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来自东方的神秘洪荒之力——拔罐
什么是拔罐?“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称“拔罐子”“吸筒”.就是用杯罐做的工具,借热力排去其中的空气产生负压,使之吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法.古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病.
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父亲为我铺下健康路
父亲年轻时当过兵,身体底子很好,尽管年近七旬,仍然精神矍铄,身板硬朗.退休后,父亲就在家看看电视,打打麻将,日子过得清闲而又充实.但我却没能接到父亲的健康遗传,刚到中年,身体便开始发福,且毛病不少,有一次在公司加班,还突然晕倒了.这还不算,前不久公司组织体检,结果显示我的脂肪肝比以前更加严重.医生说,再这么下去,很可能会转化为肝硬化甚至肝癌.说得我心惊胆战的,那天回去时手里拎着大包小包的中药、西药,我成了名副其实的“药罐子”.
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慢性病为什么需要终生服药?
说起慢性病,很多人马上就能联想到,一个愁眉苦脸的人,每天抱着药缺罐子,除了吃饭就是吃药.慢性病有很多,如高血压.正常情况下,血液在血管流动时,对血管壁产生一定的压力,即血压.不管是血管硬化还是血管收缩,都会造成血管压力过大而产生高血压,血压的持续增长会造成血管的损伤,导致疾病的发生,如动脉硬化、脑血管意外、肾脏疾病等,它也是造成中风的主要原因.直到上个世纪50年代,各种抗高血压药终于问世.
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很有开发价值的金樱子
金樱子其果实又称蜂糖罐、槟榔果、糖罐子、刺梨子、山鸡头子、糖果、糖罐、灯笼果、小石榴等.属蔷薇科蔷薇属植物(Rosa Laevigata Michx),产我国中南、华东、西南地区等地.生山坡、路边、沟旁及岩山石隙向阳灌丛等处.
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"Tako-tsubo"样短暂心室功能紊乱现象
1990年,由日本学者Sato等提出一种独特的心脏综合征.因其左室在收缩末期形态类似于"tako-tsubo",在日语中"Tako"的意思是章鱼,"Tsubo"是罐子,因此"tako-tsubo"是一个复合词.古时候的日本农民用来捕捉章鱼的一种工具,其颈部比体和底要狭细.也就是说:左室尖-中部心肌出现的严重的运动减弱,表现为扩张,基底部运动亢进,表现为缩窄.
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命,是攒出来的
“你啥时候能让我省心啊?都知天命的人了,还这么没有出息,那酒不喝能死啊。”一听就知道是李师傅在训斥他的儿子。
李师傅今年72岁,是远近闻名的技术高手,退休多次被聘回,后来,老人家以身体吃不消为托辞,放弃了高薪和优厚待遇,开始在家栽花养鸟照看重孙子,忙得不亦乐乎。让大家感到奇怪的是,这又倔又犟的李师傅忽然对养生保健感兴趣,而且入了迷。当年刚退休时,他儿子给他拿了很多关于养生保健的书--这是近水楼台,他儿子就是某养生保健杂志的副主编。他儿子告诉他,好好学习这些养生知识,将来就用不着别人照顾他了。当时,李师傅特生气,大骂李副主编是逆子,然后拍拍胸脯说,这身板,就没有碰到过针;这嘴,就没有吃过药片;这脚,就没进过医院大门。这些不是吹,李师傅的身体确实是这样。可天有不测风云,不久,李师傅外出散步时,一个没注意,跌了一跤,医院一查,中风!接着,大瓶、小瓶打了不少,大针、小针扎了很多,中药、西药也没少吃。住院期间,李师傅忽然想起儿子扔给他的那些书,要过来,他开始认真研究起来。很快,出院后的李师傅摇身一变,成了“保健大师”,不仅把自己的身体搞得棒棒的,就连和他一起锻炼的几个有名的“药罐子”老友都扔掉了药罐子,被他“调教”得红光满面,很少伤风感冒。一提到李师傅,人们就竖起大拇哥,好多人甚至找他求方子。 -
红楼“茄鲞”家中烹
《红楼梦》第四十一回中出现的茄鲞(音“想”)是素菜荤吃的极品,贾母点名要凤姐搛了给经常吃茄子的刘姥姥吃.而这乡下老太竟然不相信口里的美味是用茄子做的,于是凤姐就把做法详细地说了一下.将才上市的茄子把皮刨了,只要净肉.切成碎丁子,用鸡油炸了,再用鸡脯子肉并香菌、新笋、蘑菇、五香豆腐干、各色干果子,俱切成丁子.用鸡汤煨干,拿香油一收,外加糟油一拌,盛在瓷罐子里封严.要吃时拿出来,用炒的鸡瓜子一拌就是了.这道菜制作的过程实在过于繁复,而且材料成本的消耗相当惊人.
