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不可不知的防癌新招
对癌症的认识,多数人仅止于雾里看花,长久以来,“癌症是不是绝症?”这个问题困扰了许多人.在医学日益进步的今天,我们可以肯定地说,癌症当然不是绝症!只要早预防、早发现,绝大多数癌症并非那么可怕.慢跑能防癌专家研究测定慢跑能防癌的原因主要有以下几点:1慢跑时,人吸入的氧气比平常状态多几倍甚至几十倍而氧气可防癌.2慢跑时,人的排汗量增加,可将体内的铜锶等致癌物排出.3临床观察,3/5的癌症患者是由于精神受创伤或情绪受到压抑而发病的而慢跑可改善人的情绪.
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那个压抑的夏天
认识朱临江的那个夏天,阳光放肆灿烂.透明的空气慵懒地弥漫了整个季节.我剪了一头清新的短发来迎接夏天.那时我用一种S牌的洗发水,嫩绿色的洗发乳有着浓浓的果香.那一季夏天,莫文蔚的<盛夏的果实>火得过分.我上课时偷偷听MP3,莫文蔚懒洋洋的忧伤盈满我的双耳.朱临江坐在我前座,我常常偷偷地看着温暖的阳光悄悄铺满了他宽阔的背,心中会缓缓升起一种幸福,无法言喻地带着淡淡忧伤的幸福.
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我曾为你花开满树
暗恋的心情,像极了瓶子里等待发芽的种子,压抑的恣意疯长,却永远也见不到阳光她所在的那个大学,社团活动比较多,每月中旬,各个社团轮流举办活动,这次轮到了她所在的跆拳道社团.他是这个社团的副部长,也是本次活动的主要策划人.在大家都认为要进行跆拳道表演时,他却独辟蹊径的想举行一场文学朗诵会,美其名曰"跆拳道社员文武双全".大家一边喊着部长酸,一边又无不称赞他的创意.许多人争抢着报名,诗歌朗诵.散文朗诵、讲故事、说笑话…一些常规项目很快便敲定人选.
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青少年的心理困扰
青少年心理困扰的主要类型学业类心理困扰学生以学业为主,学习是青少年的主要生活方式,故学业类心理困扰,是青少年常见的心理困扰类型之一.据一项针对农村中学生的调查表明,80.4%的中学生在学业方面存在困扰.由于现行的教育体制仍然鼓励追求“高分”;加上父母的严厉管教,使青少年学业负担过重,学习压力过大,常导致其睡眠不足,精神恍惚,厌恶学习,部分学生甚至出现“学校恐惧症”,经常表现出迷茫、烦躁、疲惫、压抑、内疚等困扰反应.
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青春期是培养男孩气质的关键期
看到青春期的男孩长得高高大大,有谁会相信男孩是一个"弱势群体"?但父母们若是对男孩只关心其学习成绩,而对他的心理健康关注不够,或过度庇护,或是男孩的生活环境比较压抑,都可能在青春期出现成长中的各种障碍,等到发现问题时,往往较难矫治.
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快乐与烦恼
当下大学校园里流行这么一个词--郁闷,社会上则流行这么一种感受--烦!压抑、紧张、烦躁,让很多人苦不堪言,甚至有人开始怀疑自己存在的意义.为什么经济发展了,时代进步了,生活水平提高了,人们的生活反而缺乏了原有的快乐?从远古人类的茹毛饮血,到现代餐桌上的中西美食;从原始的刀耕火种,到现代的机械化大生产,漫漫历史长河中,点点滴滴,角角落落,演绎的都是科学的力量,辉映的都是人类的智慧.
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心脏永久起搏器安装术后实施健康教育的效果
目的:探究心脏起搏器安装术后实施健康教育的效果.方法:选取2015年6月至2017年1月某医院收治的安装心脏永久起搏器的心脏病患者68例,所有患者予以常规治疗,研究组接受健康教育,对比治疗之后患者生命指标的变化.结果;研究组的患者经过健康教育后病情恢复情况优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:心脏病患者接受安装心脏起搏器的手术过后,在后期治疗过程中如果进行一定程度的健康教育,就可以有效改善患者对心脏起搏器相关知识的知晓率.
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中医治疗难治性胃肠神经官能症
难治性胃肠神经官能症是由于胃肠分泌功能运动功能紊乱而导致饮食与大便异常,诱发胃或肠的功能性障碍,表现为上腹部不适、胀满或疼痛,呈间断性,多与心情不畅、情志抑郁有关,疼痛的位置不定.不思饮食,甚至见食亦烦,即觉脘腹胀满,心中怒气难以压抑,嗳气频繁,长出一口气顿觉舒适;心烦易怒,看见什么都不顺心,总认为是不治之症,所以导致失眠、记忆力减退、大便糖稀,1天数次或数日1次不等,量少、不成形状.
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传染病医院的民营选择
5月12日上午11时,上海,尽管已两个昼夜没合眼,焦安国的脸色也因疲惫而略显苍白,但一股压抑不住的兴奋依然闪烁在这位创业者眼中.
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淡化论文与"牛人本能"
人们对论文的态度其实是比较复杂的.写的时候,或许懊恼压抑,可一旦发表,便成成果、"骄傲".特别是对于一些论文达人来说,简介里名字后面那一长串文章列表,的确牛气外溢.不过,也有不少人,论文荣誉与自身实力不大相符,愧对他的简介.现在资讯发达,有了这资质、那标准,给人们筛选名医提供了不少便利,也反过来给"公关名医"、"自我推销"提供了包装素材.论文是比较方便有效的评价标准之一,也是一个常用的包装要素.
