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12周有氧运动训练对老年人运动功能的影响
目的:通过随机对照研究观察12周有氧运动训练对缺乏锻炼习惯老年人运动功能的影响.方法:将符合入选标准的共32例平均年龄为74.1岁的老年患者随机分为有氧运动组(n=15)和对照组(n=17).有氧运动组进行每周3次、渐进性增加运动强度的共12周的有氧运动训练.两组均在运动训练开始前及结束时测定膝关节屈、伸肌群的单次大肌力测试和6min步行距离.结果:有氧运动组各主要指标均比训练前显著提高(P<0.05),膝关节屈、伸肌群的单次大肌力分别较训练前增加22%和20%,6min步行距离增加了20%.结论:短期的渐进性增加运动强度的有氧训练有助于改善无良好运动习惯老年人的神经肌肉功能和运动能力.
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高脂血症患者的中西医结合康复治疗
高脂血症(hyperJipidemia,HL)可导致血压升高、消化道不适及动脉粥样硬化等,长期以来,单纯用药物降脂或辅以有氧运动训练为主要治疗手段.本研究人选150例高脂虹症伴消化道不适症状的患者,在传统治疗的基础上辅以穴位按压,观察其临床疗效及血脂变化情况.
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有氧运动训练对慢性冠状动脉狭窄后侧枝循环生成的初步研究
目的:探讨慢性冠状动脉狭窄模型猪有氧运动训练对冠状动脉侧枝循环生成的影响.方法:健康3月龄猪18只(体重22.5±2.0kg),采用Ameroid 缩窄器使冠状动脉左回旋支形成慢性冠状动脉狭窄模型后,进行中等强度有氧运动训练4周、6周和8周.采用微粒体技术观察缺血心肌的局部血流改变,并通过病理学检查观察形态学改变.结果:术后存活超过4周的猪全部稳定形成冠状动脉左回旋支完全闭塞,但无心肌梗死.运动组冠状动脉左回旋支血管支配区心肌局部血流量和毛细血管密度较基础值显著增加(P<0.01),且与训练时间呈正相关(r=0.730,P<0.01),同时显著高于对照组(P<0.01).结论:有氧运动训练有利于促进慢性冠状动脉狭窄猪的侧枝循环生成.
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高血压患者的有氧运动
目的:不同强度的有氧运动对高血压患者的影响。
方法:高血压是心血管系统常见也是患病人数多的一种疾病,发病是遗传因素与后天环境因素、生活方式共同作用的结果,遗传因素不能改变,但可以通过改善生活方式来防治高血压。现今体力活动不足,缺乏体育锻炼已经成为危害高血压危险的生活方式之一,运动有益,有氧运动以是有效的降压干预措施之一。有氧运动指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次。有氧运动时氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,坚持适当,合适的有氧运动,可促使大脑皮层释放特殊的神经递质,有助于降低血压。高血压病患者分为两组,接受3周,强度分别为20%(无运动习惯的高血压患者--步行每分钟70~90步开始,约每小时步行3~4千米的速度,持续10分钟)和60%(心功能正常的高血压患者--健身跑,运动时患者心率在110次左右,休息5~10分钟后恢复正常,第二天精力充沛,无不适感)大运动能力有氧运动训练。试验开始和结束时分别进行24小时动态血压监测。 -
适度的有氧运动训练对 CKD3~4期患者血管内皮功能和动脉僵硬度的影响:一项随机对照试验
