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什么是理想的工作
我的一位朋友常向我抱怨,说他的工作没有前途,对未来缺少信心.我就反问他:"你认为什么才是有前途的工作?你自己到底想要做什么?"他无言以对.一份工作是否理想,爽的定义恐怕是:老板人很好,薪水多,工时短,福利佳,升迁快,同事相处和谐,工作不苦不累,偷懒旷工没人管……倘若世间真有这样的工作,想必员工都不会见异思迁,也不会轻易跳槽,但这个企业肯定不会长命,三下两下就垮掉了.
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怕死和不怕死的人
因为工作需要,我去采访了一位十年如一日照顾瘫痪母亲的孝子,他照顾母亲的点滴细节让我很感动,他遇到的艰辛也让我唏嘘.到家后,我还没有从那种情绪中走出来.母亲问我怎么了,我给母亲讲述了一遍.母亲看着我,幽幽地说:“等我到那一天,我就好好设计一下咋死.”我赶紧截断她的话:“说什么呢您?您肯定会长命百岁的!”母亲说:“死是肯定要死的,我就想设计设计.”
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追求生命的宽度
生命是有长度的,也有宽度.在我们考虑怎样获得"长命"的同时,更应该去追求人生内涵丰富的"宽命".一般而言,"长命"指人们生活的物理时间长,"宽命"则不一样,指因为人们生命内涵的丰富而增加了自然寿命的宽度达到的一种状态--不是"命长"而是"命宽",这其中,人为因素大,主观意志的追求起着相当大的作用.这又相当于增加了我们心理与精神层面的"寿命".
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马齿苋五行集一身降糖是佳品
马齿苋,又称马齿草、长命草、马齿、安乐菜、马枸草、地马草、五方草、五行草等,属马齿苋科一年生草本,春发芽,夏开花,全国各地均有分布.马齿苋既是中药,又是民间常用的草药,还是可以食用的野菜,不论炒、拌、做馅食用,其味酸而甘平,爽口清凉,食用不亚于一般蔬菜,其功效除清热解毒,消肿利水,止痢止泻外,近发现还具有降低血糖的作用.
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糖尿病患者的长寿秘诀——70%来自于个人后天因素
得了糖尿病能否长寿是患者十分关心的问题.如何能在得病之后,身体还能健健康康,长命百岁?根据对12位百岁糖尿病老人的调查发现:2型糖尿病是三分医疗条件,七分自我管理.意思是糖尿病患者要长寿,70%来自患者的后天因素,如:患者及时就医,心理乐观平衡,坚持适量运动,饮食习惯良好.
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晒太阳可增强糖尿病人免疫力
目前,医学界还没有找到彻底治愈糖尿病的良方,一旦患上糖尿病,患者将终身与疾病相伴.但专家指出,科学控制血糖和预防并发症,糖尿病患者也可能长命百岁.
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突破禁区的再造之恩——追忆吴阶平对"性教育"工作的鼎力扶持
90多岁的吴阶平院士住院后,我暗自祈祷:吴老是"医圣",会长命百岁的,国家也会全力救治的.我每天盼着、打听着,希望这位令人敬仰的、对"悄悄话"及中国的"性教育"有再造之恩的长者好起来,能再在家中接待我们,再来参加我们的研讨会,再循循善诱地告诉我们如何破冰、远航……
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马齿苋的传统应用和现代研究概况
马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分[1],全国各地均产.别名为马齿草、马齿龙芽、马齿菜、马踏菜、马蛇子菜、马苋、酸苋、瓜子菜、麻绳菜、安乐菜、蚂蚁菜、酸味菜、地马菜、猪母菜、五行草、五方草、酱瓣豆草、蛇草、九头狮子草、狮子草等,民间称它为长寿菜、长命菜、长命苋.
