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十指绕宫城助你好睡眠
失眠不仅与胆有关,与肝也是脱不开干系的,因为“肝胆”就像一对至亲骨肉,哥哥出事了,弟弟自然也不会好受.现代人伤肝的举动又较多,导致肝脏成为“受伤重地”,你也就夜夜失眠了.这时,不妨试试“十指绕宫城”,可以降肝火、调阴阳,防治失眠效果相当不错!
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浅论桂枝汤化裁辨治不寐
本文针对不寐之“阴阳虚衰,营卫(阴阳)失和,导致阳气不能入阴而不寐”的病机.归纳分析张仲景经方和调营卫,扶正补虚治疗“不得眠”的论治思想,及其在临床中的运用.期有助于提高临床运用经方治疗不寐之认识.
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从《内经》谈调阴阳、平为期治疗中风
1 阴阳概念<素问阴阳应象大论篇>说:"阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本."提出阴阳为自然界的本源,自然界的变化运动,万物的产生与消灭的规律即"阴阳",阴阳代表一切事物或现象的相互对立而统一的矛盾的两方面.
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桂枝加龙骨牡蛎汤的治疗体会
桂枝加龙骨牡蛎汤出自<金匮要略血痹虚劳病脉症并治第六>,由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、龙骨、牡蛎组成,具有调和阴阳、收敛固涩作用,其中桂枝汤调阴阳、和营卫,加龙骨牡蛎涩敛固精、潜阳入阴.笔者临床应用此方,取得较好疗效.
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护骶养生健身祛病
骶,是人体的一个重要部位,位于背后第一骶椎下至尾骨端,正中是督脉经过的地方.督脉流畅,则肾气旺盛.骶中嵴的外侧八髎穴与肾气有密切关系.经常对骶部进行锻炼,对一些重要穴位按摩,不仅可治疗一些疾病,而且还有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,强体健身等作用.
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善调阴阳益睡眠
睡眠与自然阴阳变化有关。《黄帝内经》云:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。”这说明阴阳规律适合于宇宙万物。人类生活在天地之间,必然要遵循自然界的规律。
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每天十个小动作助你健康养生
养生指保养、调养、颐养生命.即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的.日常生活每天10个小动作也能帮助我们健康养生,下面一起来看看.轻按肚脐 肚脐是中医中的神阙穴,与后背之命门呼应,用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,不仅仅可通畅胃肠之气,促进消化吸收,还可通过神阙下之关元、气海,让阴脉之统领——任脉贯通,得以强身健体.
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从不同治疗原则论失眠的针刺研究
现代临床研究证实针刺治疗失眠疗效确切、副作用小.由于医家对失眠病机的认识不同,临床上采用的针刺方法亦不同.目前,医家大多承认失眠病理变化总属阴阳失衡.心、肝、胆、脾、胃、肾、脑与失眠的发生均有关.但是,关于失眠的病位却有不同的认识,因此,其治疗原则不尽相同.
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桂枝加龙骨牡蛎汤的临床应用报告
桂枝加龙骨牡蛎汤出自《金匮要略·血痹虚劳病脉症并治第六》.该方由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、龙骨、牡蛎组成,具有调和阴阳、收敛固涩的作用,其中,桂枝汤可调阴阳、和营卫,龙骨牡蛎具有涩敛固精、潜阳人阴的功效.
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《金匮要略》论治妊娠病的方药特色
《金匮要略》妇人妊娠病篇所载方药有10首之多,具有用药精简、组方巧妙、用量考究、剂型丰富的特点.张仲景妊娠保胎临证处方重视调和阴阳、开利气血,遵"有故无殒"之大法,因故而施、药味合理配伍减毒护胎,又注重肝脾同治,化瘀、清热、除湿等法兼备,调理脏腑,补虚泻实,为后世妊娠期治病安胎理论奠定了辨证论治的基础,对于临床妊娠病及安胎养胎的辨证论治具有重要指导作用.
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疏肝调阴阳方改善乳腺癌术后他莫昔芬不适症状群与提高生活质量的临床研究
目的 评价疏肝调阴阳方改善他莫昔芬引起不适症状群的临床疗效.方法 将80例乳腺癌术后使用他莫昔芬内分泌治疗1a以上、伴有明显内分泌紊乱症状且卡氏评分>60分患者,按数字编号随机分为2组.对照组予以他莫昔芬口服,10mg/次,每日2次;治疗组在同剂量口服他莫昔芬基础上,加服用疏肝调阴阳方加减口服治疗,每日1剂,早晚煎服,2个月为1个疗程.治疗结束时,采用改良kuppermann评分量表评价症状改善程度;采用KPS评分标准评价患者的生活质量;实验室检查评价用药安全.结果 治疗组在治疗后15天开始评分下降,至观察结束,P<0.05~0.01,对照组患者的症状积分中,仅眩晕、骨关节痛、头痛及心悸症状有改善,2组比较,P<0.05~0.01;治疗组患者卡氏评分较治疗前有明显提高(P<0.05),对照组治疗后KPS评分无变化(P>0.05),2组比较,治疗组卡氏评分较对照组有明显提高(P<0.05);2组血常规及肝肾功能无异常变化,治疗组甘油三酯检验数值显著低于对照组(P<0.01).结论 疏肝调阴阳方显著改善他莫昔芬引起的不适症状群,提高患者的生活质量,降低血脂水平,有效缓解他莫昔芬的毒副作用,临床使用安全.
