做孩子的“情绪垃圾桶”

帮助孩子表达情绪童年和青春期总是令人烦恼的.即便是快乐、乐观的孩子也可能刹那间变得沮丧、忧郁,所以,他们的情绪需要安全地疏导.这就要求我们帮助孩子绕开危险和自我伤害的行为.你可以运用以下这个策略,帮助你的孩子,畅快表达自己的感想.妈妈下午茶记得理查德去世时,我亲爱的明友,非营利机构"挑战日"(Dhallzngz Day)的创办人伊冯娜,让我把自己当成容器,为女儿们表达悲伤情绪提供空间.当时,两个女儿都在上高中,如果她们把悲痛情绪封存在心底,就会很危险.

被爱的人拒之门外

宝贝不要我了 她推我:"出去出去,妈妈出去."小小的手,软软的,却很坚持.我措手不及,僵在当地.那是个晴冷明亮的冬日,女儿小年在野地里疯玩得脚疼起来,我带她去肯德基暖暖.才坐定,她说:"我要尿尿."然后她独自进了卫生间,把跟在身后的我,往外推.她真的可以吗?自己穿脱,自己蹲下,自己冲水,还要擦擦?她快六岁,幼儿园上了三年多,在家里也都是自己入厕.我却还是放心不下,试图说服她:"妈妈就站你旁边.你自己上."她执拗地摇头,理由是:"我看到姐姐阿姨上厕所都关门的."那小小的厕间,确实容不下两个人.一扇门,就这样隔断了我与她.我听见她上插销的咔噔声.看不到的一瞬间,仿佛就是一种失去.不,我确实,正在失去她.

给高分至上的妈妈们

散发的早教热前些时候在韩国一场以教育为主题的演讲会上,我和一位带着孩子来听演讲的妈妈聊天.这位妈妈受到早期教育热潮的影响,感到极度的不安与焦虑.她因此开始担心,自己是不是应该也要让孩子马上再多学习些东西.孩子目前才六岁,但是他从三岁开始就进了幼儿园小班,两年前开始,则在一所侧重美术教育的幼儿园就读.在现在的教育模式上,大多数的父母都会偏向于分数控,而高分至上,真的很OK吗?孩子真正需要的是什么呢 当我问起这位母亲,这样的安排,孩子会不会感到吃力时,这位母亲很慎重地对我说:"老师,那是因为您对目前的情况不了解才会这么认为.现在的孩子小学前完成韩文学习,是再基本不过的事了.家境比较好的妈妈们,甚至会把孩子送往国外去学习英语."

接纳犯错的孩子

有一天,一位母亲打电话告诉我,她儿子终于承认自己曾经瞒着她买了网络游戏卡,趁她不在家的时候偷偷上网玩游戏.虽然她早就知道这事,但还是气坏了,严厉惩罚了儿子,因为儿子到现在才告诉她.儿子哭了好久,她有些后悔,想安慰他,可是怎么说他都听不进去,也不太愿意理她了,结果她内疚得整夜无法入睡.我鼓励她和孩子好好谈谈,重新建立信任,并给她讲了我的亲身经历.我做了一个梦有一天晚上我做了一个梦,梦见凯文走在一条大水沟里,满脸疲倦,好像已经在沟水里走了很久,整个身体又湿又脏又臭.但是,他很快就要走出水沟了,因为我看见水沟出口的顶上是一片蓝色的天空,太阳正冉冉升起.很快画面一转,我又看到凯文坐在一片沙滩上,沙子像雪一样白,湛蓝的海面波平如镜.凯文闭着眼睛,神情很安静.

产后催乳,聪明饮食来帮忙

产后饮食对新妈妈来讲非常重要,吃对食物,不但有利于妈妈身体元气恢复,而且也有利于产出足够的乳汁来喂哺宝宝.催乳6大原则要遵守营养充足,种类齐全摄入食物的质量要好,应取高蛋白、易消化饮食,并注意食用润肠的食物,以保持大便的通畅.同时数量也要相应的增加,特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品(如鸡蛋、牛奶、酸奶等).建议产妇吃的食物应该尽量做到种类齐全,不要偏食,以保证摄入足够的营养素,这就是说除了吃主食谷类食物外,副食应该多样化.每日以4～5餐为宜.

