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秋冬季节宜吃水果
秋冬季节气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人觉得清爽舒适.而应对秋冬燥,古代著名的营养专著《饮膳正要》中说"秋气燥,宜食麻以润其燥",可以多食芝麻、核桃、百合、藕、糯米、蜂蜜、海蜇等以滋阴润肠,多吃广柑、山楂、苹果、梨、荸荠等水果以清热生津、养阴润肺.水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋冬季养生保健的佳辅助食品.但同是养肺的水果,功能也会有差异,应该根据自身情况有所偏重.
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秋季养生当护肺
秋季,始于农历立秋,止于立冬.包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,并以中间的秋分为季节气候的转变环节.<管子>中记载:"秋者阴气始下,故万物收."
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『多事之秋』如何养生?
秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节.《内经·素问·四气调神大论》说:"秋三月,此为容平,天气以急,地气以明."
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季节气候变化对机体功能影响的探讨
<素问·保命全形论>曰:"人以天地之气生,四时之法成",即机体生命活动与季节自然界阴阳消长变化相通相应.自然界时间、季节、地理环境的变化对人体生理病理状态具有不可忽视的影响作用,而机体也能积极主动自发地调整自身活动以适应外界季节气候的变化.可见,季节气候与人体生命活动关系密切.对两者关系的认识,有助于我们进一步理解中医学"天人相应"的理论内涵.
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中药饮片改革的发展趋势
中药饮片是组成汤剂的基础,它经历了"( )咀"、"煮散"、"饮片"的变革.用中药饮片配方在临床应用时能根据患者病情变化、体质强弱、年龄大小、季节气候以及生活习惯等因素辨证论治,对药物和药量适当地灵活化裁和加减,因而显示了极强的生命力.但是,随着时代的发展、科技的进步和患者要求的提高,传统中药"饮片入药、临用煎汤"的方法,已日益表现出其"不方便性"和"不确定性".如服用前需临时煎煮,费工费时,使用和携带不方便;某些饮片又厚又大,药物有效成分煎出率低,药材利用率低,用量大,浪费资源;质量控制欠佳,存在脏、乱、差的问题,从而制约了中医临床学科的发展和中药饮片社会、经济效益的提高.
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论地域、气候因素对人体健康状态的影响
人体的生理、病理变化与地域和自然气候密切相关.分析了不同地域的疾病、病邪、病证特点及用药差异,提示在疾病诊断过程中不仅要注意到患者的临床表现,还需要考虑到外部环境,如地理、季节、气候等的影响,应充分认识到生活在不同的自然地理环境和气候的人,在体质、疾病和治疗上都会有很大不同.
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肺脏功能季节性变化的特点探讨
根据中医学"天人相应"理论,肺脏无论在生理还是病理上都与四时季节有着密切的联系.正确认识两者关系,有助于进一步了解肺脏在一年四季中功能强弱的变化规律,进而掌握时令肺脏的发病节律和预后,为临床预防和治疗肺脏疾患季节性发作提供一定的理论依据.
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河南省固始县1986~2000年丝虫病监测结果分析
固始县位于豫南偏东,东经115°22′~115°55′和北纬31°46′~32°35′之间,南靠大别山,北临淮河,地势西南高东北低,总面积2 916 km2,辖33个乡镇,598个行政村,总人口1 525 713人.属亚热带季节气候,雨量充沛,年平均降雨量664 mm,多集中于7~9月.年平均气温为16.40 ℃,相对湿度在70%以上,农作物以水稻为主,夏天少部分农民有露宿习惯.1 流行概况全县以马来丝虫病流行为主兼有班氏丝虫病流行,据1981年底调查,微丝蚴率为14.56%;查出体征病人108 295人,患病率为9.41%;微丝蚴阳性及有体征病人共258 880人,丝虫病流行率为22.5%.主要传播媒介为中华按蚊和淡色库蚊.2000年慢性丝虫病病人调查,共查出慢性丝虫病病人610例,其中象皮肿561例,占91.97%,乳糜尿伴‘流火'患者33例,占5.41%,鞘膜积液患者16例,占2.62%,全部病例在基本消除丝虫病期间均给予了病原治疗.1985年经河南省考核组考核验收,平均微丝蚴率为0.04%,达到基本消灭丝虫病的标准.
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上海奉贤东部地区患儿呼吸道细菌感染与支原体感染情况调查及疗效观察
目的 分析上海奉贤东部地区儿童呼吸道细菌感染与支原体感染情况及临床治疗效果.方法 选取2016年-2017年因呼吸道感染疾病于医院进行治疗的2468例患儿,其中呼吸道细菌感染与支原体感染的患儿共336例,对比两组患儿感染发生率上的差异.结果 2468例患儿中,检出存在呼吸道细菌感染与支原体感染的患儿共336例,占13.61%;呼吸道细菌感染患儿共178例,占7.21%;支原体感染患儿共184例,占7.46%;26例患儿存在双重感染,占1.05%.统计发现,呼吸道细菌感染患儿在各个年份上半年与下半年发病存在显著差异(P<0.05);336例呼吸道细菌感染与支原体感染患儿以支气管肺炎感染高,分别为55.06%(98/178)与62.50%(115/184);急性支气管感染分别为30.90%(55/178)与23.37%(43/184);呼吸道细菌感染患儿治疗有效率90.45%,支原体感染患儿治疗有效率86.41%,两组疗效无显著差异.结论 呼吸道细菌感染与支原体感染主要引起患儿出现支气管肺炎与急性支气管炎,临床中采用哌拉西林/他唑巴坦进行治疗有显著疗效.
