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五色蔬菜均衡吃
白色常见食材:豆芽、豆腐、竹笋、花椰菜、茭白、白萝卜、百合等.营养价值:中医常说白色入肺经,因此白色蔬菜通常具有清肺去燥的功效.它的雪白的颜色能缓解情绪,使人心情平静.同时白色蔬菜还可以调节血压,强化心肌,刺激食欲,帮助消化,化痰生津,抗癌等.白色蔬菜相对于其他蔬菜而言维生素含量较少.
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"雾霾清肺茶"真能清雾霾?
随着冬日的到来,全国各地的雾霾天也多了起来.北京市更是发布了空气重污染红色预警,并启动了机动车单双号限行等预警措施.连续的雾霾天让一个在网络上热传的"雾霾清肺方"火了起来.据媒体报道,北京的很多药店都在显眼的位置张贴着"雾霾清肺方"的组方,包含罗汉果、百合、话梅、金钱草、罗布麻五味中药.多家药店表示,由于买者众多,方中的罗汉果已经"脱销".
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金秋百合润肺
秋季,不少人会出现皮肤干燥、口渴等症状.中医认为,秋季是燥气主令,饮食当以润燥益气为中心,以健脾、养阴、清肺为主,而百合当是首选.体草求真》中说:“百合功有利于肺心,而能敛气养心,安神定魄.”中医认为,百合味甘苦、性微寒而润,有润肺止咳、养阴清热、清心宁神、利大小便、补中益气的功效,宜秋季气候干燥、燥邪过盛伤肺、以致出现口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短少、皮肤干燥等“秋燥病”的调养.
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雾霾天饮食起居注意啥
众所周知,雾霾主要由空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物三部分与雾气结合而成,通常会使天空阴沉昏暗、能见度大大降低,如果吸入过多的PM2.5,会诱发呼吸道和心脑血管等多种疾病.一时间,一些具有清肺防霾功能的食物,成了坊间的热门话题,“9种食物可防雾霾”、“你必须知道的16种防雾霾食物”……各种信息在微信朋友圈被不断转发,有的餐馆还应景儿地推出“清肺餐”、“清霾餐”等,以此来讨食客的喜欢.
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初冬肺热易咳嗽食疗有方来帮忙
入冬后,天气渐渐变得越来越寒冷,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等.是药三分毒,食疗养生健康.那么肺热吃什么好?看看有哪些清肺润肺的食疗好方法,帮你清肺热止咳嗽.请热润肺化痰止咳,川贝炖豆腐
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这些“秘方”真能“除霾清肺”吗
雾霾频现,人们想方设法防范侵害.不仅空气净化器和口罩空前热销,一些“防霾偏方”也不胫而走,在微信等社交媒体上广为传播.种种被热捧的“秘方”“偏方”,果真能起到“除霾清肺”作用?笔者向权威专家一一求证.
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秋季养生三步走
如今天气越来越凉爽,秋天独特的特色干燥越来越明显,很多人都出现干咳、咽痛、肺部等一些疾病,所以秋季养生应该以滋阴润肺为为先,那么我们应该怎么做呢?可以从以下几步手养阴补虚、清肺、润燥.第一步 养阴补虚滋阴润肺的第一步首先要养阴补虚,了解自己的体质才好对症进补.如果呼吸浅短、声音低微、神倦懒言、动则汗出、食欲减少属于气虚体质,用黄芪、党参、西洋参沏水喝,或者做粥喝是简单的进补方式.
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药食同源干果篇(二)
西瓜子西瓜子来源于葫芦科植物西瓜的种子.西瓜子性平,味甘.具有清肺润肠,和中止渴,化痰涤垢等功效.中医临床用于治疗吐血,久咳,便秘等症.
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清肺凉血化瘀法治疗急性发作期慢性支气管炎的临床研究
慢性支气管炎(下称慢支)属中医学咳嗽、痰饮、喘证等范畴,对其病机的认识,着眼于气分失调者众,而究其血分失常者鲜.所以,在治法上亦多注重调气,或宣散肺气,或肃降肺气等,多忽略调血之法.近年来,诸多学者对活血化瘀治疗慢支可提高疗效的认识渐趋肯定,但对凉血化瘀法治疗该病,在国内外文献中尚未见报道.数年来,我们在临床上应用清肺凉血化瘀法治疗急性期慢性支气管炎病人取得了较好疗效.为了阐明凉血化瘀法治疗慢支的有效性和科学性,笔者对其进行了临床研究,现将研究结果总结如下.
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Febrifugation (清热) (清热) [qing re] or Heat-Clearing Method (清法) [qing fa] One of the principal therapeutic methods by administering medicines cool or cold in nature to treat interior heat. Clearing heat and removing toxin (清热解毒)(清热解毒) [qing re jie du]: a therapeutic method for acute infectious diseases and pyogenic inflammations caused by toxic heat. Clearing Qi heat (清气分热) (清气分热) [qing qi fen re]: a therapeutic method of treating acute febrile disease at the Qi stage, also abbreviated as "clearing the Qi" (清气) (清气) [qing qi]. Clearing Ying heat (清营分热) (清营分热) [qing ying fen re]: a therapeutic method of treating acute febrile disease at the Ying stage, also abbreviated as "clearing the Ying" (清营) (清营) [qing ying]. Clearing Heart fire (清心火) [qing xin huo]: a method to treat exuberant Heart fire, also known as "clearing the Heart" (清心) [qing xin]. Clearing Lung heat (清肺热) (清肺热) [qing fei re]: a method to treat excessive heat in the Lung, also known as "clearing the Lung" (清肺) [qing fei].
