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试论孙思邈养生学术思想(续)
7饮食日:"安身之本,必资于食.救疾之速,必凭于药,不知食宜者,不足以全生也".然而,饮食必须以俭约为佳,厨膳勿使脯肉丰盈.食啖佳肴,务必简少.不要暴饮暴食,不多食生冷.不极饿而食,食不过饱.不极渴而饮,饮不过多.饮酒要节制,不要酗酒,不要饮酒当风.饮食五味不偏嗜,五味偏嗜会引起脏腑功能失调.饮食不要过饱,若贪味多食,临盆大饱,食旋腹胀短气,或致暴疾,变生霍乱.夏至后至秋分节,必须慎肥腻、饼霍、酥油之属.乳酪酥等常食之,令人有筋力,肌体润泽.卒多食之,亦令人胪胀泄利.饮食五味不可偏嗜,"酸走筋,多食酸令人癃".注意饮食卫生,勿食生菜、生豆、陈腐物.日:"茅屋漏水坠诸脯肉上,食之成瘕结","饮食上有蜂行住,食之必有毒,害人".还要注意,腹有宿病,"勿食鲮鲤鱼肉,害人".食后散步摩腹,则食易消.夜勿过于饱醉.
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酥油+维生素E按摩治疗新生儿硬肿症的护理体会
新生儿硬肿症是儿科常见综合征,由寒冷、感染、窒息、早产引起。其中以寒冷损伤为多见,称寒冷损伤综合征,以皮下脂肪硬化、水肿为特征。同时伴有嗜睡、拒乳、体温不升等全身症状,是新生儿死亡的重要疾病之一。由于我院地处高原,一年中有一半的时间处于寒冷的冬季。因气候寒冷,居住条件及医疗条件差,患儿家属对新生儿照顾、保暖、护理意识不强,因此新生儿硬肿症在新生儿疾病中占的比例较大。自2009年11月至2011年10月,我科共收治新生儿硬肿症21例,占新生儿住院人数的2.3%。通过使用牦牛酥油+维生素E局部按摩,结合正确复温,合理供给热量和液体,取得了较好的疗效,报告如下。
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西藏餐饮"四宝"
西藏海拔高,缺氧,日照时间长.不但一天内有四季气候变化的差异,而且环境恶劣,餐饮也很特别.一般人进藏不习惯吃藏餐,但藏胞却把糌粑、酥油、牛羊肉和茶叶称为西藏餐饮"四宝".
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酥油按摩在脑血管患者压疮预防中的应用
脑血管意外因其突然出现大小便失禁、肢体功能受限等各种内外因素的影响,使其发生压疮的危险性增大,如在急性期得不到很好的针对性预防护理,发生压疮是必然的结果,脑血管意外被公认为是压疮发生的高危人群[1].
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酥油在游牧民族儿童保健中的作用分析
目的:观察酥油在游牧民族儿童保健中的使用效果。方法:对80例游牧民族儿童使用酥油情况进行观察,有效率90%。
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浅谈藏医的人体胚胎学理论
藏医具有二千年的历史,是祖国医学宝库中的一颗灿烂的明珠.勤劳、勇敢、智慧的藏族人民早就在青藏高原这个特殊的环境中生产劳动和生活,并在与疾病作斗争的过程中,逐渐认识到某些动物,植物及矿物成分的某些部分有解除人体疾痛的作用,认识到"有毒就有药"这个道理.如在打酥油的同时发现热酥油可以止血等.随着生产力的发展,藏医药的医疗知识逐渐丰富起来,从而形成了一套较为完整的藏医药学理论与经验相结合的体系.
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养生饮茶要适量四季饮茶各有别
茶,各地的饮用加工方式各不相同,有加入糖、奶、酥油甚至酒等辅料的.饮茶除补充水分外,还存很高的养生保健功能.茶已成为世界流行的饮料.茶汁中的水溶性植物化学物,含量虽少,作用却广.
