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易被误诊为感冒的疾病
过敏性鼻炎 过敏性鼻炎患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等类似感冒的症状,并伴有轻度发热、乏力、头痛.与感冒相比,过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重,流清鼻涕、鼻痒程度重,时间长,有时会持续一两个月.过敏性鼻炎一般不发热,没有全身酸痛症状,只有打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等局部上呼吸道感染的表现,而且有的患者还会伴随出现眼睛痒、流眼泪、胸闷憋气等症状.
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常见病与自然疗法系列(十)无处不在的物理疗法
说起理疗这个概念,你肯定非常熟悉.理疗就是物理疗法的简称,是应用自然界及人工制造的各种物理因素作用于人体以治疗和预防疾病的方法.理疗包括物理因素疗法和运动疗法.物理因素的种类很多,用于养生保健的大致可分为大自然中的物理因素(包括日光、大气、气候、温泉等)以及人工物理疗法(包括电疗法、光疗法、超声波疗法、磁疗、传导热疗法、冷冻疗法、水疗法和生物反馈疗法等).
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为何我全身不适却查不到原因?解读躯体形式障碍
吴女士,33岁,大学本科学历,供职于一家知名的外企任财务主管,性格开朗,工作认真负责,与同事的关系也非常融洽两年多前,吴女士因为工作压力大,到了结婚生育年龄还未找到人生的另一半.父母的不停催婚,终导致火山爆发,吴女士与家人大吵了一架,身心俱疲的她认为家人根本不理解自己,自己承受的压力无人能懂.
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别蛮干了,让专家来告诉你这个夏天该如何甩肉
李振琴:国际全能教练培训班导师、杭州奥蕾奥健身创始人运动30分钟才能减肥对于繁忙的企业家和白领们来说,每天抽20分钟锻炼,是比较常见的选择,但也有不少人纳闷,为什么我天天坚持运动,可就是不见瘦,有的甚至比以前更胖了?坚持运动不瘦反而胖可能是犯了三个错误.
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舌尖上的药膳(二)
药膳理念 边吃边养生,体质有区别老人、夫妻、孩子是一个大家庭基本的构成.针对每类人,詹强在药膳上都有他独到的推荐.如,阴虚是女性常见的体质,特别是更年期的女性,阴虚的情况尤为显著.在家烹饪时,不妨用天冬、麦冬、石斛等炖鸭,不仅味道鲜美,还能有效滋阴.所以,药膳也要对症“下药”,本期詹强将为大家介绍三道药膳,不同体质者该如何进补.
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抑郁症的饮食营养治疗
我有一个朋友冷女士,清华大学的高材生,毕业后,去了一家房地产公司做出纳.凭借精湛的业务能力和出色的人际关系,十年不到,她就成了财务总监.如今,每天从冷女士手中进出的资金高达几百万元,不过权利大了,工作压力和强度也随之而来.因为工作繁忙,无暇顾及家里,冷女士和丈夫见面的时间也越来越少.
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素食如何搭配更健康?
现在素食的人很多,另外,一些患有慢性病的,特别是心血管疾病的,肉类吃得也比较少.我不反对素食,但一定要会搭配,这样素食也能吃出健康,否则,长期素食容易导致一些营养素的缺乏,如蛋白质、铁、锌、维生素B12等.那么素食人群如何搭配更健康呢?
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真正的成功,就是陪伴家人
在中国,所有的价值导向相对比较单一.随着时代的快速发展,大家对成功也极度的渴望.所谓的成功,在中国就像一颗毒药一样,深入人心.有人为此,失去了朋友;有人为此,误入了歧途;有人为此,丢掉了健康;有人为此,迷失了爱情;有人为此,牺牲了家庭.
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全面剖解“杀熟”碰上了,千万别退缩
中国的饭局文化可谓博大精深,在饭局上觥筹交错,不经意间有些生意就谈成了,有些人就升职了,还有“鸿门宴”让人捏一把汗.前段时间有场“莫名其妙”的饭局颇有“鸿门宴”的气质,那就是毕姥爷参加的一场饭局,饭局上一段“即兴表演”引来一场轩然大波,有人说,毕姥爷一世英名,却被一场饭局毁于一旦.
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中医“治未病”思想与中医养生的基本原则
治未病源自《黄帝内经》,是中医学重要的防治思想.在两千多年前,《黄帝内经》率先提出治未病原则,随着现代医学模式的转变和健康观的不断发展,治未病已有了更深层次的现实意义,人口的老龄化和医疗负担的不断加重也给中医学冶未病理论的进一步发展带来了新的机遇和广阔的发展前景,中医学强调的运动、心理、饮食、生活方式、气功等方面的中医未病养生理念对现代人们的养生同样具有深远的意义.
