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014 ACGIH冷应激TLVs
ACGIH制定了冷应激的概念及体温过低进展性临床表现,冷应激的TLVs,冷应激的评估、控制、防护措施,冷应激工作场所的工作-保暖制度以及特殊场所的建议,概述如下.1 冷应激TLVs的概念冷应激TLVs旨在保护劳动者免受冷应激(体温过低)导致的严重的效应和冷损伤,并描述了近乎所有劳动者可以反复接触不引起不良健康效应的寒冷作业条件.TLV的目的是防止身体深部温度降至36℃(96.8°F)以下,并防止身体四肢(身体深部温度是由常规的直肠温度测量方法获得的中心体温)的冷损伤.一次偶然接触寒冷环境,容许核心温度降至不低于35℃(95°F).
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不怕冻伤只怕冻僵
一定的寒冷环境对人的身体健康是有益的,这已从人类生活实践和医学科学研究成果的双重角度上得到了证实.人类毕竟不能无限度地抵御寒冷的侵袭:持久或强烈的寒冷刺激,会引起大脑皮层的机能障碍,造成血管中枢的机能紊乱,从而使血管产生剧烈的收缩,局部血液供应减少或停止,脉搏和呼吸变慢,血压和体温下降,造成人体对付寒冷的应变能力降低或丧失,从而发生冻伤.
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研究称多吃西瓜对心脏有好处有助肥胖者降血压
据新加坡《联合早报》4月8日报道,研究发现,多吃西瓜可帮超重的人降低血压,减少他们心脏病发作风险.很多人会在处于寒冷状况下死亡,因为在寒冷环境中,为了保持躯体温暖,身体会形成一股压力,导致血压升高.寒冷环境也迫使心脏更用力工作,增加了心脏病发作和中风的危险.
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冬季减肥正当时
一年四季都可减肥,很多人认为应该在冬季减肥,事实上冬季的确是一年中能让人瘦下来的季节.因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多.另外,冬季运动的特点是次数较多、间歇短,这又正好和减肥运动的规律不谋而合,所以,冬季减肥正当时.
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如何让小儿健康过冬
小儿冬季易发生流感、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病以及流脑等传染病,严重者甚至危及生命.因此,父母要想使小儿在冬季安然无恙,应让小儿适应寒冷环境,增强小儿机体抗病力及减少小儿疾病感染机会.
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冬日饮食七误区
误区1:冬季食补保暖.随着气温下降,人的食欲大增,这与人的生物机能密切相关.寒冷环境下,人体会自动反应要求吸收更多热量,以防体内能量匮乏,并增加额外能量来保暖.因此,到了冬天,人们往往特别渴望丰盛美食、热饮以及辛辣菜肴.现今空调、暖气等供暖设备及有充裕的食物,不需要额外储备热量.人的身体机能还没有跟上时代的进步,这导致人们在冬天吃得过多,从而发胖.
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寒冷环境的影响及边防卫生防冻措施
寒冷环境对卫生执勤官兵的健康具有重大影响.因此研究在寒冷条件下执勤的卫生特点,寻求合理的卫生防冻措施,是预防冻伤,减少班执勤成员,提高边防的执勤能力及保卫边疆的安全与稳定有着重要意义.
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冬季训练如何防治冻伤?
预防冻伤要点备好所需物品根据目的地的寒冷程度,带足防寒服装、帽子和日用品,冬装必须合身,鞋子要稍大一些,要有棉鞋垫,能起到防雪的作用.进行耐寒锻炼人在寒冷环境中进行较长时间的锻炼之后,机体可发生一系列生理和生化方面的变化,能提高御寒能力.耐寒锻炼应循序渐进,持之以恒.
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寒冷环境骨骼肌爆炸伤组织病理学观察
目的:探讨高寒地区自然环境-25℃~13℃条件下,骨骼肌爆炸伤的病理改变过程,为创一冻伤的救治提供依据.方法:对一组成年实验狗及实验羊,在室外自然寒冷环境-25℉℃~-13℃中,全身麻醉下用铜制雷管实施爆破伤模型;观察骨骼肌爆炸伤病理组织学改变及超微结构特征.结果:爆炸伤部位的肌组织损伤的病理改变随冷冻的时间延长而呈渐进加重发展,肌细胞超微结构线粒体随时间延长退行性改变而不断的加剧.结论:在爆炸伤基础上再度受冻,机体的各种生理功能受到明显抑制,加重感染的程度.对机体功能造成较大的影响,给治疗带来更大的困难,在高寒区对爆炸伤的早期治疗、防止冻伤具有重要意义.
