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盘点:准妈妈的不良生活习惯,你有吗?
孕期是否有必要购买专用服装?是否可以戴隐形眼镜?应该怎样坐车或开车?许多日常的生活习惯,碰上"怀孕"这两个字就不同了,准妈妈和家人一起来看看吧!不良习惯1:着装不必讲究很多人认为孕妇穿着不必讲究,其实不然.在怀孕20周之前,一般不需穿孕妇服;孕20周之后,可选择无拉链的裤子,上身穿一件宽松的上衣加以遮盖.1.选择上衣时,好选择缝有扣子的、下边有松紧带的,这样有弹性,还可以有扩大的空间.要尽量避免穿短裙、灯笼裤、紧身衣、长袜、吊带袜和护膝,因为它们会影响腿部血流,从而导致静脉曲张.
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孕期检查:NT&唐氏
怀孕期间,准妈妈要做不少检查,其中NT检查和唐氏筛查是必须做的.许多准妈妈对这两项检查只是一知半解,为此,我们请医学专家来详细讲解一下这两项检查.NT检查什么是NT检查?NT是nuchal translucency的缩写,指的是“颈项透明层”,也就是胎儿颈椎水平矢关切面皮肤至皮下软组织之间的大厚度.NT检查是早期唐筛的一种,观察胎儿颈部透明带的宽度.为什么要做NT检查?1.颈项透明层检查的目的是:为了在妊娠较早阶段,诊断出染色体疾病,发现多种原因造成的胎儿异常.2.研究发现,在怀孕11~14周期间,如果胎儿是唐氏儿或者心脏发育不好,颈项透明层会增厚.颈项透明层增厚还与胎儿染色体核型、胎儿先天性心脏病以及其他结构畸形有关,颈项透明层越厚,胎儿异常的概率越大.
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怀孕前,你的身体需要调理吗
肾虚、月经周期不规则月经周期不定,排卵期就不知道如何算起,受孕难度也就相对提高了.女性月经的正常周期为25~35天,周期超过35天就算长,少于24天就太短.理想的周期是28天,也就是滤泡期与黄体期各占14天,因为这样容易掌握排卵期,受孕的机会自然就比较多.经期过长或过短,多半与内分泌有关.而内分泌由肾掌管,所以,月经周期不规则多半可以通过调理冲任二脉和肾气来治疗.
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孕早期6大营养素攻略
孕早期的生理特点1.孕早期——指怀孕期的前3个月(1~12周).2.在此期间,胚胎生长发育速度缓慢,胎盘及母体有关组织的增长变化不明显.母体和胚胎对各种营养素的需要量比妊娠中后期相对要少,大体和没有怀孕时的需要量相同.3.孕早期正处于胚胎细胞的分化增殖和主要器官系统的形成阶段,是胎儿生长发育的重要时期.尤其在怀孕的第3周~第9周,会有很多不利因素可能导致胎儿发育不良或先天缺陷(畸形).
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高龄女性孕前的精心准备
高龄女性面对5个风险1.女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成,如果怀孕时间过晚,卵子受环境和污染的几率就多,并且女性在30岁之后卵巢功能也开始减退,由于容易发生卵子染色体老化,终导致畸胎的发生率增高.2.女性的卵子数量实际是恒定的,也就是说每位女性的卵子总数相差不多,因此,随着年龄的增长,卵子减少,有生育能力的卵子更是越来越少.3.随着年龄的增长,女性的月经周期也变得不规律了,随之而来的就是排卯的周期不确定.
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准妈妈的零食黑白名单
子蓉近胃口不错,很有食欲,但一顿饭似乎吃不下多少.幸好老公体贴,给买了一大堆她爱吃的.于是,每天她的包里都有小奶油蛋糕、饼干、蛋黄派等零食.子蓉想:怀孕之前总担心吃多了会长胖,不敢多吃;现在好了,有光明正大的理由可以肆无忌惮地每天吃,而且不用担心长胖的问题,哈哈!
