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产后何故月经不调
产后来月经的时间主要与新妈妈哺乳与否、哺乳时间长短以及哺乳次数多少有关,一般来说,没有哺乳的新妈妈会在产后2~3个月左右恢复月经,有哺乳的新妈妈会较迟一些.引起新妈妈产后月经不调的原因,常见的是哺乳会抑制卵巢排卵,使得产后月经恢复推迟.一般来说,女性产后月经不调是正常现象,产后刚恢复月经的前面几次可能会出现不调的现象,到后面会慢慢恢复正常,但如果产后长期月经不调,则建议到正规医院请专科医生查明具体原因,以便及时给予正确有效的处理.
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80后新妈妈们
特殊嗜好是身体的自我保护产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好,比如吃某种食物、购物,特别是婴儿用品.有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,她们会担心这些从前没有的习惯会不会影响到自己和胎儿的健康.怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人.从生物的角度看,这当然是好事--母亲细心有利于胎儿的安全.
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不留退路,才有出路
雏鹰学飞时,鹰妈妈会把畏惧不前的小鹰从悬崖上推出去,起初,惊慌的小鹰拼命地扑腾着翅膀挣扎,但很快它就能掌握飞翔的本领,成为畅游蓝天的雄鹰.这是为什么?道理很简单,因为它没有退路,只能奋力学会飞翔才能获得生命的成功.不留退路逼迫大家永往直前.项羽攻秦,兵微将寡,只得破釜沉舟.众将士见后退无望,只能奋力向前,获得大胜,成就项羽西楚霸王之名.试想,如果还有退路,士兵们有多少愿去送死?又怎能显示出如此顽强的战斗力?
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带儿串门尴尬多巧妙化解教子好
亲友串门快结束的时候,妈妈会让文文跟亲友“啵”一个,妈妈觉得这样亲友会认为自己培养的女儿热情外向.开始文文还乐意,但次数多了文文就皱眉头,嘟嘴巴了.有一次,妈妈又让文文跟小叔“啵”一个说再见,文文却把头摇得像拨浪鼓,嘴里嘟念着:“我才不要跟臭小叔啵一个呢……”妈妈先是一怔,然后哈哈大笑着说:“哎呀,文文是不舍得让小叔走呢!”
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大龄妈妈对产后抑郁要更早设防
从临床上来看,新妈妈的年龄越大,产后忧郁的发生率就越高,这可能与产后体内激素的变化有关.尤其是随着二孩政策的全面放开,大龄妈妈会越来越多."以为生过一个了,多少有点心理准备,没想到抑郁更厉害,心情比生头胎时还差."38岁的小丽在母乳论坛吐槽说,自己常常半夜就莫名感伤起来,各种绝望.其实,相比头胎,一些生二胎的高龄产妇产后更不淡定了,产后抑郁往往更容易找上她们.
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大笑江湖
制造证据
军训的后一天,教官好奇地看着一个学生将一块新肥皂按在墙上来回摩擦,他忍不住问为什么。“如果不擦掉一部分,”学生老实地回答“,我妈妈会认为我这个礼拜又没洗澡。” -
产后抑郁危险因素研究
目前,产后抑郁障碍(postpartum depression,PPD)已经成为全球女性面临的重大挑战,在世界范围内,大约有10%~ 20%的新妈妈会发生PPD[1-5].在分娩之后,她们不仅无法感到有了宝宝的快乐与成为母亲的喜悦,反而被各种抑郁或焦虑的情绪及身体上的不适所困扰,而她们中仅有少部分得到准确的诊断及有效的治疗[6-7].PPD多在产后4周左右发病,但是也可能于产前或超过产后1月发病[4],并且发病风险可以一直持续至产后一年[3,6,8].
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看宝宝身体变化判断缺啥营养
如何判断宝宝是否缺少营养?每一个孩子的身体发育情况都有差别,因此显示在身体上的变化也有差别!但是细心的妈妈会发现,孩子的身体会散发一些细小的信号,通过这些信号我们能判断宝宝的营养是否充足,不信,且听育儿小编为你讲解健康手册!
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一定要和食物中的饱和脂肪酸一刀两断吗?
小时候记着妈妈会用肥肉来熬猪油,用这种油可以炒菜、拌面条,那时候食物供应不足,菜籽油都是散装的,而且需要凭票购买.后来食物充足了,吃油再不用那么紧紧张张的,超市中都能买到桶装的植物油,再后来就很少有人吃猪油,因为据说猪油中富含饱和脂肪酸,这种油吃多了会增加心脏病的发生概率,于是猪油逐渐淡出了人们的视线,从此我妈妈几乎不再用肥肉来熬猪油了,而很多人用来烹饪的差不多都是植物油.
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为新生儿选择佳睡姿
新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分.我们知道,人的睡眠姿势有3种,仰卧、侧卧和俯卧,细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上,不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉,说明他对这个睡姿感到很舒服.那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点:
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准妈妈妊娠缺钙膳食调
许多正在孕期的准妈妈为了生一个健康的宝宝,都会特别注意自己的身体,比如吃得稍多一点,避免劳累,多多休息.但仍有不少准妈妈会遇见热心读者刘女士此时的困扰,她孕期过半,经常腿抽筋,任凭绷脚面、扳脚趾都不顶事,咨询过医生说这是低钙惹的祸,这到底是咋回事呢?