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马齿苋的来源与功效
相传古代时曾有一年的夏秋之际,北方农村,干旱无雨,赤日炎炎,灾情非常严重,田间的秧苗都枯焦而死,且疫痢流行,饥饿交加,导致很多百姓生病甚至死亡。少数壮硕的青年,只得外出寻觅树皮、野菜来充饥。说来也奇怪,他们发现田边和路边有一种野菜,非常茂盛地长着,表面看起来非常光滑,肉质很肥厚。青年们就将它们连根拔起,采集起来,带回了村里,给村民们充饥。吃了几天后,村民们发现自己的精神比以前好了,患病的人病情有所好转了。尤其是有“拉肚子”的村民更是如此。由此人们就经常寻觅这种野菜来吃。随着时间的推移,其他村落的百姓也知晓了这种野菜,而后被百姓们尊称为“长命菜”、“长命苋”,也有的称它为“长寿菜”。这种野菜就是马齿苋,它不仅能入药,也能做为食物充饥。
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五行神菜马齿苋
马齿苋在民间有很多别称,长命菜、长寿菜、荷兰菜、马勺菜、五行菜等等,有的地方还称其为酸米菜和瓜子菜,多因形状、功效、原产地而得名.但这个“五行菜”的叫法却有些让人摸不着头脑,听上去威风凛凛,但这名字因何而来?马齿苋究竟有什么营养价值和食疗功效呢?
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小小芝麻多芳香
芝麻,又称胡麻、脂麻,是我国传统的保健食品.李时珍评价芝麻说:"古以胡麻为仙药,而近世罕用,或者未必有此神验,但久服有益而已耶?"就是说,吃芝麻不见得长命百岁,但对身体大有裨益,是可以肯定的.宋应星在<天工开物>中说:"今胡麻味美而功高,即以冠百谷不为过."
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长寿文化漫谈
自古以来,长命百岁一直是人们的梦想.特别是人在进入老年之后,这种愿望就更加强烈了.所以,有"人过半百想长寿"之说.宋代大诗人苏东坡在诗中说:"哀吾生之须臾,羡长江之无穷.挟飞仙以遨游,抱明而长终."表达了那个时代人们对延年益寿的追求.
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养生与境界
现代人,尤其是老年人大都注重养生。可有种现象常令人费解:有的人历经磨难,生活清苦,却长命百岁;有的人大富大贵,养尊处优,却往往短寿。认真思考,原来养生增寿与各自的人生境界不无关系。
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勤用脑,可长寿
"生命在于运动"是世所公认的真理.但一般都是把"运动"片面地理解为身体的运动,其实,还应把大脑的运动包括在内才算全面.勤用脑的人往往都能长寿,古今中外的例子不胜枚举,例如:我国古代的几位著名的大思想家:孔丘73岁、孟柯83岁、荀况75岁、墨翟92岁,这在"人活七十古来稀"的古代,他们都是很了不起的长寿者了;我国当代的著名学者、作家马寅初、冰心都是"世纪老人",巴金也超百岁,藏克家已近百岁,但他却人老心不老:"狂来欲碎玻璃镜,还我青春火样红",当记者来访说他"定能长命百岁"时,他还很不高兴地说:"我哪能只活百岁?
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百万寿星的独特嗜好
长命百岁,是人们的美好愿望,也是养生的理想目标.那么,如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经,无疑是条"捷径".
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寿命与哪些因素有关联
世人谁不想长命百岁,但并非人人都可达到这一愿望.那么,人的寿命究竟与什么因素有关呢?下面就是近年来一些科学家们共同研究的成果.
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寿命无"坎"
近邻有位朋友,今年73岁,患肠胃病,久治未愈.近日常跟我叨咕:"七十三、八十四,阎王不请自己去.今年是我的‘坎',可能要过不去."我笑言:"寿命无‘坎',你老弟也太多虑了.乐观一些,豁达一些.坚持正确合理治疗,加强锻炼身体,注重饮食调节,你会长命百岁."我谈了三点见解.
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陈立夫的养生秘诀
1999年9月6日,是台湾知名人士陈立夫先生的百岁华诞.他将一生亲历所得整理成"我怎么会活到100岁"的小册子,畅谈养生之道.他说,长命百岁是人人所期望的,但非人人所能达到.陈立夫先生把长寿之道概括为四个方面.
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让生命更有弹性
学界有一句经验之谈:搞学问不靠拼命靠长命.其实,搞艺术也是如此,艺术造诣需要不断的积淀和磨练,艺术成就需要生活阅历、人生经验作基础,而这一切都需要时间.可总有人不信这个"邪",要反其道而行之.不久前,浙江大学数学系36岁的教授、博导何勇就累死了;著名电影演员傅彪也令人惋惜地死于42岁.
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璧山百岁老人的长寿秘诀:笑一笑,十年少
俗话说:笑一笑十年少.渝北区回兴镇宝桐路114号的廖素芳婆婆,不管遇到苦事还是难事,总是说一句话、哈哈笑一阵.昨日,她的女儿透露秘密:老人之所以长命百岁,就是因为心态好.