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运动让女人更年轻
我从小就是一个运动爱好者,只要能够接触到的体育运动,我都能达到业余等级标准,比如篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各项球类运动;长跑、短跑、接力赛、跨栏、跳高、跳远等田径项目,以及游泳,甚至投掷这种很冷门的运动,我都可以在一定级别的赛事中拿到不错的名次.运动对我来说一点都不陌生,也不神秘.
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温针灸治疗股四头肌腱末端病16例
股四头肌腱末端病多见于跳远、跳高、三级跳远等运动项目运动员,多因在长期过多的踏跳练习中,股四头肌强烈收缩,反复牵拉肌腱而造成肌腱末端的慢性劳损.笔者自1996年以来,采用温针灸治疗本病16例,取得较好疗效,现报告如下.
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儿童髌骨袖套状撕脱骨折误诊分析
我院自1994~2003年共诊治7例儿童髌骨袖套状撕脱骨折,有4例首诊时误诊,现分析如下.1临床资料7例年龄8~12岁,均为单侧损伤,跳高、跳远伤3例,自台阶跳下摔伤2例,下楼时摔伤2例,均为下极撕脱骨折.4例首诊误诊中1例以软组织损伤非手术治疗,2周后患儿仍伸膝无力,复诊时发现;3例首诊因X线片显示骨折块小以简单骨折石膏固定,1周后复查时确诊.
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略谈跳高训练中的心理训练
心理训练是适应体育运动竞赛的需要,随着现代体育科学技术和心理科学理论的发展而逐渐发展起来的.如果运动员对训练和比赛所需要的心理过程和个性心理特征发展得不好,即使是身体、技术、战术训练比较理想,也不可能在比赛中取得满意的成绩.因此,心理训练也就应运动员心理品质的客观需要而产生,并且越来越受到人们的重视.
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“小柱燃灯法”让我延年益寿
本人不相信命运,凭借持之以恒的健身运动,换来了强健体魄.小时候,奶奶告诉我:我家祖上五代没人活过花甲.什么原因呢?因为从爷爷到我,这三代人都患有肺结核.我6岁时就患了肺病,因家贫无钱医治.那时我瘦得像只猴,特别爱好运动:单扛、双杠、跳高、跳远、跑步、翻筋斗,全是我的长项.
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我国男子跳高成绩的灰色关联分析
由于跳高成绩受多项因素影响,如何有效的提高运动员的综合素质,在较少的时间内取得佳训练效果,并建立评定训练水平的客观标准,是跳高训练研究的主要内容.我们通过建立几个既相互联系又相互制约的因素对比模型和动态协调关系模型对跳高进行了多维灰色关联分析,发现了其中的一般趋势,对合理地制定训练计划,有效控制训练过程进行了分析.
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运动锻炼中的宜忌
无氧运动易受伤无氧运动是指身体在氧气不能充分供应的情况下,在极短时间内的高强度运动,如短跑、举重、投掷、跳高等.无氧运动更强调力量、速度、爆发力等运动能力,需要调动大量的糖、蛋白质、脂肪代谢,在极短时间内提供能量.人体在这种高强度状态下难以持续运转,容易产生呼吸急促、肌肉酸痛的现象.同时,身体关节在不同平面承受压力激增,或关节运动频率增多,容易出现运动损伤.
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儿少也要防隐匿性高血压
某大学体育教研室的马教授,年轻时曾在跳高中取得骄人成绩,以后在体育教学中也成绩斐然.他性情豪放,爱好饮酒,对什么事都满不在乎.某次酒后遇到路边的高血压义务咨询活动,在友人的怂恿下量血压,高达160/95毫米汞柱.咨询医生和朋友劝他进一步到医院检查,并接受治疗,还劝他限制饮酒.而他却说:“我的身体好着哩,从来不吃药、打针、看医生.”次日到校医院量血压正常,觉得是昨天血压量的不准确,于是便不放在心上,烈性酒照喝,剧烈运动照做,就像没事人一样.谁料想,前些时日他竟然在一次酒后,突然感到身体右侧麻木、抽搐、呕吐等,家人急送他入院检查,确诊为脑梗塞.经过半个多月治疗好转,但留下行动不便的后遗症,50多岁的他竟然坐上了轮椅.
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生命在轮椅上腾飞
少年时候的齐凯利有着让人羡慕的生长环境,高级知识分子家庭,父亲是高级工程师,母亲是大学教授.好动的齐凯利迷上了体育,加上先天的身体条件不错,中学时期齐凯利连续五年获得北京市中学生跳高冠军,打破过市纪录,参加全国中学生运动会,获得跳高第三名,达到了国家一级运动员标准,多次被评为北京八中的"希望之星".中学毕业被保送到北京科技大学,获高校运动会跳高第二名.
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丁螺环酮辅助治疗人格解体性障碍有效1例
1 病例门诊号898720,男,23岁,主诉感周围世界隔着一层9年.患者9年前正上初中,一次跳高时过度紧张,跑到跳高的竹竿那里突然感到周围世界不清晰,再也没跳过去,不清晰症状从此固定下来,总是感到象睡梦中一样不清晰,象睡眠未睡醒一样,或象刚睡醒时睡眠朦胧感.这种感觉饮酒后加重,轻松愉快时略轻些.患者平时多焦虑,每次考试前心跳加快,失眠,但焦虑与不真实感并不平行.
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无骨折脱位型急性颈脊髓损伤30例探讨
无骨折脱位型颈脊髓损伤并非少见,约占成人全部脊髓损伤的37%~52%[1].以往由于对此类损伤认识不够及检查手段的限制,认为是一过性颈椎脱位或半脱位导致的"挥鞭性损伤".自1982年Pang等[2]将此类损伤列为脊髓损伤的一种特殊类型以来,逐渐被大家所共识.在竞技体育运动中,此伤多见于体操(单杠和自由体操)和跳高中的错误落地方式,及跳水时颈部被运动器械击伤.同时京剧和杂技,表演中的失误,其受伤动作依然是头部受撞或高空落地时,头部撞地,颈部突然屈曲或伸展所致.
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国产可吸收螺钉治疗儿童髌骨套状骨折一例
笔者于2005年5月收治儿童髌骨套状骨折1例,用国产可吸收聚-DL-乳酸(PDLLA)螺钉治疗,疗效优良.1 病历资料患者男,13岁,因跳高跃起时左膝突然疼痛,继而肿胀、屈伸障碍1 h就诊.入院时体检:意识清楚,左膝明显肿胀,触及髌骨高位,髌骨下极压痛明显,有凹陷,其下方触及"骨块"及骨擦音,主动伸膝时见股四头肌收缩,但髌韧带松弛,无伸膝动作发生.
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小袋鼠学跳高(澳大利亚)