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十种体质十种代表
本文对照《中医体质分类与判定》的国家标准,在此基础上加了血虚体质,合为十种体质.大家对照一下,看看自己属于哪种体质,可有针对性地选择养生策略.1.平和体质总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征. 形体特征:体型匀称健壮.常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力.心理特征:性格随和开朗.发病倾向:平素患病较少.对外界环境适应能力:耐受风、寒、暑、湿邪,及气候变化.
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常见的九种体质类型
2009年4月,中华中医药学会制定的<中医体质分类与判定>标准正式发布.该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型:(1)平和质(A型)总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征.
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秋季养生药膳应因人而异
秋季气候由热转凉,天地间阳气由发散到收敛,阴气逐渐在增长,此时顺应自然就是保体内阴气,应对外界秋燥.元代忽思慧在《饮膳正耍》中提出:“秋气燥,宜食麻以润之.”秋季燥邪易伤人的肺阴和津液,表现为唇、口、咽干燥,咳嗽少痰,皮肤干,便干等一系列干燥症状.秋令主肺,所以采用养阴、润燥、清肺的方法,常选用的食物有梨、银耳、百合、鸭肉、山药、蜂蜜等,民间常用蜂蜜芝麻糊来润肠通便,用百合银耳粥、百合秋梨膏来润肺止咳,均收到良好的效果.但是养阴润燥也要根据人的体质以及外界环境气温的变化而有所不同.人的体质由于受先天和后天各种因素的影响而存在差异.平和体质的人,自我调节能力强,对外界自然环境中的各种变化适应能力强,不在乎各种变化,容易调控到身体“阴平阳秘”的健康状态.但人的体质是有差异的.2010年4月9日国家《中医体质分类与判定》标准正式发布,其中强调要想“治未病”就要根据自己的体质来进行辨证调理.马虎不得!以下举几个例子来说明辨证用膳的重要性.
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中医体质辨识计算机智能分析模型在干部健康管理中的应用
随着经济和社会的发展,医疗模式的转变,采取科学有效的措施,实施干部健康管理,落实中医"治未病"的重要防治思想,是新形势下干部保健工作的必然选择.自2007年开始,我们在干部健康查体中运用现代化信息技术研发了中医体质辨识计算机智能分析模型,并运用国家新颁布的<中医体质分类与判定>标准,进行体质辨识量表分析,对查体干部进行体质分型,做出健康状况个性化评估,确定其健康状况,有针对性的分析易患疾病倾向,制定详细、可行的个体化调护方案,以减缓疾病的发生、发展、恶化的自然进程,提高干部健康水平,促进干部健康管理工作的健康发展,带动干部健康管理工作的科学化、标准化、数字化、智能化、系统化,推动中医现代化.
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中医体质分类与判定
中医体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质.是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征.
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中医体质分类与判定(ZYYXH/T157-2009)
1 范围本标准规定了中医关于体质的术语及定义、中医体质的9种基本类型、中医体质类型的特征、中医体质分类的判定.本标准适用于中医体质的分类、判定及体质辨识治未病.
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中医燥热体质分型标准和应用建议
临床发现9种中医体质分类法,分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质、特禀质,在本地区运用存在局限性.根据中医体质分型的依据和量表构成的格式,结合临床实践和前期16292例体检者中医体质调查统计结果验证中医燥热质分型标准和量表,并介绍燥热质量表应用和燥热质健康调养方法.通过中医异法方宜论论述燥热质的形成,燥热质者患燥热证的选方用药,燥热质与阴虚质、平和质的鉴别,强调制定燥热质标准的重要性.期望加入燥热质标准和量表,使中医体质分型和调养更全面.
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中医体质分类判定与兼夹体质的综合评价
中医体质学认为,体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质.中医体质分类是根据人群中的个体不同的形态结构、生理功能、心理状态等方面的特征,按照一定的标准,采用一定的方法,通过整理、分析、归纳,分成若干类型.由于每个个体都是由精、气、血、津液等基本物质构成,它们之间又相互影响,因此,在实际生活与医疗实践中,虽然可以发现较为典型的某种体质,但多数人的体质特征是不典型的,兼夹体质广泛存在于广大人群当中,且兼夹体质的种类和程度也因人而异.为此,本研究探讨基于中医体质分类理论,研制中医体质分类判定的标准化测量工具;并进一步探讨应用中医体质分类判定工具,采用雷达图技术,为临床提供一种简单、有效、直观的兼夹体质综合评价方法.