准妈妈节后须知2大保健

春节过后,即将进入春季,准妈妈们往往在节日里饮食相对大意,从而导致这样那样的问题出现,调整节后饮食,注意春季里的安全保健十分重要.春节期间,准妈妈难得放开胃口大饱嘴瘾,鱼肉、零食样样不放过.节后紧跟而来的是便秘、痔疮,牙龈肿痛、口腔溃疡等等,让准妈妈们有苦难言.因此节后饮食就变得特别重要.节后饮食原则1多喝水对于大便干燥的问题,许多添加了帮助肠胃蠕动的营养元素的孕妇奶粉可以帮助孕妈妈解决,此外,要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通畅,并适当增加运动.

孕期“变丑”?不可以!

很多人认为孕期"变丑"是很正常的事情,事实并非如此,"变丑"除了生理上的因素外,很多时候还是因为准妈妈的注意力大多放在胎宝宝上,忽略了自己造成的,注意孕期护理,孕妈妈同样可以很美丽.皮肤孕期由于体内激素分泌发生变化,再加上情绪的紧张不安和明显复杂的生理反应,导致皮肤发生了一些改变:油腻、变黑、色斑、长痘等.其实只要掌握方法,做好孕期的皮肤护理,孕期妈妈一样可以拥有漂亮的皮肤.

妈妈——宝宝·爸爸的连心桥

宝爸宣泄墙添添爹地:我儿子添添,今年1岁半,和妈妈、爷爷、奶奶相处得很开心.但不知为啥,特别厌烦我.只要看到我就觉浑身不自在,对我发脾气.有一次吃饭,我特意拿着小碗喂他吃,谁知道这小子又哭又闹,死活不肯让我喂.妈妈喂,倒很顺利.每当我要抱他,他就边叫边打挺,如果还不放下,就马上狠狠地抓挠我的脸.真是郁闷了:这小子怎么这么讨厌我呢?我辛辛苦苦打拼,还不是为了他?

入厕是个大问题(上)——《宝贝家规》节选连载

案例分析4岁了,她还在使用尿布爱迪再也忍受不了这一切,她希望让金尽快学会自已上厕所.咨询一开始,我就清楚地看出她被事情缺乏进展所困扰."她就是拒绝坐在马桶上,"她说,"当我试着抱她坐在上面时,她就不断尖叫和哭喊.真的让人很有压力.""嗯."我说:"你为什么觉得现在是训练她上厕所的好时候呢?""可能是受我母亲影响吧,"她告诉我,"我们小时候差不多3岁时就开始学习自己上厕所了.现在金已经快4岁了,居然还在使用尿布.""所以你母亲认为,金不应该再使用尿布了?"

家,不是高压锅!别让你的压力压坏宝贝!

话说回来,现代人,谁会没有压力呢?心疼宝宝的爸爸妈妈们尽管每天都顶着巨大的压力,回到家,对着宝宝还是装作若无其事.尽管这样,压力对宝宝就没有任何影响吗?答案让人失望!心理学家说,宝妈宝爸的压力会像"有害气体"一样,无声无息地"污染"家庭,影响宝宝.母婴心理研究所市内权威心理咨询中心统计数字表明,目前青少年的情绪问题已经高达10％至30％,而喜欢攀比、否定孩子,对孩子纪律严明而缺少感情沟通以及家庭关系不和谐的父母易成为孩子的心理"污染源".纽约大学医学院亚裔健康研究中心数字显示,父母的压力大容易令到儿童产生更多攻击、焦虑、忧虑等精神困扰.