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孕妈咪小便烦恼:尿频&尿糖
怀孕之后,许多准妈妈会发现,小便有时也成了一种烦恼:有的会尿频,跑厕所越来赵勤,一晚上都要起床好几次,影响睡眠;有的在孕检时被各知尿糖,甚至有糖尿病的可能……尿频篇小雪怀孕已经2个月了,正在为没有什么早孕反应而暗自庆幸,近却遇到了一件非常头痛的事——小便次数明显增多.平时倒还好说,没有人会注意她上多少次厕所,可公司里开重要会议时她就很为难了,想着自己离开座位时别人异样的目光,真让她感到不好意思;等一会儿再去吧,结果会议结束时,她发现自己已经把裤子尿湿了.这样的例子是不胜枚举的,当然准妈妈们也不必为此大惊小怪,因为大多情况下,这都是怀孕惹的“祸”,即“孕期尿频”.
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孕中期的你,该怎么吃?
从怀孕第4个月开始,早孕反应会慢慢减轻,大多数孕妈恶心、呕吐的症状会逐渐消失,而饭量会逐渐增加.这个时候,怎么吃才能既满足孕妈和宝宝的需要,又不会营养过剩呢?敏佳已经进入怀孕的第14周了,现在看到饭菜开始觉得饿了,吃起来也有滋有味,有时候甚至感觉像要把前几个月少吃的饭全给补回来似的.长辈总告诉她:怀孕的时候我吃点没事,一人吃两人补.但是她经常担心:可别宝宝没长多大,自己倒吃成个大胖子,那以后再减肥可就费劲了!敏佳疑问:随着妊娠月份的增加,准妈妈的体重会不断增长.那么在这个时候,准妈妈是不是需要额外增加营养呢?专家点评:到了孕中期,胎儿的生长速度已经开始加快,对各种营养素的需要量也在逐渐增加,所以准妈妈们应该充分摄取营养,以保证母婴的需要.我国营养学会推荐——在怀孕中期,准妈妈每天的营养素摄取量与怀孕之前相比:能量增加200kcal;蛋白质增加15g.
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怀孕了,马上着手这些事!
Things1:尽早确认怀孕对于已婚女性来说,建议越早验孕以确认是否怀孕越好,防止在不知道怀孕的情形下误服一些药物或接触某些对胎儿不利的环境.一般来说,月经周期正常的已婚女性,在月经该来的那天却没有如期报到,就可以先自行使用验孕棒验孕.如果验孕棒显示结果为有孕,还需要到医院进行确认,这样做除了能进一步确认怀孕事实外,还能明晓胚胎的着床位置等问题.
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孕期皮肤也添乱,烦!
困扰1:出油、长痘痘怀孕后,我感到自己的脸似乎越来越油腻了,粗大的毛孔不停地向外冒油,中午时脸上已经油汪汪一片了,好多控油的护肤品又不敢用,只能在办公室用纸巾擦擦.(苏苏怀孕5个月)因由:孕妇脸上容易出油,皮肤显得很油腻,这主要是因为孕期新陈代谢缓慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,使得面部油脂分泌旺盛,皮肤变得格外油腻,尤其以面部的"T"形区为严重.出油严重时还会因为油脂堵塞毛孔而冒出痘痘.
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准妈妈“孕动”全知道
现在很多准妈妈认为,怀孕了就不能运动了,运动容易造成流产,影响胎儿的发育.其实不然,适当的运动不但有益于孕妇的身心健康和胎儿的生长发育,还有利于自然分娩.、下面就向准妈妈介绍一些孕期运动的相关问题:孕期运动的好处1.运动有助于治疗和缓解不适运动对妊娠期的一些疾病有很好的治疗作用,同时能缓解孕期的一些不适症状.如:妊娠期糖尿病的准妈妈,只需通过运动加饮食控制就能使大多数患者把血糖控制得很好,完全不需要药物治疗.另外,适当的运动能增加全身韧带关节的柔韧度,减缓怀孕期间易出现的腰背部疼痛、腿脚疼痛等症状.
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想怀孕?先“甲检”!
