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“忧”先关注 事半功倍
在忧郁症患者的世界里,“陪伴”二字,看似简单,其实难求.所以,当别人选择了放手,他们也选择了放弃.抑郁患者的家庭故事母亲:布金平儿子:陈奇辉儿子陈奇辉在青少年时期发病,从此成为精神分裂症合并忧郁症患者;女儿大学毕业后,也成为忧郁症一族,连自己也因长期背负过多压力而患上忧郁症(庆幸及早诊断,病情很快就借药物得到控制).
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老人游泳益处多多管齐下保安全
游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用.特别是对那些年龄较大,有关节作痛,不便参加慢跑、登山等运动的老人来说,游泳更是一个合适的项目.游泳对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极的意义.游泳改善老年人身心健康随着年龄的增长,人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势,研究表明,年龄越大则肌肉组织丢失更快.肌肉组织的丢失,一方面导致肌肉力量下降,另一方面导致身体代谢率下降,能量消耗减缓,脂肪比例增加,肌肉力量的下降,会导致老年人生活自理能力下降,关节不稳,容易跌跤等等,同时平衡能力也会下降.
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“忧”先关注事“伴”功倍
在忧郁症患者的世界里,“陪伴”二字,看似简单,其实难求。所以,当别人选择了放手,他们也选择了放弃。近来接二连三因忧郁症所引发的自杀新闻,让“忧郁症”三个字再度充斥各大报章版面。亲朋好友悲痛之余,或许也该重新思考:“当初,我能做什么?”
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优质护理对剖宫产产后忧郁症发生率的干预价值评述
目的:观察优质护理对于减小剖宫产产后产妇忧郁症产生概率的功效.方法:选出2015年11月到2018年2月这一时间段我院接收并治疗的剖宫产产妇142例,并依据不同护理方式分成两个组别,组一71例产妇施以常规的护理,组二71例产妇施以优质护理,比照两组产妇护理前后的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)总分、总体满意率.结果:组二产妇的EPDS总分、总体满意率都好于组一产妇,P<0.05.结论:对剖宫产产妇在生产后产生的忧郁症辅以优质护理,能够促使产妇的负性情绪得以好转,防范产生抑郁,且产妇的总体满意率较优,值得医学领域的全方位推行与运用.
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治疗忧郁症有新招:维生素B很可能是重中之重
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小心老年性抑郁症
随着社会竞争的加剧,生活节奏的变快,人们所承受的压力也越来越大,不如意的事也会时时光顾,因而每个人都难免产生郁闷的情绪,其中老年人和更年期妇女患病者较多.患者主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散、有自杀念头、对履行社会职责有抵触感、有极度疲劳感、反应迟钝过于敏感.※老年期忧郁症是怎样发生的呢?由于生理、心理的变化,老年人对生活的适应能力减弱,各种心理、社会因素中令人感到有压力的生活事件及失落感成为老年期抑郁的诱发因素,各种躯体疾病,例如高血压、冠心病、糖尿病和各种癌症等等,也是老年期抑郁的诱发因素.
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男人谨防"豺狼虎豹型"忧郁症
忧郁症经常被视为女性化疾病,其实在现实生活中,也有不少男人受忧郁所困而经常受到忽略.近年来,愈来愈多医师发现,不少男性所患的"忧郁症",并非以"绵羊型"退缩症状呈现,其表现往往是令人吃惊的"豺狼虎豹型".
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从耳鸣开始健肾--介绍一种补肾壮元的自我按摩法
夜晚当外面万籁俱寂时,种却响起嗡嗡的声音,你也许心里很在意而无法成眠,持续这种日子是个很痛苦的事.许多人虽然不明白耳鸣到底是如何发生的,但有各种原因被考虑在其中.耳鸣的原因,可能是耳垢积存、中耳炎或是连接耳朵与鼻子的管道变狭窄了、内耳炎、美尼尔氏综合症、老人性重听、高血压或低血压、糖尿病、自律神经失调、神经症、忧郁症、歇斯底里、更年期障碍等所造成的.耳鸣时所听到的声音大多是嘛或是咯的声音,还有叽--或挫--的高音,有时还会听到血管跳动的声音.
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种下一颗树籽收获34种硕果--培育积极心态的大树
药学家们发现,人脑会分泌一种激素,叫脑吗啡.脑吗啡是一种体内天然镇静剂,能减轻痛感,过滤令人不快的刺激物,使人内心祥和安乐,而忧郁症患者都严重缺乏脑吗啡.这项发现为人们了解沮丧与喜乐的根源,带来了重大的突破.心态积极、乐观向上的人很可能体内都充满了这种天然镇静剂.
