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神奇的光照疗法
阳光与人体健康关系密切。阳光可以调节人体的生理节律,改善人的情绪,平衡身体的活动能力。因此,采用光来防治疾病,可增进康复。
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环境与健康系列谈(一)环境污染危害健康
写在前面健康的人生,才是美丽的人生,健康美好的人生,是人生的高境界.人们追求健康,常去求医问药,为的是防病治病.判别病因,方能对症下药.随着环境医学的发展和对环境与健康关系的研究,人们发现,许多疾病都与环境有关,有的就是由环境污染直接引起的.
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天天有个好心情
听电台点歌祝愿某人"天天有个好心情",老年人更需要"天天有个好心情".有人可能说,什么"天天有个好心情",哪里会有这种事?常言道,家家都有一本难念的经,人人都有一本烦恼账.究竟能否"天天有个好心情",我们暂且按下不提.我想先说说,人的心情对于身体健康关系很大.
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闭目养生十三法
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大.<黄帝内经>曰:"得神者昌,失神者亡."可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失又关系到人的昌亡,人体五脏六腑的精气都上注于目.闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者,是大有裨益的.
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老年人应注意合理膳食
日常生活中的饮食是否合理与老年人的健康关系极大.<黄帝内经·素问>中指出:"五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充."这就是说,老年人要想得到充足的营养,就要吃多种多样的食物,而且要搭配合理,否则就要影响健康.
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老年人夏季生活的调养
夏日的饮食调节与夏日的身体健康关系甚为密切,尤其老年体虚者.由于他们生理机能衰退、脾胃虚弱.一到夏季,消化功能明显下降,稍不注意,便易患多种疾病.因此,要注意老年人的夏季饮食调养.
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风花雪月与健康
自然界中风花雪月,与人体健康关系颇密,知其利巧用之者增健,略其害不避之者损康.
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日常生活中要怎样护理好耳朵?
耳朵是我们重要的感官之一,耳朵的健康关系着我们的听力。所以日常要做好护理耳朵的工作。那么,日常生活中耳朵要如何护理呢?
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中老年人闭目养生15法
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大.<黄帝内经>日:"得神者昌,失神者亡."可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,关系到人的昌亡,养生者当慎养之.
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医院精神文明建设与职业道德教育初探
医疗卫生行业是与群众健康关系密切的“窗口行业”。他是为人所珍视的健康服务,医疗卫生行业的行业作风及职业道德建设更受广大人民群众的关注和重视,群众是在身受病痛折磨时找医院和医务人员的,这是他们很需要别人的关心和照顾,亦希望得到更多的同情和耐心细致的解释工作,对医德医风好的医务人员是很感激,而对服务态度不好或医术欠佳及没作耐心、细致解释的医务人员意见很强烈。因此,作为新形势和卫生市场竞争激烈的今天,作为现代管理的医院,医院的决策者必须保持清醒的头脑,就必须在加强医院精神文明建设与医院思想政治工作及职业道德教育相互开展,这三者是密不可分,至关重要。
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“细胞红娘”蛋白研究取得新突破
加拿大研究人员在理解一种扮演“细胞红娘”角色的重要蛋白方面取得了突破。这个被称为Netrin1的蛋白可将细胞汇集在一起,并维持细胞间的健康关系。深入了解Netrin1蛋白的作用或为治疗大脑功能退化开辟新道路。
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"蚁巢灭"毒饵对住宅蚂蚁的灭效评价
近年来,国内学者对住宅蚂蚁与人类健康关系多有研究,也相继对防制技术和方法做了许多有益的试验[1].研究学者认为,从住宅蚂蚁生态习性,机械携带细菌种群、叮咬、刺蜇行为看,应列入医学昆虫范围加以防制.群众对蚁害防制的需求,也随蚁害的加剧而加大.蚁害防制的要点在于覆灭蚁巢,故一般杀虫药物和方法很难奏效.较为理想的方法是筛选一种适口性好、无或低驱避作用、而又是迟发性毒的毒饵,让蚂蚁运回巢内,传递毒素,扩散毒饵,毒杀蚁群蚁后,以达到覆灭蚁巢的目的.我所自行研配的"蚁巢灭"毒饵,在住宅蚂蚁防制中效果良好,现将现场灭效考核结果报告如下.
