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冬令进补六问
进补,曾经是富贵人家的专属养生方法,现在渐渐平民化,俨然成了城市人群的时尚选择,甚至成为了一种生活方式.然而,有很多问题,其实是应该在进补之前就搞清楚的.归纳起来,一共有六大问题.
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六祖慧能与中国禅风(下)
慧能和《坛经》慧能禅宗思想的特点究竟是什么?上次在四会六祖寺和大愿方丈交流时,他归纳了三化:即革命化、通俗化、平民化.我认为是非常有道理的."革命"这两个字,以前经常用,特别是在七十年代"文化大革命"时期,使用频率极高.其实许多人不知道,"革命"这两个字正是出自佛经.慧能长期生活在社会底层,几乎没有受到过系统教育.出家前是樵夫,出家到东山寺是杂役,终日不过臼米砍柴.取得衣钵后在四会怀集一带深山老林隐姓埋名达十五年,长期与猎户樵夫为伍.这种经历,使他对社会底层平民的艰苦生活以及他们的精神需求有深切的了解,对民间的文化心理和信仰特点有独到的体察,这就决定了他的禅宗有深厚的平民色彩.
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不当明星当老师,中国健美操一姐的“任性青春”
黄晋萱说自己的未来任重而道远,“我特别希望能有更多的人了解健美操这项运动,它能体现大学生的青春和活力,特别是有氧踏板和有氧舞蹈,非常的平民化,和普通体操中的自由操相比,竞技健美操的动作更优美。”
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白居易晚年养生缘何误入歧途
洛阳龙门有香山寺,有白居易墓.白居易自号香山居士,他青年时代在洛阳居住过,并在洛阳度过了生命的后18年.自居易与洛阳特别是"洛阳四郊山水之胜,龙门首焉"的龙门,有一种生命与诗意的对接,洛阳也因自居易而增色.白居易留下的三千余首诗中,为什么被后人称颂的名篇如<观刈麦>、<卖炭翁>、<秦中吟>等,均作于他人生的前期,而在他人生的后期特别是洛阳的18年间,却鲜有惊世佳作呢?为什么一向被认为平民化的、主张"诗言志"、主张"文章合为时而著,歌诗合为事而作"的白居易,会心向佛事,怡情歌妓诗酒之间,并能够拿出几十万钱去重修香山寺呢?一个人的人格不是单面的,人的一生也是不断发展变化的,但像自居易这样人格复面的反差与人生前后期的反差如此之大,则令人困惑与深思.
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平民化的营养素——碳水化合物
张大妈患糖尿病多年,一直严格控制饮食,拒绝糖类食品.可张大妈又是多年的便秘患者,去医院看病时大夫说:"平时要注意多吃一些纤维类食物."张大妈回家让儿子上网查一下富含纤维类的食物究竟包括哪些,一查之下,居然发现纤维类也属于糖类,可以说和淀粉是一类物质.这一下,张大妈就糊涂了.糖尿病人应控制摄入的淀粉属于多糖,这没错;而医生建议多食用的纤维类食物也属于多糖,那我们应该怎样理解糖类呢?
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认识口碑营销
口碑营销是指基于一些既有的媒体以及一些平民化的交流平台(即第三方平台),综合利用网络传播的形式与手段,形成对某一事物的可传播性的判断.对网上药店来讲,口碑营销是一个既熟悉又陌生的概念.熟悉在于很多从业者都在自觉或不自觉地接触及运用这一营销手段,陌生则表现在缺乏系统的认知和理解.
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做大新增量品类“新鲜参茸”
加工过的参茸贵细,是作为中医处方中抓方饮片来用的,离消费者太远.推广“鲜食”就是要把新鲜中药平民化、简单化、日常生活化,使之成为药店的增量品类.参茸贵细是药店自古就有的一个很重要的品类.参茸贵细(也叫参茸细贵)是指以人参、鹿茸为主的各种名贵稀有价值高的中药.主要有人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝、石斛、西洋参、雪蛤膏、灵芝、海马、鹿尾巴、海狗鞭、蛤蚧、牛黄、麝香、天麻、三七、西红花、海参海贝等海产品、金钱白花蛇、鱼胶、雪莲、阿胶等.
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从印刷术到健康互联网(续)
上回说到古登堡的印刷术颠覆了罗马教廷的宗教统治,从此以新教为代表的基督教平民化传播成为欧洲乃至全世界宗教传播的主流形态,乃至新世纪中罗马教宗也开始表现出灵活的多元化的传教风格。
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鲁迅食事四则
"平民化"的饮食基调鲁迅的日常生活是平民化的,对燕窝、银耳等食品,他并不看重,甚至连吃饭吃菜也不讲究.
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警惕超、反、本季节水果中的激素危害
去年的盛夏时节,各类水果纷纷上市,大有你方唱罢我登场之势.细心的人们还会发现,今年的水果不仅"容貌"艳丽,而且明显较上年"富态",而且价格还极为"平民化".