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论中医平和体质的包容意义
平和体质是中医体质分类的核心内容,一直以来被认为其内涵就是健康体质和正常体质.在平和体质辨识上,《中医体质分类与判定》标准存在矛盾之处.因而认为,中医平和体质并非单纯的完美态健康体质,应是一个兼具包容性质的复杂组合体,是一个广义化的集合体.
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应用《中医体质分类判定标准》进行个体化健康管理研究初探
《国家中长期科学和技术发展规划纲要(2006-2020年)》中将"人口与健康"作为重点领域之一,明确提出"疾病防治重心前移,坚持预防为主、促进健康和防治疾病结合.研究预防和早期诊断关键技术,显著提高重大疾病诊断和防治能力",为我国新时期医疗卫生事业的开展指明了方向.
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《灵枢》“三形人”分类初探
《灵枢》原文记载的膏人、脂人、肉人“三形人”分类对中医体质分类研究具有重要意义.基于《灵枢》原文及其重要注本明确《灵枢》原文所载分类方法,结合现代医学研究,从人体小腿部位的解剖学特异性、小腿部位生理代谢的特异性、下肢肌肉脂肪量与胰岛素敏感性及胰岛素抵抗的关系3个方面探索该种分类方法之科学性.
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骨质疏松症中医体质与辨证分型的相关性研究--附300例临床分析
目的:探讨骨质疏松症中医体质与辨证分型之间的相关性。方法按照中西医诊断标准,将确诊的骨质疏松症患者进行中医体质分类与中医辨证分型的临床研究,找出其相关性与规律性,并进行总结。结果对300例患者进行中医辨证分型发现脾胃气虚证多,占总病例数的23.00%,其次为肝肾不足证,占22.00%,以后依次为肾阳虚证、肾阴虚证、气血不足证、血瘀证、骨痿证、肝气郁结证、痰湿证、湿热证;在9种体质分类中阴虚质发病率排在第一位,其次为气虚质,以后依次为阳虚质、血瘀质、特禀质、平和质、痰湿质、湿热质与气郁质。结论提示9种中医体质中阴虚质与气虚质发病率较高,辨证分型中发病率较高的2个证型是脾胃气虚型与肝肾阴虚型。说明了体质类型与OP发病率有密切的相关性。
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肝胆结石患者中医体质类型分析
目的:对中医治疗肝胆结石的辨证分型治疗进行研究分析。方法根据862例肝胆结石患者来进行中医体质量表分析。结果肝胆结石患者体质类型以偏颇体质及兼夹体质为主,实性体质居多。9种体质类型按照出现频次的高低进行排列,处于前3位的肝胆结石患者体质依次为:湿热质395例,占45.82%;痰湿质363例,占42.11%;气虚质228例,占26.45%;平和质67例,占7.77%;偏颇体质795例,占92.23%;单一体质(类型的人数为)281例,占32.60%,兼夹体质581例,占67.40%。实性体质491例,占56.96%,出现虚实夹杂体质235例,占27.26%。结论临床中肝胆结石患者的中医体质类型中偏颇体质较多的就是气虚质、湿热质、痰湿质这三类,通过饮食调节和管理可以有效的降低患者发生肝胆结石的几率。
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中医体质辨识及调护用于老年综合评估的临床应用研究
目的 探讨中医体质辨识及调护对老年综合评估的临床效应.方法 选取2015年3月~2016年3月入住北京市隆福医院北苑院区养老区的老年人117例,采用随机数字表法分为干预组(58例)和对照组(59例).干预组在常规临床、护理治疗基础上,根据中医体质辨识结果进行调护,包括中医方药及中医技术干预;对照组仅予常规临床、护理治疗.两组分别在入住时、入住第4周、入住第8周和入住第12周进行日常生活能力(ADL)评分,并统计12周内住院率.结果 两组入住第4、8、12周ADL评分均高于人住时(P<0.05).干预组入住第8、12周的ADL评分均高于对照组(P<0.05).干预组的12周内住院率低于对照组(P<0.05).结论 中医体质辨识及调护纳入老年综合评估有临床应用价值和意义;依据体质差异辨证施治可提高老年人ADL和认知功能,降低住院率.
