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睡眠中的“健脑时光”
众所周知,婴儿每天保持充足的时间去睡眠是生活的基本规律.说起睡眠,听起来简单,让婴儿躺下身子,两眼一合即可进入梦乡.其实不然,睡眠时间长短与婴儿生长发育有密切的关系.如果睡眠时间过多,那么就会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到低水平,且使婴儿的各种感觉功能减退和骨胳肌肉紧张度下降,婴儿身体免疫功能降低,易引起一系列的疾病,特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作和中风.如果婴儿睡眠时间过少,可能是营养不良造成的,如缺钙等,脑垂体分泌生成素过少,就会影响婴儿生长发育.
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关爱你的甲状腺
别让你的甲状腺“闹情绪”甲状腺被喻为身体的发动机,控制着人体的代谢活动,并影响着身体的每个部分.甲状腺疾病是内分泌领域的第二大疾病,它所导致的功能紊乱会影响人体的代谢、生长发育,甚至影响智商.由于公众对这一疾病的认知度较低,目前仅有2%的患者接受过治疗.如果你怀疑自己是庞大而沉默的98%中的一员,那就赶快到正规医院的内分泌科进行甲状腺检测.
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经络氧疗法在精神科临床中的应用
经络氧疗法是中国科学院生物物理研究所祝总骧教授在中医针灸基础上发展起来的,广泛用于治疗临床各种疾病,是通过针刺经络和吸氧共同调节机体功能活动的治疗方法.这种疗法可以使经络更为活跃,更好地运行气血,调和阴阳,更好地调控全身各组织器官的功能,促进血液循环,增强新陈代谢,提高机体抗御病邪的能力,具有促进大脑代谢活动的作用[1].针刺结合吸氧疗法是近年来兴起的一种治疗方法,主要用于治疗神经系统疾患,亦可用于治疗循环系统、呼吸系统疾病,其疗效优于单纯针刺. 现就资料对经络氧疗法在精神科临床的应用作一综述.
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浅论影响植物类药材品质的几种因素
植物类药材的品质集中表现在有效成分含量的高低上.外界环境条件的变化,能影响药材体内的次生代谢活动,从而影响药材的内在品质.
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脑源性神经营养因子能量代谢调控作用与肥胖发病机制的关系及运动的影响
脑源性神经营养因子(Brain-derived neurotrophic factor,BDNF)是神经营养因子家族的重要成员,主要参与神经系统中神经元的增殖分化过程.近年来BDNF在非神经系统中的作用受到越来越多的关注.BDNF对动物和人类摄食行为、能量消耗、糖脂代谢和体重变化的大量研究说明,它对能量代谢活动有着直接或间接的调控作用.本文对BDNF的能量调控作用研究现状及其在肥胖和运动领域中的研究情况作一综述.
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中医推荐:四季房事养生法
春季阳气上升,万物欣欣向荣.在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态.此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约.这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力.
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脑电图头皮电场的表现形式及判读程序
神经元细胞在代谢活动中伴随产生的细胞外电流同步化是头皮电场的形成基础,脑电图是头皮电场的表现形式,有序地判读脑电图是临床脑电图工作的重要组成部分.
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预防“五劳”让你更健康
久视伤血:是指长时间使用眼睛的人容易患近视或某种眼病.中医认为“形诸外必本于内”,所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病.长时间全神贯注地看书读报,而且又缺乏适当的休息与活动,久而久之,则会出现面白无华或感觉头晕目眩,两眼干涩,视物不清等血虚症.久卧伤气:是指人长时间卧床,老躺着不动,会导致精神昏沉、萎靡不振,引起气的散乱,得不到凝聚,久之则气散,无力化神,则人的精神表现为萎靡不振、神疲乏力,形成恶性循环,所以说“久卧伤气”.久坐伤肉:是指人长时间坐着不动,会损伤人体的颈、腰等部位的肌肉组织,引起局部疲劳.由于人体呈坐姿时,颈、腰等部位的肌肉要保持一定的张力,以维持身体平衡,如果久坐的话,肌肉长时间保持紧张,则颈、腰等局部肌肉必然疲劳.再者还会影响肌肉等组织的代谢活动,长此以往,肌肉的功能便会出现退化,并且可能会出现肌肉组织的萎缩现象,所以说“久坐伤肉”.
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甲状腺功能减退性心脏病的超声心动图改变
甲状腺功能减退症(甲减)是甲状腺激素不足导致机体代谢活动下降的临床综合征.甲状腺功能减退性心脏病(甲减心)是甲减的主要并发症之一.近年来研究表明,甲减患者的心脏受损率高达70%~80%[1],由于起病及表现隐匿,心脏损害程度不等.甲减心临床表现形式多样,甚至被甲减的其他症状掩盖而使诊断发生困难,常引起误诊、漏诊.本文报道一组甲减心脏异常的超声心动图改变,可为临床提供一些帮助.