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女性常吃深海鱼有助抗抑郁
澳大利亚一项新研究显示,女性常吃深海鱼,可将患忧郁症的风险降低25%。
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风雨后心高远
岑教练很瘦,175cm,高高瘦瘦的,戴一个橙红色的棒球帽,穿着白色的运动服,往那一站,清清爽爽的,眼神坚定笑声爽朗声如洪钟,精神矍铄的样子……他当了四十多年的乒乓球教练,培养过许多优秀的运动员,做过援外教练,出过书,经历过文革,经历过脑血栓半身不遂,经历过忧郁症,现在他仍然清清爽爽的站在这里,看不出来半点痕迹,更看不出来他因血糖偏高被扣上了糖尿病的帽子.他说经历过许多事情之后,心理承受力会提高,更能心平气和的处理突如其来的情况,对待糖尿病他就是这样,不急躁不悲观不轻视不忧怨,科学正确的对待,血糖在他的控制下也自然不会有大起大落.
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120例抑郁症病人的护理体会
抑郁症又称忧郁症,是一种常见的心理障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相符,情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,严重者可出现自杀念头和行为,多数病人有反复发作的倾向。每次发作大多数可以缓解,部分有残留症状或转为慢性。我院自2009年1月~2011年5月共收治120例抑郁症病人,现将护理体会报告如下。
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黛力新治疗抑郁症20例临床观察
目的 探讨黛力新治疗忧郁症的临床疗效.方法 在心理治疗的基础上口服薰力新治疗20例忧郁症患者.结果 20例患者症状均缓解,2例有轻微副作用.结论 黛力新是一种情绪稳定剂,是由两种非常有效的化合物组成的合剂.两种成份的合剂具有抗抑郁,抗焦虑和兴奋特性,适用于各型忧郁症,临床观察有较好的抗忧郁作用,并且不良反应少且轻微,安全性好.
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氟西汀联合小剂量利培酮治疗抑郁症的临床研究
目的:探究氟西汀联合小剂量利培酮治疗忧郁症的临床效果。方法将50名确诊为忧郁症的患者随机分为两组,即治疗组和对照组。治疗组用氟西汀联合小剂量利培酮治疗,对照组患者仅用氟西汀单一治疗。结果治疗组总有效15人,总有效率60.00%,对照组总有效7人,总有效率28.00%。通过对比,治疗组有效率明显高于对照组,用统计学意义(P<0.05)。结论氟西汀联合小剂量利培酮治疗忧郁症的临床效果良好,值得临床推广。
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关注学生群体忧郁症
忧郁症是神经官能症的一个症状,是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病.它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症.
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中医内科学讲座(7)郁证
郁证是指情志不舒,气机郁滞所致疾病的总称.郁证有广义和狭义之分,广义的郁证为外感六淫或内伤七情引起的脏腑机能不和,从而导致气、血、痰、湿、火、食等病理产物的滞塞和郁结;狭义的郁证为情志不舒气郁引起的性情抑郁,情绪不宁,悲伤喜哭,胸胁胀满,喉中有异物感等多种复杂症状.本篇所言郁证指狭义郁证.现代医学的神经官能症、忧郁症、更年期综合征等均可参照郁证进行治疗.
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电脑操作者的食谱
电脑给人们的工作、学习和生活带来了方便,但对人体的健康也有一定的副作用,会引起自律神经失调、忧郁症.另外,电脑操作者常会感到眼睛疲惫、肩酸背痛.尤其在缺水、营养不良、维生素缺乏的状况下工作,身体对辐射的抵抗力下降,更容易患病.
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吃鱼能治疑难杂症
一、吃鱼抗忧郁当今社会,忧郁症是严重危害人类身心健康的精神疾病,具有发病率高、高复发、高自发率、高致残率和社会负担沉重等特点.据有关资料统计,忧郁症的终生患病率高达15%~20%,并有明显的复发倾向或趋于慢性化.上海交通大学医学院精神科教授、上海市精神卫生中心主任医师方贻儒指出:"难治性忧郁症的治疗是一个世界性的难题,至今尚无完全一致的优治疗方案……"
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电脑族保健ABC
人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来了方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定的危害,会引起自律神经失调、忧郁症.另外,电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛,电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛.如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力下降,就容易患病.为了防止电脑操作者患上述职业病,应注意合理膳食.
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非心理因素也会引发抑郁症
抑郁症是常见的心理疾病,不少人认为抑郁症既然是心理疾病,自然因心理因素导致,受到精神刺激的结果,其他原因不会导致抑郁症.然而,科学研究证实,抑郁症分为原发性抑郁症又称为内因性抑郁症和继发性抑郁症,继发性抑郁症往往是由非心理因素诱发的忧郁症.也就是说,抑郁症未必都是心理因素导致,其他因素同样会导致抑郁症.