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产后盆底肌康复治疗的应用及对产妇身心康复影响分析
目的:分析产后盆底肌康复治疗的应用及对产妇身心康复影响.方法:选取本院2016年6月-2017年6月收治的自然分娩初产妇150例作为观察对象,依据随机数字表法分为对照组和研究组,每组75例,对照组产后实施一般的健康教育,研究组则在专人指导下实施盆底功能训练,对两组盆底肌张力、性生活满意度进行比较.结果:研究组平均肌电值、平均肌力均明显高于对照组,两组存在显著性差异(P<0.05);对照组产后3个月、6个月、12个月的性生活满意度均显著低于研究组,组间具有统计学意义(P<0.05).结论:应用产后盆底肌康复治疗可对盆底功能障碍进行有效预防,促使产妇身心健康得到改善,安全、有效,值得借鉴和积极推广.
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儿科护士身心健康的影响因素及对策研究
目的:调查分析儿科护士身心健康情况,准确制定不良状况的几点对策.方法:选择2014年12月期间至2017年10月期间本院的40名护理人员作为调查主体,对其进行心理压力问卷调查,选择使用症状自评量表(SCL-90),在分析结果 的基础上,实现预防措施的进一步分析并总结.结果:干预之前跟干预之后的躯体化评分、抑郁评分、焦虑评分、偏执评分、人际敏感评分差异明显(P<0.05).结论:儿科环境非常的嘈杂以及拥挤,且还存在非常高的护士专业技术,并且在实际工作中,医患之间非常容易产生一定的矛盾,所以,医院儿科护士需要承受身心等方面的不良影响,在分析实际情况的基础上,我科需要给予大的支持,不管是人力方面、物力方面还是财力方面,实现不利因素的基础改善,后促使每一位儿科护士的身心健康都可以实现良性的发展.
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手足口病原学分析和预防诊治
手足口病是1957年首次在新西兰发现的一种新型传染病,1958年分离出柯萨奇病毒,1959年提出手足口命名.早起发现的手足口病原体主要为CoxA16型,手足口与EV71感染有关的报道则始于20世纪70年代初.此后EV71感染与CoxA16感染交替出现,成为手足口的主要病原体.然而,近年来EV71感染引起的手足口病例逐渐增多,且发现该毒株引起的手足口发生并发症的比例较高,EV71感染除了引起无菌性脑膜炎外,还可引起多种与神经系统相关的的疾病,对儿童身心健康及生命造成的威胁日益明显.
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测一测:你的性格孤僻吗
与人交谈是人际交往的重要形式之一,有助于我们发展和维持与他人之间的关系,既能满足我们社会交往的需求,也有助于深化自我认识、强化自我肯定.但生活中,有些人喜欢独来独往,对与人交往缺少热情和活力,不愿主动与他人交谈或交流,甚至对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理,显得“很不合群”,这种状况在心理学上称为“孤僻”.孤僻不但影响人际交往与社会适应,还常会引起苦闷、压抑、沮丧等消极情绪而影响身心健康.
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产科护士工作压力来源与应对措施
一般来说,压力也称为紧张,是人体的一种应激反应.当某种事物给人的生理或心理造成压迫感时,人体就会产生一系列的紧张反应.研究表明,护士是一种具有极高的压力危险性的工作,比医师、药师和普通人群都要高上许多.长期从事这种高压力、高强度的工作,护士的身心健康就很难保证,容易患上身心耗竭综合征、焦虑、抑郁等身心疾病.因此,护理人员要积极寻求一种舒缓压力的方式和方法,减少工作带来的身心伤害.
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系统性哮喘教育管理对学龄期哮喘患儿生活质量的影响
近年来,哮喘的发病率有逐渐增高趋势,常表现出反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难等症状,对患儿身心健康具有很大的影响[1]。同时,哮喘引发的睡眠障碍、日常活动受限、住院治疗、居家护理、经济花费等直接影响到儿童及其家庭成员的生活质量[2]。本研究通过对学龄期儿童开展系统性哮喘教育管理,以探讨对患儿生活质量的影响程度,更好的实施对患儿的健康教育管理。
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浅谈影响精神科夜班护士身心健康的因素及应对策略
伴随着社会经济的快速发展,人们的心理都面临各种各样的适应过程,精神高度紧张不断的增加,导致心理疾病的发病率升高,发病年龄年轻化,各种心理问题造成的严重后果,也给精神科护理工作增加了难度和风险,而精神科夜班是护理工作的重要组成部分,由于职业的特殊性,服务对象大多是失去理智的精神障碍患者,尤其在夜间常会出现自杀、伤害他人等由躯体因素造成原因不明的猝死等意外事件;另外,于夜班护士的生物钟被打乱,夜班对护士的身体损害不言而喻,目前医院护理人员紧缺,导致工作量大增,倒班次数频繁、经常性加班等因素,使护士心力交瘁,长期处于紧张状态下夜班护士更容易出现心理问题.
