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60岁独行巴黎
巴黎的大街小巷，犹如一部默片的场景，一幕幕拉开、闭合，自有人间百态之美。
我要在巴黎独行三日，不会法语，不认识路。
在此之前，我从未想过一个人独自行走在异国他乡。在我眼里，这是懂外语的年轻人才敢做的事。而我，已经60岁，英语水平停留在“你好，谢谢”的程度，认路能力极差。但当到了赶着鸭子上架的时候，我发现，自己只是需要一个机会和更多勇气。 -
活血化淤驱赶高黏血症
网络编辑小阮近一个月经常胸闷气短,肩关节痛,对着电脑工作到下午就感觉视力模糊,必须靠下午茶点提神,薯片、脆干面、饼干是她的爱.到医院一检查,发现有鼠标肩、干眼症,而且血液黏度高,有高黏血症倾向了.对于前两种病,她很清楚,但是高黏血症不是中老年人才有的吗?
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人过中年应清扫生命垃圾
人的身体就好像一部机器，总是在不断折旧，也会出现这样那样的故障，需要检修、保养。《黄帝内经》记载：“人年过四十，阴气自半也，起居衰也。”人过中年，身体脏腑及各个组织器官功能都会有不同程度的衰减，这时尤其应该注意生活细节，及时清除生命垃圾，人才能健康。
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摆谱就是绑架自己
内蒙古有句谚语:"骡子架子大有力气,人架子大了不值钱."摆架子,俗话又叫摆谱,这样的人只顾自己舒服,不管旁人感受,令人生厌.有人说,架子是身份的附着物,可一些颇有身份的人毫无架子.眼里没有身份,自然就没了架子,这是一种超然与豁达.不自信的人才"拿架子".听过一个故事:青蛙自觉大得不得了,但有人说自己大不过水牛,于是拼命往肚子里吸气.结果水牛没比过,倒把肚皮胀爆了.不自信的人,拿的架子宛气球易破,只能在心理上保护自己,对别人未必有用.他们先在心中自设一个虚幻的自己,期待、乞求甚至胁迫别人认同,这是人格上的不成熟.
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在澳大利亚，残疾人也能当护士
在人们的印象中，照顾病人似乎都是“体力活”，必须是身强力壮的人才能胜任。其实，在澳大利亚，除了身体健康的人，一些残疾人也可以成为护士。
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健康需要保"胃"
人靠吃东西才能维持生命,而食物必须通过胃才能消化成营养物质,运送到人体需要的地方去,人才能活着,才能做事情.
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心态不老,人才年轻
古人说,相由心生.即是说有什么样的心境,就有什么样的面相.心态是否年轻,直接决定一个人的精神面貌,进而影响这个人的整体气质和年龄特征.
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做人简单些更健康
单纯的人也许傻，复杂的人才会蠢。--周国平《周国平人生哲思录》
也许，人们会说：复杂总比傻好吧！但事实表明，并不见得。生活中，特别是涉及健康问题，简单与单纯，有时远比复杂较真来得好！
徐女士，原上海环卫学校图书馆职工，2000年底得了胰腺癌，中山医院剖腹探查时见癌已裹住大血管，主刀的医生只能摇摇头，关了腹。紧接着，接受我的中医药治疗。徐女士有一种很好的性格，单纯，大大咧咧的，好像什么都不往心里去似的。家属哄她说胰腺全切了，她就真信了，一点不纠结。术后很长时间，她心窝下痛，其实是癌痛。问我为什么，我告诉她是刀疤痛，她也信了。约半年后，症状都消解了，想上班，我同意了，她也就上班了。结果，上班后没多久，一位多嘴的同事让她知道原来癌肿没切掉，换作别人，肯定急。但她也没特别的反应，自己很想得开。说反正已不痛了，没有任何不舒服，它（癌）愿意在里面就让它在里面吧！就这样，她单纯而若无其事地生活并快乐着，治疗着。 -
练腿,强身第一步
人到中年,就有人觉得腿脚不如少年时那般轻盈,甚至有些人总把"腿脚不灵光了"挂在嘴边.常言道"人老腿先老,腿衰全身衰".为什么这么多人才到中年而下肢就开始退化?这是因为人的下半身负重大于上半身.因此,多多锻炼腿部肌肉非常必要.要知道,较少的下肢运动使人体内各脏器缺乏应力刺激,导致人体器官退化,激素水平下降,结缔组织松弛.
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大德必得其寿
"大德必得其寿"这句话是孔子所说(见<中庸>),这句话告诉我们,有高尚的道德修养,人才能获得长寿.美国密歇根大学调查研究中心,曾就健康和长寿问题对2700多人进行了14年的调查,他们惊讶地发现,一个乐于助人、处处行善、与他人和谐相处的人,其预期寿命明显高于那些自私狭隘、心底险恶、与他人关系不和之人.