不明智的教育——“丢弃教育”

故意丢弃,培养独立性母婴咨讯台为考验5岁女儿的应变能力,一位妈妈故意丢弃她,使得宝宝号啕大哭满街找妈10多分钟.后,招致警察叔叔的到来.杀伤性一个5岁孩子突然被母亲抛弃在街头,其恐惧的心情是可想而知的.她除了号啕大哭,似乎也不能找到更好的解决之道.这位母亲为了考验5岁女儿的应变能力,而故意将其丢弃的做法,是不可取的.救心有道对于5岁孩子的应变能力,重要的不是"考验",而是培养.如果没有培养,如何考验?这只会使孩子幼小的心灵受到伤害,严重的甚至会给她的一生都留下难以磨灭的阴影.因为她根本就不知道如何面对突如其来的变故.从这个孩子的表现看,可能这位母亲事先根本就没有对女儿进行过这方面的训练.

培养·空间思维,Do you know?

出色的空间感,助宝宝圆建筑师的梦!什么是空间智能?空间智能是指在大脑中形成一个外部空间世界的模式并能够运用和操作这些模式的能力.简单来说,就是在脑袋里面,构建起一个立体的"城堡",并且能在"城堡"里面从容游走的能力.

好动,聪明的第一步

运动智能——成长的基石运动智能是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力,包括平衡、协调、敏捷、速度、力量以及触觉能力,对宝宝来说意味着他可以运用身体坐、走、跑、跳,还可以运用身体表达自己的感受.它是人类认知的基础.对其他智能有重要的影响,在幼儿生活中更是有着举足轻重的作用.宝宝一出生就开始用自己粉嫩的小身体来感知这个美丽而又未知的世界.通过各种运动,男孩子可以展现活力;通过优美的舞姿,女孩子可以体会刚柔并重的美丽.运动智能好的人,更喜欢用整个身体来表达自己的思想和体会,以表现出自信和坚强.

生活用品是低龄宝宝的益智宝贝

宝宝喜欢玩生活用品的4个原因在现实生活中,有不少宝宝都像鸣鸣一样喜欢玩生活用品,尤其是厨房里的锅碗瓢盆,药箱里的药瓶和药丸,针线盒里的线卷、扣子和细针,家里大大小小、形状各异的生活用品都强烈地吸引着宝宝的眼球和好奇心,成了他反复把玩的宝贝.出现这种现象的原因与宝宝的心理特征以及生活用品的本身特点密切相关.1真实的生活用品能与宝宝产生互动性,增强成就感.玩具市场有不少仿真的成人生活用品,例如遥控器、相机、手机等等,但它们只是形状和大小上仿真,在功能上不可能仿真,所以聪明的宝宝很快就发现了两者的区别,因为真实物品能与他产生互动性,他一摁遥控器,电视机的开关和频道就发生变化,一摁相机,相机的镜头就会弹出来,拍出照片,真实机器对宝宝的动作产生这些回应,大大增强了宝宝的兴趣和成就感.

新妈的苦恼之宝宝的牙齿呵护

我家宝宝16个月了,也长牙了,但是不知道为什么宝宝的牙上就好像是有一层沉淀物,而且有逐渐变黄的现象,孩子不是才长牙吗,是不是我护理不当的原因,这到底是怎么回事呢?——霓妈专家回答宝宝牙齿黄考虑是婴幼儿龋,也就是在儿童早期出现的龋齿.宝宝现在长出的牙齿是乳牙,乳牙钙化程度低,抗酸性差,而且儿童饮食中的糖、奶等食物易滞留在牙齿表面上产酸,再加上儿童的睡眠时间长,有利于细菌的生长.建议带宝宝去口腔医院检查,平时要注意口腔卫生,每天都要给宝宝清洁牙齿及口腔.

