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龙虎阴阳掌(续完)
阳劲的练习方法:没有经过摔打的手掌在格斗拼杀中,一俟碰到敌人的硬腿重手或坚硬的棍棒等钝器,往往会因为硬度和耐受力不够而疼痛难忍,影响自身的格斗技术和心理承受能力;没有摔打的手掌在格斗拼杀中,虽然打到了敌人的身上,却因为不具备杀伤力而显得软绵绵的,反而易被对方所乘.只有把双手操练得如钢似铁,练得像一把剑一把刀,才能威力惊人.
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自由基——人类健康的真正敌人有超过100种疾病与自由基产生过量有关
过去人们一直认为,在地球上,细菌和病毒是人类生命的宿敌,于是,跟他们做了千百年斗争并取得了显著的成绩.直到20世纪60年代,生物学家从烟囱清扫工人肺癌发病率高这一现象中发现了自由基对人体的危害,在影响人类的健康长寿的因素中,有15%来自基因遗传的因素,其中85%来自自由基的侵害.研究证实:有超过100种疾病与自由基产生过量或人体自身清除自由基能力下降有关.包括各种癌症、心脑血管疾病、胃肠道疾病等,人类由此才认识到还有比细菌和病毒更为凶险,也更为隐蔽的敌人.
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自由基——人类健康的真正敌人有超过100种疾病与自由基产生过量有关
过去人们一直认为,在地球上,细菌和病毒是人类生命的宿敌,于是,跟他们做了千百年斗争并取得了显著的成绩.
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自由基——人类健康的真正敌人有超过100种疾病与自由基产生过量有关
过去人们一直认为,在地球上,细菌和病毒是人类生命的宿敌,于是,跟他们做了千百年斗争并取得了显著的成绩.
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漂亮眼睛的八大"敌人"
眼睛,被人喻为"心灵的窗户",它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要,人人都希望自己有双明亮而漂亮的眼睛.而要保护好自己漂亮的眼睛,重要的就是要注意撇开伤害眼睛的八大"敌人":1号敌人:酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌.为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀.眼睛周围的肌肤幼嫩,血管非常细小,如果饮酒过度、毛细血管很容易破裂,造成斑点.对付这个大敌的方法是:对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过,不得已而喝了酒,一定要多饮些水来抵消不良影响.
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医疗纠纷的原因及对策
医院是救死扶伤的场所,医患共同的"敌人"是疾病,医患关系应该是和谐的.然而,近几年来,医患关系日趋紧张,呈现出医疗纠纷问题社会化和患方主张权益恶俗化的特点.
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肿瘤免疫治疗进展
随着人类社会不断发展与进步,许多疾病都得到了正确的治疗,然而恶性肿瘤始终是人类健康大的敌人。为此,肿瘤免疫治疗已经被越来越多的科学家所认可。近几年来随着各种学科的进步,肿瘤免疫学也在不断提高,为肿瘤免疫治疗在临床上奠定了坚实基础。现在对治疗分类做出汇总以及对未来肿瘤免疫治疗的展望。
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和谐医患关系的几点思考
近年来,在有关医患关系的报道中,我们大量见到的是医生如何不负责任,医生如何乱开处方等等,乃至前一个时期患者家属打医生、骂医生、大闹医院的现象时有发生,从医患关系中我们更多闻到的是火药味.上述现象使我们不得不产生一个疑问:医患之间究竟应该是什么关系,是朋友还是敌人?两者之间是否可以找到一个合理的契合点呢?
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"三违"帮教+结合
"三违"是煤矿安全生产的大敌人,是引发安全事故发生的导火线.因此,煤矿要实现安全生产,就要避免和减少"三违"现象的发生,而要避免和减少"三违"现象的发生,就要讲究针对性和实效性,以人为本,做好防"三违"的"帮教+结合".
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感恩生活
俗语说:滴水之恩,当涌泉相报.感恩是一种生活态度,是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界.感恩父母,感恩家人,感恩朋友,感恩生活……也同样包括感恩逆境和敌人.
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男性健康的七大隐患
男人怕心血管疾病 动脉硬化在拉丁文里的意思是"男人坏的敌人".的确,由于有雌激素保护,女性心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年.胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中,一旦发生堵塞,就会导致心脏病或中风.男人们应努力降低自己患心脑血管疾病风险:20岁后每5年查一次胆固醇,若异常,首先要戒烟;其次,每天要增加至少半小时的活动量,并且多吃蔬菜和水果.