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雪菜飘香
小雪节气刚到,主妇们又忙着洗坛子、购大籽盐腌制雪菜了.因为腌菜依旧是腊月里的主打菜,寻常百姓也难以割舍雪菜飘香的那份情结.雪菜就是雪里蕻,家乡也称雪里红、芥菜.新鲜雪菜有股奇怪的味道,而且麻嘴.因此,雪菜通常腌制后食用.雪菜是平民化的菜蔬,南北皆有,多少有点卑微.汪曾祺在《咸菜和文化》中却拉近了雪菜和寻常百姓的距离.雪菜腌好,随吃随取.一大碗雪菜肉丝可单独成为餐桌上一道美味,也可在烧汤时舀入一些,有风情的成香顿时融入汤中,尽情释放,喝得全身暖意十足.早晨煮面,总觉得少了些滋味,有了雪菜肉丝的加盟,一碗清汤挂面也变得风味十足.当然,雪菜和剁成丁的嫩竹笋,再配以肉末,组成咸淡相宜的馅心,刚出笼的洁白丰润的雪菜肉包更香气四溢了.早晨,三五知己坐在点心店,一杯龙井茶,一盘水晶肴蹄,几笼雪菜肉包,边吃边聊,而当小笼包子里渗出的鲜汤和着胃囊流出的涎水时,新的一天就开始了,皇帝的福份恐怕也不过如此吧?
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Internet上的临床医学资源
当今社会,国际互联网已成为与报纸、电视和广播并驾而驱的第四大主流媒体,全世界3.2亿网民以及国际互联网的固有特性-高速度、多媒体、交互性、方便性、平民化奠定了国际互联网成为现代传媒的坚实基础.作为有效信息载体,国际互联网的魅力在于其信息含量大、内容涵盖宽、网络覆盖广、信息交流快及节省费用等特点.在知识爆炸的今天,医学新知识更是日新月异.现结合自己的实际体会,为医学工作者进行信息导航.
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自媒体时代的健康传播
自媒体时代健康传播的模式正发生着深刻的改变。自媒体以简单、直白的方式将健康信息传递给大众,极大地提升了健康信息的可获得性。由于平民化、门槛低、传播快等优势使得自媒体为健康传播带来了新的机遇,然而,健康信息的良莠不齐、信息飞沫化及各类营销策略的影响也使其困境重重。因此,亟需唤醒自媒体的责任意识,更为谨慎、严肃地对待健康问题;提升公民的健康素养,对“伪健康”进行判断并提出质疑。同时,扩大专家学者的介入,加强政府的监管力度也是当务之急。
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撒切尔夫人的平民化养生
1925年10月13日,撒切尔夫人生于英格兰林肯郡格兰瑟姆市,2013年4月8日,撒切尔夫人因中风逝世,享年87岁.她不仅是英国历史上第一位女首相,也是整个20世纪英国执政时间长的政府首脑.在常人眼中,撒切尔夫人性格干练、行事果断、作风凌厉,一直以来素有英国政界"铁娘子"之称.
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成本管控打响平民化战役
作为深圳市宝安区一所街道二级甲等医院,西乡人民医院摆在医院门诊大厅的价格公示屏幕实则是该院通过数字分析进行成本控制的一个反映.在对外公布的各科平均看病费用背后是对医生用药、用耗材等标准的严格限定.在西乡医院的管理文件中,对每个科室、每个医生用药的平均值有明确的范围规定,比如门诊外科的人均药费为33元~34元之间,如果人均药费超过34元,则要受到相应处罚,反之奖励.
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DR的平民化路径
DR(Digital Radiography),即直接数字化X射线摄影系统,它具有图像质量清晰、效率高,以及辐射量小于传统X射线机的优点,被认为是现代放射医学的主流数字化设备.
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『欧式眼』不可求
也许是开双眼皮、垫高鼻梁已经太过平民化的缘故,一些追求标新立异的爱美女子开始在传统整容项目中演绎出一派欧陆风情,于是"欧式眼"、"罗马鼻"应运而生.然而,结果往往是"仿欧"不成,求美也难.
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崔永元实话实说:太累了,你就歇歇吧
前几日,在央视沈冰的新闻会客厅节目中笔者有幸采访了平民化大明星崔永元.他波澜不惊的那张脸上仍漾着一丝浅浅淡淡的笑意,眸子里闪着智慧的灵光,言语里不时爆出一星两点寓意深刻的崔氏幽默,所有的感觉依然亲切如故.但接下来的对话却着实让我有些吃惊.原来严重的睡眠障碍使崔永元于2002年不得不停止工作.失眠严重时,曾连续几天几夜睡不着,人也几乎到了崩溃的边缘."我太累,每做一个节目我都要看那么厚的资料(他用手比划着一个很宽的距离).别人都看我一脸轻松,其实我内心很累".老崔一口一个"累",好像说出来会轻松些.其实崔永元萌生退意绝非偶然,<实话实说>已做了6年,长年累月高强度的工作确实已让他身心不堪重负.经过药物和心理的双重治疗,崔永元又回到荧屏前,真诚的笑脸上呈现着对热爱他的观众朋友的无比抱歉,但同时又一如往常从容地实话实说:"朋友,如果太累了,你就歇歇吧!"
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“错峰”玩保龄
保龄球与网球、高尔夫球、斯诺克一起被誉为四大贵族运动,一群哈尔滨老人却将它"平民化"了.平常二三十元的一局球,他们仅需1.5元就能痛快淋漓地打上一局.这就是哈尔滨百龄保龄球队.
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14条网络热美容谣言
凡士林能增长睫毛?珍珠粉能美白?吃面包皮可以让头发变卷?网络上充斥着各种各样的平民化美容建议,我们特意整理它们有关15条网络美容谣言的解析招告,希望更多的美女们都能因此产生警惕,同而不要任意跟风!