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眼睛喜欢的营养素
关键词: 眼睛 -
刘雅芹和她的12字长寿秘诀
第一次看到刘雅芹老人的时候就发觉,用"可爱"两个字来形容她特别恰当:齐颈的花白头发梳理得整整齐齐.用发夹别在耳后,显得非常清爽;额头的几道皱纹并没增添她的"老态",反而像是在述说她经历了多少快乐的春秋;不大的眼睛有神而又慈祥;高高的鼻梁可依稀看到年轻时的美丽;开怀时露齿一笑,更为她增添了一份可爱.
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喝咖啡能预防视网膜退化
据新加坡《联合早报》报道,美国与韩国研究员发现,喝咖啡对眼睛有益处。进行此项研究的美国康奈尔大学的研究组指出,未提炼的咖啡平均只有1%的咖啡因,但含7%~9%的抗氧化剂如绿原酸,能预防实验室鼠出现视网膜退化。
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老年斗牛舞,追逐时尚节拍
戴着亮闪闪的大耳环,抹着亮晶晶的眼影,还戴着长长的假睫毛,身上是色彩鲜艳的舞裙.在北京市望京街道社区健身舞蹈大赛上,第一个出场的南湖西里社区代表队一亮相就让观众们睁大了眼睛.她们光彩夺目,仪态万千.可谁会想到,这群充满着活力朝气和时尚、青春气息的舞蹈队平均年龄有将近54岁了,她们的名字也一样充满着现代感--"金百合".
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日常辐射对眼睛的危害及保护措施
随着社会的进步和电子信息技术的发展,人类的生活变得越来越便捷,生活节奏也变得越来越快,工作效率越来越高.但是随之而来的弊端是,我们的日常生活的辐射源也在增多,尤其是家用电器等产生的电磁辐射,对人类的危害不容小觑,这里特别探讨的是日常生活中的辐射对人们眼睛的危害,以及相应的眼部护理、保健措施.
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眼外伤:“突如其来”的眼睛“杀手”
直接撞击是主因在日常生活中,运动中的意外损伤是导致成人眼外伤的常见原因.比如,跳水、拳击等运动,会对眼球造成钝性冲击,是导致视网膜脱离的高危因素;而在球类运动中,手、肘、肩部冲撞眼部,球直接撞击眼部等,都会造成眼外伤.
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时代在变,眼科领域也在变
疾病谱在变化1.人口老龄化导致年龄相关性眼病高发当前,我国人口老龄化进程加快.201 6年,60岁以上老年人口已超过2.3亿,占总人口的16.7%.上海市更甚,65岁以上户籍人口的比例已经超过18%.伴随着人口老龄化,眼睛的问题也越来越突出.年龄大了,人眼会发生“老花”(医学上称之为老视),看近处或小字会比较困难,往往需要戴上老花镜才能看清.老视常见于40岁以上中老年人,年纪越大,老视问题越突出.同时,一些常见的年龄相关性眼病也逐渐显现,如年龄相关性白内障、黄斑变性(AMD)等.前者是造成低视力和失明的第一位因素,属于可逆性致盲眼病;后者目前已成为老年人的主要致盲眼病,且病变是不可逆的.
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老年“手机族”真的不“养眼”
视疲劳、干眼症:“手机族”的常见病“视疲劳”是指人用眼过度,超出了眼睛能承载的负荷,导致用眼后或用眼时出现暂时性的视物模糊、眼胀、眼干等眼部不适,部分人还可能出现头痛、恶心、呕吐等全身不适.视疲劳与长时间近距离工作或阅读、老花眼、干眼症、屈光不正等关系密切.因此,视疲劳往往伴随其他眼科问题存在,并非一种独立的疾病.
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眼睛也会长“结石”吗
认识“眼结石”结膜结石(眼结石)实际上在眼科是很常见的,它是存在于眼睑(俗称眼皮)内表面结膜上的一种黄白色颗粒,由脱落的上皮细胞和变性白细胞凝固而成,少则散在几粒,多则可呈簇状或排状,质地较硬.结膜结石如果在结膜内,一般没有什么感觉;但是如果结石突出于结膜表面,摩擦眼球,就会产生异物感.
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眼睛看不清,为啥要看血管外科
关键词: 眼睛 -
第7章:甲醛脸——室内装修污染,引“狼”入室
我的烦恼公司装修后,环境大有改善.但每当踏入办公室,刺鼻的气味便扑面而来.不久,很多同事出现了流涕不止、突发皮疹等异样,我也感到眼睛奇痒、充血明显,平日一向佩戴的隐形眼镜也不敢再戴了.我滴了眼药水,却无任何效果.不敢怠慢,赶紧就医.经诊断,都是因为装修后的室内污染引发了过敏,我也因此患上了过敏性结膜炎,若不及时治疗,将损害视力.唉,室内装修害人不浅!