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清除口臭食疗方
口臭是指口腔出气臭秽.引起口臭的原因有多种,主要是因为口腔清洁不及时,食物聚集腐败而致,可见于多种疾病,如某些口腔疾病(口腔溃疡、口疮、龋齿),或其他疾病(如肺脓肿、胃炎、消化不良)等.严重妨碍人们社交,影响身心健康.
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孟子的养生保健观
在“人生七十古来稀”的古代,孟子享年84岁,可以说是十分难得的长寿者,现将他的一些养生保健理论及实践,归纳如下.一、注重居住环境:孟子三岁时父亲去世,他孩童时代得到母亲的精心抚养与教育.孟母对孟子要求十分严格,她认识到环境对身心健康十分重要,考虑到原来的居住环境风气不佳,迁居达三次才定居下来,使孟子获得良好的居住与学习环境.孟母还严格要求孟子勤奋学习,努力上进,她将还没织完的布割断说:“你求学半途而废,就像割断的布一样,永远不会成功.”孟子听从母亲的教诲后发奋读书,终于成才.
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足的保健
足是人们行走与承重的器官,是人体的有机组成部分,它与人体健康有着密切的关系.国外一些学者认为运动足趾有助于大脑的健康,把足掌看作是人体的"第二心脏".足趾活动少了,是腰痛等一系列"文明病"的病因之一.因此,要使身心健康,就应多动足趾、多行走,让足经常处于灵活的状态.
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唱歌对身体健康有哪些益处
现代医学研究表明,唱歌不仅能让我们心情愉快,而且对身体健康同样是有好处.唱歌能增强我们身体的免疫能力,是我们保持身心健康的一剂"天然良药".唱歌对人的心理健康有益,这是人们用直觉就能感受到的.它能释放悲伤,让人情绪变好,能让老年人减少吃药和看病的次数.唱歌中使用的横膈膜呼吸法,还能起到缓解压力的作用.那么,唱歌对人体有哪些益处呢.
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面部褐斑的饮食疗法
每个人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑或黄褐斑,那么有什么妙方祛除呢?下面介绍几种经临床验证简便有效的食疗方法:荷花月季茶原料及制法:干荷花5g,绿茶5g,月季花3g.用滚开水200mL浸15分钟.当茶饮,经常服.可活血祛斑,适用于面部色素斑,有黄褐斑或雀斑者.黑木耳红枣汤原料及制法:黑木耳30g,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时.每日早、晚餐后各一次.经常服食,可驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦.
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食物祛雀斑安全又实惠
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方祛除呢?
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能消除脸上雀斑的食物
现代人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方去除呢?
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居室色彩与人体健康
色彩对人们身心健康、思维方式、行为情绪有很大影响.心理学家研究指出,大自然的绿色在人的视野中达到25%时,人的精神为舒适,心理活动也会处于佳状态.
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睡眠十忌是什么
饮食有宜忌,睡眠亦有.睡眠的好坏,直接影响次日的工作与学习,长期睡眠不良,还会影响身心健康.古人将睡眠的经验总结为"十忌".睡眠不可忧虑.睡觉时一定要专心思睡,不可想事,古人云:"先睡心,后睡身."这是睡眠好的重要秘诀.如果睡下以后东想西想,甚至忧愁焦虑,这样,不但会引起失眠,而且对身体的损害也大.
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"毒品"或许家中藏
提起毒品,你大概会想到摇头丸、大麻、海洛因之类.其实,在自己的家中,也许还存在一些危害身心健康的"毒品".
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小儿遗尿症的药膳食疗
小儿遗尿症亦称"夜尿",是指3岁以上小儿在睡眠时不自觉排尿床上,醒后方觉的一种病症.反复发作,轻者数晚一次,重者每晚一次,长期不愈时可影响小儿的精神状态,产生自卑感,影响身心健康.本症病因是多方面的,如脑的发育不全,大脑及皮质下中枢功能失调,植物神经功能失调,精神因素,病后体虚等都可引起.中医认为肾气不足,下元虚寒,脾肺气虚,不能制约水道,与肝经湿热、疏泄太过、膀胱不约有关.药膳食疗要根据不同证情采用温肾固涩、益气健脾、清肝泄热等不同治法.
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儿童多动症的饮食调理
儿童多动症是指智力正常,或接近正常的儿童,有活动过多、注意力不集中、情绪不稳、冲动任性、并有不同程度学习困难的一种综合症.据国内外有关报道,患多动症儿童约占学龄儿童的2%~10%,但3%左右是可信的,男孩远较女孩为多,男女比例约为9:1,好发年龄为6~14岁.本病不仅严重影响儿童身心健康,有时发展为攻击性、破坏性行为,给家庭、学校、社会都会带来不良影响.