首页 > 文献资料
-
美国人『心病』越来越重
在经过了4年的调查研究后,美国一个心理学家小组近初步公布了他们所作的40年来美国人心理健康的对比调查结果.调查结果表明,在快节奏、高竞争的现代社会,大约有5000万美国人会在一生中遭遇到各种心理问题.
-
"起跑线":让父母和孩子同时新生
在加拿大等欧美国家,人们通常把生活贫困、受到忽视或虐待、父母酗酒吸毒的儿童称为有问题的儿童.如何帮助这些儿童克服不利环境、融入社会,一直是儿童心理学家和社会工作者的研究课题.近,在加拿大新布伦瑞克省蒙克顿市,一个名为"起跑线"的帮助学龄前问题儿童的项目引起了舆论界的注意.联邦卫生部长阿莱·罗克和其他几名联邦政府部长近都参观了起跑线学前班,加拿大司法部也将拨专款对这项活动进行为期两年的跟踪研究.
-
虚拟现实技术:哇,好棒啊!
近,我爬了珠穆朗玛峰,在颤颤巍巍地过一条晃晃悠悠的危桥时,我尽量克制自己,不去看脚下冰冻的大峡谷.然后,我又观看了 8岁的海伦娜接受系列治疗的过程,心理学家采用其中一个系列治疗她的电梯恐惧症.后,我看到一群孩子参观了达利奇美术馆,而整个过程他们都没有离开过国王学院医院,因为他们是那里的长期患者.
-
过度自制不利健康
人们告诉我,为了达成长期目标而拒绝当下的愉悦是一种品德,他们可能是对的.心理学家称之为“自我约束”或“自制”.自制和责任心是一项能用来合理预测一个年轻人未来的特质(或一种应对机制),自制力较差的人后随波逐流的可能性更大.即使在恶劣的环境中,自制力强、有韧性的人排除万难——贫穷、学校不好、社区治安差——而在学业和事业上取得成就的可能性也大.只是有一点,这些孩子即使真的能成功,也会在这个过程中迅速地衰老.根据西北大学和佐治亚大学近发表的研究成果,在此过程中他们的身体会受到不良影响,其中一点就是他们的细胞将明显地先于年龄老去(在DNA甲基化的基础上).
-
什么时候需要心理医生
如果你是一个普通人,那么你肯定避免不了心情时晴时雨.但当你心情坏得无法工作,或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时,精神病学家和心理学家认为,你就应该考虑求医了.那么,如何判定是正常的心情变化,还是需要看心理医生呢?
-
促进心理健康延缓生理衰老
老年人心理健康问题是老年心理研究的重要课题,也是近年来国内外心理学家普遍关注,甚感兴趣的一个极其重要问题.现就心理健康的标准以及达到心理健康的途径谈谈看法.
-
社区卫生服务亟待加强心理疾病防治工作
1 心理疾病已成为影响民族健康的一个重要原因1.1 心理疾病引发社会矛盾,影响社会安定与和谐发展目前,家庭暴力、青少年犯罪上升、自杀率攀升,这些不稳定因素的增加,极易引发突发社会事件,影响和谐社会的构建.如:自杀现象已成为中国一个严重的社会问题,心理学家称中国社会转型期的激烈矛盾冲突、利益分配的失衡及人际关系的不协调导致的紧张、焦虑情绪是自杀现象增加的主要原因. 此外,高龄化速度的加快亦给个人、家庭、社会带来诸多压力.
-
矫正你的自恋型人格
什么是自恋型人格?首先,让我们走进一则著名的古希腊神话故事.有一位名叫纳喀索斯的英俊少年,一天,他在碧蓝色的湖水中,发现了自己的倒影,便一见倾心,再无心顾及他人他事,在水边依依不忍离去,终憔悴而死.后来,心理学家便以纳喀索斯来命名自恋型人格.接下来,让我们看看公主失恋的故事.阿燕失恋了,这是她做梦也没想到的事,她这个公主般漂亮聪明的女孩竟然会被人甩了?男朋友和她分手时说:我可不想一辈子侍候你这个"刁蛮公主".没错,阿燕从来就是家里人宠爱的公主,她父母和一个比她大很多的哥哥,都把她当成掌上明珠,对她百依百顺.
-
如何克服孩子的自卑感
一位心理学家到一所中学做调查,他让学生每人说出自己的优点,想不到谁也说不出来.这位心理学家以为孩子是不好意思说,再三启发动员,可是孩子们还是说不出来.孩子不可能没有优点,于是心理学家换了一种做法,让同学们互相说他人的优点,果然就说出了不少条,问被说的同学,大体上也能得到认可.
-
走进青少年自残的灵魂深处
父母一吵架,孩子就躲到卫生间里拼命打自己耳光;一名初三学生,成绩优秀,每次都要考第一,考不到就当众拿刀片割手"自惩";和女朋友分手,高中生用烟头在手背烫出一个疤……面对近年来骤然增多的青少年"自残"案例,不少心理学家和教育者都呼吁社会应重视这一不正常现象,加强青少年心理健康教育.