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亲朋好友的“控烟大使”
参加自管小组,掌握烟害“证据”程惠娟的丈夫从十几岁时就开始吸烟,每天至少一包烟,早上睁开眼睛第一件事就是吸烟,是个不折不扣的“老烟枪”,多年来咽炎、咳嗽“如影随形”.程惠娟一直劝丈夫戒烟,但她只会说“吸烟对身体不好”,讲不出其他道理来,丈夫根本听不进去,还嫌她哕嗦,两人经常为此爆发“夫妻战争”.2007年,社区成立健康自我管理小组,退休后在家照看孙子的程惠娟成为第一批组员.在健康自我管理小组的各项活动和健康讲座中,程慧娟学到了不少健康知识.特别是在“吸烟危害”的健康讲座中,她知道了吸烟是如何有害健康的,并将授课医生展示的“吸烟者肺”的照片拍下来,回家给丈夫看.触目惊心的照片,加上一条条吸烟危害健康的具体证据,让程惠娟丈夫的态度发生了转变.面对妻子不厌其烦的“啰嗦”,他开始坐下“听讲”了.
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抑郁症患者用药存在三误区
误区一 清晨起床就服药抑郁症患者往往早晨起来时症状明显,很多病人早上一睁开眼睛,就会感到一股强烈的无望感,觉得“糟糕的一天又要开始了”,心情尤其低落.而到了下午或晚上,经过一整天的活动,病人往往有了一些成就感和愉悦感,并且感到这一天就快过去了,心情也随之放松下来.这就是抑郁症特有的“晨重暮轻”现象.一些病人选择早上服用抗抑郁药,以缓解心境低落症状,让自己尽可能保持一天的轻松状态.事实上,大部分5-羟色胺再摄取抑制剂可以早晨服用,但5-羟色胺再摄取抑制剂中的帕罗西汀适宜晚上服用.
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忽然消失的世界
马老太太的眼睛又出问题了.那天,马老太太是在女儿的搀扶下蹒跚着进入诊室的,虽然面孔被一副宽大的墨镜遮住了几乎一半,但我还是一眼就认出她了.“郭主任,这回我的眼睛可能真的不行了,什么都看不见了!”老太太的话音里充满了沮丧与悲伤.不把糖尿病当回事的老太太这位马老太太是我的一位老患者,患糖尿病20多年了,在我这里就诊也有七八年时间了.老太太的心态极好,每次见面都乐呵呵的,很少有不高兴的时候.即便如此,我也一直认为她不是一位很容易打交道的人,每次与她沟通都会让我感到有些无奈.
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为我们的眼睛“佳”点“爱”佳能(中国)·爱尔眼科糖尿病眼底病筛查活动在京举办
2017年9月26日下午,佳能(中国)有限公司(以下简称:佳能(中国))联合爱尔眼科集团在北京举办了“为我们的眼睛‘佳’点‘爱’”糖尿病眼底病筛查活动.该活动吸引了众多市民报名参与,60名糖尿病及高血压患者接受了北京爱尔英智眼科医院的免费眼底病变筛查,并聆听了由爱尔眼科专家进行的眼底病相关健康知识讲座.
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“裸奔”,我做到了,你也行
那年体重75.5千克,检查出糖尿病2008年9月,一向能吃能睡、心宽体胖的蒋昌军因为肾结石去医院检查治疗,居然查出2型糖尿病.血糖检查结果:空腹血糖16.3mmol/L,餐后2小时血糖24.4mmol/L,他简直不敢相信自己的眼睛.不光血糖高,甘油三酯和总胆固醇也高得离谱.当天蒋昌军就住进了内分泌科,胰岛素强化治疗了14天,出院后继续服药两个半月.
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老病新治白内障
每年的6月6日是全国爱眼日,自1996年起,今年是第21个全国爱眼日了.眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口.在如今这个科技飞速发展的时代,信息获取渠道越来越多,内容越来越丰富,更需要我们拥有一双健康明亮的眼睛.少年时困扰我们的是近视,待年纪渐长,白内障逐渐变成了影响视力的主要凶手.
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血液黏稠度高的饮食调理
血液黏稠度高并不是一个病名,而是化验检查的一个结果.患者可以没有不适,但大部分会出现短暂的眼睛发花、头昏、迷糊,或发困嗜睡,或四肢无力等.血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风.对此,除了适当服药、加强锻炼之外,调节饮食也是非常重要的.
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趣谈花茶"十二钗"
在中国四大名著之一的<红楼梦>中,描绘了十二个貌美如花的传奇女子,即金陵十二钗.花茶就像茶中仙女,在这些茶中仙女中,也有十二种花茶耐人品味.花茶第一钗--林黛玉(菊花).林妹妹冰雪聪明,诗词妙语信手拈来;她敏感、有个性,不与时风世俗同流合污.菊花,亦有高洁、恬淡悠远的味道.用菊花制成的花茶,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木亦有一定的功效.菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定帮助.此外,金黄菊能有效排出体内毒素,消除体内垃圾;金盏菊能缓解头晕、胃寒痛等;君白菊保肝明目;洋甘菊镇静,可助睡眠,并可治疗由于焦虑和紧张造成的消化不良.
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人到中年巧护眼
人到中年,身体各器官会发生很多相应的变化,眼睛也不例外.由于眼睛较其他器官更敏感,岁月给眼睛带来的变化也就更明显.科学的爱护眼睛,将使您拥有一双健康、明亮的眼睛.一般来说,人到中年对眼睛的保护应注意以下几个方面.