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盘点家中常备胃肠药
几天前,小李和朋友聚餐吃烧烤,喝完啤酒后,回家又吃了冰箱里的半个西瓜.后半夜,小李睡梦中突然觉得胃里一阵翻江倒海,跑到厕所上吐下泻,还发起了烧.他匆匆打开药屉,可是究竟该吃哪种药呢?秋季是胃肠疾病多发的季节.入秋后昼夜温差较大,稍不注意就引起腹部受凉,引发胃肠感冒.
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二月:一年之计在于春
二月是春天的开始,从二十四节气来说,包含有立春和雨水两个节气.2012年2月6日是立春,2月19日是雨水.天气特点"立春"位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始.过了"立春",万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,农人也开始忙着耕种,城市人开始一年的计划,一年四季从此开始了.有句话"一年之计在于春",强调了春天的重要.春天是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替话动频繁.人体对春季风向多变的气候特点适应性较差,立春之季昼夜温差较大,早晨气温较低,感冒和呼吸系统疾病处于易发期,发病人数较多,心脑血管疾病也处于多发期."雨水"指冰雪溶化成水,冬季过去,春天来临,天气转暖,万物复苏之季."雨水"时节,正是春雨绵绵的季候,但这些年,北方的暖冬效应,使得北方下雨很少,而我国南方地区雨日与雨量均有明显增加.但还是可以说"雨水"时节是万物欣欣向荣,草木萌生的时候.节气的特点是此时冬去春来,气温开始回升,湿度逐渐升高,加上冷空气括动仍较频繁,所以早晚仍然较冷.
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刘江庄大米您可放心吃 ——访原阳县大宾乡刘江庄村书记陈小利
河南省新乡市原阳县地处黄河中下游冲积平原,属暖温带季风型大陆性气候,日照充足,四季分明,昼夜温差较大,自古就是盛产优质大米的理想之地.纯正的原阳大米来源于原阳县刘江庄.地处豫北平原的刘江庄,有大面积的北河洼地和黄河水灌溉等得天独厚的自然条件,所产大米米质晶莹透亮,软筋香甜,香味纯正,适口性强,尤其是昔日的盐碱地还赋予了原阳大米天然的独有碱性,使大米煮饭时不需加碱就香味十足.
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CT机的维修与保养
CT是医院大型设备,使用频率高,故障率相对高,在CT使用过程中,做好维护保养,能有效保证机器正常运行.1 故障现象及原因分析在CT维修实践中发现,定期是否维护保养及气侯、昼夜温差,对CT使用影响较大.
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昼夜温差对老年人群流感的影响及亚组分析
目的 探讨昼夜温差对北京市老年人群流感发病的影响,并进行亚组分析.方法 收集2014-2016年北京市≥60岁老年人群流感日发病资料、逐日气象资料,并整理成时间序列形式.首先利用广义相加模型(GAM)探讨昼夜温差与日发病数之间是否为线性关系,然后利用分布滞后非线性模型(DLNM)定量评估昼夜温差对北京市老年人群流感发病的滞后效应.将研究人群按性别、年龄构成进行亚组分析.结果 研究期间北京市老年人群共发生流感4 097例,平均昼夜温差为10.153℃.昼夜温差与老年人群流感日发病数之间呈线性关系,昼夜温差越大,流感日发病数越多.昼夜温差对日发病数的影响长可至滞后5d,大效应出现在滞后0d.昼夜温差每增加1℃,老年人群流感的发病风险增加2.0%(95%CI:0.9%~3.0%).昼夜温差增大时,各亚组人群的流感发病风险均增加.老年男性、老年女性、60~ 69岁人群、≥70岁人群的RR值分别为1.018(95%CI:1.005~ 1.032)、1.021 (95%CI:1.007~ 1.035)、1.012 (95%CI:1.002~ 1.022)、1.025(95%CI:1.012 ~ 1.039).昼夜温差对老年女性流感发病的影响长可至滞后6d,比老年男性(滞后2 d)更长.结论 昼夜温差增大能增加北京市老年人群流感的发病风险,各亚组人群普遍受其影响.昼夜温差增大时,应加强老年人群流感的预防.
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护好心脏享受春天
医学专家指出,三月份之所以是心脑血管疾病发生的高峰期,跟该月的气候有关,其中气温骤变是发病的重要诱因.三月份,尤其在我国北方气温往往寒暖无常,而且昼夜温差较大.当气温骤降时,人体新陈代谢缓慢,身体受到低温刺激时,交感神经就会兴奋,致使全身毛细血管痉挛收缩,造成管腔狭窄,心脑血管的负担加重,血压随之就会升高,从而导致心脑供血不足,诱发或加重心脑血管疾病.所以,老年人特别是已患有高血压、心脏病、糖尿病等原发病的人群在这段时间更应该格外注意.
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秋季养生保健篇(二)--白露养生及秋分养生
白露养生白露是个典型的秋天节气,昼夜温差很大.
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吃苏打饼干缓解胃痛靠谱吗
现在昼夜温差悬殊,很多老胃病受冷空气刺激后很容易出现反酸、胃痛等不适.偏方:当胃痛发作时可以吃酵母粉、吃苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸.这跟胃药的原理一致,因而能治疗胃病.正解:吃pH值呈碱性的食物确实能缓解胃痛,但仅此而已,并不能治疗胃病,还有让胃酸增多的可能性.
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昼夜温差大,谨防秋季感冒
进入九月以后,天气开始逐渐转凉,昼夜温差较大.据相关研究指出,人体多数生理指标在进入秋季以后有一定的波动,比如人体的免疫力会有所下降,容易生病,所以秋季感冒的人很多,因此老年人、儿童以及慢性疾病患者等这些免疫力低下的人群应提前做好防范措施.
