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"中国奥运活化石" 郭洁的长寿之道
笃于养生郭洁老人极其注重养生保健知识,科学健身,大伙眼中的他,一直是身体硬朗,思维清晰,讲话中气十足.不论刮风下雨、无论任何情况他都要坚持养生习惯.退休后郭老仍坚持锻炼,研究养生并著述,郭老介绍自己阅读过的中外养生书籍不下100本.郭洁似乎和体育有着不解之缘,晚年仍积极投身于全民健身运动,深入研究中老年人的健康问题.
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香茗雅器——茶具
茶具,古代亦称茶器或茗器."茶具"一词早在汉代已出现.据西汉辞赋家王褒《憧约》有"烹茶尽具,酺已盖藏"之说,这是中国早提到"茶具"的一条史料,到唐代,"茶具"一词在唐诗里初处可见,诸如唐诗人陆龟蒙《零陵总记》说:"客至不限匝数,竞日执持茶器."白居易《睡后茶兴忆杨同州诗》:"此处置绳床,旁边洗茶器."唐代文学家皮日休《褚家林亭诗》有"萧疏桂影移茶具"之语,宋、元、明几个朝代,"茶具"一词在各种书籍中都可以看到,如《宋史·礼志》载:"皇帝御紫哀殿,六参官起居北使……是日赐茶器名果."
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"我不认为自己是老年人"——百岁学者吴宗济的养生经
著名语言学家吴宗济今年已是101岁的高龄.如果你有机会进入他的书房,就能看到在他的书柜里放满了分类而藏的书籍,书桌上还放了一台液晶屏的电脑.这些摆设无言地向来访者表明:书房的主人还在辛勤地工作着.
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在书香里醉
为了安顿劳碌风尘,书籍换身成一页天使,翩然降临尘世,把人间不可及的梦都变成了现实。
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养生良药悟格言
古往今来,人们对养生积累了大量的知识和经验,并按其内涵要点浓缩成了短小的谚语、格言.双休假日,我总爱翻阅有关养生保健方面的期刊、书籍.而每每品读到其中一些言简意赅、理在其中的养生保健谚语或格言,还会掏册执笔将这些谚语、格言辑录下来,以作为自己身体力行的信条.
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年龄有老学无老
蔡尚思先生100岁了!这位著名的史学家、教育家,复旦大学年长的教授,再创了百年复旦的学者长寿纪录,也打破了复旦人文学者发表论著时年长97岁的记录.虽然年纪越来越大,但蔡老的好学精神和在学术上敢于争鸣的秉性,始终未变.他不仅著书,更好读书.为编著<中国思想史通论>,他利用寒署假在南京国学图书馆住读,每天从早到晚经常伏案达十七八个小时.两年中,他翻阅数万卷书籍,搜集资料数百万字.蔡老85岁高龄时,仍每天挤车去图书馆,早出晚归,风雨无阻.
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老人养生“八勿"为先
养生的学问千千万,有关书籍市面上多如牛毛、浩如烟海,使人眼花缭乱,不知从何入手,如何掌握。世界卫生组织(WHO)提出了四大基石:合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡;去年钟南山院士又补充了一项--早防早治(对疾病),可算第五大基石。这五大基石中戒烟限酒,内容简单明确,只要有决心和毅力,不难实现,其他各项内含丰富,根据老人的情况,应该有所侧重。我认为首先着眼和实行的有以下“八勿”:勿急躁、勿烦恼;勿食饱、勿炸烤;勿走少、勿跌倒;勿疲劳、勿感冒。
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中医养生的困惑
在经济社会飞速发展的今天,穿梭在钢筋水泥间的人们日益感到压力繁重,于是,有着悠久历史文化底蕴的中医养生,作为一种养生解压的好方法被越来越多的人们所关注.然而,张悟本、道士李一等一个个"养生神人"相继出现,一本本养生书籍让人眼花缭乱,一档档养生保健的电视节目让人辨不清真假是非,真可谓"乱花渐欲迷人眼".
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遴选养生专家能杜绝"张悟本"吗?
养生类书籍泛滥,养生讲座频频出现,特别是在一些大型社区、商场里面,各类健康讲座层出不穷.其运作模式一般都是先在媒体发布免费讲座的广告,或者在社区发传单,吸引人们特别是中老年人前来听课.在这些讲座中,热门的内容大都和防癌、治癌、中药使用有关.
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疗养院开展光盘检索服务的几点体会
我院是编制180张床位的疗养院,由于经费等各种原因,图书馆的馆藏书籍不足,不能满足医护人员要求,在某种程度上制约了疗养院科研发展.我院自1996年开展光盘检索工作以来,为疗养院和医务人员的科研选题、科研论证和技术咨询等提供良好服务.现将我们的体会报告如下.
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孔子的养生思想
孔子(前551-479)名丘,字仲尼,鲁国陬邑(今山东曲阜人).春秋末期著名的思想家、教育家,儒家学派创始人.孔子的养生思想在他所整理的书籍以及后人所编的<孔子家语>中均有一定的反映.
