致肌肉松弛、倦怠乏力,还可能会引起肌肉僵硬、腰酸背疼,尤其是腰椎间盘突出症病人,常会感到腰腿部不适或腰腿痛症状加重.出现上述不适者除了注意经常变换姿势外,还可以学学穴位按摩.委中穴"腰背委中求",腰背不适首选委中.委中穴位于膝关节后侧,也就是腘窝正中间处.按摩法:用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合.按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好,这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用.
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春寒撩起“老毛病”
春天来了,一会儿冷,一会儿热,一会儿风,一会儿雨,人的“老毛病”就容易复发.除了气管炎、哮喘、肺心病、冠心病以外,有过软组织损伤的,或曾经骨折、做过手术,或有其他陈旧性外伤的人,每当到了气候多变的春天,旧伤部位往往就会发生疼痛.有的人开刀的疤痕发生痒痛,吃止痛片不管用;有的人则突然直不起腰来,才想起腰部曾经发生过损伤;有过关节损伤的人,会发生关节僵硬、胀痛、行动不便.
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寒冬腊月 胃肠需呵护
为什么“寒冬腊月”容易发生胃肠疾病呢?主要有以下几个原因:1.寒冷气候的影响.腊月中有小寒、大寒两个季节,谚云:“冷在三九”,又有:“三九二十七,见火亲如蜜”的说法,大寒正在三九,为一年寒冷的时令.中医认为,寒邪伤人体阳气,凝结气血,导致疼痛的发生.从现代医学认识来看,天寒地冻,气温明显下降,冷空气可以使胃肠痉挛,内脏小血管收缩以及微生物生长条件改变,从而易导致急性胃肠炎、消化性溃疡、肠易激综合征等疾病的发生.
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调理节日消化不良
消化不良是一种由于胃动力发生障碍所引起的疾病,常见的症状为上腹部不适或疼痛、胃胀、烧心、嗳气等.患者常因胸闷、胃饱、腹胀等不适而不愿进食.中医称消化不良为"积滞"或"食积".引起的原因很多,有实证,有虚证,还有虚实夹杂证,故中医治疗消化不良常分虚实,辨证选药.下面就按中医辨证的方法推荐一些常用中成药.
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保卫子宫,拒绝肌瘤
据报道,目前,我国育龄期女性子宫肌瘤的发病率已经达到了约50%.子宫肌瘤虽然是在子宫肌层发生的良性肿瘤,但是由于它的占位性病变,不仅会使患者出现月经不调、腰腹酸痛等症状,还会出现受孕困难,或者导致大出血、恶性变而危及生命.另外,子宫肌瘤是因为体内激素紊乱所造成,患者不仅会有子宫肌瘤的问题,还会出现皮肤容易长痤疮、萎黄、暗淡等面子问题,还会因为出血、疼痛等,而影响到夫妻生活……所以子宫肌瘤不可不防,不可不治.
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勤练腿脚防水肿
我们身边有不少人患上了下肢浅静脉曲张或深静脉血栓形成等病症,特别是静脉曲张在站立工作者中发病率很高.这些疾病会造成患者下肢肿胀、乏力,严重的会影响行走,给患者的工作和生活造成很大的不便.在这里,我向大家介绍一套预防下肢静脉血流瘀滞的锻炼体操,可以防止下肢静脉瘀血,减轻腿部的肿胀、疼痛等症状.
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止血"干将":凝血因子
在日常生活中,难免碰到小损伤:刮胡子刮破皮肤,缝衣针戳伤手指,甚至刷牙伤了牙龈……虽然一时有些疼痛,出几滴血,但谁也不会把它们放在心上,因为大家知道,疼痛就会过去,出血很快可以止住.
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从宋江背痛说起
<水浒传>第六十五回述说了宋江患病的一次经历.原文如下:次日只见宋江觉道神思疲乏,身体酸疼,头如斧劈,身似笼蒸,一卧不起.众头领都到面前看视,宋江道:"我只觉背上好生热疼."众人看时,只见鏊子一般红肿起来.……到后发展到终夜叫唤、疼痛不止、神思昏迷、水米不吃、口内一丝两气、看看待死.
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人为什么会腰疼
小孩子除了特殊的情况,很难听到他们说自己腰疼.但伴随着年龄的增长,特别是到了青年,尤其是到了中老年以后,腰疼的现象便日趋严重起来.有的人甚至要忍着极大的疼痛,才能挺起自己的胸膛.有的人即便站起了身子,也要扶床、扶墙才能行走,甚至大小便也要让人搀扶.
