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美国的儿童心理素质教育
自尊和自信,被美国人视为良好的心理素质的基础,也就是根系中扎得深的主干.因此,美国人培养幼儿良好的心理素质是从培养其自尊和自信心开始的.他们不是靠说教,抽象地教孩子要自信、自爱、自强,而是把家长对孩子的尊重既作为营养大餐,又作为独具特色的小零食,随时随地、毫不吝啬地送给他们.
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美国人对婴幼儿实践能力的培养
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美国人如何培养孩子
关键词: 美国人 -
宝宝爱吃的健康蘑菇宴
俗话说,"四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的",蘑菇就是这种健康的"单腿食物".蘑菇含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素和非特异性植物凝集素,是标准的高蛋白、低脂肪、低热量食品,欧洲人把蘑菇誉为"植物肉",美国人甚至把蘑菇誉为"上帝的食品".中医认为蘑菇具有健脾和胃、润肺化痰的作用.现在市场上,蘑菇的品种越来越多,不同蘑菇适合的吃法也不尽相同.有的孩子不喜欢吃蘑菇,因为多数蘑菇都有特殊的味道.今天给您推荐几种蘑菇的佳吃法,教您做出一桌营养美味、健康的蘑菇宴.
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美国肿瘤学会营养与运动预防癌症指南解读——通过选择健康食物和运动降低患癌风险
1 摘要美国肿瘤学会(American Cancer Society,ACS)每五年发布一次关于营养与运动预防癌症的指南.该指南是国家制定卫生政策和社区行为的基础,并期望终能影响美国人的饮食与运动模式.制定该指南的专家委员会成员包括了来自全美的癌症研究、癌症预防、流行病学、公共卫生,以及策略制定方面的专家.该指南纳入了饮食、运动模式和癌症风险相关性的新科学证据.该指南重点关注为个体推荐健康的饮食与运动模式,这些选择会受到社区环境的影响.因此,与个体的4项推荐建议相对应,该委员会还推荐了相应的社区建议以降低患癌风险.这些建议指出,如果期望所有社会阶层的个体都具有真正选择健康行为的机会,那么社会的支持以及社区所提供的物质环境是不可或缺的.
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后健康时代:自行车族的呐喊
在这个暴殄天物、虚荣奢华、横行恣意、损人误己的世界上,自行车以其不扰人、不占地、朴实无华、身体力行,而同消费主义的时尚形成鲜明的对照.它似乎是一种古典的生活态度,一种前资本主义的价值观,但在穿越资本主义的历史隧道后,它将成为绿色文明的组成部分,消费主义的解毒剂,后工业时代的生活态度,一个崭新世纪中的主导价值观.1825年美国人史蒂文森制造了第一辆蒸气机车.1874年英国人劳森为今天自行车的结构奠定了基调.1885年德国人本茨用四冲程汽油机制成汽车.从此,这三种车子构成了陆地交通工具中鼎足而立的三原色.今天城市中的地铁、公共汽车、出租车、私人轿车、自行车,无不是上个世纪为我们留下的这三大遗产的变种.
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企业家责任和人文精神
坚守企业家责任凭什么让世界尊重——因为品质和品牌为什么美国一个要饭的到中国来,你首先想的是他是一个美国人,而不会想他是一个要饭的;而非洲来的人,即使再优秀,你也会想他不过是个非洲人!一个人的尊严来自于一个国家的强大,一个品牌同样如此.一个品牌的强大,并不足以让世界对一个国家的制造业刮目相看,只有一大批民族品牌强大起来,我们才能赢得世界的尊重.
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蔬菜保健新概念
"多吃蔬菜利健康",这句话耳熟能详.再问为什么,就可能少有人知道.据介绍,在众多的蔬菜中胡萝卜的保健作用首屈一指."本草纲目"里就写它是养眼蔬菜,晚上看东西模糊的人,特别是夜盲症患者,吃了就好.它还可保护黏膜,因此长期吃胡萝卜不容易得感冒.美国人认为胡萝卜是美容菜,养头发、养皮肤.常吃胡萝卜的人确实从里往外美容.这美容概念应该是内外和谐.如今好多女孩子抹了化妆品好看些,一卸妆很难看.美国人就注意这个,他们老吃胡萝卜.
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纳米功能水造福于民
水是地球上一切生命赖以生存、人类生活和生产活动不可缺少的重要物质.人体内水份约占体重的2/3,不同的组织器官中水的分布是不均匀的,血液中含水量约是90%以上,心脏含水量约是80%,肌肉含水量约是75%,骨头内也含有20%的水.当体内失去6%的水份时,会出现口渴、尿少和发烧的症状,脱水到10-20%时,就会发生昏厥甚至死亡的后果.人可以几天不吃食物,但不可以一天不喝水.<北京晚报>10月20日发布新华社消息,美国人戴维.布莱恩挑战生存极限,于10月19日创造了只靠喝水维持生存了44天的空前记录.以往各种媒体报道的世界各地有关探险及采矿等一些事故中,一些生存者在极度紧张和恐惧的精神压力下,仅靠水维持生存20天左右的例子也很多.所以说,没有食物,人还可以生存许多天,没有水,人的生命只不过维持几天而己.水是生命之源,没有水就没有生命.
