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不是人人都会跑步
在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言:"如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!"--的确,跑步是很奇妙的事情,增强体质的同时还能提高个人对自身精神状态的掌控能力.特别是对于成长发育中的青少年来说,跑步更是有益身心健康且无需额外花费的一项普及运动.
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沐浴大自然(二)--天以阴阳而生化万物人以阴阳而营养一身
让新空气拥抱您<亚洲医药网>刊登一则这样的信息:古希腊人经常裸体走来走去,他们认为这样做有助于保持健康和美丽,这也许是早的空气浴疗法.日本科学家较为推崇空气浴疗法,他们认为,裸体可以改善呼吸,有助于治疗多种疾病,甚至包括肿瘤.他们的观点是人类曾经长期裸体生活在光天化日之下,皮肤可以自然而然得到"清洗",便于渗入更多的氧气,而氧气对于提高人体的免疫力十分有益.可见空气浴堪称免费良药.
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药食同源蔬菜篇(六)
芹菜芹菜来源于伞形科植物旱芹的茎叶.为二年生草本植物.全国各地均有栽培.芹菜原产于地中海沿岸,2000年前古希腊人已经开始栽培芹菜.我国芹菜的栽培历史很长,在<尔雅>已有"芹,楚葵也"的记载.芹菜初仅仅是作药用,只是在以后的使用中才逐渐成为了人们日常生活当中的菜肴.近些年在市场上大量销售的西芹也叫"美芹",西芹传入我国的时间不是百年.我国的芹菜与分布在欧洲等地的芹菜不同,因此,也称为中国芹菜,这种芹菜的叶柄细长,单个植株较小;西芹的叶柄则宽厚,单株的叶片数也较多.大个的单个植株可达1公斤以上.
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蜂产品延缓衰老
蜂产品来源于大自然、是高等植物的花蜜、花粉、树脂经蜜蜂采集、加工、酿造或经蜜蜂消化吸收后转化分泌出来的物质,如蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂毒等.蜂产品源于蜜蜂,蜂蜜是人类历史上被公认的营养保健食品,据研究早在甲骨文中已有蜜的记载,汉代<神逐本草经>将蜂蜜列为药中上品,古希腊人和罗马人早就认识蜂蜜是一种镇静剂和安服剂.我国自古以来就把蜂蜜作为珍贵营养品.
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母亲,是一种岁月
母亲节,是一个感谢母亲的节日.这个节日早出现在古希腊,而现代的母亲节是每年5月的第二个星期日,起源于美国.母亲们在这一天通常会收到礼物,康乃馨被视为献给母亲的花,而中国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草.母亲节的传统起源于古希腊.在一月八日这一天,古希腊人向希腊众神之母瑞亚致敬.到古罗马时,这些活动的规模就变得更大,庆祝盛况往往持续达三天之久.当然,古时人们对女神的崇拜只不过是一种迷信,它同今天人们对母性的尊敬是大不相同的.
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请君常喝汤
据说古希腊人在举行奥林匹克运动会之前,每位运动员都要喝一碗牛肉汤,认为喝汤后会产生巨大的力量,在赛场上能取得好成绩.
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小脑的认知功能研究进展
古希腊人通过解剖发现小脑,称之"小脑"(littlebrain),亚里士多德在他的论著中就有提及,Luigi Rolando(1809)对动物行小脑切除术,发现祛除小脑的动物表现为姿势、动作不能控制.
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饮食结构也应遵循黄金分割律
古希腊人发现,将一线段的长度作为单位,在距离一端的0.618处将直线分成二部分,用这样比例的线组成长方形,看上去匀称,视觉效果好.因此,0.618被称为黄金分割律,被广泛地应用在造型、工艺及装饰上.
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白松露:蘑菇中的莫扎特
在欧洲,松露与鱼子酱、鹅肝酱并称为三大食材珍品.人类食用松露已有上千年的历史,古希腊人认为松露是秋雨伴着雷电而生的植物,古罗马人则认为热、雨和雷电引起土地生病长茧而生出松露.所以在欧洲的古老传说中,人们一直将松露视为雷电的女儿.
