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玩微信,做与时俱进的时尚老人
如今,玩微信已不只是年轻人的专利,在我们身边也不乏赶时髦的老人,拿起智能机,点一下、划一下,玩起了微信。活到老学到老,这些时髦老人利用微信阅读国内外新闻、与老同学叙旧、与远方的亲友关怀问候……他们和“微时代”与时俱进!
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居家风水并不全是迷信
提起"风水",人们往往会想到"一个黄袍道人,手持罗盘,故作神秘"的景象.诚然,在过去科学不昌明的时代,古代的风水学说被许多江湖术士用来诈骗钱财,因此被冠以迷信或封建残余.但现代风水学,已经是传统风水学的去伪存真,其宗旨是创造良好的居住与生存环境,赢得佳的天时地利与人和,达到天人合一的至善境界.
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"饭后果盘"——新观念
这是一个飞速发展的时代,中老年人虽不像年轻人那样总能站在时代的潮头,但仍可以大胆接受新事物、新观念,选择一些身体条件允许的活动.
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跟营养师学做健康粽
一年一度的端午节来临,粽子的香味也即将飘向全国的大街小巷.粽子口味很多,或甜的,或咸的,想来都会让人直流口水.然而,传统的粽子在刺激人们嗅觉和味觉的同时,也在为"三高"者"雪上加霜".因为传统的粽子多是采用高热量、高脂肪的制作食材.在这个并不缺衣少粮的时代,如何吃得健康又美味就成了人们的追求.来吧,跟着营养师来学做健康粽吧.
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自诒
愈老愈知生有涯,此时一念不容差.身如病鹤长停料,心似山僧已弃家.高枕时时闻解箨,卷帘片片数飞花.饭余解带摩便腹,自取风炉煮晚茶.南宋大诗人陆游,一生共走过了85个春秋,这在"人生七十古来稀"的时代无疑是长寿老人,即便今天也算得上名副其实的高龄老人.陆游写了不少养生诗.从这些作品中,我们可以了解诗人的养生之道,也不难领悟诗人的长寿之因.
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社会责任感,健康产业恒久的生命力--访重庆市三正医疗保健有限公司董事长孙剑萍
光阴荏苒,20年弹指一挥间。在20年的大浪淘沙中“存活”且继续领先的企业,可谓是凤毛麟角。而重庆市三正医疗保健有限公司(以下简称三正医疗)不仅存活下来,还形成了以自主品牌、自主研发为核心,集生产、销售为一体的成功模式,成为中国非药物绿色医疗行业的先驱者,开创了心脑血管疾病治疗的新时代。那么,到底是什么使得三正医疗能持久地保持着旺盛的生命力?带着这个疑问,本刊记者采访了三正医疗董事长孙剑萍女士。
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时代在变,眼科领域也在变
疾病谱在变化1.人口老龄化导致年龄相关性眼病高发当前,我国人口老龄化进程加快.201 6年,60岁以上老年人口已超过2.3亿,占总人口的16.7%.上海市更甚,65岁以上户籍人口的比例已经超过18%.伴随着人口老龄化,眼睛的问题也越来越突出.年龄大了,人眼会发生“老花”(医学上称之为老视),看近处或小字会比较困难,往往需要戴上老花镜才能看清.老视常见于40岁以上中老年人,年纪越大,老视问题越突出.同时,一些常见的年龄相关性眼病也逐渐显现,如年龄相关性白内障、黄斑变性(AMD)等.前者是造成低视力和失明的第一位因素,属于可逆性致盲眼病;后者目前已成为老年人的主要致盲眼病,且病变是不可逆的.
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饮药酒常见三误区
随着秋冬进补季节的到来,中药药酒市场也开始红火起来.药酒这一古老独特的中医理念与应用方法,随着时代的发展而延绵数千年,如今已经被人们普遍接受,并已飞入寻常百姓家.但是,由于对药酒的中医理念与应用方法缺乏全面了解,加上不良商家广告宣传的误导,消费者稍不小心就容易陷入药酒的使用误区,直到出现不良反应才发现是误用药酒惹的祸.饮用药酒,尤其应注意避免以下三个误区.
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辟谣:艾灸不是万能的
在这个信息发达的时代,我们只要在网络上搜索“艾灸”两字,就不难发现,艾灸竟然是“万能的”:不仅能够治疗感冒、发热、鼻炎等常见疾病,还能治疗子宫肌瘤、甲状腺结节、白癜风,甚至癌症;而且“治疗方法”简单,自己就能操作.只要坚持艾灸,不半途而废,保持良好心态,就会有很好的疗效.这样吸引眼球的宣传致使许多人误信谣言、带来不良后果:轻者因艾灸不当造成不良反应;重者延误治疗,回天乏术!
