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永久性植入钢板真的不用取出来吗?/血压不稳定,日常生活方式要注意些啥?/乳房肿块硬而不痛要紧吗?
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糖尿病患者的健康教育
糖尿病是老年人常见的慢性疾病1,随着经济水平的提高和生活水平的改善,糖尿病患病率也在逐年增加[1].患者健康知识认知水平不高,长期血糖控制不良,可引起多种并发症,导致残疾或早亡.患者的日常生活方式以及对疾病的认识和态度,对治疗经过及其预后有很大影响.健康教育是控制糖尿病患者病情的基础,为探讨适宜的健康教育方法,我院于2004年10月至2006年10月对住院糖尿病患者以不同方法进行健康教育.现将结果报告如下:
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夏日饮茶有“说法”
饮茶成为我国人民欢迎的日常生活方式之一,除了其补充水分的作用外,还带来色、香、味等视觉和感官的享受,很多人喜欢喝茶,特别是在天气热的季节。因为在喝茶的过程中,感觉到茶能生津止渴,还能消暑退热,使周身凉爽。饮茶还可利尿,加快尿液排除代谢产物。饮茶能助出汗,出汗也能带走热量和一些废物。它对血液流畅、筋肉舒展、解除疲倦非常有益。
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糖尿病病人的社区健康教育研究
糖尿病(DM)属慢性终身性、全身性疾病,若DM病人长期血糖控制不良,可引起多种并发症,导致残疾或过早死亡.因此,病人的日常生活方式、对疾病的认识和态度、治疗经过对其预后有很大影响.健康教育是控制DM病人病情的基础.为探讨适宜的健康教育方法,我院于2001年4月至2001年7月对社区148例DM病人进行不同的健康教育,取得了满意的效果.
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苏州市高新区骨质疏松现况调查分析
目的 了解高新区居民骨质疏松的流行情况,进一步分析影响骨质疏松的主要危险因素,为卫生行政部门制定骨质疏松症防控与管理决策提供科学依据.方法 采用多阶段分层整群抽样,结合问卷调查、体格测量、超声骨密度测量的方法.结论 女性随着年龄的增长,骨质疏松高危危险性增加.吸烟支数较多、饮酒量较多、盐量较少的人群骨质疏松高危率较高.有慢性病史、骨折史、身体疼痛史、身高目前比之前缩小3 cm及以上的人群的骨质疏松高危率相对较高.绝经年龄在45岁之前的人群骨密度异常危险性较高.
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洗浴疗法增强性功能
生活中,不少人一提到增强性功能,往往想到药物或食补.其实,有些日常生活方式是增强性功能方便和有效的办法.譬如,洗澡时适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴就能达到这样的效果.
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糖尿病患者家庭饮食的营养分析
糖尿病是一组常见的代谢内分泌病.随着经济发展,人民生活水平的提高,糖尿病的患病率迅速增高.据统计,到2003年底全球已达1亿人;在我国,已达总人口2%~3.6%,其中患Ⅱ型糖尿病的人已超过2千万,是20年前的3~4倍.环境因素、肥胖、摄食过多、体力劳动强度减低、城市现代化条件下人类生活的"可口可乐"化等生活方式均可使易感人群的糖尿病患病率显著增加.患者的日常生活方式,对疾病的认识和态度,糖尿病的治疗经过等对糖尿病的控制有很大影响.现代糖尿病的综合治疗,是1995年国际糖尿病联盟(IDF)提出"五匹马车式"的综合治疗,即糖尿病教育和心理治疗、饮食营养治疗、运动疗法、药物治疗、自我检测.其中,饮食营养治疗是治疗糖尿病的基础措施,无论是Ⅱ型还是Ⅰ型,无论是注射胰岛素的还是用口服降糖药的,都必须通过饮食控制改善症状.对于年长、体肥的常常以营养治疗作为首要措施.
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强化健康宣教在门诊输液患者中应用的效果评价
健康教育已在临床各专科科室开展多年,通过健康教育,能使人们正确认识疾病的高危因素、日常注意事项等,并针对性地改善日常生活方式,向着有益健康的方向努力.门诊输液患者具有周期性短、疾病类型多、流动性大、易发生输液反应的特点.开展健康宣教难度较大,且涉及临床多科室护理及健康知识[1].目前门诊患者的健康宣教工作开展得还不普及,尚处于初级阶段.我们根据门诊输液患者的特点开展强化健康宣教,取得了满意的效果,现报道如下.
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中西医结合健康教育对糖尿病患者健康相关行为的影响
健康相关行为是指与人的健康和疾病有关的行为,根据行为对行为者自身和他人健康状况的影响,分为促进健康的行为(健康行为)和危害健康的行为(危险行为)2种[1].糖尿病是危害健康、影响生活质量的常见病,随着生活水平的提高、生活方式的改变,糖尿病的发病率越来越高,被WHO列为3大疑难疾病之一[2].作为一种终身性疾病,糖尿病患者的日常生活方式对糖尿病病情的控制有很大影响[3].