新妈必知的9种问题“臭臭”

仔细观察新生儿大便的性状,不仅能了解孩子消化功能的状况,而且有助于及早发现孩子的异常.新生儿9种大便异常的性状及处理1大便为淘米水样表现:排便无腹痛,婴儿快速出现脱水、抽搐、休克等症状.疾病提示:霍乱.处理:必须立即到医院就诊,以免延误病情.2 大便呈白色或陶土色

宝宝睡姿的秘密

常见"W"型睡姿的形成新生儿宝宝睡觉时的基本姿势都是手呈W型,像在举手投降,腿弯曲呈M型,看上去像青蛙的样子,其实大人不必觉得奇怪,这是宝宝的正常姿势.宝宝在妈妈肚子里就是蜷成一团的样子的,出生后也会持续这样的姿势一段时间.母婴TIP&宝宝来到陌生的世界,可能会有点缺乏安全感.等宝宝再长大一些,会随着年龄的增长,慢慢变换自己的睡姿的,爸妈切勿强制改变.

奶粉宝宝,小心乳糖不耐受

乳糖是存在于牛奶和其他奶制品中的主要糖类,宝宝乳糖不耐受是指宝宝体内无法产生足够的消化乳糖所需的乳糖酶.因无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖,以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气,因而造成胃肠问题.对于小宝宝来说,人体乳糖酵素是在断奶期才逐渐下降;因此,婴幼儿喝牛奶多半不会腹泻.但也有一些宝宝是先天性乳糖酵素缺乏.

小心,宝宝打呼噜≠睡眠好!

宝宝在睡眠时可能会发出微弱的鼻鼾声,如果是偶然现象,就不是病态,如果是经常性的而且鼻鼾声较大,那就应及早带宝宝到医院检查.宝宝打鼻鼾很可能提示着他的健康状况:宝宝鼻鼾声提示:我在正常睡觉新生儿睡觉打呼噜是正常的现象,宝宝的呼吸中枢的调节功能尚未发育完善,有时很容易出现呼吸节律不规律而引起的类似大人呼噜声,鼾是很正常的表现.

三色豆腐泥

适合年龄:10个月以上原料 豆腐50克,胡萝卜20克,熟蛋黄1个,牛奶或配方奶30毫升.做法1豆腐洗净,入沸水中焯熟,沥干水分,压成泥.熟蛋黄压成泥;2胡萝卜去皮,切块,放入盘中,盖上保鲜膜,蒸熟后捣成泥;3将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中,加牛奶或配方奶搅匀;4将花形饼干模具放入盘中,填满做好的豆腐泥,脱模即可.

翡翠蝴蝶面

适合年龄:18个月以上彩色蝴蝶面60克,四季豆20克,红椒、黄椒各10克,食盐、植物油各少许,葱末、蒜末、番茄酱各适量.做法1 四季豆择洗干净,切小丁,用沸水焯熟.红椒、黄椒分别洗净,去籽,切小丁;2 锅中放油烧热,下葱末、蒜末爆香,加入适量清水煮沸;3下入蝴蝶面煮熟,加红椒、黄椒、四季豆稍煮,调入番茄酱和食盐,拌匀即可.

菠菜番茄蛋汤

适合年龄:15个月以上原料 菠菜50克,番茄1个,鸡蛋1个,食盐、香油各少许.做法1菠菜去根洗净,切小段,用沸水焯烫半分钟,捞出过凉,沥干水分;2西红柿洗净,去皮,切成块.鸡蛋打散,搅匀备用;3汤锅中加水烧沸,放入番茄再次煮沸;4加入菠菜,淋蛋液,搅成蛋花,加盐和香油调味即可.

清炒荷兰豆

适合年龄:24个月以上原料 荷兰豆100克,葱丝、蒜末、植物油各适量,食盐少许.做法1 荷兰豆去蒂和筋,洗净备用;2 炒锅上火,倒油烧至四成热,下葱丝和蒜末,炒出香味;3 放入荷兰豆,用大火迅速翻炒,炒至断生,加盐调味即可.

