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带着自家床上用品去旅游
在各类疾病的传播途径中,接触感染是重要的传播途径之一.有的人出去旅游时,身体还没有什么毛病.可回家后,却发现得了性病.得病者在痛苦中苦思冥想:自己洁身自爱,并没有越轨行为,却为什么突然性病缠身?更糟糕的是,无论得病者怎样解释,夫妻的另一方都会不依不饶,非得把疾病的来龙去脉说明白不可,夫妻感情面临严重危机.
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美妙音乐促健康
音乐影响人的健康古人云:"鼓乐操之,乐而胜之",意思说在音乐的伴奏下做事情,人的情绪会特别好,所做的事亦容易成功.德国科学家科尔施的研究表明,任何一个人的神经细胞都会对音乐做出适当的生理反应,从而影响人的身体变化.因此,音乐与人的健康有密切的关系.
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父母翘首盼家书
写家书已从大学生的生活中退出."爸爸、妈妈,我一切都好,勿念!"这是某大学英语系一位同学将要寄给父母的一封信.信里还说:"信、钱均已收到,别无他事,下个月寄棉衣来.二老多保重身体."
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骑车不当也致病
骑自行车是常见的一种日常活动.经常骑自行车能提高神经系统的反应能力,增加自身的协调和平衡功能;还有助于消除大脑疲劳,提高工作和学习效率;对心血管及呼吸系统也有良好的促进作用;可减少多余的脂肪,使身体更结实.
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快走减赘肉
生命在于运动,这是不言而喻的.那么运动能不能去除身上的赘肉?也就是说,通过运动使自己臃肿的身体逐渐苗条起来,走起路来逐渐轻松起来,这或许是许多现代肥胖人对运动的另一种企盼.
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影响舒适感的气象因素
时代发展到今天,人们对舒适的要求越来越高.舒适是一种感觉,是人通过自己的感觉器官与外部环境接触时,在身体上或精神上所获得的一种轻松愉快的感受.影响这种舒适感受的气象因素主要有4个:温度、风、湿度、辐射等.
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春风不是总送暖
春天是多风的季节,尽管有些风的声波频率很低,凭人的耳朵难以察觉,但是,人的身体却可以感受到."风性善行而数变",忽大忽小,忽急忽缓,忽冷忽热.
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学会正确呼吸才能跑得轻松
我们初练长跑时,明显的一个感觉就是呼吸比平常加快了.有时刚跑了一段路,或者速度较快时,会出现胸部发闷,上气不接下气,两腿酸软无力的现象.这时跑步者往往会说:"真跑不动了."这种现象在生理学上叫做"极点".极点出现的主要原因是:开始运动后,身体突然由安静状态转为剧烈运动状态,肌肉很快投入了紧张的工作,但由于生理惰性的关系,内脏器官暂时还不能适应活动的要求,以至各方面机能的协调性暂时受到影响,特别是呼吸系统机能出现了暂时性紊乱.
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卫生保健常识五则
自行车车座有讲究 中国是自行车的"王国",每天清晨骑自行车上班的人很多.有的人在骑车时总是觉得四肢和臀部不适,甚至造成皮肤的伤害,这是为什么呢?原来与自行车车座有很大的关系.自行车的座位要高低合适,车座过高,骑车人的上体前俯,手掌根部受压力过大,时间长了,会导致手神经麻痹.车座过低,双腿屈伸受限,不但影响骑车速度,也使人的臀部与大腿根部的皮肤与自行车车座的摩擦力增加,进而影响人的身体.还要注意车座不要过窄或过硬,否则,骑车人的会阴部会受到车座反作用力的伤害,时间长了,会影响人的泌尿系统,出现尿频和夜尿症,还容易造成女性生殖器官的疾病.
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从娘胎到人间——新生儿的生理变化
现在可以称您是一位母亲了.经过十月怀胎的艰辛和一朝分娩的巨痛,您腹中的胎儿终于孕育成熟,第一次与自己的父母见了面.这对于新生儿来说真是巨大的变迁,随之而来的是为了适应新的环境,为了生存,身体各方面发生了巨大的变化.那么作为父母,您了解这些变化吗?
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孩子喝奶后为什么腹泻
营养专家建议儿童每天喝牛奶,以提供身体生长发育所需的钙和其他营养素.可有些儿童却喝不了牛奶,他们喝牛奶后会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,这是为什么呢?
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早产儿的早期干预
早产儿是指出生时胎龄未满37周(259天)的新生儿.据国内资料统计,早产儿的发生率为3%～5%,在存活的早产儿中大约有90%以上能成长为健康正常的孩子,但有少数会留下智力低下或脑瘫等伤残.这是因为早产儿身体各器官和生理功能都存在不同程度的不成熟,特别是神经系统方面,由于脑室管膜下存在着发达的胚胎生发层组织,容易导致脑室内出血,因此,早产儿可发生脑室周围脑实质出血坏死,以后形成脑室周围白质软化,导致一系列相关后遗症,其中脑瘫的发生率高.
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怎样为孩子测体温
发烧是许多疾病的重要症状,如不及时发现、处理,对孩子的身体会产生不良影响.如高热会引起孩子抽风,造成大脑缺氧,影响神经系统发育,甚至威胁生命.因此,家里应常备有体温表,大人要学会正确测量和读表,以便随时了解孩子的体温变化,及时给予有效处理.
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得了疝气及早治
李师傅今年60岁了,身体不错.几年前发现右下腹突出了个小包块,用手推还能回去.李师傅知道这是小毛病不碍事,也没去医院看.这天下午,看见年轻人围在一起比搬砖(比谁搬得多),李师傅也去凑热闹.
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常饮山楂茶减肥又降脂
以往,我的血脂高出正常值几倍,身体很胖,时常担心会引发心脑血管疾病.虽然日不断药,但收效甚微.后来,在一位老中医的指点下,坚持每天泡饮山楂茶,仅半年时间,就收到了效果,血脂下降了,体重减轻了,连走路都轻快了许多,人也比原来精神了.
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有了好身体,不花看病钱
"身体是革命的本钱",这是许多人耳熟能详的话儿.这句话用于咱老百姓,那就是身体是咱的老本儿,没了好身体,好日子就没了指望,只能看着别人踢足球、逛马路,大口朵颐,那才叫"干啥都干不了,吃啥啥不香了".
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大步走——肥胖老人健身法
人到中老年,身体容易"发福".到了老年,身体机能下降,加上不常运动,使人越来越胖.肥胖对健康有害,是高血压、糖尿病、心血管系统疾病的重要诱因.胖人容易气短,这是因为脂肪过多,增加了呼吸系统的负担,稍一运动,便气喘吁吁.
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乐极生悲祸起颈椎
今年一月份,干了一辈子厨师的高师傅办妥了退休手续.本可和其他老年人一样安享晚年,过几天舒心日子,可高师傅生来就是个闲不住的人,他觉得自己身体还不错,除了眼有点花,手偶尔有点麻,有时会头晕外,其他方面并不比年轻人差多少.
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固执使吴大爷失去了一只眼睛
固执是中老年人的"常见病",尤其是身体不适的时候,有些人因为怕麻烦而不肯去医院;有些人则过于相信自己的经验,没把医生的话当回事.本文中的吴大爷就是因为固执,结果失去了一只眼睛.
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李大爷上了"医托"的当
李大爷今年70岁了,平时身体挺好的,很少吃药.用他自己的话说就是:"不知道医院的门冲哪儿开,不知道打针是什么滋味!"