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寒冷环境中采用热酒精涂擦扩张浅静脉后穿刺194例效果观察
目的:探讨在寒冷环境中采用热酒精涂擦扩张浅静脉后穿刺的方法和效果.方法:将194例患者随机分为观察组与对照组各97例.两组均选择手背浅静脉行向心性穿刺.对照组行常规穿刺.观察组穿刺前局部用棉签蘸50%的热酒精涂擦2 min,见血管扩张后再按对照组方法消毒穿刺,穿刺成功后将热水袋置于患者静脉输液的手掌下方,持续热敷至液体输注完毕.结果:两组患者穿刺时手背浅静脉充盈度、一次穿刺成功率、对护理的满意度比较差异均有统计学意义(P<0.01).结论:采用热酒精涂擦扩张浅静脉后穿刺可解决寒冷环境中静脉穿刺困难的问题,且操作简便,无不良反应,效果明显,价格低廉,可提高静脉充盈不佳患者的一次穿刺成功率,值得临床推广应用.
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面部发疹性毳毛囊肿1例
临床资料 患者女,25岁.因前额和两侧颊部出现丘疹2年余,增多近1个月就诊.患者2年前无明显诱因前额和两侧颊部出现许多蓝黑色及正常肤色丘疹,偶有轻痒,出汗时丘疹明显增多,而在寒冷环境下略变小.曾在当地医院就诊,诊断为"汗管瘤",未予特殊治疗.
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秋练五忌
秋练对增进机体各系统组织功能,提高适应冬季寒冷环境变化能力具有重要作用.秋练要掌握合理锻炼方法和卫生保健,避免引起负面效应.锻炼中应密切关注保健环节,注意秋练健身五忌.
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老年低体温症
正常人有完善的体温调节机制,在外界环境温度改变时,通过调节产热过程和散热过程,维持体温相对恒定在37℃左右.低体温症是患者的核心温度下落到35℃以下.如果体温下跌到32℃以下,情况会变得非常严重并终致命.其发病的原因主要是体内产热少,体温凋节功能差,在寒冷环境里从皮肤中丢失的热量多,不能使体温保持在正常水平.尤其是处于低体温边缘状态的老年人,有一些与年龄有关的自主神经功能缺陷,引起静息时外周血流量减少,对寒冷的非血管收缩性反应和容易激发直立性低血压,增加低体温的风险.
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冻伤救治法
冻伤是在寒冷、潮湿和有风的地带工作或劳动时,由于低温寒冷或肌体长时间暴露在寒冷环境下,所引起的全身或局部温度下降而发生的损伤.多发生于四肢和皮肤外露部位,如手、足、耳、鼻等.
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正确解救冻僵者
如果有人在冰天雪地、荒郊野外或落入水中不慎冻僵,你知道如何解救吗?
众所周知,正常人的体温总是恒定地保持在37℃左右,其波动范围不超过0.5℃。但是在寒冷的环境中,当体温降至30℃时,人体便会慢慢进入木僵状态,这就是冻僵。事故性冻僵是因意外事故使人暴露在寒冷环境中引起的,一般分为两种情况:一种是在陆地上发生的慢速冻僵,另一种是落入冷水或在其他寒冷环境中引起的快速冻僵。严重冻僵者预后非常严重,如不及时急救,可很快死亡。 -
遗传性青少年上肢远端肌萎缩症一家系
先证者(Ⅲ4)女,15岁.主因右手肌肉萎缩、无力半年余就诊.患者于洗衣服时出现冻僵感明显,右手活动不灵活,其母发现右手肌肉萎缩、无力,扣扣子及写字时间长时有不灵活感,寒冷环境下上述症状明显,暖和环境下右手活动不灵情况减轻,当时左手无明显影响,后症状缓慢加重,无左上肢及双下肢活动不灵,无感觉障碍及智能减退.既往冬天双手易长冻疮,目前手背上遗留冻疮后疤痕,无外伤史及过敏史.
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中医临床诊疗术语疾病部分
(续上期)4.18 冷[阴][寒]厥因处于寒冷环境,外寒内侵,阳气严重耗损.以体温过低,神识昏厥为主要表现的厥病类疾病.
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北方寒冷环境与颈动脉超声检查阳性率的相关性
目的:探讨北方室外寒冷环境与颈动脉超声检查阳性率的相关性.方法:采取随机数字表编号方法选择我院2017年12月—2018年10月接诊5000例疑似颈动脉粥样硬化斑块形成患者.纳入患者均给予颈动脉超声诊断检查.分别于室温环境、0℃环境、-5℃环境、-10℃环境下依次进行4次超声诊断,评估不同条件下患者颈动脉超声诊断阳性率.结果:以室温环境诊断结果为基准水平.5000例患者在室温环境下的颈动脉超声诊断阳性率为80.00%.与室温环境检查阳性率相比较,0℃环境下,颈动脉超声诊断阳性4403例,超声检查阳性率为88.06%,P<0.05.-5℃环境下,诊断阳性例数4625例,超声检查阳性率为92.50%,P<0.05.-10℃环境下,诊断阳性例数4678例,超声检查阳性率为93.56%,P<0.05.结论:超声诊断阳性率受到环境温度干扰,北风寒冷环境可升高颈动脉超声诊断阳性率,达到-10°环境时影响极为显著.临床进行颈动脉超声诊断时,需要考虑环境温度,控制标准室温环境,以确保颈动脉超声诊断的准确性.