首页 > 文献资料
-
“剩女”?那都不是事儿!
若是在百度里以“剩女心理”为关键词搜索一下,会浩浩荡荡地出现一大堆所谓的专家分析,煞有介事地分析剩女产生之原因背景,猜测其受过的情感创伤,或者教导剩女如何调整心态速速摆脱单身行列,惋惜痛恨同情着急之情溢于言表,仿佛大龄女青年急需拯救,“剩女”群体乃社会病症一般.
-
临床护士的压力及自我应对的办法
目的 护士工作神圣,但问题不少,必须寻求解决的办法;方法由于客观原因的不可超越,解决的方法现阶段只能是护士自我调节不失为一个好的办法;结果自我调节,放正心态,护士压力当自会减轻;结论应多从主观上去努力,尽量少强调客观,才是解决问题的根本方法.
-
抗糖十年久"经验"诗一首
控制饮食为绝招,及时检测巧用药,体育运动须坚持,调整心态是法宝.这是我订阅<糖尿病天地>等杂志以来,系统学习并在抗糖过程中应用得出来的经验,愿以拙见与糖尿病病友们分享,以收抛砖引玉之效.
-
消渴病消渴期的饮食疗法(中)
在2009年12期中,介绍了吕仁和教授关于糖尿病综合治疗的"二五八方案",即坚持健康、长寿的"两"个治疗目标;坚持监测血糖、血脂、血压、体重和症状"五"项指标;坚持采取饮食治疗、适当运动、调整心态这三项基本措施和口服西药、应用胰岛素、口服中药、针灸按摩及气功的五项选择措施.
-
只要坚持到底,你就能战胜它!
和周世彬认识有很长时间了,他21年前就被癌症宣判了死刑,但是他靠自己强大的毅力,坚持每天运动,利用控制饮食,调整心态,至今生活得很好.自从2004年被确诊糖尿病以来,又活跃于糖尿病病友圈里,不仅让自己的生活丰富多彩,更是帮助了很多糖友.
-
有陪儿科病房护士心里调节
随着社会的进步,科学的发展,护理工作的人文体现,儿科病房由无陪到有陪.护士的角色也有了转变,由直接护理者,患者的代言人,转变为家长健康知识的宣教者,康复与预防的指导者,医患之间的协调者,面对儿童及家长这个特殊群体,护士必须具备良好的心理素质和身体素质,她们应有极强的责任心,极大的忍耐力,细致的观察力,爱护患儿,尊重家长,具有丰富的专业知识和熟练的技术操作能力,同时还掌握良好的人际沟通技巧.护理工作又是高风险职业,护理人员面对各种压力,因此查找压力来源,尽量减少压力,及时调整心态,保持良好情绪非常重要.
-
乳房切除术后96例内衣知识宣教护理
乳房切除术后乳房缺失使患者在术后康复期面临诸多问题,如身体缺陷、疾病本身、家庭、社会等,从而在自我形象、心理等方面产生巨大的负面影响,导致其生活质量降低[1]。针对乳房切除术后患者对内衣的需求通常会经历害怕、自卑到好奇、顾虑,再到接受、积极追求的心理过程,我院乳腺外科在术后内衣知识宣教方面实行优质护理,通过有效沟通及专业知识宣教让患者积极调整心态,从选择舒适内衣开始减轻其心理压力,重塑自信,提高生活质量。
-
老年多重耐药结核病人的心理状态和护理简介
多重耐药结核杆菌(multidrug resistant tuberculosis, MDR-TB)指同时对异烟肼和利福平2种或2种以上抗结核药耐药的结核杆菌[1].老年人由于年龄、生理、心理等各方面的特殊性,感染多重耐药结核杆菌时,治疗更为困难,导致病程延长,病人出现心理障碍,甚至绝望、不合作与拒绝治疗.作为护理人员,应帮助病人调整心态、改变观念、积极配合治疗、定期复查,才能达到恢复健康、有效控制传染的目的.现将老年多重耐药结核病人的心理状态和护理介绍如下:
-
不断调整心态
人们在实践中总结了一条真理:生命在于运动.坚持适当的运动,有助于人的身体健康.随着实践与认识的不断深入,人们发现健康不能只是身体健康,还要心理健康.因为人活在世界上远比一般动物所面对的各种情况要复杂得多,仅是身体健康还不能保证很好地生存.如遇到不如意甚至非常苦恼的事情,若不能正确地思考、处理,必然在主观和客观方面形成恶性循环,加重对自己的折磨,影响身体健康,这就需要不断地调整心态.
-
老年人保持健康的方法
1.认识自己:人到老年,显著的特征首先是生理上的诸多变化.接受各种老年期的生理变化和生活变化是认识的关键.如行动迟缓,皱纹加深,老年斑增多,以及消化吸收功能减退等,这些改变是自然规律,要接受并适应它使其不成为思想上的负担,至于生活方面的变化,如退休后带来的一系列不适应,特别是对地位,收入方面的变化,都要持乐观的态度去接受它,积极调整心态,并运用自身经验和智慧积极地适应生活,使生活内容丰富多采.
-
老人的价值
随着老龄人口的日渐增多,老人问题成为了社会问题.我就是个才步入老年人行列的"新兵".衰老不可避免,心理恐慌也随之而来,是浑浑噩噩地等待死亡,还是调整心态,重新上路?摆在我面前的就是这样的问题,我的存在,给社会带来什么,给家庭带来什么,也就是说,我还有没有存在的价值?