心血管疾病仍然是 CKD 患者主要的死亡原因。血管功能障碍,表现为内皮功能障碍和动脉硬化,是一种重要的非传统心血管危险因素,肾功能衰竭过程早期即可发生,能够预测未来心血管事件。在轻度 CKD,内皮功能障碍与内皮修复机制缺陷同时存在:骨髓来源的内皮祖细胞水平低,循环血管生成细胞的迁移功能下降。近发现,循环成骨祖细胞的数量增多与血管钙化和动脉硬化有关。因为发现血管内皮功能障碍在包括动脉硬化的心血管并发症的发病机制中起着关键作用,治疗内皮功能障碍就成为一个有吸引力的治疗目标,以此降低 CKD 患者心血管疾病的高发病率和高死亡率。
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有氧运动训练对大鼠下丘脑食欲调节肽的影响
为探讨有氧运动训练对大鼠下丘脑食欲调节肽的影响,实验选用Wistar雄性成年大鼠36只,体重195g+10g,随机分为正常对照组和运动组.运动组每天游泳60分钟,每周6天,连续训练6周.记录实验开始及结束时动物体重.测定内脏附睾脂肪垫、血Leptin及下丘脑NPY、GAL、CCK、BN水平和下丘脑弓状核NPY基因表达的非同位素原位分子杂交结果.结果表明:有氧运动可导致内脏附睾脂肪垫降低、体重减轻.这可能是长期有氧运动升高血浆Leptin水平,Leptin作用于下丘脑,抑制下丘脑NPY的基因表达,调控NPY的转录水平,从而使下丘脑NPY蛋白合成减少,机体产热增加,能量消耗增多.另外,长期有氧运动后下丘脑饱食因子CCK水平显著增加.食欲调节因子综合作用的结果,可能是长期有氧运动内脏脂肪垫降低、体重减轻的重要原因.
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有氧运动训练对糖尿病大鼠Leptin-下丘脑NPY轴的影响
本研究通过建立糖尿病大鼠有氧运动模型,探讨有氧运动训练对糖尿病大鼠瘦素(Leptin)-下丘脑神经肽Y(NPY)轴的影响.实验选用Wistar雄性成年大鼠,体重195±10g,随机分为正常对照组、糖尿病对照组、糖尿病运动组.运动组每天游泳60分钟,每周游泳6天,连续游泳训练6周.记录实验开始及结束时动物体重.测定血糖、血胰岛素浓度、内脏附睾脂肪垫重量、血清Leptin及下丘脑NPY蛋白浓度和下丘脑弓状核NPY基因表达的非同位素原位分子杂交结果.结果表明:长期有氧运动使糖尿病大鼠糖代谢紊乱得到改善,糖尿病大鼠食欲亢进减弱,摄食量减少,而内脏脂肪储量上升,体重增加.提示Leptin-下丘脑NPY轴可能起着重要的能量代谢调节作用.
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有氧运动训练后大鼠横纹肌线粒体DNA含量观察
有氧运动训练能使肌肉组织产生适应性变化.从而提高运动耐力.本研究通过不同运动训练方案(无负重游泳3天.60分/天;7天,60分/天;12天,60分/天)、训练及注射钙鳌合剂(EGTA)、氧化剂(GSSG),观察大鼠骨骼肌、心肌线粒体DNA含量的变化规律.结果发现,运动训练3天后,骨骼肌线粒体DNA即表现为增加(57%),7天后降为42%.12天后即不再增加,而此时注射GSSG的训练大鼠线粒体DNA仍增加了26%;心肌线粒体DNA只有在训练12天并注射了GSSG才表现为增加(30%),说明改变细胞内的氧化应激的平衡(有氧运动训练及注射GSSC)可以影响线粒体DNA的生物合成.注射EGTA并训练的大鼠,骨骼肌线粒体则表现为没有显著变化,而在心肌线粒体7天和12天后出现了DNA合成的抑制(-30%,-32%),说明细胞内外的钙平衡也会影响线粒体DNA的生物合成.
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静态自行车训练对慢性脑卒中病人运动功能的改善作用
尽管有氧运动训练对脑卒中病人的康复有益,但传统上不将其作为脑卒中病人的康复手段.原因可能是由于有氧训练会再次诱发脑卒中或加重痉挛.但近有研究表明,有氧运动训练是一种安全、有效的康复方法.静态自行车训练是一种有氧训练.静态自行车价格很低,容易推广.本文报告了一个脑卒中后偏瘫病人完成了8周的静态自行车训练后,步行速度、耐力、步态协调性明显增加.