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室内污染与健康的研究现状
室内空气质量(IAQ-Indoor Air Quality)与人体健康关系极为密切,因为人在一天生活中平均有80%~90%的时间在室内度过[1],且应生理需要,人们每天要吸入10~13m3的空气,因此室内空气卫生质量受到人们的广泛关注,人们的室内生活、活动直接影响室内空气的质量,特别是装潢材料的大量使用,使室内空气中污染物种类增多,浓度增大,室内空气卫生质量恶化,长时间停留在被污染的环境对人体健康和精神造成一系列不良影响,世界卫生组织将其定名为"病态建筑综合症"(Sick Building Syndrome-SBS)[2].
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老人要少用清热类药
对老年人来说,不适宜地服用清热药物,害处不少.老年人大多气血虚亏,各种生理机能呈进行性衰退.中医认为,老年人阳气虚弱是为常见的,而人体阳气的充足与否,与其能否保持健康关系密切.所以,历代医学家提出老年人应护阳固气,避免损伤阳气.
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四大生活方式伤肾
如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?专家认为,这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切.专家也表示,现代人有四大伤肾的生活方式.
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戒烟后15年恢复健康身体
个例——不代表普遍规律在不少吸烟者中间,流传着著名人物吸烟与寿命的一份相关材料:林彪不抽烟不喝酒只活了64岁;周恩来只喝酒不抽烟,活了78岁;毛泽东只抽烟不喝酒,活了83岁;邓小平既抽烟又喝酒,活了93岁;而张学良吃喝赌博样样都来,活了101岁.人们似乎想用这一事实说明,吸烟与健康关系不大,甚至还可以长寿.一些吸烟者以此聊以自慰,对吸烟有害的忠告持怀疑态度,认为是医生的夸大宣传,对戒烟的劝告听不进去,在戒与不戒之间徘徊,踌躇不前.
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选对床垫睡好觉
人一生中三分之一的幸福和享受是在床上,没有一种家具像床垫一样跟人的幸福那么长久、亲密,没有一种家具像床垫一样跟人的健康关系那么缠绵.床垫既是记载各种情事的日记,也是新人洞房花烛,携手相伴的见证,更是夫妻性生活所不可缺少的"重要环境".
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调节居室微气候健康好过冬
冬季,北方的人们尤其喜欢猫冬,躲在温暖的居室里,不愿出门.因而,冬季居室气候与人体健康关系非常密切,留心你的居室"人造"气候,给自己的健康加分.居室"微气候"科技的进步,使人们的生活愈加舒适和惬意.各种调节居室气候的电器产品,如空调、加湿器都已普及到我们日常的生活中.
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手术病人的心理护理
随着现代医学模式的不断发展,人们对心理因素与人体健康关系的认识越来越明确,也越来越人性化.建立良好的护患关系,关心、爱护病人是心理护理的关键环节,更是提高医疗质量的主要组成部分.大量的临床实践证明,心理护理能较好地解决患者住院过程中出现的各种负性情绪及心理问题,起到了意想不到的作用.
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严重烧伤病人康复期社会支持调查及其影响因素的分析
社会支持是指个体与社会各方面,包括亲属、朋友、同事、伙伴等人及其家庭、单位、党团、工会等社团组织所产生的精神上和物质上的联系程度,是决定心理应激与健康关系的重要中间因素之一[1].社会支持网络的建立可以改善病人的抑郁状况,有助于个体对生活事件的预见和应对能力,提高生活质量.严重烧伤病人创面愈合后,或多或少都有一些外观改变、功能障碍,而心理特征及付费方式影响病人功能锻炼的依从性[2];后期整形是一个漫长的过程,给病人及家属带来沉重的生活和心理负担,这些均直接或间接影响病人的生活质量.了解严重烧伤病人的社会支持情况及其相关因素,有利于提高社会支持度,改善严重烧伤病人的生活质量.