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跳舞养生
8年前,我开始学习跳舞.如今,我虽年近"花甲",但头发乌黑,一点不"花",精气神儿十足.一些多年不见的老友,碰面往往总是十分惊奇地问我:"你不是患有心脏病吗?一点都看不出来,你怎么越活越年轻?!"在他们眼里,似乎得了心脏病,就成了药罐子,病秧子,就与健身运动无缘了,人也会变得老态龙钟,日暮西山.其实不然,即使患有心脏病,也能通过积极健身.恢复健康.在这方面我有深刻的体会.
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走出保健的误区
唐代药王孙思邈日:"凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药尔."民以食为天,一日三餐,至死不变!善食者,身强体壮;乱食者,百病缠身,终成"药罐子"."药罐者"-"馋虫"加"懒虫"也!
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服药不当自酿惨果
"药罐子"要注意遵医嘱用药"老头子当时一倒地就没声响了,脸色煞白,叫他也不应"还没回过神来的老伴一边嘀咕着一边始终不肯相信这是老头子乱用药造成的,导致在厕所里一滑就把命给丢了.85岁的严大伯昨天下午走进自家的厕所跌倒后再也没醒来.
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2003年国际十大火灾案例(一)
1.韩国大邱市地铁火灾造成198人死亡2003年2月18日上午9时,韩国大邱市地铁一号线刚刚结束上班的高峰,但地铁内的乘客仍络绎不绝.一名身背鼓鼓囊囊背包的男子这时登上了驶向市中心的一号线1079号地铁,当地铁行驶至市中心中央车站时,这位男子在车门打开的瞬间,突然从背包中取出装满易燃液体的罐子,并用打火机点燃,大火瞬间蔓延.
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方便实用的拔罐疗法
拔罐是中医重要的治疗方法之一,在我国医疗保健中占有重要地位。因其简便可靠、适应性强、疗效显著、无副作用而深受人民群众喜爱。民谚“针灸拔罐子,病好一半子”,就是对拔罐疗法的正确评价。
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“跳”出一片夕阳红
前几天,老干部大学召开联欢会,当我面色红润、步履轻松、精神饱满地出现在老友们面前时,大伙一时惊呆了:这还是那个有名的“病篓子”吗?我年轻时在生产队里受了不少累:夏天下河起塘泥,冬天刨冰起黑土;春天钻垄沟播种,秋天上山摘果子,重活、脏活没少干,落下了一身病.进入晚年后,由于日子过得舒心,我的体重又严重“超标”,因此,我的身上“冒”出很多病:腰椎间盘突出、颈椎病、高血压、冠心病、糖尿病、痛风、慢性支气管炎等,家里堆满了药罐子,一年四季离不开药,老姐妹们都称我为“病篓子”!
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多病善养寿亦长
按照常规常理,健康才能长寿,多病者与长寿者之间似乎很难画上等号.可是凡事都不是绝对的,现实生活中不乏出人意料之“奇迹”,体弱多病者也能长寿.广西1992年曾调查15位期颐(百岁)老人,小恙缠身者竟有14人.媒体报道,上海有位吴德娴老太太,三十多年前患有心脏病,“文革”中被迫搬到三层阁上住,天天爬上爬下的.由于她“从容恬静”地对待生活,竟活到102岁.另一位曹宝莎老太太,中年时大病一场,抱了十年的中药罐子,也活到102岁.问她何以高寿,她说:“我天天开心.”
