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走进崇高进天台
【编者按】崇高,并非英雄、伟人的代名词,我们每个人都可以走进崇高、拥有崇高的精神和“位卑未敢忘忧国”的境界。青少年是祖国的未来、民族的希望、承担着中华民族伟大复兴的历史重任,青少年的理想信念、道德意志、文化素质、创业进取精神关系到社会主义事业的兴衰成败,所以不能忽视崇高的教育价值。新的一年,《青春期健康》杂志社将继续围绕传播崇高理念,报道校园先进事迹,促进校园文化建设,开展丰富校园活动方面与走进崇高研究院进行合作,旨在为青少年树立良好的世界观、价值观、人生观起到指导作用。“青年者,国家之魂。”青少年在学习和生活之外,要锻炼健康的体魄,培养健全的人格,更要不断塑造精神和信念的力量。要时刻记得提醒自己:“今天你崇高了吗?”才能让我们在追寻中升华,在思考中成熟,在历练中找到生命的意义。
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走进崇高践行基地的经验启示
【编者按】崇高,并非英雄、伟人的代名词,我们每个人都可以走进崇高、拥有崇高的精神和“位卑未敢忘忧国”的境界。青少年是祖国的未来、民族的希望、承担着中华民族伟大复兴的历史重任,青少年的理想信念、道德意志、文化素质、创业进取精神关系到社会主义事业的兴衰成败,所以不能忽视崇高的教育价值。
新的一年,《青春期健康》杂志社将继续围绕传播崇高理念,报道校园先进事迹,促进校园文化建设,开展丰富校园活动方面与走进崇高研究院进行合作,旨在为青少年树立良好的世界观、价值观、人生观起到指导作用。
“青年者,国家之魂。”青少年在学习和生活之外,要锻炼健康的体魄,培养健全的人格,更要不断塑造精神和信念的力量。要时刻记得提醒自己:“今天你崇高了吗?”才能让我们在追寻中升华,在思考中成熟,在历练中找到生命的意义。 -
使命--怀念李尔重同志
崇高,并非英雄、伟人的代名词,我们每个人都可以走进崇高、拥有崇高的精神和“位卑未敢忘忧国”的境界。青少年是祖国的未来、民族的希望、承担着中华民族伟大复兴的历史重任,青少年的理想信念、道德意志、文化素质、创业进取精神关系到社会主义事业的兴衰成败,所以不能忽视崇高的教育价值。
新的一年,《青春期健康》杂志社将继续围绕传播崇高理念,报道校园先进事迹,促进校园文化建设,开展丰富校园活动方面与走进崇高研究院进行合作,旨在为青少年树立良好的世界观、价值观、人生观起到指导作用。
“青年者,国家之魂。”青少年在学习和生活之外,要锻炼健康的体魄,培养健全的人格,更要不断塑造精神和信念的力量。要时刻记得提醒自己:“今天你崇高了吗?”才能让我们在追寻中升华,在思考中成熟,在历练中找到生命的意义。 -
部队饮食安全管理若干对策
饮食安全的保障贯穿于食品采购、运输、加工、供应的全过程,如何建立有效的部队饮食安全保障体系,让广大官兵吃得营养、安全、卫生,以健康的体魄和充沛的精力投入到日常训练和工作中,成为广大后勤工作者急需解决的问题。
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实行护士长轮岗提高综合管理能力
在医院的管理组织系统中,护士长是一个行政职务,接受科主任和护理部的双重领导,既要组织领导基层的护理工作,又要参与病区行政事务,协调医护、护患及科室之间的关系[1],是承上启下,沟通左右的桥梁和纽带,在科室中起着举足轻重的作用[2].当好一个称职的护士长,不仅要有科学的管理水平、协调能力,同时还要有过硬的操作技能、博大的胸怀、健康的体魄,是敬业爱岗,乐于奉献的中坚力量,在护理队伍中起着表率作用.一个科室的护理质量,服务态度,操作技能和团结协作精神都与其有着密不可分的关系.
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睡眠左右着你的免疫力
"健康的体魄来自睡眠."这是科学家们新近研究后提出的观点.因为一个身体健康的人,肯定其免疫力较强,能抵御各种病原微生物的侵扰,不致患病.而增强免疫力的重要措施之一就是睡眠.
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带下病来多烦恼,小小花方解忧愁
很多女性都会经常抱怨做女人不容易,如今,女性朋友们不但承担着与男人同样繁重的家庭和社会的双重压力,而且还要承受着女性特有的疾患的威胁.所以女人保持一个健康的体魄,比起对美丽的追求来说,就显得更重要了.而现在我们了解到,平日里熟悉不过的鸡冠花,不仅装点着生活中的风景,它更是一副天然的妇科良药.我们在学会运用的同时,也就是保护了自己的健康.
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习惯决定健康
有这样一份健康检查结果:心电图、胸部X光、腹部B超检查、血液、尿、大便、血糖、血脂检查全部正常,血压110/70毫米汞柱,体重64公斤,前列腺不肥大.看到如此健康的结果,你能相信吗?这是一位74岁的老人在73岁时的体检报告.不仅如此,这位老人在以往的半个世纪中,只有三次因病卧床不起.无论是在文革中被打成"反革命"的日子里,还是在优越的中南海生活中,他始终保持着良好的身心状态.他就是原中央保健局局长王敏清先生.那么,他是怎样拥有这样健康的体魄呢?
