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自测体液酸碱度
1.自我感觉如果长期体力不支、容易疲劳、面容憔悴或有其他亚健康特征,无疑说明你的体液在酸化.2.用PH试纸检测简单的是连续3天清晨空腹检测唾液,如PH平均值小于7.0即为酸性体质.需要说明的是,血液的PH值波动范围极小,为7.35~7.45.小于7.35即为酸性,小于7.0,表明病情极为严重.3.宿便大多是酸性体质宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便,一般来说经常便秘的人群由于大量的酸性代谢物在宿便中积聚,其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中,使得体液酸化,体质变酸.
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健康方式决定寿命
细节决定健康,健康方式决定寿命.自测一下,看看自己还有哪些不良行为:1.每天睡3~5个小时(-l岁);6小时以上(+1岁)点评:出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时.
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你是否患上了妇科病
如何自测尿道炎尿道炎是常见的妇科病之一,尿道炎分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎.淋菌性尿道炎常发生尿频、尿急、尿痛、阴道分泌物异常或增多、外阴刺痒及烧灼感,偶有下腹及腰痛、月经不规则.非淋菌病尿道炎由多种病原体引起,除有尿道炎症外,还常有宫颈炎等生殖道炎症发生.
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“失陪族”别让爱频频缺席
“你在场吗?”“你亲眼看到了吗?”似乎只有这样,我们的人生才不失真.然而,曾几何时,一个新兴族群一“失陪族”却在国内悄然壮大.“失陪族”是啥?难道又诞生了一种新新人类?非也!请自测一下,在过去的一年里,你是否说过这些话:“妈,别等我吃饭了,单位要加班……”“儿子,家长会爸爸去不了了,明天要出差……”“老婆,你先睡吧,记得别反锁门,我有应酬回去得晚……”这些似乎已成口头禅、家常话.但是殊不知,习以为常的你我已经有了许多不在场证明:在工作中,在应酬里,在微信上,失陪于父母、妻儿,甚至于自己.如此,慢慢沦为了“失陪族”.
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安装心脏起搏器后8注意
1、安置起搏器后,应定期去医院检查,以鉴定起搏器工作是否正常.若自觉心悸、胸闷、头晕、自测脉搏缓慢,或出现呼吸困难、腿部和脚腕部肿胀等情况,应立即到医院就诊.
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男人如何检查身体健康
男性的平均寿命要比女性短6年.其中很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号.男人你的身体检修了吗?你是否对自己的爱车呵护备至,但对自己的身体这个根本机器却“马大哈”.身体健康才是我们一切的根本本期小编为您推荐一个由多名健康专家制定的自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况,哪怕只有一个问题没通过,都意味着你的身体需要“检修”了.
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如何诊断宫寒6招帮助子宫回暖
宫寒的女性特别容易惹上一些“难缠”的妇科疾病,生活中应该保暖子宫.那么,怎么诊断自己是否宫寒呢?其实,自测宫寒很简单,大家都可以自己对照检测一下.本文后还介绍了让子宫回暖的方法,希望对大家有所帮助.
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你患有Baby恐惧症吗
自测对象仅限未育男性,以"是"或者"否"作答.1.如果你已答应别人暂时照顾他的小BABY半天,而恰好你的女友又同时约你出去的话,你是否肯定不会带小BABY一同"赴约"?2.如果你在外想上洗手间时,有位年轻的妈妈请你照顾她刚会走路的儿子到男厕所里去"方便",你是否肯定会拒绝?3.如果你在游乐场坐大转盘时,忽然发现身边一个小孩子的鼻涕已经"决堤",你是否会装作视而不见?4.你是否肯定无法与两个或两个以上,年龄不超过2岁的小BABY"和平共处"至少24小时?
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哪些检查可诊断重症肌无力?
目前,重症肌无力被认为是经典的自身免疫性疾病.根据病变主要侵犯骨骼肌、症状的波动性以及下午或傍晚劳累后症状的加重,早晨和休息后减轻的特点、服用抗胆碱酯酶药物有效等通常可以确诊.有人推荐自测本病的一种小方法:将手指放在双眼前方便观察的位置,双眼盯着手指1分钟,要是一侧或双侧眼皮出现下垂的现象,就说明眼睛出现了病态疲劳,患上重症肌无力的可能性比较大.