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浅谈中医治肺六法
肺位高,不耐寒热,素有“娇脏”之称,外邪侵入,肺则首当其冲;肺朝百脉,如肺有病常及它脏,它脏有病亦常累及于肺:中医治肺有法可效,有方可循,方法庞杂,应用不当常难以奏效;遍览各家治肺之法,结合临床体会归纳整理为“治肺六法”。
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清肺利咽汤加减治疗慢性咽炎合并咳嗽68例疗效分析
在临床中由慢性咽炎所致咳嗽的患者占有一定的比例,笔者综合该类患者所表现的临床证候,自拟"清肺利咽汤"加减治疗68例,取得了较好的疗效,现分析如下.
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RP-HPLC测定七味葡萄散中甘草酸的含量
蒙成药七味葡萄散由葡萄干、石膏、红花、甘草、香附、肉桂、石榴7昧药材制成.具有清肺,止嗽,定喘的功效.用于治疗虚劳咳嗽,年老气喘,胸满郁闷[1].2000年版<中国药典>一部"七味葡萄散"项下规定了甘草、肉桂的薄层鉴别,但无成分定量方法,故采用HPLC测定了该药中甘草主成分甘草酸的含量,取得了较满意的结果.
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桨法测定麻杏石甘滴丸的体外溶出度
麻杏石甘滴丸系我院在研新药,由汤剂改型而得,具有辛凉宣泄、清肺平喘功能,主治外感风邪、咳喘气急等症,尤其对支气管炎、百日咳、小儿肺炎有特效.
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运用熄风定摇汤加味治疗颈性抽动症体会
颈性抽动症病在肺肝,病性为痰热,临证在验方熄风定摇汤基础上加味,分经用药.同时重视情志、怡情养性,从肝着手,着眼于平、疏、清、柔以止肝动,以及调脾和中,注意食疗.
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玄参为主治疗急性结膜炎
玄参色黑,味甘、微苦,性凉多液,能人肺以清肺家燥热,解毒降火.笔者在临床上常用玄参配伍他药治疗急性结膜炎,效果良好.现举例如下.
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咳儿宁治疗肺炎喘嗽痰热证59例
炎喘嗽是一种独立的疾病,其临床表现与现代医学所称的小儿肺炎相似.咳儿宁作为我科自行研制的纯中药合剂,具有清肺透热,化痰止咳的良好功效.我们于2004年1月~2006年8月期间应用咳儿宁治疗肺炎喘嗽辨证属痰热闭肺型(痰热证)59例患儿取得较好临床疗效,现报道如下.
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雾霾天气吃黑木耳能清肺吗?
还记得去年的雾霾天气吗?有数据显示北京2012年雾霾天气达到124天,为过去十年之.看一下雾霾天气下的天安门广场,能见度很低,连人民英雄纪念碑上的大字都无法看清.雾霾天气不仅影响能见度,还严重危害人们的健康,它对身体的危害主要是可吸入颗粒物(英文缩写为PM),平时我们经常听到的PM2.5,是指直径小于等于2.5微米的污染物颗粒,这些颗粒中大多附着重金属、多环芳烃等有害物质,而且吸入后可深入到细支气管和肺泡,导致这些污染物蓄积于人体,甚至入血,危害健康.因此,雾霾天气好少出门,但是和我们生命息息相关的空气,又不可能被完全隔绝,如何来减少雾霾对机体的危害呢?民间有一些说法,认为一些食物具有清肺功效,比如黑木耳、萝卜等,那么吃黑木耳等"清肺"食物真的会收到神奇功效吗?
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网上流传的中药方子真能降血糖吗
“翻白草和委陵菜能降血糖,搭配地骨皮或桑叶效果会更好.”据说这几种中药每日当茶饮,可降血糖.这网上的草药方子到底靠不靠谱?钱报记者请教了浙江省中医院中药房主任钱松洋和省中医院保健科长、养生保健门诊专家汤军.他们表示,从药理上来说,这四味中药确实有调节血糖的作用.比如地骨皮能清虚热,对肺阴虚的患者有较好的效果;桑叶有润肺、清肺、止渴的功效.
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养阴清肺润燥法治疗感染后咳嗽的疗效观察
目的:观察养阴清肺润燥法及其组方治疗感染后咳嗽的临床疗效。方法将咳嗽中医辨证属燥邪伤肺证患者采用随机数字表法分为治疗组(养阴清肺润燥法及其组方+复方甲氧那明胶囊)与对照组(复方甲氧那明胶囊),观察两组的治疗效果。结果治疗组总有效率明显高于对照组,咳嗽症状改善明显且起效较快。结论养阴清肺润燥法及其组方治疗感染后咳嗽起效时间短、疗效确切。