一、甲状腺这东东为何那么重要?甲状腺是调节机体代谢的重要内分泌器官,它对人体的影响很大,甚至还包括女性的生殖腺等器官,干扰人类的生殖生理,减少受孕的机会.所以甲状腺功能异常的女性容易发生月经紊乱、不孕和妊娠并发症等疾病,如充血性心衰、甲状腺危象和妊娠高血压等等,都是甲状腺惹的祸.
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孕期易出现的6个“非左即右”
忽视产检VS产检过频苏苏25岁时怀孕了.看到现在很多孕妈咪太娇气了,怀孕后这个不敢那个不敢的,苏苏很不以为然她觉得老一辈人怀孕就像寻常事,工作生活照旧,这样才有个平常的心态.苏苏的心态得到了家人和医生的一致赞同.随后的产检,医生每次都说苏苏一切正常,胎儿发育很好苏苏也觉得自己正值生育年龄,不会有任何问题.怀孕后期,苏苏安心等待胎宝宝的降临,渐渐地,她连正常的产捡都懒得去了产前大约两周时,长辈得知她已经两个月没检查了,就催促她去医院,结果医生发现羊水很少了,宝宝有缺氧迹象幸好发现及时,宝宝才得以平安无事.
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分辨孕期饮食的11个“道听途说”
传闻1孕妈妈饮食单一的话,宝宝以后也容易挑食晓雯怀孕了 同事大姐看到她连续好几天中午都吃同样的菜后,告诉她:孕妈妈饮食要多样化哦,如果太单一,将来宝宝也容易挑食.分辨:同事大姐的话有一定的依据.据英国《每日邮报》报道,准妈妈在怀孕期间饮食多样化,日后孩子挑食危险就会更小.如果孕期饮食太过单一,日后孩子挑食的几率就会更大.研究负责人伯努瓦·沙尔博士表示,怀孕期间,子宫具有相对渗透性,准妈妈饮食摄入的营养会部分地进入胎儿体内,特别是胎儿大脑形成期,因此才会对孩子日后的食物选择产生长期影响.
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怀孕了,请给口腔8份关爱
关键词: 怀孕 -
产后24周全程呵护新妈妈健康"塑身复型"专家指南
生完宝宝后,当别人夸奖你浑身都散发出浓浓的母爱时,你是否在内心暗暗为有点变形的身材而焦虑?因为害怕身体变形,有些女人将怀孕计划一拖再拖,很多初为人母的女人在老公面前变得羞涩起来,不敢展示自己的身体.是啊,谁叫女人天生爱美呢.
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怀孕后,你在职场享受4大"特权"
职场女性在经济社会生活中发挥着举足轻重的作用,同时她们也还肩负着一项足以令全世界的男性都顶礼膜拜的使命,那就是延续生命,繁衍人类.怀孕后的职场准妈咪们除了完成自己的日常工作,是不是应当受到一定程度上的优待呢?根据我国法律法规的规定,这种优待是确实存在的.下面,我们就来看一看吧.
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怀孕了,拟定孕期"无忧"方案
当您在亲人的祝福与期盼中幸福而忐忑地加入准妈妈的行列后,在孕育新生命的历程中,您将经历一系列的生理变化和心理变化.因此,做好这一特殊时期的心理呵护,关系到准妈妈和胎宝宝的健康,以及家庭的美满与幸福.
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新新孕妈咪的IN行动
向来都是走在时尚前沿的80后们,如今也大批地加入了孕妈妈的行列.怀孕了,是不是就要远离时尚,穿着宽松肥大不合体的衣服、不修边幅、臃肿迟钝?不!我们新新孕妈咪们才不要这样一副形象,怀孕了,我们依然美丽;怀孕了,我们依然有很多IN的花招.嘿嘿,孕妈咪也可以很时尚.看看新新孕妈咪们都有哪些新玩法吧!
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提前排练爸妈舞台剧
准爸爸:磊子25岁 摄影师准妈妈:小雅24岁 外企职员(怀孕13周)我和小雅约在了一间咖啡厅见面,那是一个温暖的午后,她穿着一件亮红色的外套,头发简单地挽在脑后,看上去就像一个还在读大学的学生.她已经戒掉了钟爱的咖啡,坐下后要了一杯鲜奶.然后,她开始对我讲述她和他的故事……