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服药"生物钟"
一些植物也在白天张开叶片,大限度地进行光合作用.到了夜晚,叶片自动合拢,避免水分的蒸发.人也一样,每到该吃饭或睡觉时,人类就能收到肌体默默的通报.日复一日,年复一年,肌体发出通报的时间就像时钟一样准确.
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喝口药粥除口臭
所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼.有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.自测口气可将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了.
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浅谈合谷刺及其临床运用体会
合谷刺是<内经>五刺法中的一种,又名"合刺",<说文解字>[1]解释:"合,合口也",本义指"闭合,合拢"之意.<素问·气穴论>指出"肉之大会为谷,肉之小会为溪,肉分之间,溪谷之会,以行荣卫,以会大气"."溪谷"为经络气血输注出入的处所,所以"合刺"有调和分肉溪谷之间经气之意.现对其操作认识、作用及其临床运用体会介绍如下.
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糖尿病患者健身新招:闭天门
闭天门是通过牙齿的锻炼而达到健身目的,方法是:双唇紧闭,屏气咬牙,把上下整口牙齿紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时牙齿也不要分开,紧紧松松反复数十次.
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全家都是魔术师
小妹休年假从外地回来,到家后刚坐稳,就开始向我们炫耀,说她学会了变魔术.我们很好奇,问她会变什么,小妹摊开双手,在我们面前翻了翻,表示手上空无一物.随后,小妹将手掌合拢,向里面吹了一口气,再摊开双手时,手上居然多了一枚硬币.
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冬季床上"仿生"运动
冬季很多人恋床,其实在床上也可以进行几种模仿动物的健身活动.仿猫拱腰:每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部.反复十几次.可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病.
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强直性脊柱炎后凸畸形截骨矫形后固定方法的选择
作者早在1961年就遵照Smith Petersen的方法做了第1例强直性脊柱炎后凸畸形(ankylosing spondylitis kyphosis,ASK)截骨矫形术,当时只是在后凸顶点以下相当于L<,2、3>之间的部位做了椎板横断型截骨楔形切除,发现截骨间隙自动变窄,稍加压力截骨间隙合拢,其后凸畸形明显改善,术后给予石膏床外固定,10 d后拆线更换过伸位石膏背心外固定,半年后复查见椎板后植骨愈合良好.病人对外形和自觉症状均感满意.
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做一名"猫样"女人
清晨"猫式"懒腰每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直并合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使脊柱上拱,然后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,做猫咪伸懒腰状.
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胎儿骶尾部畸胎瘤超声表现1例
孕妇,36岁,39+3周孕,产前常规超声检查.胎儿双顶径约9.0 cm,腹围约34.4 cm,股骨长约7.5 cm, 其大小符合孕周.胎儿颅骨环连续,脑中线居中,心胸比例正常,胎儿脊柱排列连续、整齐,脊柱尾端合拢;胎盘位于后壁,厚度正常,羊水指数17.5 cm.