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什么才是有品质的生活
有好多人喜欢讲生活品质,他们认为花的钱多、花得起钱就是生活品质了.于是,有越来越多的人,在吃饭时一掷万金,在买衣时一掷万金,拼命地挥霍金钱.当我们问他为什么要如此,他的答案是理直气壮的——“为了追求生活品质!为了讲究生活品质!”生活?品质?这两样东西到底意味着什么呢?如果说有钱能满足许多的物质条件就叫生活品质,是不是所有的富人都有生活品质,而穷人就没有生活品质呢?
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6位成功女性早晨的作息时间表
保持日常活动的一贯性和有效性,可以让我们取得成功;这些日常活动可以减少思考造成的心理负荷,进而起到减压的效果.因此,杰出的女性会遵照严格的日常规范.这几位女性都是其各自行业的佼佼者.尽管这些成功女性在每天早晨的习惯各不相同,但是她们却逐渐重视起能够使其走上正轨和取得成功的日常生活.无论它身为设计师、公司大亨,还是媒体大腕,她们的早间习惯已成为其成功秘诀的关键因素.
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更年期女性谨防“子宫中风”
人们提到中风,首先想到的就是脑中风,其实人体器官除了大脑以外,会出现中风者为数不少,子宫就是其一.“子宫中风”就是子宫卒中,又称老年性子宫内膜出血性坏死,是妇女绝经后心血管功能代偿性失调的一种临床表现,主要是因为冠状动脉硬化、心肌长期缺血所致.
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那些健康养生的“高大上”误区
误区一坚信“精神胜利”,疏于身心保养50多岁的吴先生管理着一个集团公司,正值年富力强.年过半百,身边的亲朋好友越来越注重健康保养,注重饮食和运动,参加健康体检,平时在社交场合也离不开健康方面的话题,交流一些养生的食品和方法.但在吴先生看来,这些都是杞人忧天,很觉得无聊.当别人也劝他多注意身体的时候,他会很不屑地说:“整天担心这里不好那里不好的人,更加会生病.你不去想他,反而就没事!我总想着自己还年轻,整天精神气十足,什么病什么痛自然就离你远远的,如果真得了大病,治是治不好的,也别费劲了.”
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关爱你的健康:健康信息的管理
在上期的专栏文章中,我叙述了关于健康信息收集的重要性,而为了让居民的健康档案得以充分利用,对收集的健康信息进行信息化管理,则是随后的重要工作.一、建立健康档案,覆盖全人全程全方位为了将健康信息完整保存、规范管理和有效利用,需要建立居民的健康档案.2009年5月卫生部印发的《健康档案基本架构与数据标准(试行)》将健康档案定义为居民健康管理(疾病防治、健康保护、健康促进等)过程的规范、科学记录,是以居民个人健康为核心,贯穿整个生命过程,涵盖各种健康相关因素,实现多渠道信息动态收集,满足居民自我保健和健康管理、健康决策需要的信息资源.
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世界首例生物肢体:实验室里“种”出的大鼠前肢
猜猜右图中的物体是什么?这看起来像是一截被砍断的老鼠爪子,不过正确答案可能比你想象的更加振奋人心:这截大鼠前肢其实是科学家们在实验室中用活体细胞培育出来的人工产物.尽管尚不完美,但这一技术可能会在未来帮助人们研制出真正具有生物学功能的义肢.
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女性,“饥渴”何其多?
我们国家的离婚率在近这些年真的像芝麻开花节节高,当然这与女性的性觉醒有关,据说离婚的75%是女性提出的.根据新信息,雄心勃勃的致力于解决女性性问题的药厂依然走在坎坷的征途上,虽然有关药厂就号称女性伟哥(Flibanserin)提出第三次新药申请,但是美国的FDA依然拒绝批准它在美国的上市.药厂认为这是保守势力再次扼杀科学技术进步试图带给女性性福努力的新的残酷打击,该药物实际上可以让女性认识到自己的性的潜力所在.
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笔墨氤氲 故纸情怀——方钢军书法艺术浅识
艺术乃人生的一种生存方式,故自古以来文人士大夫烟霞痼疾、泉石膏肓,以金石书画寄情养心、蓄德明志、视艺事为人生之诗意栖居.时至今日,进入现代社会,尘嚣滚滚,仍有不肯失其志、忘其趣而游于艺者,方钢军先生即其一也.