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秋季请护好心脏
立秋已过,昼夜温差开始拉大,血压好像也在换季,这一立秋,血压怎么不太稳定了呢?此时高血压患者应及时调整降压药的剂量,控制好血压,减少脑卒中的几率.入秋以后,高血压患者在生活中应注意根据天气变化增减衣物,不宜进食生冷食物.凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,食盐摄入量好控制在每日5克以下,少吃酱菜等盐腌食品;少吃肥肉及各种动物性油脂,控制食用动物脑子、鱼子等高胆固醇食物;多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等.高血压患者每天早晨或黄昏到户外散散步,可以有效降低舒张压.
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小心秋风“吹”来感冒
进入十月,我们逐渐感觉到了秋天的气息,秋季是感冒的"流行季",尤其是体质虚弱、免疫力较差的人群容易"中招",需要积极预防,小心秋风"吹"来感冒.这不,隔壁办公室的小陈就不幸"中招"了.近来小陈负责的新项目进展不是十分顺利,他经常熬夜加班,生活和饮食也不是很规律,一不小心感冒了.医生说,秋季昼夜温差较大,气候较干燥,再加上小陈工作压力较大,熬夜加班、生活饮食不规律,这些原因往往会导致人体内火"丛生",机体抵抗力就会下降,只要一接触到感冒病毒就会引发感冒.
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青海省河南蒙古族自治县人群包虫病流行调查
河南县位于青海省黄南藏族自治州的东南部,东经100°53′~102°15′,北纬34°03′~34°55′.境内地势东北高,西南低.大部分地区海拔3 500 m以上,高4 539 m,低3 292 m.属于高原亚寒带湿润气候区.高气温24.6℃;低气温可达-30.2℃.昼夜温差较大,光照充足.无霜期短.全县总面积7 000 km2.总人口2.8万,其中蒙古族占85.11%,牧业人口占85.4%[1].
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脑血管病后康复训练要谨防“误用综合征”
脑血管病一年四季均可发生,但我国北方地区寒冷季节较长,有时昼夜温差相当大,是脑血管病的高发区.诱发脑血管病的六大因素有:高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肥胖、吸烟、饮酒.其中,糖尿病是脑血管病的重要危险因素之一.如果糖尿病患者突发脑血管疾病,有可能因为损伤了神经系统而出现一些功能障碍,因此在病情稳定后需要进行康复治疗,这将有助于患者恢复机体功能,减少脑血管后遗症.
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某内陆部队沿海驻训期间发病情况调查
沿海地区7~8月份正值炎热季节,雨水多,空气潮湿,昼夜温差小,水质差,蚊蝇多,与内地有着显著差别,严重影响内陆部队驻训官兵的身体健康.2001年7~8月份某内陆部队驻沿海某地45 d,发病率为10.8%.现将其发病情况进行分析,以期为类似情况的部队制定卫生防病措施提供参考依据.
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宝宝度秋5款营养餐
秋天,表面上看天高云淡,气候宜人,可对于孩子来说.却暗藏麻烦甚至危机.归纳起来,一是昼夜温差较大,空气干燥,易使孩子出现嘴唇干裂、鼻腔出血、咽喉疼痛、干咳少痰等症状.谓之秋燥症.二是流感病毒等致病微生物也活跃起来,成为孩子的又一威胁.为此,笔者推荐五款营养餐,有助于你的孩子平安度秋.
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立秋时节增强免疫
立秋意味着秋季的开始,此时天气逐渐转凉,人体新陈代谢速度减缓;经历酷夏炎热后的大量排汗,也会导致体内营养物质过度消耗,再加上立秋时昼夜温差较大,人体抵抗力难免会下降,引起频发感冒等不适.因此,立秋时节,养生重点应为强身健体,增强免疫力,以抵御各种不适的侵袭.
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九月养生食材推荐
九月份气候开始变得干燥,昼夜温差加大.此时,人容易出现口干、咽痛、便秘、皮肤干裂等症状,平时应注意补充水分,并食用一些具有养阴生津作用的食物.户外运动时应注意控制好运动量,避免出汗过多.下面为大家介绍几款应季食材及其养生食谱.
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蔬果鲤鱼 益气生津——九月养生食材推荐
进入九月,天气开始凉爽,昼夜温差变大,空气干燥.受气候影响,人们容易出现口燥咽干、皮肤干裂等现象,应注意补充水分,多食含水分多的食物.平时可选择一些具有滋阴润燥作用的食物,如梨、百合、银耳、蜂蜜、藕、荸荠等.下面为大家介绍几种应季食材及其养生食谱.
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十月渐凉,食宜平补
十月份气温开始转凉,昼夜温差加大,空气干燥.这个月份,人们除了容易出现口燥咽干、咳嗽少痰、皮肤干燥等秋燥症状之外,还容易患感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病.日常生活中应注意保暖,随气温变化增减衣物,并控制好室内湿度.饮食方面可选择一些平补阴阳、润煤的食物,如全麦面、萝卜、白菜、山药、红薯、南瓜、花生、芝麻、百合、栗子、豆浆、蜂蜜、梨、葡萄、苹果、荸荠等.
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居家保健话节气——白露
[气候特点]"蒹葭苍苍,白露为霜."白露是与《诗经》中美丽的篇章连结在一起的节气,这个美丽的节气是凉爽季节的开始.每年阳历的9月7日左右为白露节气,此时白天温度虽然很高,但是昼夜温差加大.至此节气,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色,尤其是经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得"白露"美名.因此,人们会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了.白露过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,被称为"多事之秋".