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重申对文后参考文献著录的要求
本刊作者在撰稿时请按照《﹤河北医科大学学报﹥投稿须知》中所列各项办理。特别是文后参考文献的著录,应以中华人民共和国国家标准( GB/T 7714-2005)为准。参考文献顺序号用阿拉伯数字加方括号标记;文献的作者,1~3名需全部列出,3名以上只列前3名,后加“等”或“et al”、“他”;列出文献的题目(书籍列书名)和期刊名称(书籍列版次、出版地、出版社名);期刊列出年份、卷次和期次以及起-止页码(书籍列出年份和起-止页码)。缺少任何一项,均为不规范。
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重申对文后参考文献著录的要求
本刊作者在撰稿时请按照《﹤河北医科大学学报﹥投稿须知》中所列各项办理。特别是文后参考文献的著录,应以中华人民共和国国家标准(GB / T 7714-2005)为准。参考文献顺序号用阿拉伯数字加方括号标记;文献的作者,1~3名需全部列出,3名以上只列前 3名,后加“等”或“et al”、“他”;列出文献的题目(书籍列书名)和期刊名称(书籍列版次、出版地、出版社名);期刊列出年份、卷次和期次以及起-止页码(书籍列出年份和起-止页码)。缺少任何一项,均为不规范。
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重申对文后参考文献著录的要求
本刊作者在撰稿时请按照《<河北医科大学学报>投稿须知》中所列各项办理。特别是文后参考文献的著录,应以中华人民共和国国家标准(GB/T 7714-2005)为准。参考文献顺序号用阿拉伯数字加方括号标记;文献的作者,1~3名需全部列出,3名以上只列前3名,后加“等”或“et al”、“他”;列出文献的题目(书籍列书名)和期刊名称(书籍列版次、出版地、出版社名);期刊列出年份、卷次和期次以及起-止页码(书籍列出年份和起-止页码)。缺少任何一项,均为不规范。
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运用大众传媒进行健康教育的优势与策略研究
前言健康教育是一种面向特定群体进行卫生保健等知识的教育,具有很强的群众性和社会性.由于健康教育的特殊性,要开展好健康教育,光有很强的健康教育专家和健康教育机构是远远不够的,在这个媒体高度发达的时代,还必须充分利用大众媒体这个传播工具.所谓大众传媒,是大众传播媒介的简称,是指职业的信息传播机构和人员通过广播、电视、电影、报纸、期刊、书籍等大众媒介和特定传播技术手段,向范围广泛、为数众多的社会人群传递信息的过程[1].
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浅谈医学院图书馆特点与管理建设
随着科技与网络信息飞速发展,现代医学院图书馆的特点与管理也发生了变化,由传统的典藏书籍与提供查询作用向现代化、网络化、电子化、综合化提供全方位信息作用发展,医学院图书馆是大学生自主学习的地方,电子阅览室是图书馆的重要组成部分,加强医学院图书馆管理服务工作,积极为师生提供高质量的信息服务和提高读者的信息素养是目前义不容辞的责任.
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设立病人图书馆初探
随着社会发展进步,现代医学模式正在不断转变,书籍对病人治疗的影响越来越受到社会的重视.在医院设立病人图书馆具有较强的实用性和可行性.
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肱骨上段侧位近距离摄影体会
肱骨上段侧位像一般采用穿胸侧位投照,但因穿胸侧位机体较厚,重叠的骨骼和软组织较多,X线胶片很难将肱骨上段侧位像满意显示.有些书籍及刊物对肱骨上段穿胸侧位摄影虽有论述,一般采用70~100cm距离投照,但实际投照的X线胶片总是不甚清晰.笔者在长期工作实践中,参考了一些有关肱骨上段X线近距离摄影技术,对肱骨上段穿胸侧位用近距离摄影,这样可使近X线焦点重叠较多的骨骼和软组织放大失真,使投照的肱骨上段影像更加清晰,此投照位置对检查肱骨上段外伤,骨折错位,不能移动的病例等疾患都有一定的帮助.
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预防糖尿病的五个要点
既然现在糖尿病发病率这么高,糖尿病心血管病变对人类威胁这么大,我们一般人到底能做点儿什么,才能使自己得糖尿病的可能降到低水平呢?我认为,健康人,特别是处于高危人群或糖调节受损阶段者是想不得糖尿病,至少要做到以下五个要点.1 多懂一点儿多懂就要多学,就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解.这是预防糖尿病取得成功的前提.即对糖尿病的知识多懂一点,对其危害多懂一点,对其防治措施多懂一点.
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山西乡土特色之红枣
山西大红枣已经有两千多年的历史,饮誉中外.枣区地处黄土高坡,毗邻黄河之畔,阳光充足,温差大,这样的地理条件造就了优良的枣质,枣体皮薄、肉厚、核小,味甘,是现代人补充营养的方便食品,也是不可多得的馈赠佳品.山西红枣营养十分丰富,中国的草药书籍《本经》中记载道:红枣味甘性温、归脾胃经,具有滋补脾胃、养血安神、治病强身、补中益气、养血安神,加速机体复原、增强体质,延缓衰老等功效,有"天天吃红枣,一生不显老"之说.