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我是怎样治好脚气的
十年前,我有一段漫长的脚气史.开始时,发现脚痒,脚丫里有些水泡,用手抓抓,没当回事.谁知过了一段时间,脚丫糜烂,奇痒难忍,搔破烂皮后,露出鲜红的肉,黏糊糊带着腥臭的黄水随之就淌下来,只抓得嗷嗷直叫方觉舒服.尝到厉害后,我再不敢怠慢,立即上医院求医问药.然后边用中药熬洗,边用药膏涂擦,方有好转.然而,一有松懈,这"香港脚",便蠢蠢欲动,卷土重来.不但脚丫霉烂,而且脚掌也鼓起了一片小水疱和脓疱,糜烂面变干结痂.脚跟部皮肤变得干燥,肥厚粗糙,鳞屑片片,用手一搔,不断剥落,甚是疼痛.行走困难,就寝难眠.不痒则已,一痒就破.白天上班,忍不住了只好脱去鞋子,双脚对搓,往日儒雅,一扫而尽.所以对此顽疾,深恶痛绝,发誓将其除掉.后来,遍查医术,多方打探,终于弄清这个"妖怪"来龙去脉.并进行综合治疗,方才将其征服.
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聪明患者会用心:边看病边总结
某日一大早,朋友来电话说昨夜左脚大脚趾无缘无故地剧烈疼痛.正好清闲,于是上《健康报》网键入"脚趾、疼痛",打算检索一下随便看看.不想却跳出许多关于痛风的文章,粗略浏览一番,不禁倒吸一口冷气:"痛风,起病急骤,数小时内关节痛似刀割,夜间难以入眠,以足拇指关节首发者占60%,95%为40岁以上男性患者,在精神紧张、过度疲劳等情况下可诱发急性发作……"除年龄差了10岁,其他特点一模一样,难道他年纪轻轻就得了痛风?不敢耽搁,两个人直奔医院.
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冬末春初说"痄腮"
流行性腮腺炎,亦称"痄腮".它是由病毒引起的急性传染病,以耳下腮部肿大、疼痛为特征.此病多发于冬末春初,常见于2~15岁的儿童.痄腮发病较急,开始有畏寒、发热、头痛、咽喉痛、不想吃东西、恶心、呕吐和全身疼痛等症状.一两天后,一侧耳垂下方肿大、疼痛,说话、咀嚼食物时加重;有时还会出现张口困难、流口水等.部分病人再过3~4天,对侧的腮腺也会发生肿大,甚至波及颈部及前胸上部,给患者带来很大痛苦.如治疗不及时,有的男孩还会并发睾丸炎,女孩可引发卵巢炎,影响成年后的生育能力.少数患儿甚至会并发脑炎、心肌炎、胰腺炎或甲状腺炎等.
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就是这个害人的“息肉”!
想到要说"息肉"有一个起因.我的一个远房外甥女,40多岁.她虽然出生在农村,从小在田间劳作,但20多岁时却嫁了一个生意人,从此物质条件富裕,体态也变得"富裕"了.多年来,她一直注重"养生",在衣食住行上动足了脑筋.知道我是医生,一有问题就不停地电话询问怎么办.3年前的一天,她突然又来电话,说是超声检查发现她的胆囊有个9毫米的"息肉",医院让她用腹腔镜摘除胆囊.可是,她一怕疼痛,二怕肚皮上打几个洞而留下疤痕,所以不愿手术.她非要我给她介绍中医,想要吃中药把息肉"消化"掉.
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母爱的选择
2009年2月14日,重庆市奉节县五马乡长鹏中学初三(9)班17岁的学生马开军放学回家,进门就对父亲马天文说:"爸,我有点渴,想喝口水."边说边打开电视机旁的一瓶"饮料",仰脖猛灌了两口.喝第三口时,马开军感到了嘴、肠、胃火烧般疼痛.血从马开军的嘴里漫了出来,嘴唇很快被烧烂,他痛得大哭起来.
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画笔帮我驱病魔
1991年年底的一天,我习画兴致正浓,突然右上腹绞痛、腹胀、恶心、呕吐,病情逐渐加重,疼痛难忍,辗转不安,呕吐不止,大汗淋漓.
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儿时的小河
偶然读到"在中国,已经找不到一条清澈的小河了"的报道.我的心像被掏空了似地突然生出一种前所未有的疼痛.这决不是文化人的做作,而是一种从心底发出的无以言说的疼痛.
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宝宝为何忽然变跛
宝宝正上小学三年级,每天背着书包蹦蹦跳跳地在学校和家之间来来往往.可是今天,中午去的时候还是蹦蹦跳跳的,晚上放学回来时,却一跛一拐的.原来,在放学的路上,宝宝和小伙伴们追逐嬉闹,不经意间,右腿扭了一下,因当时并没有疼痛,他便继续玩闹.过了一会儿,右髋关节突然疼痛起来,走路一跛一拐的,晚饭也不想吃.