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手术室护士长如何维护护士的身心健康
手术室护理工作不仅存在生物、物理、化学等各种因素对健康的影响,还具有节奏快、连续性、时间长、无规律、责任重、技术要求高等特性.给护士造成了很大的心理压力,直接影响着护士的身心健康.当护士情绪不稳定及处于生物周期低潮时极易发生差错,护士长更应该把促进护理人员的心理健康提高到一个高度来认识,从而保证管理目标的实现.
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你生什么气
曾有个简单实验,研究情绪对健康的影响.美国医生艾尔玛将一支支玻璃管插在摄氏零度的冰和水混和的容器里,以搜集人们在不同情绪下呼出来的"气体".结果发现,心平气和下呼出的气,凝成的水澄清透明、无色、无杂质.
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家庭居室"新风水说"(上)
家庭居室是人生中温暖的港湾,人的一生,大约有一半以上的时间是在家庭居室的呵护下度过的,但是,人们往往更关心食物、气候、心理、人文、社会等因素对健康的影响,却忽视生活中一半以上时间所处的"居室空间环境"对健康的制约和影响.
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肺癌、绵羊与狼
63岁那年,我被多家医院确诊为右肺中心型肺癌末期.因为已经不能手术,医生便给我做了几个疗程的放化疗.肿瘤稍有缩小,但副作用剧烈,头发一束一束地脱掉,头晕咽痛、指端酸麻、肚子难受等症状相继出现.这期间医院报了二次“病危”,家中也已给我准备了后事.我躺在床上万念俱灰,忽然想起了一个故事:说的是外国有一位医生,为了证明情绪对健康的影响,做了这样一个实验,把两只绵羊一只放在离狼笼很近的地方,另一只放到看不见狼的地方.不久,那只离狼近的绵羊就死掉了,而另一只却仍然健康地活着.我想,我绝不能像狼笼边那只绵羊一样,还没等癌魔来夺命,自己先被吓死.便鼓起勇气,拿起击退死神的“杀手锏”.
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产科面临的挑战
围产医学建立初期的目标是降低孕产妇和围产儿的死亡率,中期又强调降低母亲和孩子围产病率和远期的致伤率,减少盆底的损伤、张力性尿失禁、尿瘘及粪瘘等的发生,远期注重孕产妇的心理对健康的影响.现今,终的目标是提高人口素质,但面临的问题太多.
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大学生吸烟状况及对肺功能的影响
吸烟对健康的影响已受到人们的普遍重视,但在青年人中因受好奇心驱使,吸烟人数有逐年上升趋势,严重威胁到广大青年的身心健康.本研究调查了本校在校大学生吸烟状况及对呼吸道和肺功能的影响,指出在大学生中开展戒烟的必要性.
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现代护理提出护士素质的三个新要素
随着社会的发展,人们越来越注意到心理、社会环境因素对健康的影响,护理模式也从单纯的对疾病传统护理向以人为整体的现代护理的模式转变.一所现代化的医院,它的医疗水平不仅表现在特有的医术和先进的医疗设备方面,其护理工作的水准已成为现代化医院的内涵,是衡量医院质量水平高低的重要指标.实践证明在社会主义市场经济条件下,医院竞争机制的逐步建立与完善,人们法制观念的普遍增强,使培养和训练高素质的护理人员成为当前医院面临的一项既紧迫又重要的改革任务.从管理学和医疗质量角度审视护理工作,笔者认为现代化医院的护士应该具备现代理论知识、观念、技术和人文素质.1现代护士应具有扎实的理论知识和整体护理观念
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心理养生,营养心灵
在过去,人们对健康的研究多偏重于物理、化学、生物等因素,忽视了心理因素对健康的影响.随着科学的发展和进步,医学模式逐渐从传统的生物医学模式转变为生物-心理-社会医学模式,越来越多的人已经认识心理因素对疾病的发生、发展及预后有着深刻的影响.
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健康始于习惯
我们每天的行为有90%的受习惯的支配.不同的生活习惯对健康的影响大不一样.坏习惯有害健康在我们的日常生活中,常常有一些看起来合情合理而实际上却是十分不科学的生活习惯,比如起床后先叠被后洗漱.
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室内污染比雾霾更可怕
雾霾对健康的影响已引起人们的重视,室内污染其实也在悄无声息地威胁人类的健康,如果不及早改变生活方式,其危害程度甚至超过雾霾。世界卫生组织则将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。
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文登市城区居民饮酒现况调查
近年来,随着人们生活水平的提高,社会活动增多,长期饮酒或酗酒对健康的影响已成为一个不容忽视的问题.为了解居民的饮酒现况及影响因素,为开展健康教育和行为干预提供参考依据,1998年对文登市城区部分居民进行了调查.1 对象与方法1.1 对象 1998年在文登市市区用多阶段整群随机抽样方法抽取的1 541名15~70岁的常住居民.1.2 内容一般社会经济状况、饮酒状况及有关饮酒的卫生知识.
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微波生物学效应的实验研究进展
近年来,随着微波技术的发展及其在通讯和家电等方面应用日益广泛,人类接触微波辐射的机会和受到辐射的强度都在逐渐增大,微波对健康的影响越来越引起人们的重视.微波辐射已被联合国人类环境会议列为造成公害的主要污染物之一.本文对微波的生物学效应作一简要综述.
