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“咬秋”食物之首选
俗话说“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐.在这个时候,很多地方都有“咬秋”的说法.那么,吃什么食物才能养生保健呢?首选应该是吃润燥、补肺、养阴、多酸的食物.润燥之首选——莲藕“荷莲一身是宝,秋藕补人”.秋令时节,鲜藕应市,此时吃些莲藕,可养阴清热、润燥止渴、清心安神.莲藕除含大量的碳水化合物外,还富含铁、钙等微量元素及植物蛋白质、膳食纤维和淀粉.新鲜莲藕有明显的开胃清热、养血益气的功效,能增强人体的免疫力,并且对治疗便秘,促使体内有害物质的排出十分有益.
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以郁金为主治疗亚健康状态
郁金味辛、苦,性寒,归心、肝、胆经,有活血止痛、行气解郁、清心凉血的功效.《本草备要》云:“行气,解郁;泄血,破瘀.凉心热,散肝郁.”笔者在临床中发现合理地运用郁金,对亚健康状态的治疗有较好的临床效果.现举病案说明,以供参考.
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夏季泻火祛暑该吃啥
盛夏到来,很多朋友都希望在饮食上找一些既能开胃又能达到防暑目的的美食,那么看看以下这几种吧。
1.莲藕润肺滋阴
莲藕性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。吃法:先取2.5克莲子心,加600ml水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调味,焖煮5分钟即可。可降火气,改善口干口臭,助清心安神,帮助入眠。 -
百合
百合为传统中药,有润肺止咳、清心安神之功效,可用于肺热肺燥、低烧虚寒、惊悸失眠等.百合的鳞茎由数十片鳞叶抱合而成,呈类圆形,人们常取"百事合和"之意,象征团结、合睦.民间做百合药用的类似的植物有多种,<中国药典>2005年版收载了百合科植物卷丹Lilium lancifolium Thunb.、百合L.brownii F.E.Brown var.viridulum Baker、细叶百合L.pumilum DC.的干燥肉质磷叶做药用.药用百合有野生与家种之分,野生品鳞叶小而厚,味较苦,家种百合鳞叶阔而薄,味不甚苦.山东山区分布有野生卷丹、细叶百合,家种品数量较少.百合药性平和,有滋补作用,可食用,也是食疗佳品.
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癫痫各类代表方与常用药物探析
通过对癫痫方发展源流的研讨,发现某些经世名方不仅组方配伍寓意深奥,而且经过长期的临床验证,疗效亦较可靠,颇具代表性.同时,笔者从297首癫痫方筛选出使用几率较高的8首,药物10味.经统计癫痫方共分化痰熄风、清热泻火、活血化瘀、养心安神、重镇安神、清心安神、健脾化痰、温肾化痰等8类.
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百合病与散发性脑炎
百合病首见于张仲景<金匮要略>,有关百合病的定义、病因病理等,历代医家均有不同见解和说法,如何正确认识和理解百合病的概念、病因病理、治则治法及和现代医学的关系,对于指导临床具有重要意义.
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秋燥润肺食百合
百合性味甘,微寒,入心、肺经,有润肺止咳、清心安神之功.适用于肺燥咳嗽及肺虚久咳,痰中带血及热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦的"百合病".现介绍几则补益食疗方,供选用.
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亦食亦药话百合
近几年,到饭馆吃饭,素菜中点击率比较高就是西芹百合.许多人知道百合是好食品,却不知道百合也是一种养生保健的中药.百合在我国古代的许多医学典籍中都有详细记载.《神农本草经》说:"百合治邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气."李时珍在《本草纲目》中对百合的作用更是作了详尽的描述:"百合之根以众瓣合成也,味甘平无毒,主治邪气、腹胀、心痛,利大小便,补中益气,去腹肿胀、痞满寒热、通身疼痛及乳难喉痹,止涕泪."我国唐朝著名诗人王维有诗赞颂:"冥搜到百合,真使当重肉,果堪止泪无?欲纵望江目."是说百合煮肉有治疗泪囊炎的功效.中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经,具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效.可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、肺结核、肺气肿、咽喉炎、胃炎、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等.
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秋冬佳滋补食物
莲藕秋冬时节,天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用.而且鲜藕除含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质含量也很丰富,还有丰富的膳食纤维,对治疗便秘十分有益.佳吃法 莲藕淀粉含量极高,但水分很少,所以非常适合做汤饮用.莲藕脆嫩,很多人喜欢干炒或冷拌着吃.佳搭配 黑白木耳.搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴.
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秋天多吃百合
秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件下,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的“燥邪伤人”,易伤人体津液。百合味甘,微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料的药膳,经常食用,可远离秋燥的困扰。
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百合牛肉安神助眠
睡眠不好,精神状态不佳,会给生活带来不便,其实有些食物可以起到助眠作用。下面,给大家推荐一对安神助眠的好搭配--百合牛肉。
百合味甘质润,香甜可口,不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,还含有多种生物碱,有良好的营养滋补功效。中医认为,百合具有养阴润肺、清心安神等功效,常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风,含有丰富的蛋白质,色氨酸含量较多,适用于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩者食用。百合与牛肉合用,养心安神的功效更为显著。 -
金秋滋补话百合
百合,性甘,微寒,既为食品,又可入药,具有润肺止咳,清心安神之功效.百合大米粥用料:大米500克,百合50克,冰糖10克制法:大米淘洗净,入锅煮至7~8成熟,加百合,冰糖同煮至熟烂,即成.功效:适宜阴虚心烦,痰多易咳等病症.