果味鲜蔬小炒

适合年龄:18个月以上原料 黄瓜60克,草莓4个,鸡蛋2个,葡萄干15克,植物油适量,食盐少许.做法1黄瓜洗净去皮,切丁.草莓洗净,用淡盐水浸泡5分钟,去蒂切丁;2鸡蛋打散,搅拌均匀.葡萄干泡洗干净,备用;3平底锅抹少许油烧热,倒入鸡蛋液煎成蛋饼,盛出,切小块;4炒锅倒油烧热,下黄瓜炒至断生,加蛋饼、葡萄干和草莓迅速炒匀,用盐调味即可.

五彩蛋皮卷

适合年龄:18个月以上原料 虾仁50克,胡萝卜25克,芹菜15克,鲜香菇1个,鸡蛋2个,植物油8毫升,姜汁少许.做法1虾仁洗净,去虾线,切小丁,加姜汁腌渍15分钟.胡萝卜去皮,芹菜去叶,香菇去蒂,将以上原料分别洗净,切小丁,用沸水焯烫半分钟,沥水备用;2鸡蛋打散搅匀,平底锅内抹上少许植物油,烧热后倒入蛋液,煎成蛋饼;3炒锅上火,倒油烧热,放入虾仁炒至九分熟,加胡萝卜、芹菜和香菇炒匀后盛出;4炒熟的虾仁蔬菜丁稍微晾凉,铺在蛋饼上卷成卷,切块即可.

“毒空气”爆表如何保护孩子?!

毒空气为什么对婴幼儿伤害特别大?提起"毒空气",即城市大气变得灰蒙蒙,其主要原因是大气中细粒子明显多于粗颗粒.近期研究显示,我国大气中的细粒子主要来源于煤的燃烧和汽车尾气.小于5微米的颗粒物多滞留在细支气管和肺泡中.颗粒物越小,进入部位越深.1微米以下的在肺泡内沉积率高,但小于0.4微米的颗粒物可以较自由地出入肺泡并随呼吸排出体外.国外研究发现,60％～90％的有害物质存在于小于10微米以下的颗粒物中.儿童相对于成人是大气污染的易感人群.婴儿、新生儿尤需防护.从解剖生理方面来说,婴幼儿咳嗽反射差,咳嗽无力,呼吸肌发育不成熟,气管和细支气管相对狭窄,加之炎症的充血、水肿容易发生分泌物积聚,堵塞气道引起肺炎、肺不张,甚至诱发呼吸衰竭.

中医教你排毒妙招(一)

中医认为造成人体毒素的情况主要有三种:1水毒:机体一切正常水液的运行、输布和排泄障碍,易致体内的津液滞留,形成湿、痰、饮、水等病理产物,造成水肿、虚胖,长期津液代谢失常容易导致慢性疾病、妇科疾病等.2血毒:因为压力大、精神紧张易造成情绪急躁、焦虑、抑郁等,肝郁气滞,痰凝血瘀,血毒内生;或肝脏排毒功能不好,导致血毒内生.3食毒:过食膏粱厚味、油腻、辛辣煎炸之品、甜食、冷饮,损伤脾胃,食毒内生.(一)饮食疗法"毒空气"中含大量可吸入颗粒,容易进入人体的肺部,干扰肺部的气体交换,对肺部健康伤害很大.在雾霾天气里,在饮食上可多摄入能提高人体免疫力、养肺润肺的食物.注意多喝水,多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物,如胡萝卜;多吃具有养肺润肺作用的食物,如莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等.但由于存在个体差异,有针对性地根据自身情况选择润肺饮食效果更好.

春游游戏

游戏1:影子在哪里对于小宝宝来说,可选择在风和日丽的时间到附近的公园沐浴阳光,进行日光浴.这不仅可以促进钙质、维生素D的吸收,还能促进血液循环,有利于生长,同时可预防佝偻病.和宝宝一同找找,自己的影子在哪里,爸爸妈妈的影子在哪里,除了自己和爸爸妈妈的影子,还有什么物品的影子.成人躲在没有阳光的地方,问宝宝:"爸爸(妈妈)的影子呢?"让宝宝也把自己的影子藏起来.

