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护理干预促进乳汁分泌提高母乳喂养
母乳喂养是婴儿好的天然食品,具有营养均衡,清洁卫生,方便,易于消化吸收,有利于婴儿的生长发育,为了使婴儿出生后能及时得到母乳喂养,我们采取了一系列的护理干预,取得了良好的效果.1母乳喂养失败的原因分析(1)缺乏自信心:因分娩时过度疲劳未完全恢复,机体处于应激状态,产妇情绪过度紧张,哺乳的技巧掌握不牢等,是影响建立母乳喂养自信心的主要危险因素.(2)受陈旧观念影响,认为产后3天才开始有乳汁,因此,对初乳认识不足,产后3天内不主动进行母乳喂养,便会失去早吸吮增加乳汁的机会.(3)不能进行有效的吸吮,而使用其他喂养方法,如奶瓶喂养,使婴儿产生错觉,拒绝母乳.(4)认为婴儿睡眠时,不会饥饿,而不去叫醒哺乳,而使乳汁积聚过多,发生胀奶或因婴儿吃奶后多余的乳汁不愿挤出或吸出,而存留过多,影响乳汁分泌.(5)受不良饮食习惯影响,如产后只吃鸡蛋、红糖稀饭等,而导致营养不足,影响乳汁分泌.(6)有些产妇因怕羞或认为哺乳会使体型改变而拒绝哺乳.
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失眠来困扰减压益入睡
失眠已成为困扰现代人的常见病,其常常缘于一些不愉快的生活事件,如工作不顺、家庭不和、感情困惑、经济困难、亲人病故、子女问题等.因为心理压力大、精神过度紧张,造成兴奋与抑制过程平衡失调,植物神经功能紊乱,抑制过程的弱化,大脑皮层的相对亢进,从而使睡眠节律紊乱,形成失眠.其实,人的睡眠是一个自然的过程,人应该服从于这个自然过程而不要强迫自己赶快入睡,应该采取“能睡多少就睡多少,睡不着就睡不着”的态度.如果不去考虑睡不着的问题,反而会由于人体自身的睡眠本能而顺利入睡,并睡足自己所需要的睡眠时间.如果为失眠症而忧虑、恐惧,这对你的伤害程度,远超过失眠症本身.
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献血反应的预防及处理
献血过程中由于各种原因,如捐血者精神过度紧张、空腹献血、过度疲劳或者夜间睡眠不佳、护士采血不顺利行为等等,导致的献血反应。近几年来,很多护理学者对献血反应的预防和狐狸、处理进行了深入的研究,并且取得了较好的效果。现将有关问题作如下探讨。
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高血压患者的健康教育
高血压是一种常见的~原因不明的,以动脉高血压升高为主的疾病.正常人的收缩压小于或等于140mmHg,舒张压小于或等于90mmHg,在不同生理情况下有一定的波动.当不同时间反复测量收缩压大干140mmg,舒张压大于90mmHg,即可诊断为高血压.高血压的发病与遗传,精神过度紧张,肥胖,吸烟,饮酒,食盐等因素有关.早期无症状,不易被发现,偶尔体检时发现血压升高,也可有头晕,眼花,耳鸣,伐力等症状.血压持续升高不积极治疗可导致心,脑,肾等脏器的损害.随着人们生活水平的提高,高血压的发病率明显增加,是全球范围内的重大公共卫生问题.
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术前舌下含服地西泮注射液效果观察
地西泮注射液在临床常用于焦虑、恐惧、失眠以及惊厥、癫痫等症.肌肉注射吸收不规则,临床少用此法给药;静脉注射后,因脂溶性高能迅速进入脑组织,起效快而维持时间短,注射速度快或剂量过大可引起呼吸抑制[1].2006-2007年我科对46例手术前晚入睡困难和术前过度紧张的患者采用舌下含服地西泮注射液,效果满意,现报告如下.
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护士心理压力分析与应对干预
护士被誉为"白衣天使",呵护着人们的身心健康,但因护士从事着高风险、高压力、高强度的工作,使她们的心理健康状况不容乐观.长期过度紧张和高强度的压力使她们对工作产生疲惫感甚至出现心身耗竭综合征,表现为情绪低落、焦虑、烦躁或抑郁等不良心理反应.因此采取一定措施化解护理人员的心理压力,对保证医护工作的有效进行,发挥护士的主观能动性具有重要意义.
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食疗缓解青光眼
青光眼是一种能引起眼压升高,并造成视功能和视乳头改变的危险性大,致盲率高的眼病,中医在治疗青光眼时,发现许多食物有加速房水排出,减少房水生成,降低眼压的良好效果.蜂蜜是种高渗剂,能使血液渗透压增高,以吸收眼内水分,降低眼压;赤豆酱,黄花菜,薏米,丝瓜等食物,有明显的健脾作用,可减少眼球内水液的潴留;精神过度紧张,会诱发眼压增高,莲子心、小麦片、核桃肉等,具有养心安神功效,也是青光眼患者应多食之物;便秘会引起身体中毒,影响正常血液循环,同时也促使眼泪,房水分泌量增加而引起眼压升高.青光眼患者应多摄食如蘑菇、海带、蚕豆、绿叶蔬菜和水果等富含纤维的食物.青光眼患者,在饮食方面应做到:多食素淡之物,少食辛辣厚味,有烟酒嗜好者应戒除烟酒,包括茶水,多饮可引起眼压升高和神经兴奋而影响睡眠,另外,青光眼患者,可采用以下食疗法辅疗.
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乳腺增生的药膳调治
乳腺增生病是一种非炎症非肿瘤的良性病变,具有一定的自限性.因此.对症状较轻,不影响工作和生活且诊断明确者,只要保持良好的心态、生活规律、避免过度紧张及焦虑,同时采用饮食疗法,症状便可缓解.
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杂食调治遗尿症
遗尿症俗称尿床,是三、五岁以上的人在睡眠时小便自遗,醒后方知,或白天有尿失禁的病症.遗尿症的病因是多方面的,主要是肾虚小便失禁,泌尿系感染,包皮过长,尿垢刺激,惊吓,精神过度紧张,白天过度疲劳而夜间睡眠过沉等原因造成的.治疗以杂食对症处方,补肾止遗,养肺健脾为上策.
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食疗验方治失眠
失眠症可分三种类型:第一类为入睡困难型,指从上床到入睡的时间加长.患者大多属过度紧张的人,极易陷于紧张、兴奋、担心、烦恼等状况,使脑部觉醒的程度增加.
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高血压病药膳食疗(续一)
高血压病中医诊断分型1、肝阳上亢型血压呈波动趋势,在情绪不稳定、过度紧张时,出现头晕、头胀、头痛,并兼目赤、口苦、心烦、易怒,甚则失眠、多梦、小便黄赤、大便干结、舌红苔黄、脉弦或弦滑.兼冠心病者,则心神不宁或心率加快;兼脑动脉硬化者,头痛甚,目眩,视物模糊;兼中风者,四肢有一过性发麻,身躯震颤,甚则语言不利,脉滑而数.