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零食可以吃 关键怎么选
每一个宝贝都喜欢吃零食,在他们眼中,零食是他们好的朋友,可是爸爸妈妈爷爷奶奶对零食却总是无奈:给孩子吃,怕影响孩子健康;不给孩子吃,又怕孩子馋.其实,零食是可以吃的,关键是怎么选?这里所说的零食,是宝贝非正餐时间吃的所有食物和除水外的饮料,例如果冻、雪饼、海苔、开心果、酸酸乳、冰激凌等.
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选择零食的秘籍
零食是指非正餐时间所吃的食物.不但儿童和青少年爱吃零食,现在多数年轻人也很喜欢吃.我们往往会先人为主的认为吃零食是一种不健康的行为.按等级选择吃零食关键在于吃什么、吃多少、什么时间吃.把握住这三条,才可以在享受美食的同时,不长胖又快乐.
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美味零食,你该如何健康吃?
所谓零食,就是泛指非正餐时间所吃的各种食物.近日,笔者调查发现,许多人都有吃零食的习惯,特别是小朋友,甚至不少成年人也都非常青睐各种零食的味道和口感.然而,吃零食有害健康,这已经成为中国人根深蒂固的观念,为此贪吃的孩子们不知挨过多少父母的训斥.其实,零食也是合理膳食的组成部分,对零食的摄取,只要把握好品种的选择、进食量及进食的时机等环节,对促进健康还是有益的.
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为生民立命——“横渠四句教”的文化理想(下)
孟子还有“正命”的思想.《尽心篇》又云:“莫非命也,顺受其正.是故知命者不立乎巌墙之下.尽其道而死者,正命也.桎梏死者,非正命也.”所谓“非正命”,就是尚未安身立命,“正命”,是已然安身立命.在孟子看来,人之生死之大端,也有“正命”和“非正命”的分别.犯罪或者因其他意外(例如巌墙的覆压之祸)的死亡,可以经由理性的自律来避免,人类应该不让这种“非正命”的事情发生.孟子的这一思想,是不是可以说已为后世的人权思想预留下早期的萌端,我不敢断言,但如果认为它是一种维护人性不受损伤的思想,应无任何问题.其实这也就是《西铭》“凡天下疲癃残疾、茕独鳏寡,皆吾兄弟之颠连而无告者也”句义的来源.
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中药注射剂的不良反应和预防措施
药物不良反应监测方法较多.如自愿呈报系统(spontaneous reporting systom)常分为正式与非正式自愿呈报,集中监测系统(intensive monitoring system)[1].采用自愿呈报系统,对2002~2010年中药注射剂的不良反应进行收集整理,找出原因,总结预防措施,归纳如下.
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学会沟通、注重细节、努力构建和谐的医患关系
沟通技巧包含的环节寒暄:寒暄实际上是医务人员与患者一种非正式的晤谈,但正是这种非正式的晤谈才可以缓解病人的紧张心情,可以使病人在交流一开始就感到心理放松和亲近,有利于会谈的顺利进行.寒暄中可以利用以下一些技巧,以达到良好的效果:①尽可能叫出病人的名字.出色的医务人员善于记住病人的名字,病人在心理上有受到重视和尊重的感觉.②选择适宜的语言打招呼.对于首次就诊的病人,"您好"、"请坐"等礼貌用语会令病人感到热情、亲切和温暖.对于熟悉的病人,"嗨,老张"之类的称呼给病人如见故人的感觉,往往一下就拉近了双方的心理距离.对于老年患者、儿童等要根据当地的文化习俗选用相应的招呼方式和语言.③离开座位,迎接病人.病人进门时,离开座位,与病人打招呼并做出迎接病人的手势和动作.
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对传染性非典型肺炎的历史回顾及其研究中应注意的问题
目前疫情肆虐的严重急性呼吸综合征(SARS)过去曾称为非典型支气管肺炎、急性肺脏炎、急性感冒性肺炎、病毒性肺炎、良性界限性肺炎、原发性间质性肺炎、原发性非典型肺炎、非典型肺炎[1]、原发性非典型滤过毒肺炎[2]、非典型性肺炎[3]、原发性异型(滤过病毒性)肺炎、滤过病毒性肺炎[4] 、原发性非典型性肺炎[5]、原发的不正型性肺炎、原发的非正型性(病毒性)肺炎[6]等.这些病名的含义,早在50年前,一些作者就将非病毒性肺炎,乃至病毒性肺炎中的流行性感冒滤过毒性肺炎等已经排除在外,剩下的只是病原未明之原发性非典型肺炎,即是目前流行的SARS.
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如何做好非正班时间的护理工作安全问题
护理工作具有独立性、连续性和具体性,由于大多数护理活动是在无人监督的情况下完成的.因此,安全护理是重中之重.尤其是非正班时间更是事故的多发期,这一时间段思想松懈,护理人员数相对少,工作量随之增加.因此,护理差错事故的发生率较高.为了杜绝各类事件的发生,应从防范上下功夫,保证服务质量的零缺陷.