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春夏季节几种传染病的防治
疾病的发生,尤其是传染病的发生,有的和季节气候变化关系甚为密切,这是因为自然界内的各种微生物例如病毒细菌的产生,繁殖,蔓延直接受季节变化的影响。还有人体内脏的功能在季节气候变化时也受到一定的影响。所以传染病发病季节倾向是十分明显的。
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支气管哮喘患者的护理干预
支气管哮喘是一种慢性变态反应性气管炎病变,尤其是秋冬季节气候较冷的时候,更易导致哮喘的急性发作,通过对患者的护理和健康指导,可减少复发,提高患者的生活质量[1].现就我科近年来哮喘患者的护理体会报道如下.
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六月养生杂谈
如何打夏盹六月是季节交替的时候.从春天过渡到夏天,温度有变化,气压和湿度也有改变.中医有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化.天气热了,阳气升了,我们紧跟其后,增加自己体内的阳气.但要注意的是,要给身体一些适应内部变化的时间,不可一蹴而就.六月白天时间长阳气多,可以晚睡早起,阳气充盈的时候出去晒晒太阳,作为健康的储备.晚上睡得不够,中午可能犯困,午睡半小时到一小时是个不错的选择,当然也可以做做瑜伽或静坐冥想养神.
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漫谈中医的治疗学(五)——治疗原则(之五)
三因制宜中医学从整体观念出发,认为人与自然界是个统一的整体.不同的季节气候、地域环境,对人的生活习惯、生理活动,以及疾病的发生、发展和变化,都有一定的影响.同时还认为,人的体质强弱、气血盛衰、阴阳偏颇等特点,也同样会影响疾病的发生、发展、变化和转归.因此,在临床治疗中,必须要考虑到气候特点、地域环境以及患者的性别、年龄、体质特点等不同的因素,从而制订出相宜的治疗方案.并由此总结出因时、因地、因人制宜的"三因制宜"原则.
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秋来女性保养莫拖拉
秋季是养生的佳季节,这一时期运用合理的方法进行养生会获得事半功倍的效果。秋冬季节气候干燥,气温偏低,女性身体因此而更为敏感。在中医理论中,“春夏养阳,秋冬养阴”。女性主“阴”,秋天应更注重身体呵护。此外,秋天“燥邪当令”,长期干燥的环境极易损耗人体津液,女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点,易阴津不足。因此,女性秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血,润肺养颜。
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云雨孕精灵日月亦含情
季节气候的更迭,时空环境的变迁,与人体疾病的发生、发展和康复的密切关系已是不争的事实.那么,太阳的升降浮沉,月亮的盈亏圆缺,对人类的繁衍生殖、优生优育所产生的影响又是如何呢?古今中外的科学家们通过大量的客观资料研究作出了明确的结论.
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值得推荐的几种秋季药膳
秋季气候由温转凉,昼夜温差大,白天气温较高,一到夜晚气温下降较快.由于这个季节气候多变,容易引起肺心病、哮喘病等多种病症的复发,此时除了用药物治疗外,还可采用药膳治疗.下文介绍几款常用的药膳,供患者参考.
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夏日"清凉"2要素
炎炎夏日,病菌重新活跃,威胁着你的身体.闷热的气温,使你的胃口大失.中医有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化.夏天的特点是"热",故以"凉"克之,"燥"以"清"驱之.因此,夏季保健的关键在于"清"和"凉".
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季节气候变化与发病相关性研究
祖国医学十分强调"天人相应"的自然生物统一观.<素问·宝命全形论篇>曰:"人以天地之气生,四时之法成".生活在自然界中的人,不仅依赖于天之五气,地之五味以生存,而且自然界四时气候的变化也密切影响着人体,同时,人的生命活动与自然界季节、气候变化等过程具有周期性相适应的变化.如<灵枢·顺气一日分为四时篇>说:"春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之."<素问·金匮真言论篇>曰:"故春善病鼽衄,仲夏善病胸胁,长夏善病洞泄寒中,秋善病风疟,冬善病痹厥"……"五藏应四时,各有收受"经文从四时多发病的角度,说明五脏之气的强弱与四时气候变化有密切关系.以往的研究,多集中在四时昼夜变化与疾病发生的关系上,近年来,四时气候变化与发病的相关性研究也越来越受到人们的关注.
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亓鲁光教授因时制宜治疗糖尿病经验
四时气候的变化,对人体的生理功能、病理变化均能产生一定的影响,根据不同季节气候特点来考虑治疗用药的原则,即为"因时制宜".一般来说,春夏季节气候由温渐热,阳气升发,人体腠理疏松开泄,即使患外感风寒,也不宜过用辛温发散药物,以免开泄太过,耗伤气阴.而秋冬季节,气候由凉变寒,阴盛阳衰,人体腠理致密,阳气内敛,当慎用寒凉药物,以防伤阳,<素问*六元正纪大论>说:"用寒远寒.用凉远凉,用温远温用热远热,食宜同法,正是这个道理.
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广西壮族自治区玉林市鼠疫流行现状及预测分析
1 基本概况玉林市位于广西壮族自治区的东南部,地处北纬21°38′~24°02′,东经109°11′~110°53′之间.海拔高度高为大容山主峰1 275m,低为博白县西南边那交河,小于10m,而海拔高度在200m以下的占70%.全市区属亚热带季节气候,四季分明,冬季不太冷,夏季不太热,雨量充沛,各县、市、区平均雨量在1463~1848mm,无霜期长年在330~350天,为四季长绿地区,年平均气温在21.3℃~21.9℃.