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西藏酥油中金黄色葡萄球菌肠毒素A基因检测及脉冲场凝胶电泳分型研究
目的 旨在了解西藏酥油中金黄色葡萄球菌携带肠毒素A(sea)毒力基因及脉冲场凝胶电泳(PFGE)分型情况.方法 通过聚合酶链式反应(PCR)检测35株酥油来源的金黄色葡萄球菌的sea毒力基因并利用PFGE分型技术对上述金黄色葡萄球菌进行全基因组分析,DNA酶切图谱用BioNumerics软件进行聚类分析.结果 35株金黄色葡萄球菌中sea毒力基因检出率为8.6%(3株);PFGE图谱聚类分析共得到5大簇和25种PFGE型别.结论 建立的金黄色葡萄球菌PFGE分型数据库分子型别较多,对西藏地区酥油中由金黄色葡萄球菌引起的食物中毒的防控与溯源工作具有重要的意义.
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迟来的月饼
那时,盼着中秋,不是为了看月景,面黄肌瘦哪有那份闲情?我们真正关心的是这一天饭锅里油水的厚薄,更重要的是父亲带回来的那一筒月饼,牛皮纸裹着,酥油浸润在纸上,拆开纸包,一斤正好五块,兄妹五人,一人一块.后来,大姐去了省城,那一块便归了母亲,可是母亲每年只是象征性地咬几口,后还是被我们瓜分了.父亲从来不吃,当我们小嘴巴嚼着的时候,父亲总是坐在那里端详着大伙,一副满足和陶醉的神情.
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酥油卫生微生物学评价
用随机抽样的方法,在果洛州四县采集酥油120份,按GB47789·18-84食品卫生徽生物学检验乳制品检脸方法,进行了6项徽生物学检验.其结果为:细菌总数合格率为54.3%,大肠菌群的合格率为95%,致病菌检出率为3.3肠.霉菌检出率为97.5%,结核杆菌及布普氏杆菌尚未检出.
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天路Nurse(连载之七)
21 拉萨曾几何时起,人们开始向往青藏高原,向往西藏,向往拉萨,向往清爽的蓝天和游走的白云,向往像天空一样湛蓝的湖水和宁静的草原,还有不知名的开满野花的山谷和不知名的动物嬉戏的草地.可这一切对每一个保健医来说已经非常熟悉了,车一进拉萨,他们似乎又闻到了那淡淡的酥油味和浓浓的奶香.拉萨,这个在许多人心中美丽而神圣的地方,这个让许多人魂牵梦萦的地方,对他们来说同样有一种特别的感觉,同样让人感觉到激动和惊喜.
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鹿角膏对皮肤过氧化氢酶含量影响的实验观察
"鹿角膏"为传统的美容方剂,出自<太平圣惠方>(组成:鹿角膏、白蔹、川芎、细辛、天门冬、白术、杏仁、白芷、白附子、酥油、牛乳).书中记载,此方"每夜涂面,旦以浆水洗之,令百岁老人面如少女"[1].
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略述酥油的食用价值及药用功效
酥油是从牛奶和羊奶中提炼出来的乳制品,味甘甜,色泽鲜黄,含多种维生素,营养价值极高,补充人体的所需和能量,是藏族人生活中必不可少、广泛使用的食物,在藏区除了日常食用外还用于医疗救治的使用.
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自制香茶滋补饮料
枸杞红茶膏·枸杞子末60g,红茶30g,酥油或香油90g,精盐少许.取红熟枸杞子与干面和成剂,用擀面杖擀饼样,或者捣糊成饼,再晒干研为细末,备用.将红茶研细末,备用.将红茶末、枸杞末按配方量-同和匀,再用酥油入炼,添汤搅成膏状,然后加食盐少许,人瓶中密封保管.每次用2匙,冲沸开水服用.有补肝明目,滋肾润肺的功效.
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药粥高血压病家常食谱(续八)
天麻猪脑粥原料>天麻10g,猪脑1具,粳米200g,酥油、精盐、姜米、味精、葱白各适量.制法>天麻置淘米水中浸润后切薄片.猪脑洗净污垢.