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心脑血管疾病影响健康的因素分析与健康教育
心脑血管疾病的发生与人们的日常生活方式密切相关.当疾病发生形成后,单纯依靠药物的治疗有些问题是无法从根本上彻底解决的.因此,对心脑血管病患者来讲,提高其自我健康保护意识,改变不良生活习惯可以视同于药物治疗,甚至更重于、先于药物治疗.目前,医学界已把心脑血管疾病病人的不良生活习惯与心脑血管疾病发病率的关系予以高度重视,并为此有针对性地开展健康教育,收到了显著效果.笔者对本院部分心脑血管疾病患者影响自身健康的因素进行了临床流行病学分析,并结合一定的临床结果,在心脑血管病人中尝试着开展了健康教育.
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老年高血压病非药物疗法的护理
对原发性高血压的治疗,一般首选饮食疗法,运动疗法等非药物疗法.1生活方式指导高血压为典型的生活方式病之一,因此,对日常生活方式进行修正,是至关重要的.应养成每天按时排便的习惯,防止便秘后用力排便,造成脑血管意外.老年病人顺应性低下,适应能力减弱,应注意防寒保暖,然而,老年病人长时间形成的生活习惯不易纠正,应循序渐进.
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肥胖与OSAHS关系及治疗的研究进展
一、肥胖与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征随着生活水平的提高,日常生活方式的改变,缺乏锻炼,摄入热量大于我们日常生活中消耗的热量,许多人慢慢的就会出现脂肪堆积,长期下去不可避免的就会发展为肥胖。我国以体质量指数( body mass index,BMI)作为常用的来判定超重与肥胖的简易指标, BMI在24.0~27.9 kg/m2之间为超重, BMI≥28.0 kg/m2为肥胖。肥胖正逐渐成为严重的公共健康问题之一,可导致糖尿病、高血压、心脑血管等慢性疾病的发生。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征( obstructive sleep apnea hypopnea syn-drome,OSAHS)是由于上呼吸道解剖学狭窄与阻塞引起的夜间睡眠呼吸暂停或通气不足,临床主要表现为打鼾、可见的呼吸暂停、窒息、睡眠的觉醒和过度嗜睡等。其常用的检测方法为整夜的多导睡眠监测(Polysomnograph,PSG),根据PSG监测的睡眠呼吸暂停低通气指数( apnea hypopnea index,AHI)的不同,可以评估病情的严重程度。在对150例OSAHS患者进行研究[1],根据Epworth嗜睡评分量表( Epworth sleeping scale, ESS )评分分为嗜睡组( ESS≥10分)和非嗜睡组( ESS≤6分),并行PSG监测,结果提示嗜睡组氧减指数显著高于非嗜睡组(P<0.05),多元回归分析提示日间嗜睡程度与氧减指数相关,而OSAHS患者引起的夜间低氧血症是日间嗜睡的主要原因,而日间嗜睡又可导致车祸发生等一系列后果,严重影响生活质量。 OSAHS的患病率正在逐渐增高,已成为呼吸系统常见疾病之一,具有较高的发病率和死亡率。而其中肥胖人群较正常人群OSAHS的患病率明显增高,在一项对2911名大学生进行调查[2]中发现,OSAHS与超重( OR=1.72,95% Cl 1.04~1.85)、肥胖( OR=24.23,95%Cl 15.20~38.61)明显相关,而患有OSAHS比没有患有OSAHS具有更高的发生腹部肥胖的风险( OR=2.09,95% Cl 1.19~3.67),可以看出OSAHS可能与腹部肥胖的发生具有密切的关系。相关研究也显示[3],肥胖人群中,OSAHS与腹部脂肪含量关系密切,OSAHS患者比没有OSAHS患者具有更多的腹部脂肪组织沉积,其将直接影响胸廓的扩张与运动,从而影响肺的收缩和舒张。而肥胖患者颈围的增加与OSAHS 的发生也具有明显的相关性[4],颈部、腹部脂肪的堆积可增加吸气阻力,影响气道通畅,导致夜间反复慢性缺氧,睡眠质量下降,长期下去可使机体发生一系列病理生理改变。
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太阳辐射与衣食住行
现代科学认为:太阳活动进入剧烈期后,太阳的物理辐射(尤其是有害的紫外线辐射)更加强烈,对我们日常生活的影响也更大.与此同时,由于作为电冰箱和空调制冷剂的氯氟烃等化学气体长期破坏臭氧分子,造成全球性的臭氧衰竭,南北两极的臭氧空洞一年比一年大,使得天地之间几乎没有任何庇护,太阳有害辐射已经直接危害到了人类的健康.从这个意义上讲,人类必须对现有日常生活方式进行新的"革命"--相应的调节以衣、食、住、行为中心的生活内容,以趋利避害,确保人类的健康.
