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为什么通过手可以观察脑与心理
通过了解世界各国对于脑与手关系的研究,使我想起了恩格斯所说的话:“劳动创造了整个人的躯体,特别是手和脑.”我现在正处在研究手掌上的掌纹与心理疾病关系的初级阶段.复杂的掌纹是否足大脑向人们传达的人体机理、病理、心理变化的某种神秘信息呢?为了解开这些疑问,还得从胚胎期脑的进化和掌纹的生成讲起.
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科学运动快乐健身
当你坐在椅子上的时候不再靠椅背了,背就直了.另外还有一个方法,手往上伸,抬起脚后跟,眼睛往上看,使劲往上勾,每天坐上三五分钟,这是女性保护脊柱健康简单的方法.伸,手掌伸,努力向后绷起来.握,两个动作台起来,一伸一握.手掌伸,手指缩.手弯下来,打开,再伸直.每天做200下.女人的手受伤,这些操是你们必须做的.手指相扣往外扣.双手伸直,胳膊不许打弯.
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五脏按摩法
五脏按摩法是通过按摩五脏所在部位来达到保健防病的作用.现介绍如下:1.心脏按摩平坐,头正身直,全身放松,思想集中,两手掌相叠轻按在左胸心脏所在部位,先向左下旋转12圈,再向右下旋转12圈.
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手心发热可能是疾病征兆
在刚刚过去的冬天里,有的人会手冰凉,怎么捂都捂不热.而在这个温暖的春天,很多人的手心又开始出汗,这是怎么回事儿呢?其实,手的温度改变预测着不同的疾病.手心发热如果手心发热,一般是胆胃失和的初期表现;如手背比手心热,那说明可能在发烧或者有什么急性的炎症;如手掌温度高于手心温度,那么可能是血脂高或血压高;如手掌发热发干,可能是甲状腺机能方面有问题;如手掌红热,则可能是血热的原因或者有炎症.
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易筋经五印健身操
易筋经五印健身操是在传统的易筋经和红砂手的基础上改编而成,其主要作用是疏通经络,强筋壮骨,充盈气血与精髓.五印,指双手手掌印、双脚脚掌印、头顶印,故称为五印.
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大家都来学会手部按摩--手部按摩五步三层法
一、手部按摩法简单得像"傻瓜"手部按摩法因为简单到任何人几十分钟就能学会的程度.有点像傻瓜照相机,故有傻瓜按摩法之称.简言之,就是"五步三层"."五步":就是第一步按摩手背各骨缝,第二步按摩每个手指,第三步按摩手掌,第四步按摩手腕,第五步按摩前臂;"三层"就是每步都沿骨缝或骨边缘从轻到重推摩、按压和扣点.通俗一点说,每个部位都摸到,从轻到重,逐步缩小点压的范围,以它作为治疗重点.甚至有时说不清为什么这里会痛?但按摩以后病确实好了.这是客观结果,也许真理就在其中.
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中老年健身瑜伽
十一、头肘倒立式(一)练习方法1.呼吸调匀,做好准备.用鼻吸气;两腿并步直立,两臂自然下垂于体两侧,掌指均向下.[要点]身体自然直立,全身放松,思想集中.2.用鼻呼气,上体前下弯腰俯身,使将两手及两前臂直于面前垫面上,再使头也顶在垫面上,使后脑勺紧靠在两手掌上.
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瘦睑瑜伽
瘦脸是一种美容时尚,我们生活中就有一些小方法,可以瘦脸.方法一:仰头拍脸.将头部缓慢向后仰,达到极限时用双手掌心轻轻拍打脸部,直至略微发红,接着缓慢恢复原姿势.这个简单的小运动能使你的脸部脂肪加速燃烧,还能有效避免脸部出现双下巴,让你轻松瘦出瓜子脸.
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易筋经(十)
第十节 卧虎扑食一、调身操作要点1.预备式,同第一节.2.左脚抬起,向左前方跨进一步,成左弓右箭步,同时两手向前,五指着地,掌心悬空(初练可用整个手掌着地),头向上略抬.(图1)(图2)3.前足收回,足背放于后足跟上,先做一个俯卧撑,再下俯,臀部慢慢向后收,两目平视,腰部放松,似虎扑食之准备动作.
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二十四式太极拳(三)
第三节白鹤亮翅一、调身操作要点1.上身微向左转,左手掌心向下,左臂平屈胸前.(图1)右手向上划弧,掌心转向上,与左手呈抱球状,目视左手.2.右足跟进半步,身体微后坐,重心移至右腿上,身体先向右转,面向右前方,目视右手.(图2)3.左脚稍前移,足尖点地,呈左虚步,身体再微向左转,面向前方.两手慢慢分开,右掌上提至额前,掌心向左前方;左手落于左胯前,掌心向下,指尖向前,两目平视.(图3)
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喝口药粥除口臭
所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼.有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.自测口气可将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了.