-
愿老年生活如诗
放下烦恼:人生之路,并不都是布满鲜花的大道,而是顺逆相随,鲜花与荆棘相伴。人与人之间磕磕碰碰、恩恩怨怨、邻里不睦、夫妻不和、朋友反目、子女不孝等,都会使人陷入感情的沼泽。如果把一生的烦恼当作包袱背上,那无异于作茧自缚、自讨苦吃。对于烦恼,明智的做法就是放下。放下烦恼,心中无事,心静神守,以平静如水的心态对待世事,不要让烦恼迷住自己的眼睛,更不让烦恼压在自己的心头。只有遇事想得开,及时调整心态,将压在心头的千斤重石搬开、扔掉,才能心情愉悦,走出人生低谷。
-
养心与养生
老年人养生,首先是养心。这里所谓养心,自然不是指保护好心脏,而是指调整心态。心态是阴是晴大不一般。阴者,看什么都灰蒙蒙、都不起劲;晴者,就不一样--看天,天杰;看地,地灵;看人,人勤。有了“晴”这种心态,就不会相信世界上会有不亮的天、地球上会有走不通的路。有了“晴”这种心态,即便冬天来了,也会说,春天还会远吗?即便无路可走了,也会说,路不都是人走出来的吗?即便有人犯错了,也会说,人非圣贤,孰能无过?可以说,“晴”这种心态有一个稳定的基因:积极多于消极;乐观多于悲观;自信多于自卑,从而在工作生活中不知难、不怕难、能克难,从而变难为易,变败为胜,始终掌握着生活的主动权,而不会成为生活的奴隶。
-
老年糖尿病人在疗养期间的护理
随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们的生活方式也在逐渐发生着变化.特别是越来越多老年人在退出工作岗位以后,选择到疗养院进行疗养,通过疗养既可以接受系统的身体检查和治疗,还可以借此调整心态、放松神经,从而达到康复保健和愉悦身心的目的.
-
中老年亚健康状态的防治研究
随着社会的发展,社会竞争的不断加剧,人们所面临的来自社会、工作、健康方面的压力也越来越大,心理素质差、承受力弱的人不能够及时的调整心态、化解压力,往往出现一系列活力下降,适应能力减退的一种生理、心理状态,即亚健康状态.本研究通过对来我院的疗养人员亚健康状态进行干预,以更好的缩短或预防亚健康状态,以更好地提高疗养人员的健康状况.
-
化痰法在临床中的应用
近年来,随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,过食肥甘厚腻,应酬太多以及暴饮暴食,常损伤脾胃而生痰,脾为生痰之源.加之现代人压力大、负担重,生活节奏快,如果不能适时调整心态而致七情过极,则会使经络受阻,内生痰邪,变生诸证.所以灵活运用化痰方法在临床中有着重要的意义[1].
-
产后同房注意啥
我今年30岁,刚刚生完孩子1个月.由于孩子是顺产,我担心阴道收缩不好,影响性生活.请问,生孩子对性能力会不会有影响?产后多久可以过夫妻生活?从十月怀胎到一朝分娩,生育对女性生理、心理和性等方面都会产生影响.产后夫妻双方都要积极调整心态,提前做好准备,将生育对性的影响降至低.一般来说,建议产后6周之内不要同房,此阶段属于产褥期,子宫及内生殖道还没有恢复正常,同房容易引起感染.另外,阴道壁黏膜较为脆弱,过早进行性生活容易造成疼痛、不规则出血,以及生殖道损伤等.原则上,应在产后6周,经医生检查,生殖系统基本恢复正常、没有特殊情况后,才可以恢复夫妻生活.剖腹产女陛因为有手术伤口,必须在伤口愈合后才能进行.
-
别让心灵背负过期的“债”
生活中,每个人都难免遭遇失恋、失业、失去亲人之类的生活打击,如何调整心态才是可取的呢?心理学家发现,人在难过时,过度思考和纠结往事不但加深痛苦程度,还会延长痛苦时间,并形成恶性循环.悲剧的是,这种“思维反刍”现象不仅不能帮我们解决问题,而且还会唤起更多负面的想法.
-
老年人的四个心理禁忌
人到了老年,心理也相应地发生变化,而且,老年人的心理会直接关系到自身的身体健康,所以要了解老年人的心理禁忌,并针对这些禁忌帮助老年人调整心态.孤独 人到老年,如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右,那该是无比幸福的一件事.然而,高龄老人丧偶事件是在所难免,对于老年人心理一个巨大的打击,随之而来的心理孤独感,更是让丧偶老人在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃.据统计,丧偶老人的死亡率,是一般老年人死亡率的7倍.
-
改进医患关系的几点思考
医务处助理员在医院业务工作中起着协调内外,联系左右,承上启下的作用[1],工作的性质就决定了其在德、能、勤技上应有上乘的表现。平凡的工作中注意学习,博览群书,苦练基本功,则到用时就不会太费功夫。助理员还必须熟练办公室的一般性工作,如电脑操作、文字书写及良好的语言表达能力,总之用哲学思维来指导工作、调整心态,说群众话、解群众难。“言能听,道乃进”,助理员和群众交流,讲群众能听得懂,乐意听的话,能够拉近彼此距离,增进彼此的亲切感。是否会说群众话,是我们助理员沟通能力的重要体现,也是做好接待群众工作的重要前提。本文以笔者实际工作中的体会谈几点。