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三伏天养生“四要”
六月之后,我国开始进入三伏天,各地气温开始升高,白天气温一般都在30℃以上.万物在这个时节旺盛生长的同时,空气中湿度也开始增加.炎热、酷暑、暴雨、湿气又成为了健康的威胁.烈日炎炎或者热蒸湿重的天气,人们会感到胸闷,心悸,精神不振,全身乏力.其实,在三伏天里,运用一些养生方法调阴阳、养脏腑,可以使您全身宣畅通达,轻松自如度过炎暑.具体的养生方法主要从以下四个方面介绍.
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桂枝加龙骨牡蛎汤新用
桂枝加龙骨牡蛎汤出自<金匮要略>,由桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎组成,具有调阴阳、和营卫、固涩止遗之功效.原方乃治亡血、失精、下利清谷等症,笔者用其治疗周期性麻痹、更年期综合征、水肿,亦获良效,兹举例如下.1周期性麻痹
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从阴火学说论温胆汤之“适寒温、调阴阳”
阴火不仅指阴中之伏火,广义上还指阳气虚、郁、下陷,表现为浊阴不降,阳入阴份,失于温运,病邪胶着,过极化火,导致阴阳失调、寒温失宜、气机失常,而引发诸多内伤杂病,且缠绵难愈.治疗当以升清气、补阳气、降浊阴为治疗大法.笔者通过进一步探讨温胆汤之病因病机,指出温胆实则疗虚寒,清痰热,寒温并用,温凉兼进,其病机及治疗皆体现了阴火学说的内涵,以温运阳气为主来调和阴阳,从而达到适寒温、调阴阳、畅气机的作用,临床加减广泛运用于内伤杂病,取得很好效果.
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足部保健十法
赤足行走 赤足行走不仅能锻炼肌肉和关节,加速足部血液循环,还能通过刺激足底的穴位达到通经络、调阴阳、增强抵抗力和治疗脚疾的作用.目前,城市许多公园、湖边的石子路、海滨的沙滩都是赤足行走的好去处.
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金匮肾气丸加味治疗席汉氏综合征
席汉氏综合征在临床上时有见症,多为形体消瘦,心烦昏寐,夏怕光热,冬不经寒风,终年处于病苦之中,俗称"残瘕之疾",实属中医难治之疾.
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从脾论治葡萄糖调节受损
糖尿病三级预防,虽强调重在预防糖尿病,但实际上仍偏重治疗.真正的预防应从源头入手,即尽早干预葡萄糖调节受损问题.而单纯生活方式的改变和西药的干预并不能明显改善胰岛素B细胞功能以及胰岛素敏感性.中医药在改善胰岛素B细胞功能以及胰岛素敏感性方面有明显的优势.因此,从脾论治葡萄糖调节受损,复其体,畅其用,调阴阳,使其正常生化散精功能得到有效维持,以提高机体运化水谷之力,通过平衡阴阳气血来全方位地改善血糖失衡的体内环境,从而逆转葡萄糖调节受损,终止糖尿病的进程,可望从根源解决糖尿病问题.
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浅谈胆汁反流性胃炎的中医治疗
胆汁反流性胃炎以胆邪逆胃为基本病理变化,以胆邪犯胃为主要证候,治疗宜降,宜升,宜通,久病宜调阴阳,降为降胆,降胃;升为脾升、肝升;通为疏通肝气、通其经络,使气机升降有序,阴阳平衡.
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十指绕宫城助你好睡眠
失眠不仅与胆有关,与肝也是脱不开干系的,因为"肝胆"就像一对至亲骨肉,哥哥出事了,弟弟自然也不会好受.现代人伤肝的举动又较多,导致肝脏成为"受伤重地",人们也就常常失眠了.这时,不妨试试"十指绕官城",可以降肝火、调阴阳,防治失眠效果相当不错!"宫城"指的就是胸腹部.此处不仅为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源",并且奇经八脉中的冲、任、督、带四脉均聚于此,推拿腹部则可以通过任冲之脉直接影响冲、任、督、带四脉的功能,进而影响到五脏六腹十二经脉气血的运行,从而起到平衡阴阳,平息肝火,助眠安神的效果.
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桂枝汤治疑难杂病举隅
桂枝汤,为汉张仲景所创方.药仅五味,但寓意精深,有升有降,有散有收,刚柔相济,组合严谨.表证得之,解表以和营卫;里证得之,化气以调阴阳.现举5例验案报告如下.