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病原体感染与铁代谢
铁(Iron)是人体必需的微量元素,广泛参与机体生命代谢活动,如通过催化氧化-还原反应参与细胞线粒体内电子传递和能量的代谢;参与构成血红蛋白、肌红蛋白在组织间协助氧和二氧化碳的运输;参与免疫反应、遗传物质DNA的合成等.铁缺乏会导致机体贫血和免疫系统的损害;而铁沉积通过Fenton反应可增强自由基介导的氧化应激对组织和细胞造成损伤.由此可见,铁代谢与机体的生命活动密切相关.铁代谢的变化与病原体感染导致的疾病之间的关系正受到更多的关注.
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食物去皱:饱了口福还赚靓
只要您掌握一些简单的美容方法,足不出户,家务之余也可以美容.下面是一些简单易行效果不错的去皱方法,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!多吃富含核酸的食物核酸是一种生命信息物质,不仅在蛋白质生物合成中起重要作用,而且影响人体的代谢活动.
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病理性瘢痕与细胞因子相关性研究进展
瘢痕是皮肤损伤达到一定程度后组织修复的必然结果, 烧伤、外伤、感染等均可造成瘢痕形成与增生.皮肤瘢痕本质上是一种皮肤伤口的病理愈合过程,其显著的特征是成纤维细胞持续活化所产生的细胞外基质(ECM)成分导致真皮的纤维化.理想的伤口愈合包含一种协调的调控机制, 参与组织愈合与修复的细胞在创口中分泌一些促进伤口愈合与组织纤维化的细胞因子,对伤口愈台进行调控.在此过程中, 正向与负向两类细胞因子调控成纤维细胞的增生与代谢活动,从而决定胶原等细胞外基质形成与降解之间的动态平衡.细胞因子调控机制的异常, 可导致这种平衡的破坏进而出现愈合的紊乱.因此深入研究生长因子,将为预防和治疗病理性瘢痕提供新的思路.
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浅谈老年人合理用药及护理
随着人口的老龄化,社会上老年人的比例越来越大.所以,如何掌握老年人合理用药和护理就显得尤为重要.药物能治疗和预防疾病,促进身心健康.但药物也有诸多不良反应,如使用不当会对机体造成损害.多数老年人又存在慢性疾病,因此,合理的用药和护理可提高药物对老年人的治疗效果,维护老年人身心健康和提高生活质量,对医治老年人慢性疾病是极为重要的.老年人生理机能、代谢活动、酶解过程的储备力下降,各器官的敏感性改变,对药物的反应与成年人有着比较大的差别,因此,研究老年人合理用药是临床医护人员的重要课题.
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硬膜外麻醉对血液流变学的影响
正常的血液流变性是保证组织器官血液灌注以维持其正常代谢活动的重要条件,血液流变学异常所引起的血液动力学异常及微循环障碍是很多疾病发病的病理生理基础及病理生理过程[1].
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肝硬化合并糖尿病患者植物神经功能变化探讨
目前对于植物神经功能与肝硬化合并糖尿病之间的联系报道尚不多见,而植物神经系统在调节机体内脏功能代谢活动、维持内环境方面起着极为重要的作用.本文旨在初步探讨植物神经功能在肝硬化合并糖尿病时的变化情况,以利于临床上估计肝硬化合并糖尿病的预后及进一步采取正确的防治措施.
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颅脑损伤后甲状腺激素的改变及其临床意义
创伤性颅脑损伤(traumatic brain injury,TBI)是造成患者死亡常见的原因之一。随着TBI救治水平的提高,越来越多的TBI患者得以保存生命甚至康复,但许多患者出现低血压、体重下降、虚弱、易疲劳、抑郁及消沉等[1],给患者及其家庭带来了一定的影响,成为了社会健康问题[2]。甲状腺激素影响着所有组织的成熟、生长、代谢活动和功能,尤其是对脑的生长发育影响更大。笔者对1 19例TBI患者甲状腺激素水平进行测定,目的在于探讨TBI患者甲状腺激素水平变化与病情严重程度及预后的关系,以及海拔高度对垂体激素水平变化的影响。
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根据不同需要选择水果
水果是营养丰富的食品,它可以提供人体所必需的营养物质,调节与维持人体正常代谢活动,由于人们的健康状况、劳动性质、年岁差别以及某种疾病的不同,如何科学地选食水果,值得注意.
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鲜活的肉类未必营养丰富
这是为什么呢?据科学测试,动物在宰杀以后,机体组织的某些代谢活动仍能维持进行,而且还要发生一些动物死亡后特有的生理生化变化.如动物被宰杀后,机体供氧停止,尚存活的组织变为无氧代谢,后产物为乳酸;在酶的分解作用下,肉中的糖元降解为乳酸;有机磷化合物也分解为磷酸,随着乳酸的积累,使动物肉由弱碱性变为酸性,酸度增加,pH值下降.恒温动物宰杀24小时后,pH值可由宰杀时的7.4下降到5.5;鱼类含糖元较少,pH值一般降至6.6.同时,肉中的蛋白质暂时“凝固”,呈“僵直期”.这时的肉,无论用何种烹调方法都不易做烂,肉的口感粗糙,吃起来味道不好.哺乳动物肌肉组织的僵直期约为15 ~ 20小时,鱼类约为5 ~ 20小时.