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康复治疗学专业人才培养模式探索
康复治疗学是一门新兴学科,其主要运用于培育从事临床康复治疗任务的专业性技术人才.从我国的现状来看,康复治疗学发展较晚,经验不足,随着人们对疾病康复情况的要求不断提高,康复治疗学人才成为当前国家急需的高级人才,因此开展康复治疗学的一系列课程,和对人才培养模式的探索,是尤其重要的.
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我国中医药产业发展对策
目的：中药产业的国际化已成为必然趋势，推动现代中药产业演化的直接根源是现代中药发展的动力，中药发展起源于现代人群提高生命质量的需要。而我国中医药产业现状令人堪忧，面临诸多问题和发展瓶颈，如中医药市场受到挑战，医药企业核心竞争力缺乏，中医药科学基础研究薄弱，人才、资金缺乏等。本文对我国中医药产业发展进行研究，试图探索一条能够推进我国中药产业发展的新思路。
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关于做好决胜期新疆卫生计生人才工作的探讨
人才是经济社会发展的第一资源.卫生和健康事业的成败,关键在人,卫生计生人才工作做得好不好,直接关系卫生和健康事业的成败.新疆是少数民族聚居地区,地域广、发展不平衡不充分,群众健康素养有待进一步提升.在深化党和国家机构改革新形势下,为适应新时代中国特色社会主义发展要求,探索并解决机构改革后面临的卫生健康人才队伍的融合发展、庞大的受众群体、多元的健康需求等新问题,笔者结合新疆的实际情况,提出一些卫生计生人才工作的浅显思考和建议.
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论21世纪医学人才的培养
目的 21世纪医学院校教师在加强自身素质提高的基础上,应注意教给学生获得知识的方法,加强实验课教学,注重学生科学研究能力的培养,这样才能使培养的学生更能适应21世纪医学发展的需要.
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加强和改进实验教学,培养学生思维创造能力
随着社会的发展,科学技术的迅猛创新,社会所需人才已经发生重大的改变,因此,学校对学生能力的培养已经越显重要,包括对学生的自学能力、独立思考能力、思维能力、表达能力,单单凭借课堂的单一知识传授已经很难实现.实验教学作为一种广泛的应用的教学方法 ,不仅是对课堂教学的有效补充,更是培养学生观察、思维、创造能力等方面效果更加显著.我们要充分利用护理性实验实践性强的特点,在教学过程中加强和改进实验课的教学,达到事半功倍的效果.
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浅谈养老服务人才的培养
面对日益严重的老龄化趋势,老有所养问题日渐突出.为老年人提供多层次、多类型的养老服务,是摆在我们面前亟待解决的难题.要解决好老龄化问题,需要从多方面入手,如政策体系、财政投入、基础设施以及养老服务人才队伍建设等.然而养老服务人才队伍建设应是重中之重,因为这些人才是行业发展的基础,他们专业水平的高低、服务态度的好坏,将对老年人产生直接的影响.因此针对我国养老服务专业人才培养的现状,基于院校职能视角,对养老服务专业人才培养的提出若干建议,对于加快养老服务业的发展具有有重要意义.
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瑜伽:外练内省,健身健心
近几十年来,瑜伽经过成功的时尚化包装和市场运作,风靡世界,吸引了大批追随者.但是,由于瑜伽是从国外引进的一种健身方式,很多人对瑜伽健身还存在着不少误解.柔韧性好的人才能练瑜伽吗并不是柔性好的人才能练习瑜伽,相反,身体僵硬者才更需要做瑜伽.随着年龄的增长,人体关节的韧带、软骨等会逐渐退化,灵活性降低.柔韧性虽然不像心肺耐力、肌肉力量那样重要,但身体僵硬者在运动中更容易受伤,协调性和平衡能力也较差.练习瑜伽是提高柔韧性和灵活性的有效途径,身体僵硬者在老师指导下有步骤、有计划地练习瑜伽,可以显著改善身体状况,当然,要比一般人付出更多的时间和努力.
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医院科技创新的思索
"科技创新"一直是医疗卫生系统关注的焦点,我院是一所集医疗、教学和科研与一体的综合性三级医院,通过多年来的改革创新,受益匪浅,深刻认识到,只有充分激发创新主体的创新意识、潜能和创新积极性,探求科研突破,致力技术创新,才能促进学科建设和人才培养,使医院屹立于竞争之林.
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哪疾病患者需补钙
钙是组成骨骼的重要成分,钙对人的呼吸、血液循环、泌尿、消化、内分泌及免疫系统都有重要作用.根据专家分析,99%的钙质都贮存在骨头里,骨骼里钙质充足,人才有劲儿站得稳.按营养要求,我国成年人每日钙的供给量应为800mg,老年人应为1000mg～1500mg.人体钙量若摄取不足或丢失过多,不仅容易得佝偻病、骨质疏松症.对以下几种病人危害更大,因此更应该注意补钙.