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吸烟对稀土铁共生矿接尘矿工肺内钍活度的影响
白云鄂博稀土铁矿是世界上大的稀土铁矿之一,该矿矿石的成份复杂,除含有铁、稀土元素和SO2等化合物外,还含有0.04%的放射性二氧化钍。该矿破碎车间的含钍稀土铁矿尘的浓度相当高。接尘矿工肺内钍活度及其对健康的影响已有报道[1],但吸烟对接尘矿工肺内钍活度的影响尚未见报道,本研究旨在观察这二者的关系。
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放射工作者双核淋巴细胞微核率观察
为了加强放射工作人员健康管理,评价医用X射线照射对健康的影响,我们对200例放射学工作者外周血双核淋巴细胞微核变化作了观察结果如下.
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电离辐射场所有害因素对健康的影响研究进展
随着核技术的广泛发展与应用,高能量的电离辐射设备应用越来越多,电离辐射给人类带来巨大利益的同时也产生多种损伤效应,主要包括有确定性效应和随机效应.近年来,随着人们自我保护意识的提高以及放射防护技术的不断完善和发展,监测表明,越来越多的放射工作人员在职业工作中接触低剂量电离辐射(low dose radiation,LDR),人均年剂量当量小于国家剂量限值标准(20mSv)的1/10水平[1-3].
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博晖BH5300微量元素分析仪检测过程中的常见问题及对策
随着人们生活水平及对健康关注度的提高,环境因素对健康的影响越来越得到社会的关注[1]。微量元素的检测已成为孕妇、婴幼儿以及一些特殊工种的常规检测项目[2]。目前微量元素测定方法多种多样、参差不齐,其中以原子吸收法为常用。
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单纯性肥胖男童性激素变化的探讨
随着人民生活水平的提高,肥胖症的发病日趋增多,其中儿童肥胖症对健康的影响日益受到广泛关注.儿童期肥胖症对体内各系统的功能及代谢均有不同程度的影响,有研究表明它是某些代谢性疾病的危险因素之一.性腺激素水平的测定对于肥胖男童性腺发育异常的诊断、疗效观察、病因探讨都具有重要的临床意义和价值[1].随着近年来肥胖儿童的增加和Leptin蛋白基因的发现[2],人们对肥胖的研究日趋深入.许多学者认为Leptin蛋白对生殖、内分泌等方面起着重要的作用.为了进一步探讨肥胖男孩的内分泌功能的变化,我们对确诊为小儿单纯性肥胖症的47例男性儿童的性腺激素进行检测,现将结果报告如下.
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衣料的选择与人体健康
人们在选择衣料时,除了考虑经济、实惠、美观、大方外,还应把对健康的影响摆在重要位置上.衣料对人的生理机能,如对体液、酸碱值、电解质等都有影响,如果衣料选择不当,可导致代谢功能紊乱等各种疾病.目前市场上出售的化纤面料衣服很多,其色泽鲜艳、物美价廉、耐磨、耐洗、不发霉、不易被虫蛀,深受消费者青睐.但盛暑酷夏,天气闷热,化纤纺织品透气性差,妨碍人体的汗液排出,穿着时有烦闷、湿热的感觉,甚至会生痱子、皮炎,导致中暑、昏厥等病症.
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冬季对健康的影响
冬季对健康的影响中医<素问>中指出:秋凉冬寒,阳气渐衰,人体气血趋向于里,表现为皮肤皱缩,腠理致密,津液下流而多尿等等.从小雪至大寒,总计60天.此时雪降冰封,百虫眠藏,人体内肾和膀胱经脉的气旺.由于肾有藏精(人体发育和生殖的源动力)、纳气(帮助呼吸系统正常进行工作)、主水液(调节人体内一切液态物质代谢)以及"主骨、生髓、通于脑"、"开窍于耳及二阴"的功能,所以,冬季养生的基本原则就是维护肾的功能,不要违背而应之,这在西方叫作"顺势疗法".
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想长寿先减腰围
英国一句谚语说:“你想要知道这个人寿命的长短,你就量量他的裤腰带.腰带越长,寿命越短.”精练地指出肥胖对健康的影响测量腰围是反映人体脂肪总量和脂肪分布的综合指标.世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者直立,双脚分开25 ~ 30厘米.将皮尺放在下面一根肋骨下缘与骨盆上缘连线中点的水平位置(或相当于肚脐上方0.5~1.0厘米水平),皮尺要紧贴着皮肤,但不能勒压软组织.男性大于90厘米(2尺7寸),女性大于80厘米(2尺4寸),视为腹型肥胖或苹果型肥胖,也是人们笑称“啤酒肚”.另一个重要标准是测臀围,计算出腰臀比值.臀围是水平测量臀部宽部位,即环绕臀后突出点测出臀部周径.一般来说,亚洲人腰臀比例较小,男性腰臀比在0.75~0.85;女性在0.7 ~ 0.8.如果男性小于0.8,女性小于0.7,则为梨性肥胖.如果男性腰臀比值大于1.0,女性大于0.9,则属于苹果型肥胖.这些数值与年龄有一定关系,随年龄增大,腰臀比可以相应高些.大量证据显示,以腰围、腰臀比来衡量健康状况,比体重指数更有意义.