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乘车不宜坐着打瞌睡
乘坐汽车时,车身剧烈地震动,这种震动如果长时间地作用于人体,会使脑部血管强烈地痉挛而收缩,产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状.而此时人们如果是清醒的,大脑就处于兴奋状态,加上不断地接收窗外景物刺激,血液循环速度就会加快,震动所受到的影响就不会太大,头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状产生的可能性就较小.3位患者都是在外出乘车旅行中,习惯长时间地闭目养神,才引发严重头痛症状的.
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常练舌头操防病抗衰老
舌神经是从大脑出发,与舌头相连接以后,促使舌头能动的神经.经常活动舌头,间接地对大脑进行刺激,对预防脑萎缩、老年痴呆症、脑动脉硬化症、高血压病、脑梗塞、耳鸣、眩晕、记忆力减退等有一定效果.
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治心肾不交型失眠六法
心肾不交型失眠,症见心烦不寐、难以入睡甚至彻夜不眠、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、烦热盗汗、口干、腰膝酸软、男子遗精、女子月经不调、舌尖红苔少、脉细数等.
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颈部放松操让肌肉别太紧张
长时间伏案工作的人,颈部后群肌肉会长时间收缩,以维持抬头这个姿势.而在人犯困的时候,意识减弱,颈部后群肌肉放松,就会发生不断"磕头"这样的一个动作.颈部后群肌肉长期紧张,会引发肌肉僵硬、疼痛,进而导致颈椎病、头痛,一部分人甚至会出现耳鸣等.用手捏某个部位的肌肉,如果相比其他部位明显较硬,甚至出现压痛点,则说明肌肉过于紧张.所以,长期伏案工作者一定要注意定时做一些颈部的拉伸以及放松运动;在工作之余,好做一些颈部力量练习,这对于预防颈部不适以及颈椎病有很好的作用.
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耳朵有异常或是动脉硬化信号
50多岁的余女士一年多来总是感觉到耳朵不舒服,常常会有耳鸣现象,白天时感觉尚好,一到夜晚,耳鸣现象明显加重.不堪其扰的余女士到医院耳鼻喉科做了听力方面的相关检查,没有发现任何问题.随后,在医生的建议下,余女士做了血压、血脂、心电图、TCD检查,确诊患上了脑动脉硬化.经过一段时间的治疗,余女士的病情大大减轻,可她一直想不明白,动脉硬化怎么还影响到了自己的耳朵?
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保护听力,远离分泌性中耳炎
分泌性中耳炎又叫渗出性的中耳炎,或者叫卡他性的中耳炎,往往是因为感冒引起的.常出现听力下降、耳鸣、耳堵塞感、耳痛等症状,成人多表现为耳鸣及耳堵塞感,而耳痛则是儿童患分泌性中耳炎看急诊主要原因.分泌性中耳炎的病因有很多种,在日常生活中,一些不正确的生活方式均可引起分泌性中耳炎的发生.
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三个方法判断你是属于哪种肾虚
肾脏健康一直备受人们关注,可是肾虚疾病怎么也防不住,很多人深受肾虚困扰,知道你是哪种肾虚吗?有3种方法可以判断.※身体冷热肾阴虚是冷症,而肾阳虚则是热症.其中,肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等.而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等.
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男人补精益肾的四个方法
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关.当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚.还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚.
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肾精不足致耳鸣,黑木耳瘦肉汤除杂音
中医认为:肾开窍于耳.如果肾功能强健,耳朵的听觉就灵敏;反之,肾功能衰退,则耳朵的听力就会减退,甚至出现耳鸣、耳聋.黑木耳的形状长得很像耳朵,猪肉味咸,补肾气虚竭,是补肾去耳鸣的食疗方.
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耳鸣辨证食药膳
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耳鸣:鸣起疾病的警钟
耳鸣俗称"耳朵里叫唤".耳鸣的发生率很高,根据英、美等国的统计资料,它的发生率占总人口的15~20%,国内尚缺乏耳鸣流行病学的调查数据,按10%估算的话,我国耳鸣患者当有1.2~1.3亿人,其中至少有1万人耳鸣较重.这些患者不仅精神痛苦、烦躁不安,而且影响了正常的生活与工作.耳鸣是一种常见症状,引起耳鸣的原因有很多,有时耳鸣也是某一疾病的先兆症状.