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学会点点滴滴养护生机--日常养生妙法
消除皱纹的妙法1、沐浴法首先用食指按住双眼内眦,每秒钟作强按压1次,共按压36次.然后用食指垂直按压双眼下部的承泣穴,每秒钟作强按压1次,共按压36次.后用食指按压双眼外眦,每秒钟作强按压1次,共按压36次.完成以上三步后,用手掌按摩--日常养生妙法整个面部,形似洗脸,俗称"干沐浴"或"猫洗脸".沐浴时,手法宜轻柔,时间在10分钟以上.
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睡丹是祛病方(下)
七、调气养气扶心法姿势:平直仰卧,枕高以头颈舒适为宜,两手掌复置于"膻中穴",此穴在胸骨下,两乳头中间(女子可在第五胸肋关节之间取之)胸中正线下取穴.
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为了在愉悦中萌生大智慧--禅定的理念和方法(续)
站立禅修法赤着脚站立在地板上,双脚稍微分开,使身体能平衡地站立.其练习方法与坐姿曲臂伸手法相同,慢慢地移动手掌及体察呼吸,专注胸口的感觉.不同的是,坐姿是观察臀部接触地板的感觉,而站立的时候,却是体察脚底和地板接触的感觉.会觉得脚底发热,僵硬或者缩紧、沉重,甚至麻痹和刺痛等;有时会觉得像失去了平衡,发生头晕和头痛等感觉.各种各样的感觉都会产生,但不必害怕,必须注意体察其姿势及方法的要点.
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生命线长1200年
朋友带我去拜访一位长者,他今年60岁,刚从工作岗位上退下来.此前,他一直担任美国一家著名跨国企业亚洲地区顾问.虽然60岁了,可是谈起话来,思维敏捷,我这个年龄小他半截的人的思路有时都跟不上.谈话间,大家一致称赞他知识广博,思维超前,对很多事情预测特别准.我便笑着请他给我预测一下我的人生.他问我,想预测哪方面的?我想了想,伸出手掌给他看:"很多人都说我的生命线长,说我会长寿,能活到100岁!您给看看,会吗?"
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40岁"不惑之年"掌纹与心理
40岁人的掌纹特征40岁的人手掌开始出现老化的改变,首先是掌色上的变化,手掌不再均匀的红润,而是根据40岁以前所患过的疾病,在相对的脏腑对应区出现青暗或者苍白的斑点.八卦的各个丘高低不等,有的过度隆起,有的塌陷,其中以震位的变化大(震位主脾胃的功能,说明首先退化衰老的是脾胃的消化功能).掌上青筋出现,拇指根部的褶纹变化也很多,往往伴有青筋.1、2、3条主线上多有6线切过.可是,在40岁以后,很多人还是继续沉湎在喝酒、吃肉、快乐无比中,全然不知,生命之车在喝酒吃肉的快乐中,正在加大马力地驶向衰老.
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14条掌纹线预示的疾病信号
从掌纹的变化中能预测和判断消化系统、呼吸系统、心脑血管系统、泌尿系统、免疫系统、生殖系统、神经系统及妇科、男科等主要常见疾病达130种之多,并形成一套诊察手掌纹理、色泽变化和预测人体健康状况的科学方法.当然,本文只是给广大读者提供一种参考,仅起到预警的作用.至于身体状况如何,还应到医院通过检查才能确定是否患有疾病.
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破译生命密码之二--掌纹与健康相关
一、掌纹与生命活动相关1.掌纹生成和手部神经系统的关系众人皆知,手与脑之间有着精密的协调功能,手的活动直接调动着脑的思维反应.手掌是末梢神经的集中区,手掌皮肤的敏感度较高,它对冷热、软硬、干湿、涩滑的感觉比任何部位都细微.这种丰富的末梢神经活动,对掌纹的生成变化有着不可低估的作用.同时,也使掌纹记载了生命在亿万年进化繁演中积累的信息特征.
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山水有情人长寿--巴马人长寿之谜
在世界卫生组织公布的5大长寿之乡中,中国广西的巴马县是惟一处在低纬度的地区.巴马是个很封闭的边远地区,离广西首府南宁251公里.据考古专家证实巴马从新石器时代就是人类生息繁衍之地.广西地区特殊的百万大山的地理特点,会使我们看到连绵不绝、形似手掌的山体.巴马人就居住在山脚下.
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精神饱满每一天--十四种增加精力的健康运动
合掌式精力增强术首先把两个手掌紧紧地合着,然后伸直手指,如合掌姿态一样.这个姿势做好了之后,就把两肘尽量用力向左右展开,于是肘的内角有六十度左右的角度.这时候,把力量用在手掌上,同时使胸部挺出,将合掌的手慢慢缩向前方弯曲,然后再弯向胸部.这时,手腕、肩膀、肘、胸腔的骨头都会舒适地"波克、波克"地作响,肌肉松弛,胸襟开朗,于是自然地会想做深呼吸了.