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你能活多久?握一下就知道
加拿大麦克马斯特大学的达里尔·梁发现一种通过测试受试者握力,评估其在之后若干年内去世可能性的简易方法.梁博士与遍布全球的团队成员运用一种名为测力计的手持设备,测试了来自17个国家35-70岁的14000名参与者的握力.参与者来源地包括3个富裕国家(瑞典、加拿大和阿拉伯联合酋长国)、4个贫穷国家(印度、孟加拉国、巴基斯坦和津巴布韦)、10个中等收入国家(哥伦比亚、波兰、南非等).这些研究者在平均4年的过程中持续观察志愿者,并记录了志愿者死亡人数与死因.
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生命比股价更可贵
前段时间,不管是在微博还是微信,真可谓被股市这个话题刷了屏,简直是刷到人眼晕,就连我们平时根本就不关注的人们,也都未能幸免.在微博和短信里,也都接到海量的网友发来问题,作为我,一个平时和网友互动比较多的一个人,才发现股市的波动是那么的牵动人心.
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幼儿园搬进养老院后
孩童时期我们充满朝气,对未来充满期望,而年老的我们历经沧桑,充满智慧,但同时又备感孤独.美国西雅图的一个组织想出了一个把幼儿园开到敬老院里的点子……让这些孩子们每天陪着敬老院里的老人们一起生活.让老人们教孩子们念书,给孩子们讲故事.孩子们陪老人们吃饭,一起制作三明冶.老人们陪着孩子们做游戏,他们自己也乐在其中……
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关于染发剂,你不得不知道的事情
梁瑞生在一家私企做总经理,所谓的“人生赢家”,说得就是他这样的人,事业有成,家庭美满.太太上得厅堂,下得厨房,一儿一女,成绩优异,让人省心.梁先生身体很健朗,每天锻炼,冬天慢跑,夏天游泳.要说唯一的烦恼,那便是头发.今年才四十岁出头的他,因为工作压力大,事情繁琐等原因,头发像过了花甲一般.每当照镜子,望着这不争气的白发时,他都只能苦笑.而外出谈生意,这头白发,更是让他烦恼.
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去海边吹吹风
女士篇:1.飞机场荷叶边有膨胀的放大效果,层数越多、褶皱越大膨胀效果越强.跨脖的泳衣一般对胸部也有聚拢作用,如果你胸部外扩,不妨尝试挂脖的泳衣.2.波霸平口的泳衣有显胸小的效果,而有弧度的的往往能够凸显你的胸型,所以羞涩的大胸女人可以尝试平口泳衣.
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何健:我是功能医学的布道者
Part A缘起美国,跨入功能医学界“我国居民一生患瘤概率为22%,死于癌的概率为13%,如果应用功能医学对癌症做早早筛,针对性地进行调理干预,每年能挽救数万人的生命.”何健医学背景深厚,早年毕业于北京医科大学(现北京大学医学部),获医学学士.他还是个典型的“活跃分子”,一手创立校科技协会并担任会长,连任两届校学生会主席.
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第三届功能医学临床实践培训在杭州举办
功能医学是一门以科学为基础的保健医学,定量检测反映器官功能的各种分子,了解并分析身体各系统功能下降的原因,然后根据检测结果设计一套“量身定做”式的治疗或保健计划.在整个检测、设计和治疗过程中,具有专业理论、过硬技能的功能医学医生,是推动发展功能医学、为健康需求者服务的专家基础和中坚力量.
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以功能医学,助力抗衰老产业
我第一次从专业上接触到抗衰老医学是十几年前参加世界抗衰老医学年会的时候.当时众多医学在那里汇聚,琳琅满目,让人心旷神怡,目不暇接.抗衰老医学是个大熔炉,是各类与健康相关科学的汇集,是人类在追求自身完善过程中的智慧的体现.
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骑出健康
[装备篇]自行车[山地车]专门为越野(丘陵、小径、原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车,用处很多,功能全面.关于山地车的轮径,国内为常见的是26,27.5,29.其中26应该是多的,27.5比较适合亚洲人.[公路车]顾名思义,是在公路上骑的自行车,公路车的特点就是轮胎细,齿比大(作为现代公路车来说手变是必须的,复古公路除外).公路车的轮径一般为700c,650c.
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御风而行
杭州·富阳永安山高山滑翔基地永安山高山滑翔基地是亚洲规模大、设施全、起飞条件好、安全系数高、风景具特色的滑翔伞基地.每到天朗气清,从地面仰望,空中是伞花绽放;从空中俯视,漫山遍野,风光无限.永安山视野非常开阔,五彩的伞花,山脚的村庄,青山如洗,田野如织.若是遇上云雾气,还可看到云海缠绕山间,犹如仙境一般.夏天的晚上,搭个帐篷坐着吹山风,看星海,大概就是惬意的时刻了.
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2019 | 01 02 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 07 08 09 10 11 |
2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 |
2011 | 01 02 03 04 05 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |