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重视复习之道,提升学习效果
了解记忆与遗忘的规律为什么学习过的知识老是记不住、记不全?不少同学都有这样的苦恼.其实,人的大脑既有着记忆的功能,也有着遗忘的特点,能够过目不忘的记忆“超人”少之又少.要想记得住、记得多、记得全,就要了解记忆和遗忘的规律,有针对性地来强化记忆、减少遗忘.对记忆和遗忘规律的研究,著名的是德国心理学家艾宾浩斯.他根据实验结果,绘制了描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线.艾宾浩斯通过研究发现:遗忘进程是不均衡的,在识记的初遗忘很快,以后逐渐缓慢,到了一定的时间,几乎就不再遗忘,也就是说遗忘的发展是“先快后慢”.
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基于艾宾浩斯遗忘曲线理论的新医疗设备培训方式
根据艾宾浩斯遗忘曲线理论,在新医疗设备的使用培训上进行第一周的工程师驻科室培训,以加强和巩固新设备的使用记忆,避免误操作和使用不当,养成良好习惯.
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心理治疗在血液净化患者中的应用
"心理学有着漫长的过去,但只有短暂的历史."早的实验心理学家之一一艾宾浩斯这样写到.现代心理治疗学家们认为,人的精神状态是一个从绝对正常到绝对异常的连续谱系,因此现代心理治疗包括对相对正常群体的心理咨询,相对异常群体的心理治疗以及绝对异常群体(重症精神疾病)恢复期的治疗.
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艾宾浩斯记忆法在病区健康教育中的应用
健康教育是护理工作的重要组成部分,对患者身心健康有着积极的促进作用[1].健康教育效果的差异与在健康教育过程中的重复次数和患者的记忆相关联.艾宾洛斯首先提出了人类遗忘的发展规律即“先快后慢”的原则[2],人的大脑在信息输入的同时开始产生遗忘,遗忘率随时间的流逝而先高后低,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘快.2009年5~12月我院根据艾宾浩斯记忆法制定出健康教育方法并应用于临床,探讨艾宾浩斯记忆法在健康教育中的应用,报告如下.
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基于艾宾浩斯曲线的记忆训练对改善血管性认知障碍的疗效观察
[目的]观察基于艾宾浩斯曲线指导下设计的记忆训练对改善血管性认知障碍的临床疗效.[方法]纳入血管性认知障碍患者60例,随机分为实验组和对照组,在常规内科治疗基础上分别予基于艾宾浩斯曲线设计的记忆训练及常规模式的认知训练,为期3个月,观察比较两组记忆训练前后MMSE量表评分.[结果]两组治疗后MMSE总评分及各子项评分较治疗前提高(P<0.05),其中实验组与对照组治疗后对比,MMSE总评分及大部分子项评分差异有统计学意义(P的.05).结论:基于艾宾浩斯曲线指导下设计的记忆训练可改善血管性认知障碍患者认知功能,且较常规认知训练疗效显著.
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趣味教学法在《中药学》教学中的应用
目的:探讨适宜的《中药学》教学方法.方法:选择湖北恩施州卫生学校2013级中医1班(对照组)和中医2班(试验组)学生为研究对象,试验组的学生使用趣味教学法进行《中药学》教学,对照组的学生采用传统教学方法进行《中药学》教学,在2014年春季学期末让两组学生在6个不同时间段写出100味药物的功效,采用SPSS 17.0统计软件统计两组学生的记忆量,绘制记忆曲线,并与艾宾浩斯记忆曲线进行比较.结果:试验组学生不同时间段的平均记忆量均高于对照组,两组比较差异有统计学意义(P<0.05);试验组学生的记忆曲线在艾宾浩斯记忆曲线上方,而对照组学生的记忆曲线与艾宾浩斯记忆曲线重合.结论:趣味教学法用于《中药学》教学,可以提高学生的学习兴趣,提高教学效果,是一种适宜的《中药学》教学方法.