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初春汤谱
"不吃早饭"族特点:晚上睡得过晚,或者家住得离单位比较远的人,早晨一睁眼就要往外跑,还有很多人晚饭吃得过饱,早晨起来就会感觉一点也不饿.早餐不吃好,人体就不会有足够的能量供应,大脑也不会得到充足的动力.
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翠釜鸣姜海味稠
"翠釜鸣姜海味稠,咄嗟可办列珍馐,烹调说天津好,邀客且登通庆楼."这首诗是清道光年间崔旭所写,它是迄今为止学术界认为有文字记载的描写天津成规模餐馆的早记录.这首诗除了描写当时的天津餐馆的规模、地位、烹调特征外,还用点睛之笔道出了津派菜的特色--以河海两鲜见长.
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引发疲倦的常见原因及对策
疲倦是疾病与亚健康状态下常见的一种身体状态.在疲倦状态下,不但人的免疫力与抗病能力降低,也容易诱发其他意外事故.所以,应尽量避免与减少疲倦的发生.
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春意融融话养生
春季是一年中美好的季节,也是调养身体的重要时节,关系到四季身体健康.因此,春季应注意养生.[防发病]俗话说:"百草出芽,百病发作."春回大地,天气渐暖.清新的空气,葱绿的树林,柔和的阳光以及和煦的微风,无不令人赏心悦目,但也是苍蝇、细菌、病毒、霉菌加快繁殖和传播的时节.
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健康管理的基本步骤与流程
健康管理是一种前瞻性的卫生服务模式,它以较少的投入获得较大的健康效果,从而增加了医疗服务的效益,提高了医疗保险的覆盖面和承受力.
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哪些疾病不宜乘坐飞机
呼吸道疾病慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张及肺心病等疾病患者,在飞机上需有额外的氧气供应,才能保证不出现健康问题.如果是在休息时或行走时都会出现胸闷、憋气的病人,若没有充分氧气供应,好不要乘飞机,否则可能会使病情恶化.
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吃火锅与喝凉茶
有不少食客都这样认为,吃火锅时喝点凉茶、冷饮,就可以帮助去火.那么,这一说法真的成立吗?在火锅唐里,有不少食客一边一身热汗地吃着火锅,一边喝着冰镇啤酒、饮料或凉茶.很多人觉得"大口吃火锅,大杯喝冰饮"很爽.那么,从养生这个角度去看,这一冷一热的刺激,对身体究竟是好是坏呢?
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莫让更年期成红颜杀手
高秀敏46岁,心脏病猝死;梅艳芳40岁死于子宫颈癌;陈晓旭42岁,因乳腺癌死亡;吧肥60岁,因多脏器衰竭死亡…….这些触目惊心的事实提醒我们,40~60岁之间,很多女性迅速衰老,多发健康问题.很多人不愿承认自己处在更年期,但要避免更年期综合征以及绝经后发生的老年病,就必须正视更年期,尽早采取正确的措施,远离更年期伤害.
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老年人健康晚餐七字决
现代社会由于生活节奏加快,一日三餐中往往早餐、午餐比较简单,而把晚餐搞得特别丰盛.老年人由于脾胃消化功能减弱,还常患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病,科学吃好晚餐就更为重要.要想晚餐吃好,必须注意以下七个字.
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肝炎孕妇的科学饮食
肝炎对人体健康损伤甚大,肝炎患者一旦怀孕,更要多加小心.妊娠期感染了肝炎并出现急性肝炎的症状或慢性肝炎急性发作称为妊娠合并肝炎,简称妊肝.为了确保妊肝孕妇的母子健康,必须加强食疗保健.
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痛风病人怎么吃
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,它的致病机制是血液中尿酸过高,由于尿酸的沉积而累及肾脏、关节等组织器官,从而引发疾病.血尿酸升高的原因可分为两大类:尿酸产生过多和排泄不良.尿酸产生过多的主要原因是内源性的嘌呤代谢紊乱,比如,大量摄入食物嘌呤,可使血尿酸浓度迅速升高,这通常是导致痛风性关节炎急性发作的诱因.
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宝贝换牙进行时
曾听长辈说,孩子换牙时脱落的乳牙,下牙要扔到屋顶,上牙则要扔到地上,这样牙齿才能长得漂亮.当然这只能寄托美好愿望,要想牙齿长得整齐,宝贝换牙时家长要多加注意,小心呵护才行.