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出生季节决定是否长寿
百岁老人已经成为美国人口数量增长快的一个小团体.根据美国人口普查局的新统计,目前大约有7万名美国人已经跨过了难以逾越的百岁门槛,预计这个数字到2050年会增加到60万.
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贫富差距和社会等级影响预期寿命
对于穷人来说,贫富差距扩大意味着对自己所不拥有的东西更加愤怒,因担心如何跟上而有更多认知负荷。
目前,美国的贫富差距处于有史以来高点。美国税收署的数据显示,自2008年金融危机以来,富有的1%的人拥有的财富增长了31%,而其余美国人的收入增幅不到1%。虽然从表面看,收入差距只会影响穷人,其影响也主要集中在经济方面,但现在的众多研究发现,极端贫富差距会影响健康并缩短寿命,而且影响范围遍及整个社会经济范畴。 -
8个坏习惯易长皱纹
调查显示,美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而,美国《退休人员协会杂志》新载文指出,防止衰老、减少皱纹的好方法其实不用花一分钱,只需要改变日常的生活习惯。比如,做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。
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基因突变或启发心脏病新药研究
研究发现,4种在美国人中不常见的基因突变能防止血脂异常,从而有效降低心肌梗死风险。这将推动预防心脏病新型药物的研究。
美国几家著名研究机构当地时间6月18日发表了两项重大研究成果,称它们分别识别出了几种单一基因突变。这些基因突变可以使人体的甘油三酯终生保持在较低水平,从而防止心肌梗死的发生。
专家说,这些发现预计将促使人们加紧研发可以模仿这种突变效果的药物,并有可能催生几十年来第一个全新的心脏病药物类别。 -
在美国,每天散步6次能降保险费
美国人的肥胖率是“举世闻名”的,走在美国的大街上,放眼望去,身形庞大的人不在少数。近年来,美国各界为了帮民众减肥可谓绞尽脑汁,近,美国企业员工健康组织出台了一项新政策,上班族可以通过多走路来降低保险费用。
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美国人重补钙日本人算热量
“在欧美,特别是美国,年过40岁补充钙剂和各类维生素,就像我们过年吃饺子一样,几乎成了一种习俗。”张劲松(编者注:张劲松,中国医科大学附属第四医院副院长,眼科主任,教授,知名眼科专家,享受国务院特殊津贴,享有“晶体大师”美誉)表示。
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德国老人的鲜亮生活
德国老人喜欢鲜亮出门原来我们居住的小区是中档老年公寓,住户里德国老人居多,但也常会有欧盟其他国家的老人和美国人、澳大利亚人、土耳其人,或是日本、韩国等亚洲老年人……在德国生活的各国老人们——无论是撑拐还是坐轮椅,或者推着婴儿车的,外出的衣着均经过熨烫,色彩浅淡、亮丽,身上散发着香水味,从头到脚给人以美的享受.
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美国人为什么很乐观
在学校经济学院的行政办公室做学生助理已经有好一阵子了,和我的主管佩姬也俨然成为了无话不谈的好朋友。我一直调侃她的人生经历坎坷到可以写一本成功的自传,我肯定买她的第一本书,并且帮她做市场宣传,绝对大卖。每次这样调侃她的时候,这位年过五旬的女士就会开口大笑,然后说“雷,你都帮我把下半生计划好了”。认识佩姬是我在大学本科的学习生活中幸运的一件事,她就像是美国人乐观精神的缩影,是现实版的实实在在的“心灵鸡汤”。
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美国发起减糖运动
经常喜欢看美剧的朋友可能会发现,美国人在平时的生活中特别喜欢吃甜食,根据相关的数据显示,美国是世界上吃糖量多的一个国家,平均每一个美国人,每一年几乎会吃掉300斤糖.假如你有机会去美国,你会发现身边的点心饮料的味道都是非常甜的.喜欢吃糖是引发美国人肥胖的一大原因,为了有效控制这一现象,美国人发起减糖运动.
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子女和父母做邻居
以往美国人的生活方式,一般是子女长大成人后就离开父母,独立生活,父母不与已经成家的子女一起住。到了晚年,或老夫妻相依为命,或到养老院,由服务人员照顾,子女逢年过节来看望一下。不过,现在这种情况开始发生了转变。
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美国人为何不靠儿女养老
普林斯顿大学法律史学家亨德里克事业有成,他现年91岁的母亲一个人住在另一座城市的退休社区里.每次去看望母亲时,这位法律专家都不忘到附近的图书馆去看看过去的档案资料,且特别留意与遗产相关的法律档案.