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办公室的心头之患——职场抑郁
我国的统计资料显示:在职场约有30%的人曾出现过如情绪低落、烦躁焦虑、恐慌、行为失常等抑郁特征.现代抑郁症抑郁症,也被称为"心的感冒",在高压力社会中,几乎已成为流行的精神文明病,世界卫生组织研究表明,平均每一百人中就有三人患有抑郁症.据有关调查显示,我国大概有2000多万抑郁症患者,其中15%的人有自杀的倾向.在这其中,职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失调情绪,成了"心头之患",这是典型的"职场抑郁"表现.
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我帮儿子赶走抑郁
儿童抑郁症的主要特征是情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采,它往往可以出现许多伴随症状,常见的有:[情绪症状]两眼呆滞无神,表情冷漠,易激怒,焦躁不安,厌倦,胆小,羞怯,孤独,注意力不集中,易受惊吓,常伴有自责自罪感,认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值,灰心丧气,自暴自弃,唉声叹气,对周围的人和事不感兴趣,退缩、压抑、没有愉快感等.
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浅谈术前影响病人心理的几种因素及护理
1陌生的环境:手术室是一个完全封闭的特殊环境,与病房迥然不同,病人一旦进入手术室则有一种与外界隔绝的感觉,倍感压抑和孤独,针对这一心理,加强术前访视是目前有效的方法,术前一天巡徊护士到病房探视病人,向病入描述手术室的环境结构,使病人脑中形成大致的手术室环境结构图表,病人进入手术室后,巡回护士热情微笑接待并告知:你现在看到的是哪里,这就是你做手术的房间等.这样便可使病人压抑,孤独的心理得以释放.
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冰冻绿豆冷疗在骨关节病康复病人的应用
骨关节病病人在康复治疗中,会采用运动疗法,关节松动术等治疗,而治疗后进行冷疗可使血管收缩,降低局部新陈代谢,压抑神经的兴奋及降低神经传导速度.故适用于急性关节炎或肌肉、骨关节外伤、骨关节康复运动治疗后有疼痛、肿胀的病人.我科室采用了一种新型的降温方法,用冰冻绿豆来代替冰袋,取得满意效果,介绍如下:
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输液头皮针在留置胃管吸氧病人中的妙用
常用吸氧的方法有鼻导管法、鼻塞法、面罩法等.但对于留置胃管的病人,这几种方法各有缺陷.鼻导管法:病人鼻腔已经插了一个管子,另一个鼻腔再插一个管子,病人感觉严重不适;鼻塞法也存在同样的问题;面罩法:面罩扣在病人口鼻部,氧气流量大,病人感觉压抑干燥.鉴于上述原因.我科采用输液头皮针剪去针尖部分连接氧气管给病人吸氧,取得了较好的效果,现介绍如下.
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当心坏情绪带来糖尿病
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍.程度较轻的患者常常感到闷闷不乐,对什么事都缺乏兴趣,感到"心里压抑"、"高兴不起来";程度重者甚至悲观绝望,觉得度日如年、生不如死.觉得"活着没有意思".抑郁症如何导致糖尿病发生呢?研究表明,抑郁症患者进食不规律,常常暴饮暴食,而且不愿意进行体育锻炼,导致体重增加,加之抑郁症导致的神经内分泌功能紊乱会促进腹部脂肪的蓄积,从而引起明显的胰岛素抵抗,增加了糖尿病的发生风险.
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大雾有毒,糖友外出“悠着点”
雾有毒,影响健康雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象,雾气里面含有各种酸碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,其含量是普通大气水滴的几十倍,对人体健康构成了巨大的威胁.下面我们来看看大雾对人体都有哪些影响?1.大雾天气易使血糖波动对于糖尿病患者来说,大雾天气易使血糖波动、血压升高.这是因为大雾天气气压较低以及雾天光线较弱,易给人一种压抑的感觉,容易让人产生烦躁情绪,再加上温差较大,容易引起交感神经和内分泌系统紊乱,引起血压和血糖的波动.
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创办《中华老年医学杂志》的回忆
"文革"后,1981年6月我又调回北京医院,每天又和老战友们在一起,使我倍感亲切,十余年的压抑心情,此时又奔放起来,犹如枯木逢春.7月上旬我回到医院的老年病研究室工作,当时老年病研究室主任是何慧德,不久何主任分配我筹建《中华老年医学杂志》.
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浅谈癌症病人的心理护理
癌症是危及病人的生命安全的疾病之一,其发病与人的情志有很大关系,长期的心情压抑、郁闷是诱发癌症的因素之一.护士身居临床第一线,既是用药的实施者,又是病情的监护者,在监护中除密切观察病人生命体征外,病人情志的变化仍是十分重要的一部分,通过对病人心理活动的发生发展和变化去探索病人的心理活动规律,并用佳的心理护理措施影响病人的心理活动,改变不良的心理状态,提高其主观能动性,从而达到提高疗效的目的.现就癌症病人的心理状态,提高其主观能动性,从而达到提高疗效的目的.现就癌症病人的心理状态的分析及护理体会浅谈如下.
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逼出的力量
新医改悬而未决,全球性的经济低迷尚不见底,药品零售业在阴霾中压抑良久,2009年中国连锁药店百强榜的出炉,却带给了我们如舂光般明媚的惊喜:销售百强的门槛首次突破亿元大关,百强销售总额达572亿多元,比上年提升了30.35%,增长量超过了以往任何一年,百强分店总数43900家,比上年增加了2200多家,百强企业的平均利润率达到3.76%,超过去年O.76个百分点.