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糖尿病患儿零食红绿灯
糖尿病不仅仅是成年人会得的疾病,儿童也会罹患这种疾病.零食是指在非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料(不包括水),由于儿童的胃容量有限,而其生长发育所需要的营养物质较多,零食对于儿童来说也是必要的膳食组成.糖尿病患儿不能过分限制饮食,以免发生酮症酸中毒,儿童的饮食量不是一成不变的,加之活动量变化大,因此给糖尿病患儿准备零食更有必要,但是并不是随便什么零食都适合糖尿病患儿食用,下面让我们来看看糖尿病患儿的零食红绿灯.
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饮食误区知多少 ?
营养难,难营养.如今人们都开始追求饮食上的营养和健康,可实际上很多人追求的所谓健康饮食习惯只是人们自己的饮食习惯而并非正确的饮食习惯.谁都想吃得健康、吃得营养,但有时又不知不觉陷入了饮食的误区.
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两种颌位关系转移法导致非正中咬合误差的比较
(牙合)架是模拟下颌运动和咬合接触的工具,真实地反映口内咬合的实际情况,是学者们努力的目标.本项研究以患者口内咬合记录为标准,探讨采用特殊(牙合)叉转移法与采用 ARCUS EWL 面弓(KaVo 公司,德国)转移法转移颌位关系所导致的(牙合)架非正中咬合误差的大小,为前者的临床应用提供指导.
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X射线诊断检查中的被动照射与防护探析
近年来,各地在对X射线工作者的防护和被检者的防护方面做了大量的工作,但也存在着X射线诊断检查中的被动照射.所谓被动照射,是指在某被检者接受X射线诊断照射时,其他人员在无良好防护措施的情况下,活动于被检者周围而受到的非正当的X射线照射,包括直射线和散射线.
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系列问答126——WHO国际药物监测合作计划现有多少成员国和ADR报告?
自1968年至2009年2月WHO国际药物监测合作计划(WHO Programme for International Drug Monitoring)的正式成员国已从初的10国发展到现今的94国,另有28个非正式成员国,这说明药物不良反应及其危害以及药物的安全使用已日益受到世界各国的关注.
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医院非正式护工的现状调查及管理对策
近年来,随着经济的发展,人们对健康意识的提高,住院患者对护工的需求也越来越多,而医院正规培训的护工奇缺,远远不能满足病人的需求,导致大量从事家政服务的保姆流入医院,已逐渐形成一个特殊的群体——"医院保姆",称之为医院非正式护工,相当于护工的工种.为了了解我院非正式护工的现状,作者以问卷调查的形式对温州医学院附属二院208名非正式护工进行调查分析,并采取相应的管理对策,取得良好的效果.
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医院非正式护工的现状调查及管理对策
近年来,随着经济的发展,人们对健康意识的提高,住院患者对护工的需求也越来越多,而医院正规培训的护工奇缺,远远不能满足病人的需求,导致大量从事家政服务的保姆流人医院,已逐渐形成一个特殊的群体--"医院保姆",称之为医院非正式护工,相当于护工的工种.为了了解我院非正式护工的现状,作者以问卷调查的形式对温州医学院附属二院208名非正式护工进行调查分析,并采取相应的管理对策,取得良好的效果.现报告如下:
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探索非正确使用中药注射剂与不良反应发生的相关性
从药与证是否相符的角度,探索使用中药注射剂与不良反应发生的相关性.本文对近几年国内有关中药注射剂的不良反应文献报道进行整理归纳和分析.结果发现有一些不良反应发生时的症状与中药药性有关.
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公众健康知识普及论坛——第四届联合国非政府组织非正式区域网络亚太地区研讨会在京召开
公众健康知识普及论坛--第四届联合国非政府组织非正式区域网络亚太地区研讨会于3月19日在北京召开.此次会议由中国民间组织国际交流促进会(中促会)主办,联合国经社事务部非政府组织处合办,中华医学会承办.
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偏方治病慎之又慎
偏方也称"土方"、"便方".顾名思义,偏方非正方,它是一种在民间流行的,并非完全遵循中医理论制订的药方.毋庸置疑,偏方具有简便易得、省事省钱等特点,在人们的防病治病中能起到一定作用.但是,倘若不问病因、病情轻重,不管偏方是否科学合理,滥用一气,其后果极为严重.
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疗养院开展护理健康教育作用及影响因素
随着医学模式的转变和整体护理的发展,健康教育作为整体护理的重要内容已在疗养院得到广泛应用.获得健康教育是疗养员应享有的权益,而给疗养员进行健康教育则是护理人员应尽的责任和义务.疗养员从入院时起,所到之处随时都有护理人员利用正式和非正式的方法实施健康教育,使健康教育规范化、统一化.
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心理契约在艾滋病科护理人力资源管理中的应用探讨
心理契约论是西方人力资源管理领域新兴的管理理论,它代表一种非正式的不具书面形式但真实存在的隐形契约关系.这一理论日益引起我国企业管理界的极大重视,我院艾滋病科进行适合专科特色护理人力资源管理心理契约的探索与实践,取得良好成效.现报告如下.