郎朗的早期教育要选就选好的老师(下)

在回家的路上,我会考他,今天老师提什么问题啦?他就回答,这个怎么怎么,那个怎么怎么.老师都留了哪些曲子啊?他——说出来.那留这支曲子什么意思啊?他会回答说,这支曲子是为了练右手,那支曲子是为了练速度,那支呢?是为练旋律.这样一来,他就很清楚每项练习的作用,练起来效率更高.郎朗是真喜欢钢琴,也很有上进心,很自觉.每次学完回家,不顾辛苦,一进门,第一件事是立刻坐到琴凳上,先把上回课时老师指出来的问题溜一遍,改过来.然后,每首新曲子先视谱一遍,弹弹,再去上厕所,喝水.

老爸也育儿——小谢和老谢的幸福生活

小小谢登场,小谢变老谢!小小谢来到这个世界以后,原来的小谢摇身一变晋升成为每天眉开眼笑快乐胜神仙的老谢.小小谢来到这个世界以后,原本养尊处优的小谢每天乐颠颠地穿梭在奶瓶尿布中,忙碌劳累但自得其乐!小小谢来到这个世界以后,原本无忧无虑的小谢每天下了班的第一件事就是急忙火速地骑着电驴往家狂奔,俯首甘为孺子牛地让他的小小谢在他身上骑大马爬大山踩着他的肚皮玩蹦极.小小谢来到这个世界以后,原本周末大睡特睡的小谢爬起来随便扒拉两口饭就义无反顾地带着小小谢走街串巷地采风,来上个周末临沂一日游!

我的三岁小儿顽皮交友记

一个外向型的孩子豪豪本身是一个外向型的孩子,虽然他对危险有一定的自我保护能力,也有傲气的感觉.但是总的来说,在社交这个方面,他是一个比较有主见并且比较有自己方法的孩子.小家伙的顽皮不知是天性还是遗传了老美的冷幽默感,但是在我看来,他的幽默感和豪爸还是有所不同,他几乎是用动作和自我嘲弄来赢得掌声和笑声的.

宝贝第一次与妈妈做南瓜灯

"南瓜灯"—— 一份有趣的作业自从乒乓9月份升了幼儿园小班,"家庭作业"貌似也慢慢多了起来.不过,有我这愿为儿子"两肋插刀"的妈,一切在乒乓妈眼里都不是问题,反到成为了乐趣.就在宝贝2岁11个月之际,我们母子俩做了人生第一个南瓜灯!"南瓜灯",我小时候没做过……乒乓小时候也没有做过!,对于我们家这个超级厨房小小爱好者,凡是跟吃的、勺子、刀叉有关的事情,他通通都喜欢得不得了,这份"功课"对他来说可谓是一份迎接3岁特别的礼物!

如何教孩子管理压岁钱

各国压岁钱情况一览新加坡 2～10新元不等不比钱数比个数新加坡家长给孩子派发的"红包",数量虽多但分量很轻,可能只是一两张二新元票面的新币,多也就是十新元(一般都是双数),不到人民币五十元.不过,孩子们也并不介意,因为孩子们互相"攀比"的是谁拿了多少个"红包",而不问你拿了多少压岁钱.韩国 压岁钱结外汇漂亮又保值韩国人的压岁钱也不算多.韩国一家银行推出"外汇压岁钱",由美元、人民币、欧元、加元和澳元这5种货币中的3张至5张纸币组成,售价贵的不过4.85万韩元,深受家长欢迎.