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参松养心胶囊治疗病态窦房结综合征46例
目的:观察参松养心胶囊治疗病态窦房结综合征的临床疗效.方法:选择病态窦房结综合征患者46例,随机分为对照组和治疗组各23例.治疗组予参松养心胶囊治疗,对照组予舒喘灵片治疗.治疗4周后观察两组治疗前后心率改善情况.结果:治疗组显效15例,改善6例,无效2例,恶化0例,总有效率为91.3%;对照组显效8例,改善6例,无效7例,恶化2例,总有效率为60.9%,治疗组优于对照组(P<0.05).结论:参松养心胶囊治疗病态窦房结综合征有较好疗效.
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安神药配伍规律及临床应用浅析
目的:探析安神药的配伍作用及临床应用.方法:以中药性能理论为基础,将具有不同安神作用的中药归纳总结,通过查阅本草文献、杂志来获取相关资料,从而分析各类安神中药的配伍作用及应用.结果:根据归纳将具有安神作用的中药分为7类:清心安神药、镇肝安神药、养血安神药、解郁安神药、化痰安神药、化瘀安神药、补气安神药.并对其配伍作用及应用、药理研究做了详细论述.结论:各类安神药临床配伍应用疗效显著,并为安神药的配伍研究提供理论依据.
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笑不休1例治验
王某某,女,38岁,无业,1998-08-16初诊.患者无故发笑已3个月,不分场合、地点、无定时嘻笑不休,甚则前俯后仰,大笑不止,心里明白但自控不能.发笑前自觉胸闷似有气阻,笑为快,平素多痰,失眠,二便尚可.诊见舌尖红,脉弦.血压正常,心电图,脑电图无异常.治则:舒肝解郁,泻火化痰,清心安神.
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百合汤治胃痛的体会
乌药,又称台乌药,性味辛温,归经肺、脾、肾、膀胱经.功效:行气、散寒、温肾止痛.[本草拾遗漏]:主中恶心腹痛,宿食不消,妇人血气百合:性味甘,微寒.归肺、心经.功效:润肺止咳,清心安神.[食疗本草]:能益人,去虚劳.本人在长期临床观察中发现:二药合用,能养胃止痛,久患胃痛病人多不能耐受单纯的寒药或热药,乌药性温,能快气宣通,疏散滞气,理气止痛,得百合相助,更添止痛之功效,且无性热之弊.百合甘凉,补胃,还可降泻肺胃郁气,得乌药配伍,无阴药碍中之苦,再参[本经]说百合能"补中益气",王好古说能"理元气".
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百合无香,却能祛病
百合为百合科多年生草本植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞片,全国各地均产,早记载于《神农本草经》,用于治疗疾病已有2000多年的历史,备受历代医家推崇.《神农本草经》中言其"味甘、平,主治邪气腹胀,心痛,利大、小便,补中益气".它不仅可以养阴润肺,治疗阴虚肺热之燥咳,还可以清心安神,治疗虚烦惊悸、失眠多梦等.
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松龄血脉康胶囊配合一清胶囊防治原发性高血压
高血压病在血压高的同时,往往伴随着血脂、血糖等的高水平状态,所以清热燥湿、泻火解毒、化淤止血的一清胶囊和平肝潜阳、活血化淤、清心安神的松龄血脉康胶囊在高血压的防治上有必要进行"成方配伍",以提高临床疗效.
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从脾胃论治失眠
失眠又称"不得眠"、"不得卧"、"不寐"、"目不瞑"等.是临床常见而又棘手的内科疾病.失眠的证情轻重不一,轻者有入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能再寐,亦有时寐时醒等,严重者则彻夜不能入寐.本证多责之于心脾两亏、阴虚火旺、痰热内扰,心肾不交.多以养心安神为主,或养血安神或清心安神,或滋阴降火,然而对顽固性失眠,则应细究其因,谨守病机.笔者宗"胃不和则卧不安"之说,从脾胃着手,辨治失眠,亦获良效,现介绍数例验案,以作引玉之砖.
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经方治验3则
1 生姜泻心汤治失眠马某,女,50岁,工人.于2006年5月10日就诊.患者近3月来失眠, 每晚仅能睡2~3个小时,且梦多,精神差, 曾于西医院诊治,予以镇静安眠药,效亦不显,遂求治中医.前予补心、清心安神等剂,未见显效.刻下: 头晕神疲,失眠梦多,纳谷不香,脘腹胀闷,时有嗳气,大便溏,日行2~3次,舌淡、苔滑腻,脉弦滑.证属脾胃失和,阴阳不交.治拟调和脾胃.方用生姜泻心汤. 处方: 生姜12g ,干姜3g, 半夏、党参、炙甘草各10g, 黄连5g ,黄芩8g, 大枣6枚 .服药6剂,睡眠和腹胀明显好转,继服7剂,夜寐可,且大便成形,饮食有味,告痊愈.