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高血压病患者81例健康教育效果观察
2006年7月~2007年6月,我科对81例住院的高血压病患者日常生活方式、高血压发病及治疗等情况进行调查,并实施深入、持久的健康教育和护理干预,取得较好效果.现报告如下.
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高血压病患者的健康教育
高血压病是一种严重影响人民健康、生活质量的常见病和多发病.若患者本身对高血压知识了解不多,自我保健水平不高,长期血压控制不良,可引起多种并发症.患者的日常生活方式、对疾病的态度、治疗经过与其预后有很大影响.对患者进行健康教育的目的在于使病人了解增进健康知识,终建立健康的行为.因此,健康教育是控制高血压病的基础,在临床工作中通过以下几个方面的健康教育,对高血压病患者的治疗和促进病情稳定取得了较好的效果,现报告如下.
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自助式健康管理模式对社区居民健康行为的影响
目的 了解自助式健康管理模式对社区居民健康行为的影响.方法 在社区卫生服务中心建立居民自助式健康小屋,为居民提供血压、血糖、BMI、骨密度、肺功能、脂肪分析、心血管功能以及心电图8个项目免费检测,比较334名社区居民参加健康小屋检测前后有关健康指标的知晓率、日常生活方式和锻炼行为的改变情况.结果 居民参加健康小屋检测后对身高、体质量、腰围、血压、血糖等健康指标知晓率显著高于参加健康小屋检测前(均P<0.01);其日常生活方式及锻炼行为也显著提高(P<0.05,P<0.01).结论 居民自助式健康管理模式能提高居民对健康重要性的认识,有利于社区居民形成健康的生活方式,提高健康水平.
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协同护理模式在提高2型糖尿病患者生活质量中的应用分析
2型糖尿病是临床常见的一种慢性终身性疾病,并发症发生率较高,对人类健康造成严重危害[1]。糖尿病可对患者多个系统和器官造成伤害,如不采取积极有效措施给予及时治疗,将会严重影响患者的生活质量。相关研究表明[2-3],2型糖尿病的发病及进展因素与患者自身日常生活方式密切相关,大部分糖尿病患者在血尿糖监测、自我护理及用药等方面知识缺乏,直接影响到了疾病康复及治疗效果。协同护理模式(col-laboration care model ,CCM )由 Lott 等[4]根据 Orem 自我护理理论提出,是一种全新护理理念,是指在责任制护理的基础上,以现有的人力资源将患者的积极性充分调动起来,使患者的自我护理及健康决策能力得到大限度的发挥,鼓励患者及家属共同参与,强调护士-家属-患者三者为一体的一种护理模式,从而达到提高护理质量的目的。本研究旨在应用 CCM ,大限度地调动患者及其家属参与自我护理的能力,以提高2型糖尿病患者的自我护理能力和生活质量。笔者对2013年10月至2014年9月来本院就诊的45例2型糖尿病患者采用 CCM进行护理,效果较为满意,现报道如下。
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原发性高血压患者健康教育的效果评价
健康教育是一种有计划、有目标、有评价的系统教育活动,帮助人们形成正确的行为和观念,促进身心健康[1].在发展中国家,由于人口的老龄化,不良的生活行为,健康教育的欠缺等,使高血压患病率、并发症发生居高不下[2].为了探讨健康教育对高血压病治疗的协助作用,我科对100例住院的高血压患者日常生活方式进行调查,实施健康教育和护理干预,取得较好效果,现报道如下.
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日常生活方式对眼压的影响
眼压(intraocular pressure,IOP)是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力.正常人的眼压稳定在一定范围内,以维持眼球的正常形态,但持续性高眼压状态可导致严重的视功能损害.近年来有关研究人员已经证实日常生活方式会对眼压造成波动,本文将对近年来国内外学者关于眼压与日常生活方式的关系作一综述,并对高眼压患者提出指导意义.
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日常生活方式干预对糖尿病患者HbAlc及2hPBG的影响
目的:探讨日常生活方式干预对糖尿病患者糖化血红蛋白(HbAlc)、餐后2小时血糖(2hPBG)的影响。方法:将120例患者随机分为治疗组和对照组各60例。对照组给予常规糖尿病健康教育,观察组给予日常生活方式干预。观察2组干预前后HbAlc及2hPBG的变化情况。结果:观察组干预后HbAlc、2hPBG明显下降,与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05),与干预前比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:健康日常生活方式有助于改善HbAlc及2hPBG。