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人体何时该补钙
钙是人体不可缺少的营养素之一,它参与人体整个的生命过程,从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等,可以说生命的一切运动都离不开钙.人体需要每天摄人一定量的钙,才能够维持身体正常的新陈代谢,增强人体对周围环境的适应能力.如果一旦缺钙,人体就会出现不适症状,因此学会自测缺钙程度很重要.
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由皮肤透露出的6大健康问题
很多时候,医生通过观察患者的皮肤、指甲和头发,就能获取身体健康状况的重要线索,推断出病人可能患有什么疾病.本期“疾病自测”栏目根据美国多科专家的研究,总结出皮肤透露出的健康问题,不妨对照自查.状况一:眼睑发红或皮下有肿块.
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你善于提高员工心理素质吗
根据新调查显示,中国企业中30%的员工正在或者曾受到过心理问题的困扰,这必然对他们的工作产生不利影响.作为领导者,你是否善于帮助员工提高心理素质以增进工作绩效与团队凝聚力?下面就来自测一下.1.对于心理素质,你的自我评估是:A.你接触的事务繁杂,很难进行自我调节.B.心理素质还可以,但有时情绪会失控.C.无论何时都能保持沉着、冷静.2.对员工心理素质的提高,你认为:A.这是员工私事.B.公司有部分责任,但员工个人因素更重要.C.公司有责任调节员工的不良心理.
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自测是否肾虚你中招了吗?
肾虚有很多表现,如果有以下症状,要警惕一下是否是肾虚了,好到医院检查一下.总是怕冷有的人很怕冷,人家觉得热,他还觉得冷,夏天他也要穿多一点的衣服.其实,畏寒是肾虚的表现.阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳就虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感到怕冷.
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男人健康滑坡的8个信号
男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的概率更是女性的4倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号.英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况,哪怕只有一个问题没通过,都意味着身体需要“检修”了.问题一:寒冷天气呼吸困难吗?呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意.如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄而发出的警报.
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自测体内都有7种阴毒
就像生活垃圾需要及时清理一样,人体内产生的废弃物也不能放任堆积.通常认为,人体新陈代谢产生的对身体有害的物质,可以称为“毒”.一旦毒素在体内堆积过多,就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病.按照排出方式的不同,我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒7种,并分别针对它们制订不同的排毒方案.
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老年痴呆自测
如果老人年龄超过60岁而出现记忆衰退的症状,可根据这张简单智能精神状态量表(MMSE)进行痴呆自测.
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家庭自测高血压
高血压患者家庭自测率很低,不到7%的患者能坚持自己测量血压,超过一半的人只在头晕、头痛时才量血压,这些往往会造成病情延误,导致严重后果.监测血压是一个比测量血压要求更高的理念,测量是静态的、点状的,监测则是动态的、系统的.患者平常所进行的血压监测,没有医学上的动态血压监测所要求的那么严格,但也必须是有计划的定期测量,如果只是想起来的时候才测量,那就谈不上监测.
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自测辐射求安康
4月11日是环保组织自然大学的城市环境学院正式开学的日子,这所公益性的社会大学与自然大学的其他学院鸟学院、水学院一样每周末免费对公众开放,由民间环保组织"达尔问自然求知社"举办. "这是自然大学中第一个从发起就诉求环境与公众健康的学院,我们的口号是用公众测公众."发起人冯永峰介绍说.
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自测营养状况
生活中,有很多有趣的自测,关于营养的自测你是否做过呢?试试,关注一下自己的营养状况吧!
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自测营养状况(二)
自己经常做一点小测试,能及时发现自己的营养状况并做出调整.1.你总是尽量的不吃或少吃诸如脂肪及糖等能量高而且营养少的食品?A是 B否2.你总是食用低脂食品,如瘦肉、去皮猪肉、鱼等?