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常刮头颈可以降血压
头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁,是高血压患者的常见症状.如何控制好血压,继而保护好心、脑、肾等重要器官呢?在药物治疗的同时,配合刮痧疗法是佳的选择.特别是在血压突然上升、自觉难受时,应急刮痧有立竿见影的效果.高血压患者出现上述不适症状时,可刮拭头颈部以下部位:1.用水牛角刮痧梳子从头顶百会穴呈放射状向四周刮至发际处,并重点刮拭百会穴(位于头顶正中).
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烦人的颈椎病
在一家企业作文秘的林女士,过了而立之年没多久,就出现了不舒服的感觉,如头晕、眼花、耳鸣、手麻.考虑到身子较为瘦弱,疑为虚弱所致,于是购来不少补品服用,却见不到效果.
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颤耳法治耳鸣卓有良效
耳鸣除由内耳部疾患引起症状外,也有可能是冠心病突发的先兆.中老年人尤须特别警惕.但当耳鸣出现时,施行本文介绍的颤耳法,可立竿见影,约10分钟获得缓解.
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养护生命之门靠自己--全面强化肾功能的养生方略
在人体中,所有的脏腑器官都各司其职,这其中,肾更有其特殊的作用.我国古人称肾为先天之本,现代人则更直接地称肾为人的生命之门,呵护这个生命之门,就是保护我们的生命--如果肾脏患病了,人的生命力就会降低,反映到日常生活中,就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力,甚至会影响其他器官的健康,严重起来,还会危及生命.
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从耳鸣开始健肾--介绍一种补肾壮元的自我按摩法
夜晚当外面万籁俱寂时,种却响起嗡嗡的声音,你也许心里很在意而无法成眠,持续这种日子是个很痛苦的事.许多人虽然不明白耳鸣到底是如何发生的,但有各种原因被考虑在其中.耳鸣的原因,可能是耳垢积存、中耳炎或是连接耳朵与鼻子的管道变狭窄了、内耳炎、美尼尔氏综合症、老人性重听、高血压或低血压、糖尿病、自律神经失调、神经症、忧郁症、歇斯底里、更年期障碍等所造成的.耳鸣时所听到的声音大多是嘛或是咯的声音,还有叽--或挫--的高音,有时还会听到血管跳动的声音.
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耳鸣或是心脏疾患惹的祸
陈阿姨今年62岁,她罹患糖尿病、高血压多年,平时比较注重调养锻炼,身体状况一直还不错.近几天突发心绞痛,紧急入院治疗,被诊断为冠心病.就诊时,陈阿姨告诉医生,她的心绞痛发作前一两个月内,双侧耳朵还曾经多次出现过高音调耳鸣,她以为是年纪大了衰老的现象.
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三"8"运气健身法
三"8"运气作为一种传统的健身方法,特别适合老年人.此方法对于慢性鼻炎、近视,耳鸣、面瘫、三叉神经痛等有良好的防治效果.具体方法如下:
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按摩治疗老年性耳鸣、耳聋
我50岁时,不知不觉中出现耳鸣.耳朵里不时发生叽叽嗡嗡的叫声,有时声音特别尖炸刺耳,并有突然耳闭气的现象,外界的什么声音也听不清.时轻时重,难过极了.后来又发展到右耳内阵发性疼痛,心里很害怕.1991年8月经医院五官科检查,结果"未见异常".诊断为"轻度耳聋"和"耳神经痛"吃药打针只能暂时减痛,久治不愈.医生说对这种老年性耳聋没有什么特效疗法.
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如何让精神和神经都强大起来--神经衰弱食疗法
神经衰弱的学名叫植物性神经紊乱症,是长期郁结在心中的烦闷爆发的表现,常由内心的压力引起.症状在全身各处都会出现,如头痛、失眠、目眩、耳鸣、心跳加速、呼吸困难、手脚麻木、胃痛、痉挛、易出汗、不出汗、月经生理期紊乱、便秘、尿频、身体虚弱无力等各种症状.