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母婴同补首选燕窝
孕妇吃燕窝具有"一人吃两人补"的功效.燕窝能够全面调理人体的生理机能,改善身体素质,使孕妇在怀孕期间各种身体机能都处于佳状态,更好地孕育宝宝,让新生婴儿身体更加强壮、皮肤更加白皙、抵抗力更强.此外,食用燕窝对孕妇本身也极具养生功效,除了能够让孕妇在怀孕期间身体健康、脸色红润外,产后继续食用燕窝,还有助于缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、对抗妊娠纹及抑制产后色素沉着,同时也为保证产生乳汁提供了充分营养.
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名贵海产金枪鱼
品种知多少金枪鱼又称鲔鱼、吞拿鱼,为大洋性洄游鱼类,广泛分布于太平洋、印度洋和大西洋.金枪鱼从大洋东部游到大洋西部,洄游距离可达几千公里,瞬时游速可达160公里,小时.由于金枪鱼活动力旺盛,而且只在200~500米深海中活动.
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小小芝麻多芳香
芝麻,又称胡麻、脂麻,是我国传统的保健食品.李时珍评价芝麻说:"古以胡麻为仙药,而近世罕用,或者未必有此神验,但久服有益而已耶?"就是说,吃芝麻不见得长命百岁,但对身体大有裨益,是可以肯定的.宋应星在<天工开物>中说:"今胡麻味美而功高,即以冠百谷不为过."
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便利点
如何判断自己是否住在一个大城市?主要的标志就是看看自己的生活有多便利.在自己生活的圈子方圆数公里之内,是否可以满足你大部分的生活需要.
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慎用紧急避孕药
广告误导消费者"紧急避孕药"上了央视广告,这件事在几年前曾被人们认为是增加女性避孕知识的一个开明之举.可如今,记者在街头随访中发现,上至六七十岁的大爷、大妈,下到20多岁的女性,都看过这则广告.年轻人觉得"这个广告拍得很好,不露骨";但大爷、大妈们则有点担心:"拍得再好也是药,看多了年轻人会不会瞎吃啊?"
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一次性纸杯会用才安全
冷水杯装热水导致宝宝腹泻3岁的乐乐近来常常腹泻,而让乐乐妈妈纳闷的是,孩子既不是着凉也不是肠胃炎.后来一次看病时.医生瞥见了乐乐手里抱着的纸杯,才找到致病的根源.
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消除脂肪肝,应多吃『清脂食物』
营养过剩,又极少运动,是诱发脂肪肝的直接原因之一.消除脂肪肝,除了要注意增加运动量以减轻体重、戒除烟酒以外,重要的是要注重科学进餐.饮食调理的基本要求是低热量、低脂肪、低糖和高膳食纤维,同时注意蛋白质的补充,多吃蔬菜,少吃油腻、煎炸食品,少吃动物内脏,重视早餐,节制晚餐,每餐只吃七八成饱.
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警惕现代病脂肪肝
"脂肪肝!要不要紧啊?"一家公司年度员工健康检查结果出炉,李先生看着自己的体检报告书上红字写的"脂肪肝",发出疑问."我也有啊!"外号"胖哥"的小陈出声响应.算了算,同部门竟有将近半数同事有脂肪肝.
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脂肪肝患者的运动处方
对于单纯性脂肪肝患者,有效的治疗是科学合理的运动和平衡膳食.专家指出,运动疗法与其他疗法相比,既是一种主动疗法、全身疗法,又是一种恢复功能的疗法,而且还能有效防病.大量事实表明,运动疗法对于治疗营养过剩性脂肪肝非常重要.因此,给脂肪肝患者开张运动处方很有必要.
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《儒林外史》中的平民美食
读吴敬梓的<儒林外史>,看到里面有不少地方写到了吃,品味了一番,私下里有一种感觉,原来,<儒林外史>里写到的吃,大多是平民的美食.
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胡蝶·马三立·糖炒粟子
天津栗子驰名四海,脍炙人口.地处燕山山脉的河北兴隆、遵化、迁西一带是栗子的主产区,有着悠久的历史,西汉司马迁在<史记>中就有"燕秦千树栗"等记载.西晋陆机为<诗经>进行疏证时也说:"栗,五方皆有,唯渔阳范阳(今河北涿州一带)生者甜美味长,他方不及也."燕冀的栗子以良乡、遵化所产负盛名,果形秀美、风味独特.
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"新大陆"的越南餐
近年来,世界各国的餐饮,像欧式西餐、美式快餐(如麦当劳、肯德基)、法式大餐、意大利面及比萨……纷纷在国内涌现,尤其是在繁华的街市,招牌林立,比比皆是,而且大都成了青少年一代的时尚之选.可是与我们毗邻而存的越南餐却难得一见,至少在目前.