花式咖啡非·心晴

焦糖玛奇朵材料细砂糖40克,淡奶油100克,黑咖啡70毫升牛奶70毫升做法1 糖加水小火煮至焦糖色,煮的过程中不要搅拌,颜色发黄后就关火,用余温上色,然后缓缓倒入温热的淡奶油,边倒边快速搅拌拌匀即成焦糖浆.2 咖啡杯中先倒入一勺焦糖浆,再倒入黑咖啡搅匀.3 牛奶加热到温热,用打泡器打出绵密的奶泡,用汤勺捞出铺满杯子.4 将一勺焦糖浆放入一次性裱花袋,剪细小口,在奶泡上挤上花纹即可,或用牙签划几下更美观.

藏在春天里的大麻烦

危险镜头去年9月,杭州一个13岁男孩咬了口滴水观音,结果抢救了8小时,才检回一条命.11月,温岭一岁大的女宝宝在公园里玩耍时也因舔了舔滴水观音导致中毒.这些植物,惹不得!刺槐误吃叶、果实,会引起恶心;水仙全株有毒,球根毒性特强,食用会引起头痛、恶心和下痢、休克等严重后果;夹竹桃树皮和树叶有毒,食用会引起恶心和眼花;秋海棠误食用会引起恶心甚至严重后果;郁金香含有毒生物碱,食用对人体有害;万年青汁液中含生物碱,可使人皮肤奇痒,误食后会引起消化道疾病;

出游,亲子装.Show time!

coco妈推荐理由 黄色代表希望和光明,挑着这套衣服,就是想告诉宝宝希望和光明就在我们身边.挑选亲子装,我注重的是质量,尤其是给小宝宝穿,必须是纯棉透气,舒适干净,带拉链的部位一定要安全;然后我会考虑颜色和图案,我不太倾向一家三口都是统一颜色,统一图案的亲子装,我就选择了统一款式,不同颜色的组合.

大洋彼岸の精彩——《芝麻街亲子故事》

芝麻街的小主人:艾摩活泼的红色小怪兽,总是积极地参与所有的事情,对生活有着正面乐观的东度Let's go!芝麻街,我们一起出发《带你一起游》从芝麻街出发,我们可以发现生活中很多有趣的地方.走进农场,看看硕大的苹果、香甜的牛奶是从哪里来的?走进动物园、水族馆,探望威猛的狮子、聪明的海豚……《和我一起玩》也许你是the only child,但你并不孤单.和芝麻街的朋友一起开party,一起去野餐,一起去旅行,一起看医生,一起帮助有需要的人……《跟我一起学》生活是一本不断更新的百科全书,生活的点点滴滴都是实用的教具.和芝麻街的小朋友一起学习英文,学习礼仪,学数学,学科学……学习并不沉闷,学习并不复杂,就从生活开始!

做个智慧收纳达人

玩具收纳孩子每个成长阶段都有心爱的玩具,家里的玩具越买越多,多到玩具箱里已放不下.父母们都想教宝宝玩了玩具之后要放回原位,那么你的收纳空间一定要足够,收纳方法也是越简单越好."丢"已经损坏的玩具或没有收纳值的玩具,并且孩子已经不再玩它们了,可以送人或者扔了.晒衣绳挂娃娃只要将晒衣绳垂吊在墙上,夹子夹住娃娃一耳,或用S挂勾勾住娃娃,挂在绳上即可.洗澡玩具篮利用厨房,冰箱调味料的收纳篮收纳浴室里的玩具也不错.

办公室瑜伽一起来减压

坐立坐在凳子前侧,将臀部三分之一部分放在凳子上.双腿打开与髋部同宽,小腿与地面垂直.双手放松地放在大腿上.伸直手臂——十指相扣1.伸直手臂向上,十指相扣,翻转掌心向上.2.手臂带领脊柱向上伸展,肩膀放松.迪帕克·普尔加帕蒂(Deepak Prajapati)出生于世界著名瑜伽圣镇一印度瑞诗凯诗.长期在印度、泰国等国家教授瑜伽,并先后在广州、西安、厦门、香港、深圳等城市的著名瑜伽中心传授瑜伽的真谛与精髓.现任瑜伽经(中国)主教练,作为瑜伽经(中国)的创始人之一.Deepak老师精通各派瑜伽,并已形成自己一派的教学风格.