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第八讲体质类型与生活调理
编者按:我国对体质分类的研究历史悠久,现存早的医学典籍<黄帝内经>即对体质进行了较为全面、系统的阐述,初步形成了中医体质分类的理论框架.其中<灵枢·阴阳二十五人第六十四>诸篇是世界医学史上早对体质类型进行观察、总结并做出分类的重要文献,如篇中云:"先立五形金、木、水、火、土,别其五色,异其五形之人,而二十五人具矣."
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动态血压监测与高血压病中医体质分类的相关性研究
目的:探讨高血压病患者的动态血压与中医体质分类的相关性。方法选取200例社区高血压病患者,对各项监测指标进行统计学分析。结果高血压病常见的四种中医体质分类的动态血压监测指标,相互之间差异显著;湿热质的平均舒张压高、平均脉压小、舒张压负荷大;阴虚质平均收缩压、脉压、血压变异性等较湿热质大;痰湿质收缩压负荷和其他证型相比大、平均收缩压高;气虚质平均舒张压低、平均脉压大、血压变异性大,与其他证型相比显著。结论动态血压监测的各项参数在高血压病中医体质分类之间具有明显差异,可以作为高血压病中医体质分类的辅助手段和重要的参考指标。
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中医九种体质的正确调理方法
《中医体质分类与判断》标准中的九种体质可采取如下方法调理.平和质(A型)环境起居调摄:起居顺应四时阴阳,劳逸结合.体育锻炼:适度运动即可.精神调适:清净立志、开朗乐观、心理平衡.饮食调理:食物宜多样化,不偏食,不可过饥过饱、偏寒偏热.药物调养:不需.气虚质(B型)环境起居调摄:热则耗气,夏当避暑;冬当避寒,以防感冒;避免过劳伤正气.
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痰湿体质高血压病患者瘦素RS1137101基因与心血管功能的相关研究
目的 用中医体质分类方法,比较痰湿体质与非痰湿体质高血压患者心血管功能的差异,并寻找在遗传方面的生物标志.方法 508例高血压病患者(痰湿质组264例,非痰湿质组244例)以左心室重量指数(LVMI)和颈动脉内膜-中膜厚度(IMT)为指标进行比较分析,并选择瘦素受体基因(Lepr)RS1137101基因多态性进行相关性分析.结果 痰湿质组和非痰湿质组高血压患者IMT分别为(0.65±0.01)mm和(0.62±0.01)mm(P=0.019);痰湿质组高血压患者RS1137101基因AA、AG和GG的分布分别占1.5%、12.5%和80.6%,非痰湿组高血压患者分别占4.9%、13.9%和81.1%,A等位基因和G等位基因两组分别占8.0%、92.0%和11.9%、88.1%(P>0.05).痰湿质组高血压患者的RS1137101AA型和GG型在IMT值比非痰湿质组患者明显升高,分别为(0.768±0.035)mm、(0.626±0.020)mm和(0.647±0.012)mm、(0.611±0.013)mm(P=0.017,0.039),而LVMI值两组无统计学意义.结论 在痰湿质高血压患者中瘦素基因RS1137101的AA型和GG型与IMT厚度相关.
关键词: 高血压 左心室重量指数 颈动脉内膜-中膜厚度 中医体质分类 瘦素基因多态性 -
中医体质分类在优质护理中的应用
中医体质分类把人的体质分为平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质,气郁质和特禀质9种,优质护理工作中通过对偏颇体质进行护理干预,可达到预防疾病,恢复健康的目的.为了让中医体质分类在优质护理工作中完美应用,使护理工作真正实现个体化,做到"因质施护",笔者根据文献,从临床应用及应用方法两个方面对中医体质分类在优质护理中的应用进行综述,并提出了一些看法,希望可以对中医护理工作者有新的启发.
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我国"中医体质分类判定"标准出台
近日,中华中医药学会在北京正式发布了我国第一部<中医体质分类与判定>标准.该标准是由国家中医药管理局立项并主管,中华中医药学会负责,北京中医药大学、卫生部中日友好医院、中国疾病预防控制中心、南京中医药大学等全国十余家单位的数十名研究人员参与完成的.研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查,归纳总结出9种常见的中医体质.