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「糖妈妈」 要吃好
问:山东聊城刘女士现在怀孕第21周了,前些天去医院做产前检查时,被查出患有妊娠期糖尿病.有人说得了糖尿病很多食物都不能吃,请问我该如何正确饮食以保证胎儿发育所需的营养呢?答:据统计,有20%~30%的准妈妈会出现妊娠期糖代谢异常.妊娠期糖尿病多出现在孕20周之后.妊娠期糖尿病不仅影响孕妇的激素水平和代谢,还会导致胎儿发育异常.因此,“糖妈妈”只有合理饮食,才能保证胎儿发育所需的各种营养.
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背奶指南:职场妈妈坚持母乳喂养12大误区
在母乳喂养的过程中,妈妈会遇到五花八门的问题,找不到正确答案,就容易产生各种各样的误区,可能导致母乳喂养的失败或不能坚持.误区1:妈妈奶水少,如果不喂配方奶,宝宝就挨饿了如果妈妈的奶水少发生在刚刚分娩后,就不是什么异常现象,初的初乳分泌量就不多.妈妈以为不够宝宝吃,其实刚出生的宝宝胃容量很小,只有一个核桃那么大,妈妈的乳汁是可以满足宝宝需要的.随着宝宝的频繁吸吮,妈妈母乳的分泌量会越来越多.大部分妈妈的奶量都够宝宝吃,真正母乳分泌不足的妈妈并不多.如果因为担心宝宝饿肚子而早早喂给配方奶,宝宝会减少吸吮母乳的次数和时间,反而会导致母乳量不足.
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心理创伤后给老年人更多关注
刘阿姨在老伴儿去世之后情绪一直很低落,刘阿姨的女儿小华担心妈妈这样下去会得抑郁症,决定回去陪陪她一个月后,小华发现妈妈会参加社区活动,晚上还能出去散散步,跟邻居交流都没有问题,于是小华放心地回家了 但是问题还是出现了,刘阿姨变得很黏女儿,不停地找借口让小华回去看她…… ——读者 王女士随着中国社会老龄化程度的加深,不仅仅是老年人的身体健康,精神健康也应该引起人们的关注.子女们在了解老年人精神状况时,不能只着眼于一些表面情况,而要深入了解老年人的生活细节,比如晚上睡眠质量如何,是否多梦惊醒,参加活动是否投入等.全方位地了解老年人的生活状态和日常细节,才能确定其精神状况如何.
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8妙招解决宝宝打嗝
不少妈妈会发现自己宝宝吃的东西很少,但就是不停地打嗝,那宝宝总打嗝是怎么回事呢?宝宝打嗝不是病打嗝是气逆上冲、喉间呢呢作声连续不断为特征的一种症状.宝宝之所以会不停地打嗝,是因其脏腑娇嫩,胸部、膈肌发育尚不完善,一旦因某种原因刺激了这些部位,这个刺激信号就会传递到颈部脊髓“打呢中枢”,再经膈神经和肋间神经传到隔肌,肋间肌引起收缩,形成难以自控的打嗝现象.
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自制肉松暖心美味
一直很喜欢吃肉松面包上的肉松,老公征说他妈妈会做肉松,他从小吃到大,特别好吃,让我羡慕不已.一次征与我婆婆通电话偶然间提及此,婆婆第二天便做了一大罐肉松寄给我们.
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怀孕后如何推算自己的预产期
怀孕是我们一生中比较重要的事情,准妈妈会做足一切准备来迎接小宝宝的到来.那么,只有医生才能推算出预产期吗?自己不可以么?下面我们就一起来看下预产期的推算方法有哪些:月经逆算法这是普通的计算方法.以280天(40周)为依据来逆算,则后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出.例如:后一次月经来临的日期为1月15日,则1加9等于10,15加上7等于22,预产期即为10月22日.又如后一次月经来临为9月25日,则9减3等于6,25加7等于32,预产期为6月32日,但6月只有30天,所以可推算出应为7月2日.这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正.
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宝宝满月了
告别了新生儿期的宝宝皮肤变得光亮、白嫩,觉醒也时间延长了,吃奶量也有所增加,妈妈会感到宝宝小嘴吸起奶来有劲多了.如果宝宝很舒畅,望着妈妈会露出笑容.妈妈手头一定有宝宝成长日记,把宝宝的变化记下来吧.
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孩子摔倒了扶还是不扶
[小现象]小宝贝摔倒了一个2岁半的小孩子走路时不小心跌倒了,“哇哇”大哭.不同国家的妈妈会有不同的反应.让我们来看看各国妈妈的不同反应——美国妈妈:不去扶孩子起来,而是用坚定的目光鼓励孩子:“宝贝,你很勇敢的,自己爬起来!”俄罗斯妈妈:再哭闹也不去扶孩子起来,让孩子自己解决.
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轻松应战“产后常见不适”
晕眩生完宝宝之后,我时不时会有头晕、目眩的感觉.昨天早上,我正抱着宝宝在房间里散步,突然眼前一黑,感觉整个天地都在转动.事后想起来一阵后怕,.要是当时没站稳,可能就把宝宝摔了.———小宗妈专家这样说在分娩后的1~3天,新妈妈会因体力不支出现一些不适,比如在蹲下或起身时出现头晕眼花等.另外,新妈妈需要承担哺乳和照顾宝宝的重担,如果睡眠不足或进食不及时,也常常会出现疲倦性头晕和低血糖性头晕.