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规律有氧运动训练对老年失眠症的干预研究
目的 探讨规律有氧运动训练对老年失眠症患者的临床疗效.方法 将老年失眠症患者220 例随机分为研究组(有氧运动治疗组)111 例和对照组(常规药物组)109 例.对照组给予常规药物治疗,研究组在其基础上进行规律有氧运动训练8周,两组患者治疗前和治疗8周后均采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)、阿森斯(AIS)失眠量表进行睡眠质量测评.结果 研究组8周后的PSQI、AIS 总分和主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续性、习惯性睡眠效率、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天功能紊乱评分均较对照组降低,差异均有统计学意义(均P<0.05);研究组运动耐力相关指标均明显高于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05);研究组显效例数比例明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 规律有氧运动训练能有效改善老年失眠症患者的睡眠质量及运动耐力.
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有氧运动训练与脂代谢关系研究的进展
1有氧运动训练对血脂代谢的影响运动对血浆脂质,脂蛋白代谢的影响已历经多年的研究.尽管由于运动方式、强度,研究对象、方法的不同其结果有一些差异,但大量的流行病学及临床实验研究均发现,无论对于男性[1,2],女性[3],老年人[1,4],还是儿童[5],长期规律的体育运动均可有效地改善其不良的脂质结构,并能延缓因增龄而带来的不良影响[6],从而使冠心病的危险性显著降低[7].
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有氧运动训练在非酒精性脂肪性肝病患者中的应用
目的:探讨有氧运动训练在非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者中的应用及临床效果.方法:将120例NAFLD患者随机分为研究组和对照组各60例,对照组给予常规护理,研究组在此基础上给予有氧运动训练,比较两组训练后血脂水平及疗效.结果:两组患者总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)及疗效比较差异有统计学意义(P<0.05).结论:有氧运动训练能有效调整NAFLD患者的血脂代谢紊乱,提高临床疗效.
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慢性充血性心力衰竭134例有氧运动训练及护理指导
2006年4月~2008年4月,我们对134例慢性充血性心力衰竭(CHF)患者进行有氧运动,并给予有针对性的护理指导,取得满意效果.现报告如下.1 资料与方法1.1 临床资料本组268例,男185例,女83例,平均60.2±2.5岁.均经病史、体检、胸片、超声心动图等检查确诊.入选标准:心功能依据NYHA分级Ⅱ~Ⅲ级,左室射血分数≤40%,心力衰竭症状稳定>1个月,代偿性心力衰竭至少4周;说话时不伴有呼吸困难(呼吸频率<30次/min);静息心率<110次/min;中度以下乏力.均签署知情同意书.随机分为训练组和对照组各134例,两组一般资料比较无显著性差异(P>0.05).