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音乐电疗法的临床应用
1 概述用音乐治疗疾病的历史很悠久.古人早已将音乐和健康联系在一起.古希腊人崇拜的阿波罗就是健康和音乐之神,并有运用音乐治疗疾病的记载.埃及在远古时代的著作中,称音乐是灵魂之药.我国古代有"以戏代药"的疗法,古籍<乐记>中阐述了音乐与医学的关系.清代医学家吴尚先在其<理瀹骈文>中指出"七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也".18世纪人们开始研究音乐对人体的影响,到20世纪40年代以后音乐治疗蓬勃发展,音乐疗法成为一种专门的疗法.1950年成立了国际音乐疗法协会.
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奇妙的放(刺)血疗法
放(刺)血疗法的历史悠久,从公元前100年左右古希腊雅典人传下来的一只花瓶外表上,画着一幅精美的红色图画,便展示了2000多年前古希腊人医疗活动的场景:一位年轻医生,即将用小刀切割一个撑着手杖的病人肘弯部的静脉;地上放着一只铜盆,用来盛接从血管内流出的血液.放血疗法并不仅限于古希腊,至今世界不少地区和民族仍在应用它.
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音乐疗法——旋律的超常魔力
波斯人用古琵琶来治病.在4000多年前,古印度人也运用音乐为病人减轻病痛.古希腊人将情绪的净化看作是精神治疗的重要过程,而完成净化过程是通过戏剧表演和音乐演奏来实现的.音乐治疗作为专业学科发端于美国的卡萨斯大学.经半个多世纪的发展,音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科,已经确立的临床治疗方法多达上百种,并形成了众多的理论流派.在美国有近80多所大学设有音乐治疗专业,培养学士、硕士和博士.
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脆嫩爽口的保健蔬菜--生菜
生菜即叶用莴笋,是欧美国家的大宗蔬菜,原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来,古希腊人、罗马人早食用。因适宜生食而得名,富含水分,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。
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御医收拾国王
1685年2月2日,英格兰国王查尔斯二世感到脑子里不舒服,派仆人去喊宫廷医生.等医生赶到时,国王已经扑倒在床,浑身抽搐,陷入严重的惊厥状态.这种病症,在今天看来,很可能是脑血栓或脑出血.这是两种相反的病,如果是出血,却按血栓治疗,使用溶血类药物,将会加速出血,无可救药.仅仅在三十年前,医生对此还全靠经验判断.而现在,CT一照,马上就能准确诊断了.可是,三百年前,医生不明白这个,他们守着国王,像一群屠夫收拾一只待宰的羔羊.排在他们治疗手册上的第一项手段,是放血.古希腊人就对放血疗法很热衷,直到19世纪末此法才废止.16盎司黑红的血流出来了,医生们松了一口气,国王却昏了.医生们乐观地认定,国王的症状缓解了,指望他睡上一觉之后,又会生龙活虎了.一盎司约28克,16盎司,将近半公斤,而一般人体总血量也就是五公斤左右.
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靓汤好喝有学问
喝汤的历史由来已久.据说古希腊人在举行奥林匹克运动会之前,每位运动员都要喝一碗牛肉汤,认为喝汤后会产生巨大的力量,在赛场上能取得好成绩.
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唾液变化与胃食管反流病
两千多年前,古希腊人就发现了唾液的医疗价值,他们使用无毒蛇的唾液涂抹伤口,促进伤口愈合[1].自然界的许多动物也有用舌头舔伤口的习惯,这是一种条件反射,还是因为唾液除了润滑、助消化的功能外,还能促进伤口愈合?Cohen[2]于1962年从大鼠颌下腺中发现表皮生长因子(EGF),由此引起了人们对唾液成分与上消化道疾病关系进行研究的浓厚兴趣.
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人类的寿命极限是多少
从上古时代至今,人类的平均寿命有了较大的提高.据考古学家的研究,50万~20万年前的北京猿人平均寿命只有17岁左右.人类进人文明社会以后,平均寿命有所延长.据有关资料证实,古希腊人的平均寿命估计是20~30岁:古罗马人是15~30岁:中世纪英格兰人的平均寿命估计是33岁:20世纪初美国人的平均寿命估计是48岁左右.据联合国统计资料,到1995年,全世界人均寿命已达到65岁.2007年,世界人均寿命长的是日本,男性平均79岁,女性平均86岁.
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避孕白皮书
避孕和性爱应该像两条火车铁轨一样不可分离.避孕来自何时?有人说出自<圣经>的<创世纪>中,上帝要求人类中断性交.古希腊人用绵羊肠子制成的避孕套,成了今天避孕套的雏形.