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街头现榨果汁隐患多
随着生活水平的日益提高,人们开始追求饮料的美味与营养,街头现榨或称鲜榨果汁(包括胡萝卜、黄瓜等蔬菜汁)受到大家推崇.由于现榨果汁渐渐热销,越来越多的商家把它纳入自己的经营范畴.现榨果汁从早只在宾馆、高档餐馆酒楼供应,一般每杯在20元以上,到如今已经是咖啡厅、快餐店、小饭馆、甜品屋、街角点心饮料摊等处遍地开花了.
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昧之奥秘(上)
食分五味,酸甜苦辣成.无论是如何美味的菜肴,都要从这五味调配而来.可您知道食物为什么会有味道,我们又是如何感知味道的吗?看似普通的味道中,也包含着无穷的奥秘.
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办公室环保用纸
◎办公室环保理念1.在办公室指定一个人或几个人充当节约用纸负责人,主动地减少、再利用和回收纸张.2.建议单位对纸张使用进行监督并设立减少纸张使用量的目标.开展竞赛并对接近计划目标的部门/团队给予奖励.
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《色戒》与酱豆腐
轻描黛眉,醉点樱唇,柔晕桃腮,扰扰云鬓,后发齐肩,一件贴身电蓝水渍纹缎齐膝旗袍,圆角衣领裁成半寸之高,钻镶蓝宝别针妥帖地别在领口,与两耳的蓝宝扣型耳饰交相辉映,这一精致的海派妆容成为<色戒>中王佳芝惊艳的一段出场.只是阴沉的基色,冷凉的风声,她的精美却是满腹地不合时宜.
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浪漫一把——咖啡壶
这是一款小型的滴漏式咖啡壶,也是我们在美剧中常见到的那种普通的咖啡壶.它一次可以烹煮4到6杯香浓美味的热咖啡.其防滴漏功能可以避免在冲煮期间倒咖啡时发生咖啡滴漏的现象.侧面的水位计内有一个浮粒,以便更容易观察水位.
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看得见摸得着的保健穴位——神阙穴
说起神阙穴来,您可能会觉得有些陌生.但是,如果说肚脐,那就再熟悉不过了.在中医里,肚脐被称为神阙穴.神阙穴是人身体上唯一能看得见摸得着的穴位.
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心中的"锁链"
亲爱的读者朋友,请您回答我这样一个问题,您真的想要得到幸福吗?可能您会觉得奇怪,这还用说吗?谁不想要幸福啊?哦,您想要得到幸福啊?您确定吗?面对这样的追问,您会认为我的脑子大概出问题了.天下哪个人不想要幸福啊?
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你是"胆石一族"吗?
胆石症是一种严重人类健康的常见病,有数字显示,美国胆石症患者约占总人口的10%,德国约占总人口的10%~15%.随着我国人民生活水平的逐步提高,饮食结构发生了改变,胆石症的发病率正在迅速上升.胆石症的常见症状有右上腹部绞痛,寒战高热,恶心呕吐、黄疸等.较轻的胆石症也许平时感觉不出没什么异常,但是如同"定时炸弹"一般,在抵抗力很差的时候,或内心苦闷,精神不振,或暴食暴饮或饱餐以后,常常会出现胸闷、消化不良、恶心、食欲不振等轻度症状.无论是较轻还是严重的胆石症,都会影响我们的正常生活.
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豆角焖面
这道面食是我到山西上大学的时候吃到的,第一次吃就下决心一定要学会,可见好吃的程度.豆角焖面好像北方比较常见,但是在南方可能很少有人知道.
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疏肝养肝药膳8款
…豆小麦煎…原料:黑豆30克,浮小麦30克.制作:两物同煮煎,去渣即成.效用:祛风清头目,益肝养心气.凡因风热上扰而心肝血虚,以致引起头目眩晕、多汗心悸、烦燥不宁者,皆可饮用.
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青花椒童子鸡
关键词: 青花椒 -
丝瓜炒油条
关键词: 丝瓜 -
玉米
名称:玉米别名:苞芦、玉蜀黍、大蜀黍,棒子、苞米、苞谷简述:玉米是禾本科玉米属一年生草本植物,是世界上分布广泛的粮食作物之一,种植面积仅次于小麦和水稻.玉米原产于中美洲,是印地安人培育的主要粮食作物,17世纪时传入我国,是我国北方和西南山区人民的主要粮食之一.
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荷叶山楂减肥茶
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2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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