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我与《大众医学》的缘分
《大众医学》,大众的医学,以普及医学知识为己任的一本杂志.我,一名医生,觉得应该将医学知识普及给大众.于是,这两者就有了认识上的一致、行为上的默契、合作上的愉快.《大众医学》创刊近70年.70年前的中国正处在风云变幻的时代,一些医学前辈抱着科学救国、开启民智的理想,在艰苦的条件下创办了这本杂志,用以提高民众科学思想、普及民众医学知识.新中国成立后,政府接办,杂志亦获新生.余生也晚,直至20世纪70年代后期,工作、生活稍微安定,我才开始投入到医学科普工作中.我查阅了一些当时能得到的国内外文献,撰写了一篇介绍胸腺的文献综述,投给某医学参考杂志,不料稿件竟石沉大海.
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老病新治白内障
每年的6月6日是全国爱眼日,自1996年起,今年是第21个全国爱眼日了.眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口.在如今这个科技飞速发展的时代,信息获取渠道越来越多,内容越来越丰富,更需要我们拥有一双健康明亮的眼睛.少年时困扰我们的是近视,待年纪渐长,白内障逐渐变成了影响视力的主要凶手.
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浅析医疗机构网络化发展中瓶颈与突破
网络规模和复杂性是医疗机构网络化发展中不可逃避的瓶颈,网络管理的新思想、新技术层出不穷,网络管理系统提供了网络管理工具,成为了网络管理员的重要帮手,还有一些专门用于管理的软件都起到了重要的作用。为适应网络大发展的这一时代需要,在构建计算机网络时必须高度重视网络管理的重要性,重点从网管技术和网管策略设计两个大的方面全面规划和设计好网络管理的方方面面,以保障网络系统高效、安全地运行。
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现代养生的食法理念
挣扎在饥饿线上时,"民以食为天"主要是指吃饭活命;而小康乃至富裕时代的"民以食为天"则应该有新意,主要是指吃什么,怎样吃才可保健康--健、寿、智、乐、美的"大健康食法".这就是现代人的食养追求--都与食法有关.笔者小结了现代养生理念十五种食法.
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孟子的养生保健观
在“人生七十古来稀”的古代,孟子享年84岁,可以说是十分难得的长寿者,现将他的一些养生保健理论及实践,归纳如下.一、注重居住环境:孟子三岁时父亲去世,他孩童时代得到母亲的精心抚养与教育.孟母对孟子要求十分严格,她认识到环境对身心健康十分重要,考虑到原来的居住环境风气不佳,迁居达三次才定居下来,使孟子获得良好的居住与学习环境.孟母还严格要求孟子勤奋学习,努力上进,她将还没织完的布割断说:“你求学半途而废,就像割断的布一样,永远不会成功.”孟子听从母亲的教诲后发奋读书,终于成才.
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大脑的膳食营养
随着人们生活水半的提高,许多人在膳食营养中往往只注意给身体以充足的营养补给,却忽略了对大脑的营养补给,于是便出现了"脑体倒挂"现象.目前,人类已经进入充分利用大脑来提高智力的时代,而给大脑以适宜的营养则足智力发展的基础,特别是在儿童的发育阶段,尤其不能"重体轻脑".人脑是人体中活跃的器官,脑的重量占人体重量的20%,其所消耗的热量也占全身耗热量的20%.对人体来说,首位的营养是蛋白质,而对于脑来说,首位的营养却是脂肪.
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辞旧迎新话元宵
元宵节怀古,虽然往事如烟,已随岁月飘逝;但通灵的记忆之神,却能把它召回,重温旧情.人们怀念元宵节,尽管这个节日出现在汉文帝还是汉武帝时代;为了祭祀"泰一"神灵还是佛祖降神……众说纷纭,无所适从.
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中国古代餐饮行业的崇拜
1厨神关于厨神,不同时代、不同地域有不同的说法,通常有十余种之多,如黄帝、雷祖、灶君、彭祖、伊尹、易牙、汉宣帝、关公、詹王等,众说纷纭,在全国没有统一的认定,这里介绍其中几个非常著名、很有影响力的厨神.彭祖彭祖,是上古传说中的人物.原名钱铿,是颛项帝的后代,其父亲陆终,母亲女馈.晋朝葛洪<神仙传>载,他常吃桂芝,善养气,"能调羹,进雉羹于尧",因而受到尧帝的赏识,封于彭城(今江苏徐州),所以后世称他为彭祖,舜的时候,他从师尹寿子,学得真道,遂隐居武夷山.
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扬州"食头记"
记得看过一则外国幽默,说一家理发店外的招牌上赫然写着:"先生们,拿你们的头来!"在这个"猪头"和凭头脑吃饭的时代,像这样带有浓郁幽默色彩的广告艺术自然能令人过目不忘.