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夫妻关系中的逆反心理
逆反心理是一种较为常见的心理现象,尤其在夫妻关系中更为普遍,表现方式也是多种多样.从当事者的心理基础来看,可以区分为同向逆反和异向逆反.如一个人原来就存在着一些缺点和错误,但由于别人批评不当,愈加破罐子破摔,这就是同向逆反;有的人原来不存在某方面的缺点,由于别人误解、无端指责,反而真的那样做了,这叫做异向逆反.从引起逆反心理的原因来分析,又区分为主动性逆反和被动性逆反.
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产后补血吃红肉
医生老窦走进病房,第一个就去看刚生孩子的产妇李二苗.老窦进来的时候,她一只手上输着消炎药,另一只手坚强地捧着一碗菠菜汤,喝得正香.老窦看了一眼床头柜,除了一玻璃罐子红糖水、一盒阿胶口服液,什么也没有.
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老病号变成了年轻人
自2003年退休以来,我就一直参加门球活动,一天不打心里就像少了点什么.十几年的门球活动使我获得了意想不到的回报——健康,我丢掉了药罐子,换回了健康的好身子.打门球以前,我患有风湿性关节炎,腰腿疼痛,还患有肺结核,走200米就得坐下来歇一会儿.每年花在打针、吃药、买膏药、做理疗上的费用达1.8万元,也没能治好病.一次,王明喜局长说:“桂花,你身体不好,退休了没事干,不如和我们一块去打门球.”老伴陪我去门球场参观,看到球场上老哥哥老姐姐们的一张张笑脸,我动心了.
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健跑达人
陈建新64岁,看上去还像是四五十岁.“跑步15年来,我大的收获是血压恢复了正常,长期坚持跑步不仅锻炼了意志和耐力,更让我跑出了健康和快乐.”陈建新说.来津三年了,他每天坚持跑步一小时,并带动小区里二十多个居民参加跑步.陈建新的老家在新疆昌吉市农村,退休前,他是昌吉市一家企业的部门经理.“以前我身体很弱,工作忙,平时也不注意锻炼,血压老不正常,感冒发烧是常有的事儿,同事们都说我是‘药罐子’.”
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扣子餐厅
与大陆不同,台湾受追捧的绝非什么大酒店、大餐厅,而是一系列被当地人称为扣子餐厅的小小食府.扣子,来源于英文Cozy,大意是指小而温暖、小而惬意的空间.后来被台湾人拿来直接音译,形成了独有的扣子餐厅.大名鼎鼎的圆山饭店,一墙之隔有一家叫小蚊子的餐厅,创办人姓文,曾是圆山饭店的主厨,一手宁波莱做得尤其精湛,深得蒋介石喜爱.我在朋友的带领下去了小蚊子,果真是很“扣子”,进门就是一个老客栈式的木头柜台,柜台上摆着大大小小的黄酒罐子,剩下的空间里只够摆一张八仙桌,看上去挤挤的.
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袁世凯会吃不会补
崔金泉和范振钰合说过一段相声《选总统》,里面讽刺袁世凯,说他是个土包子,只喜欢吃河南老家的粉蒸肉,以为这是世间美味的珍馐.事实上袁世凯不但爱吃,常把“要干大事,没有饭量可不行”挂在嘴边,而且会吃.他先后娶了九房姨太太,其中大多擅长做莱,包括苏菜、天津菜、高丽菜等.宫廷菜,袁世凯与慈禧的口味一致,基本慈禧爱吃的,他也喜欢,可他又吃得比慈禧要精.有几道宫廷菜经过他的改进,口味愈佳.慈禧爱吃“糯米八宝鸭子”,据《玉香缥缈录》记载,做法是先把鸭子去毛,去内脏,洗净,然后再加调味品,把它装到一个瓷罐子里,再把瓷罐子装到盛了一半水的坩埚内,文火蒸着,一连蒸三天,鸭子便酥了,酥到只需要用筷子轻轻一夹,就分开了.袁世凯则结合了清炖肥鸭的做法,对这道莱做了改进:在鸭肚子中塞入糯米、火腿、酒、姜汁、香菌、大头菜、笋丁等,然后再隔水蒸.慈禧的做法是用清水蒸,袁世凯是用鸡汤来蒸,也是蒸三天,鸡的味道能慢慢地融入.无论从口感还是营养上,袁氏的做法都更胜一筹.