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大道至简古今传
问:铁恩方先生年高体健,让晚辈羡慕,就功夫而言,他健康的体魄真的是从八卦走转中得来的吗?是否还得益于其他活动?
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让你快步奔向健康
对于糖尿病患者而言,怎样做才能保证健康的体魄?下面就请您测试一下您的健康指数:1.体育活动
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碾米磨面别过细
曾记得一位俄罗斯朋友说过,我们的国家有许多变化,只有主食黑面包长久不变,从沙俄以前就吃,直到现在已有几百年。科学的主食培育了俄国人健康的体魄,原因之一为黑面包是用小麦的全面粉烤的,营养成分很少流失。第一次世界大战期间,丹麦缺粮,禁止碾磨谷物,丹麦人的营养反倒改善,癌症、糖尿病、高血压等富贵病很少出现。第二次世界大战期间,英国政府只允许对谷物稍加碾磨即食用,人民的健康也随之改善。如今粮食充足,各国的粮食加工愈加精细,而一些营养素的不足却在加重。有研究者在食品中寻找维生素B,结果少得可怜,惊呼,如今的富人食品不如从前穷人的饮食。一些人“食不厌精,脍不厌细”,米越吃越细,面越吃越白,身体却越吃越差。
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浅谈如何培养儿科护士的素质
随着现代医学模式的转变和深入发展,儿科护理已由单纯的疾病、保健护理发展为以小儿及其家庭为中心的身心整体护理和包括生长发育在内的疾病预防、保健等方面的护理.因此,儿科护理要达到保障和促进小儿健康的目的,作为一名优秀的儿科护士除具备较强的专业技能外,还必须具备良好的文化素质、心理素质和高尚的职业道德以及健康的体魄.
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维吾尔族高考学生肝功能检查结果分析
高考学生正处在长身体、长知识的阶段,在此期间要想在德、智、体三方面全面发展,将来做对国家和社会有用的人才,首先必须具备健康的体魄.为此,根据主管部门的有关批示,本单位于1998~2000年对2465名参加高考的维吾尔族学生进行了肝功能检查,现将结果报告如下.
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将健康锁进"保险柜"
每一个热爱生活的人都渴望拥有一个健康的体魄,并希望健康像美丽的青春一样充满阳光.健康保险是以人的身体为保险标的,保证被保险人在疾病或意外事故所致伤害时获得经济补偿的一种保险.
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脂肪肝偏爱都市人
近年来,随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势.特别是在一些大中城市,一些中年人,甚至是青年人也在不知不觉中患上了脂肪肝.在欧美、日本等一些发达国家,普通成人的B超检出率已高达20%;我国上海、北京等经济发达城市也达到10%以上.由于人们健康意识的提高,脂肪肝这种都市"富贵病"也越来越被人们所重视.了解一些有关脂肪肝的知识,有意识地预防其发生,才能拥有更加健康的体魄.
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四季食疗与进补
人与自然是一个统一的动态和整体,所以人体的脏腑功能活动,气血运行于四时变化息息相关.四季的变化时时在影响着人体生物钟的运转,所以在进行合理食疗时,一定要顺四季而适寒暑,充分利用自然界中的有利因素,抵抗自然变化中不利因素,保证拥有一个健康的体魄.
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健康之路自己走(八)健康的体魄来自睡眠
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的.一个健康的体魄来自于睡眠,这是科学家研究后得出的新观点.因为睡眠是生命必须的过程,是健康不可缺少的部分.睡眠是机体一种生理性的自我保护.人在睡眠时身体一切生理活动变得缓慢,多数器官处于基础代谢状态.大脑皮层抑制,肌肉松弛,心跳、呼吸减慢,消化道分泌减少,全身新陈代谢及能量消耗大大降低.睡眠时也是体内营养合成和能量积累的过程,以供给机体第二天之所需.通过睡眠能恢复体力,使人体产生新的活力.夜间睡眠是血中钙向骨骼沉积的过程,所以高质量的睡眠对人体健康十分重要.
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走近百岁园(8)
没有压力,不叫人生.要生存,就要面对各种压力.对影响精神、心理和身体健康的压力,必须引起足够的警惕.学会承受生存压力,一生保有健康的身体,于自己是义务,于家庭是责任,于社会是贡献.有了健康的体魄、旺盛的精力、良好的心态,才能快乐生活、成功事业、辉煌人生;不生病、少生病,还能为自己、为家庭、为国家节省高额医疗费.
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对着生活微笑
中国作协副主席邓友梅年过七旬,仍笔耕不辍,被誉为"笔耕园"中的长青树.他旺盛的创作精力,得益于他健康的体魄;而健康的体魄同他乐观豁达的性格分不开的.邓友梅推崇的生活信条是"淡泊明志,豁达高远".他常说人的一生必定经受很多挫折,不能总是把自己放在真理的位置上,指责别人的不是,那样永远也跳不出怨恨伤感的怪圈.多宽容,少计较,你首先微笑,生活也就会对你微笑了.
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中老年人秋季须重“三养”
秋天,阳消阴长,冷暖交替,骤然而至的冷空气使流感、慢性支气管炎、心脑血管疾病的发病率上升。老年人如何在这“多事之秋”保养好自己,当好自己的保健医生,只需注重“三养”,便会给自己一个健康的体魄。