健壮宝宝一日3餐之一吃早餐,一天之中重要的事情!

小吃货:张欣彤(1岁7个月)早餐:况方奶200ml早加餐:面包/蛋糕+果汁100ml/酸奶100ml(果汁基本上都是自制的,的橙子加沐糖煮的糖水)午餐:1.米粥+小菜(花菜、白菜、土豆等)2.自己做的小馄饨15个个(全肉、菜肉)3.菜汤/鸡汤面条,饭后果汁150ml分三种换着吃下午茶:饼干、苹果片或其他水果.如果吃了水果就不喝果汁了,如果没有吃,就喝100ml果汁晚餐:绿豆粥+清淡的蔬菜+少量的肉食+粗粮加餐:酸奶/水果睡觉配方奶200ml母婴营养师:早餐中缺少主食和蔬菜在宝宝1岁以后,早餐除牛奶外需要增加主食及蔬菜.很多妈妈都习惯于在早餐只让宝宝喝牛奶,认为饥饿的肠胃会更快地吸收所有营养,但事实刚好相反.空腹时肠蠕动很快,牛奶中的营养往往还来不及吸收,就已经进入了大肠,徒走过场.所以早餐喝牛奶前,好先给宝宝吃一点儿固体食物,然后再喝牛奶,使牛奶在肠胃中多停留一段时间.早餐是一天中重要的一餐,所以,彤彤应从现在开始习惯吃有蔬菜、主食、肉类的多种食物、多种营养的早餐,为今后的健康饮食打下良好的基础.

旧衣改造的卖萌利器

私密的一生伴侣

私密小知识使用中性或偏碱性的沐浴乳和香皂,很容易破坏私密部位的天然保护膜,好选择专用的酸性清洁品.还有生理期(经血属于碱性)、性行为后(精液属于碱性)、怀孕期间,或是熬夜、泡温泉、游泳等特殊时刻,也会造成私密肌肤变成偏碱的状态,此时好加强保养,进一步达到抗菌和保持酸性柔润的状态.选择适用清洁品好依照年龄、身体状况来选择适合私密部位的清洁、保养用品.任何女性都该从月经初潮后,就开始私密部位的保养.

金钱奖励你赞成吗?

孩子的愿望清单 taytree0815 http://blog.ci123.com/baytree0815/entry /1392604 对于金钱,孩子的理解可能更多来源于它可以换想要的东西.那么,我们何不跳过金钱,直接让孩子列个愿望清单,让他通过努力一一实现呢?对于孩子的愿望清单里的每样物品,我们可以按照市场价值定个分值,再列个奖励积分表,比如每天按时睡觉按时起床可以得到1个积分,起床后自己叠被子可以得到1个积分等等.

孕妈的恩物——牛奶

喝牛奶,也科学1st晚上喝牛奶好好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用.特别是L色氨酸,它是大脑合成五羟色氨的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用.而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能消除紧张情绪,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠.

怎样让宝宝爱上喝水

尝试让上孩子喝其他水分足的水果 吾桐花开对于1岁半左右的宝宝,如果每天的奶量摄入不少的话,就已经摄入了身体必需的一部分水分.另外,可以额外补充水分.可以用橙子和孩子一起动手做水果汁,只需要有个小的榨汁器就可以了,半个橙子在上面拧一拧,然后冲入一点温开水,和孩子一起分享劳动果实,还成为了很好的亲子活动.柠檬是很好的补充维生素C的水果,切一片柠檬加一些蜂蜜,给孩子冲一杯柠檬蜂蜜水,酸酸甜甜的,开胃和补充营养及水分的效果都有,不过要注意,蜂蜜一定要选儿童蜂蜜,如果宝宝不到1岁半,那好谨慎添加蜂蜜,防止过小的宝宝对蜂蜜中的花粉成分过敏,可以加一些白砂糖中和酸味.

成长路上寻找美的春天