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让你的眼睛不再闹"水荒"--透明质酸与眼睛保健
人们常以心灵之窗、会说话的眼睛来形容眼睛的无限魅力.一个女人有神采的地方就是眼睛,流光溢彩的眼神能散发女人的丝丝妩媚.可是,面对镜子里的你,是否发现那双一向被自己钟爱着的眼睛,竟已不再明亮、澄澈,疲劳、干、涩、异物感频繁光顾你的眼睛,你意识到你的眼睛在闹"水荒"吗?长时间使用电脑、佩戴隐形眼镜、睡眠不足、干燥、空气污染都是眼睛健康的敌人,是造成上面种种现象的元凶.要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力,就应当对眼睛加以特别的保护,不但使它美丽,而且要使它健康.含透明质酸(HA)的眼科卫生用品就在这里初展头脚,日渐被众人接受.
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浅谈艾滋病预防中的伦理道德问题
艾滋病(HIV/AIDS)是近30年来人类遇到的一个凶恶而顽固的敌人,它以极快的速度在全球蔓延.据联合国艾滋病规划署与世界卫生组织估计,全球艾滋病病毒感染者已经达到4 200万人,仅2002年就有500万人感染艾滋病病毒,300多万人死于艾滋病.据估计中国现有艾滋病病毒(HIV)感染者约84万人,其中艾滋病患者约8万例[1].截至2003年6月中国累计报告HIV感染者45092例,其中艾滋病病人3532例,死亡1800例.HIV/AIDS流行的重心正由非洲转至人口多的亚洲,中国已进入艾滋病流行的上升期,控制艾滋病的传播已刻不容缓.
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警惕骨病的『声东击西』
"声东击西"是"三十六计"中的一计,早已被历代军事家所谋用.声言出东,实则击西,打敌人个措手不及.但有些骨科疾病也会"声东击西",若不被识破,就会误诊误治.
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警惕肠癌发出的预警信号
肠癌是很会潜伏的"敌人",但幸运的是这个"敌人"生长较慢,只要提高警惕,就有机会尽早发现.所以,要警惕肠癌早期的报警信号,争取早发现早治疗,有利于康复.大便改变肠癌早期可无症状,或仅有排便习惯改变,如大便次数增多,每次大便完毕后有未解完的感觉,等癌肿生长到一定程度时可出现便血,血色多淡暗.
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干燥综合征的自我保健
每个人都会有口渴的感觉,提醒人们体内的水分不够了,需要补充.但有的人口干程度比较严重,持续时间很长,饮水不能解渴,这就意味着体内有可能隐匿着某种病变.由于干燥综合征患者中女性约占90%以上,因此,中年以上妇女出现持续严重的口干现象时,应想到是否得了干燥综合征.这种病变是由于人体免疫系统出现异常,把自己体内的一些外分泌组织,如唾液腺、汗腺等,当作敌人破坏了.
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补习结核病的基本知识
在上世纪50年代前,即抗结核化疗药未问世前,结核病被称为“十痨九死”的恶魔.随着化疗时代的到来,大部分患者都能得到治愈,人们也放松了对它的警惕.由于结核菌非同一般菌的特性,即它的顽固性和隐蔽性欺骗了大家,导致了它在世界范围内“死灰复燃”“卷土重来”,使我们不得不刮目相看这个既狡猾而又古老的敌人.
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蒙食策格——酸马奶疗法
历史记载蒙古人很早就普遍掌握发酵制作酸奶的方法.《史记·匈奴传》记载:匈奴人"食曾肉,饮重酪",这里所说的"重酪"就是指发酵的酸奶,当然也包括酸马奶.有关酸马奶治疗疾病的早记载在《蒙古秘史》中,用酸马奶治疗受伤失血的病人.13世纪前,蒙古人受伤流血,以至于休克时,便饮酸马奶急救.例如一次混战中,成吉思汗颈部受伤,面色苍黄不堪,说:"我血以自干,好生渴得甚,"者勒蔑裸身去敌人营内.在箱中寻马乳不得,正有酪一桶,掣回来,其来往间,曾无一人见者.又寻水将酪调开,成吉思汗饮旋歇,三次方已,说:"我眼已明了,心已省了".遂起身而坐.
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对自己的身体负责
了解身体从出错开始?我们真正开始有想去了解身体的动机,竟是从"身体感觉不舒服"开始,或是从"身体出毛病"了才开始.在健康日子里,欲望和热情驱使我们去忙这忙那,身体被"人"冷落一旁——直到有一天,它被迫发出尖锐的信号,我们慌了,满怀无助地去找医生."疼痛改变了你,你的思想和你的身体暂时成为敌人,你的身体占了上风."一个病人带着他并不了解的身体,去找医生.
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医界快讯
常有人说自己的喉咙、嘴角发炎了,但什么是发炎,他们或许并不清楚。发炎在医学上被称为炎症反应,有红、肿、热、痛等症状。短期发炎是免疫细胞“战士”与细菌、病毒等外来“敌人”打仗的结果。如果双方势均力敌或“敌军”有增援,两者就会缠斗不止,形成慢性炎症,对健康造成伤害。研究表明,合理饮食能降低体内的慢性炎症反应,而一些食物则会加重炎症。下面就来看看与炎症相关的食物“红黑榜”。