-
目的淡一份,胜算多一筹
许多事情就是这样过犹不及.就说人的行为,没有目的当然不行,目的性太强了更不行.目的性太强了,就会出现"目的颤抖".什么叫目的颤抖?有心理学家做过这样一个实验:让被试者给小小的绣花针引线,事先激发他们不同强度的目的性,比如设置价值不同的奖品.结果发现,被试者目的性越强,越全神贯注地努力,手越颤抖得厉害,线越不容易引入.由于手的颤抖是目的性过强造成的,所以,心理学家就给这种现象起了一个名字,叫做"目的颤抖".意思是说,一个人做事的目的性过强,反而不容易成功,而且,超过一定程度,目的性越强,越不容易成功.
-
新妈们要预防“FHD”综合症
在依赖童话支撑的母亲生活中,自己孩子们的成长,总被妈妈编织成童话四处传扬.当自己的童话没有别人的美丽动人时,妈妈心中难免酸酸涩涩不是个滋味,甚至萌生许多抱怨与担忧的"童话心病(Fairy heart disease)综合症",又称"FHD综合症".怎样看待别人的童话?怎样告别靠童话支撑的母亲生活,从而走出"FHD综合症"的心理误区呢?美国心理学家杰尔德·爱德瓦尔给你解析与诊断,提高童话综合症的抵抗力.
-
重视复习之道,提升学习效果
了解记忆与遗忘的规律为什么学习过的知识老是记不住、记不全?不少同学都有这样的苦恼.其实,人的大脑既有着记忆的功能,也有着遗忘的特点,能够过目不忘的记忆“超人”少之又少.要想记得住、记得多、记得全,就要了解记忆和遗忘的规律,有针对性地来强化记忆、减少遗忘.对记忆和遗忘规律的研究,著名的是德国心理学家艾宾浩斯.他根据实验结果,绘制了描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线.艾宾浩斯通过研究发现:遗忘进程是不均衡的,在识记的初遗忘很快,以后逐渐缓慢,到了一定的时间,几乎就不再遗忘,也就是说遗忘的发展是“先快后慢”.
-
五花八门
保守秘密让人心理健康长期以来,心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的中心位置.儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物.在青春期和成年后,一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话,经常关系到他的精神健康.
-
色彩与心理
也许你曾有过这样的体验:当心里有压力时,凝视蔚蓝色的天空,你的心情逐渐变得平和;天冷时,穿上红色的鞋子,你的脚上立刻增添了几分温暖.为何色彩会有如此巨大的魔力呢?心理学家提出了色彩与人类心理关系的理论.他们指出,当人的视觉接触到某种颜色,大脑神经便会接收到由色彩转换成的信号,随即产生一定联想,因而不同的颜色能给人不同的意象,并给人不同的情绪影响.
-
陈寅恪的“哀伤”与“记忆”
世间凡读寅老之书者,知寅老其人者,无不感受到他内心深处蕴藏着一种挥之不去的哀伤和苦痛,而且哀伤的意味大于苦痛.按心理学家的观点,"哀伤"和"记忆"是连在一起的.那么都是一些什么样的"记忆"使得陈寅恪如此哀伤以至哀痛呢?
-
如何正确教育孩子?
如何正确教育孩子成长是现在家长们为头痛的课题。我们不妨来看这个实验:心理学家雷珀将那些本就爱好绘画的孩子分成两组。让实验组的孩子在“画得好,就给奖品”的诺言下,画他们自己喜爱的画,孩子们高兴地绘画并欣喜地接受了奖品。而对普通组的孩子则不作发奖的许诺,也不授予奖品,只是说“想看看你们的绘画”,这些孩子也画了自己喜爱的画。然而一、二周后的观察发现:实验组和普通组相比,前者自动去绘画的人很少,绘画兴趣明显降低,而后者则仍和以前一样愉快地绘画。这一点,也由以后的研究得到反复证实。
-
父亲在家庭心育中的重要作用
大量的研究表明,父爱在孩子的成长过程中起着重要的、不可替代的作用.父亲在孩子的智力,体力、情感、性格方面都会产生影响,是家庭心理健康教育的主力之一.心理学家班杜拉的社会学习理论实验研究发现:儿童喜欢模仿他心目中重要的人,就他生活中对他影响大的人而言,非父母莫属.对男孩而言,就是他父亲.
-
怎样促进婴儿动作的发展?
从儿童智力发展史来看往往是婴儿的动作发展促进婴儿的脑成熟和智力发展.瑞士著名儿童心理学家皮亚杰把人类智慧发展的第一阶段——0~2岁称为感知运动智慧,并把人与环境的积极交往相互作用,看作是智慧发展的必要条件.初生的婴儿从出生第一天起其眼耳、鼻舌、身等各种感官即处于与周围环境事物的交互作用之中,而随着各种动作能力的提高,各种感官才得以更主动地接触和认识客观世界,这就大大扩展了婴儿的视野和活动范围发展了各种感知能力和记忆、思维等高级认知能力.因此,促进婴儿的智力发展,首先应促进婴儿动作能力的发展.
-
膳食改造你的性格
随着科学研究的不断深入,心理学家和社会学家提出了新的见解:食物可以影响人的性格.例如,情绪不稳定的人,往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故;优柔寡断者,可能是因为体内缺少维生素和氨基酸;性格固执者,常因喜吃肉类及高脂肪食物,血中尿素偏高所致.