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有氧运动缓解自发性高血压大鼠肠系膜动脉的钠尿肽敏感性
目的:探讨有氧运动对自发性高血压大鼠肠系膜动脉钠尿肽敏感性的影响。方法:将自发性高血压大鼠( SHR)和与其年龄-性别匹配的正常血压WKY大鼠分组如下:4周WKY、4周SHR、16周WKY、16周SHR、16周WKY运动组和16周SHR +运动组,每组10只。运动组进行游泳有氧运动训练,生物信号采集系统测定动脉血压,微血管张力系统测定肠系膜动脉舒张功能,放免分析法检测cGMP和ANP含量,酶标仪和Western blotting分别检测PDE5表达。结果:成年(16周) SHR动脉血压明显增加,有氧运动减弱动脉血压的增加;幼年(4周)或成年SHR肠系膜动脉对ANP的血管舒张反应均明显降低,血浆ANP、cGMP水平升高, PDE5蛋白和酶活性均上升;西地那非有效抑制SHR 的PDE5活性,减弱肠系膜动脉对ANP的血管舒张反应,有氧运动训练能部分恢复肠系膜动脉对ANP的血管舒张反应;有氧运动增强SHR组PDE5的活性。结论:有氧运动缓解自发性高血压大鼠肠系膜动脉钠尿肽敏感性。
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运动训练对围绝经期女性心血管病一级预防的效果
心血管病在我国已经成为女性人群的第一死亡原因[1]。有研究指出,女性在平均绝经期年龄50岁后心血管疾病的发病率上升[2]。为对围绝经期女性可变危险因素(比如运动缺乏)进行干预,减少可变危险因素的不良变化,实施心血管病一级预防,以期降低心血管疾病的患病风险,本研究采用介入医师处方下的规律有氧运动训练,结果显示介入治疗对部分危险因素有显著调节作用,现报告如下。
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有氧运动训练在脑卒中患者中的康复护理进展
脑卒中是多种脑血管疾病的严重表现形式,具有极高的致残率和较高的致死率,是当今世界危害人类生命健康的主要疾病之一[1]。脑卒中是导致成年人残疾常见的原因。存活患者中1/3留有永久性残疾[2],超过一半的存活者日常生活需要依靠他人协助完成[3-4]。随着现代临床急救医学的发展,患者的死亡率大大下降,而致残率仍呈上升趋势[5],因此脑卒中患者的康复运动训练显得尤为重要。脑卒中患者大多伴随着心肺功能降低、有氧运动能力低下[6]。然而有氧运动训练有降低心脑血管意外、提高有氧运动能力等方面的效果[7]。现将有氧运动训练的康复护理进展综述如下。
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有氧运动训练对大鼠心肌缺血/再灌注损伤致心肌细胞凋亡的作用
目的 应用大鼠在体心脏缺血/再灌注损伤(ischemia/reperfusion injury,I/RI)动物模型,观察缺血/再灌注(I/R)后运动训练(exercise training)对心肌细胞凋亡的作用以及与磷脂酸肌醇3激酶蛋白激酶B(PI3K/Akt)信号通路可能存在的相互作用,探讨运动训练对心脏保护作用的可能机制.方法 60只SD大鼠建模后随机分成3组:假手术组,I/R组,I/RI+运动训练组.LTTC染色检测心肌梗死范围;采用TUNEL荧光标记法检测心肌凋亡;Caspase-3试剂盒检测caspase-3活性;免疫印迹法检测p-Akt水平.结果 与L/R组比较,运动训练可以减少心肌梗死范围(n=9,P<0.01),可以明显抑制心肌细胞凋亡(n=10,P<0.01),降低caspase-3活性(n=8,P<0.01),有效提高I/R后心肌p-Akt水平(n=7,P<0.01).结论 运动训练对I/RI的心肌具有保护作用,其可能是通过PI3 K/Akt信号通路实现的.
关键词: 缺血/再灌注损伤 有氧运动训练 凋亡 磷脂酸肌醇3激酶蛋白激酶B -
有氧运动训练在脑卒中患者中的康复治疗中的效果评价
目的:探讨有氧运动训练在脑卒中患者中的康复治疗中的效果.方法:选择2016年10月到2018年5月我院收治的86例脑卒中患者,依照治疗方式的差别将其分为对照组(n=43)与试验组(n=43),对照组施以常规康复治疗,试验组施以有氧运动训练治疗,观察两组患者治疗前与治疗1个月后的运动功能(FM)评分与日常生活能力(ADL)评分变化情况.结果:治疗前,两组患者的FM评分与ADL评分无差异(P>0.05);治疗1个月后,试验组的FM评分与ADL评分显著提升,差异显著(P<0.05).结论:有氧运动训练在脑卒中患者中的康复治疗中具有显著的临床效果.