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SARS之后,医生的反思
人类在不断的与自然界相互适应的过程中汲取经验与教训,成为主宰世界的万物之灵.经历了SARS的磨难与考验,人们在总结、反思,寻找战胜自我、超越自我之路.
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凝聚战胜自我的强大力量--读曾国藩的治心经(续)
九得失<小窗幽记>曰:胸有灵丹,点化得失.得失乃人生第一关口,"看透得失方是大英雄".曾国藩引古人之言说:"非分之福,无故之祸,非造物之钓饵,即人世之机阱".为公事,为国家,得失必争;为个人,为名利,得失当淡.曾国藩用"悔"字诀和"硬"字功善处得失,一生奉守"六句箴言".
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凝聚战胜自我的强大力量--读曾国藩的治心经
一代名臣,战胜自我之力很强大在中国近代史上,生前死后毁誉皆当其极的人物,恐怕非曾国藩莫属了.倡办洋务,使曾国藩赢得了"中兴名臣"的桂冠.镇压太平天国、处理天津教案,又使他声名扫地,成为过街老鼠,国人皆骂.
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认知行为干预在老年慢性病合并抑郁患者护理中的应用
目的:本文以认知行为理论为指导设计了一系列认知行为疗法措施,针对老年慢性躯体疾病合并抑郁患者实施科学性、技术性的认知行为干预,帮助患者改变非理性信念、改善认知曲解,使患者了解自身认知上的错误,从而发挥自我能动性,战胜自我,改善恶劣心境。方法:实验组在常规护理基础上介入认知行为疗法,两组治疗后进行汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、Spitzer生活指数评分表(QLI)的测评。结果:HAMD量表总分实验组患者比对照组明显下降,实验组患者生活质量提高比对照组更明显,两组间比较差异有统计学意义。结论:认知行为干预有效地改善了患者症状,减少了并发症的发生,促进了原发躯体疾病的康复并使其生活质量提高。
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治糖尿病还要善用“心处方”
病痛的折磨、经济的压力、生活质量的下降……这是每一个糖尿病患者都要面对的."有啥别有病,有啥病也别有糖尿病!没啥别没钱,没钱千万别得糖尿病……"从糖尿病患者的调侃语录中,我们感觉到了糖友内心深处的痛苦、无奈还有无助.所以,战胜自我,是每一位"糖友"战胜糖尿病的首要任务.本期特色专科,我们将邀请到成都市第六人民医院内分泌科主任医师王煜,为广大糖尿病患者开具一份适合他们康复的"心处方".
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战胜自我——读《甘地》有感
这是圣雄甘地写的自传,看上去平淡朴实,不似那些改天换地的伟人传记,有着许多惊天动地的事迹.甘地是圣人,他的经历是改变自己、实现自我完善的体验.曾任美国国务卿的马歇尔将军说:"甘地是全人类良知的发言人."爱因斯坦则说:"后世之人大概不会相信,像这样一个有血有泪的人,曾在这个地球上走过."
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高血压病人的健康教育及饮食疗法的探讨
高血压病是一种与遗传和生存环境等多种因素有关的疾病,所以不能根治,并将成为一种终生症状.这就要求医护人员与患 者要有充分治疗长期性的准备.首先在心理上要战胜疾病之前,必须首先战胜自我,使高血压病人的自我监控和自我护理持之以恒.
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上善若水涵养有素
涵养《现代汉语辞典》作两种解释:一是,人能控制自身情绪的修养功夫,即身心方面的修养.如《朱子全书·论语六》云:"盖必平日庄敬诚实,涵养有素,方能如此."用时尚语言来讲,有战胜自我或超越自我的意思.二是,物体中蓄积并保持水分的能力.如森林具有涵养水源、调节气候、防风固沙、净化空气、改善环境等作用.兼容社会科学与自然科学的双重含义.
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国医大师李辅仁养生经--不抽烟不喝酒随时随地运动
年满95岁的国医大师李辅仁行动敏捷,走路快,说话底气十足。可以说他健康的身体就是自己高超医术的好说明。国医大师李辅仁说,随时随地坚持运动,不抽烟不喝酒,勤动脑勤动手,是他养生的主要心得;把中医药事业的接力棒传给后人,也是支持他战胜疾病,战胜自我的重要精神支柱。
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由SARS认识应激与应激反应
当SARS悄悄袭来的时候,我们所有的人都浑然不知.傲慢的我们以为自己是自然界的主人,一切都应该在我们的掌控之中.但是,突如其来的灾难发生了,那个小小的、肉眼看不见的什么冠状病毒,居然击倒了那么多年富力强的人,可怕的是他击倒了专门与病毒和细菌作战的医生和护士们.人们害怕了,震惊了,愤怒了,我们的政府全力以赴.所有的人响应号召投入到与SARS抗争的战役中,全北京、全中国人民都行动起来了,医务人员勇上SARS一线,人民子弟兵帮助建SRAS医院,社会各界踊跃捐款捐物.这是一场没有硝烟的战争,要赢得这场战争胜利的武器是科学,是人们能够战胜病毒、战胜疾病的科学武器.此外,人们还需要有能够战胜恐慌、战胜自我的心理武器,虽然这种武器是看不见的东西,只是一些心理学的知识和小小的自我心理调节技巧,但他能够帮助我们以良好的心理状态投入到与SARS抗争的战役中.
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截瘫患者的心理护理
外伤性截瘫是骨科常见病,它是一种严重性致残性疾病.可以严重影响患者生活自理能力和参与社会活动的能力.常见的原因是:车祸、坠落伤和火器伤.由于损伤后神经功能恢复障碍问题,人们对截瘫一直抱悲观态度,因此良好的心理护理在很大程度上决定疾病的康复,只有病人战胜自我,充分解除思想顾虑,才会积极主动地配合治疗和护理,增强病人战胜疾病的信心和决心.
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心理咨询的五个不等式
许多原来不把情绪问题当回事的人,如今已意识到自己有心理疾患,还产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人的认识仍有一定的局限性,且对心理医生产生一些曲解,而使“心理淤积”得不到很好的疏导。心理疾患≠精神病心理咨询在我国是一门新兴学科,人们对它有一种神秘感,咨询者都是左顾右盼,鼓足了勇气才走进诊室,在医生反复保证下,才肯倾吐愁苦;或者绕了很大圈子,才把真实情况暴露出来。因为许多人往往怕被他人认为患了精神病或是当作怪人,有见不得人的隐私或思想道德品质方面有问题,因而宁愿饱受精神上的痛苦折磨,也不愿去就诊。殊不知,这些人所意想的“不光彩”、“隐私”等,在医生看来不过是大众较普遍存在的心理障碍现象。医生不会取笑你,并会为你保密。所以,咨询者应丢下包袱,战胜自我,充分信任医生。在心理学界常引用这样一则故事:一对西方男女青年约会,男方迟到了,当问及原因,自述看心理医生耽搁了时间,女方不但不责怪,反而更欣赏他,因为一来表明他有一定的经济实力,二来他有积极向上的精神,有改变生命质量的强烈愿望,不愿混混沌沌虚度一生。而在我国,同样的情形,女方则可能猜想男友是不是精神病人、会不会遗传等问题。可见,不同的国度、不同的文化背景、不同的认识,会产生截然不同的效果。
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浅谈高血压病人的健康教育
众所周知,高血压病是与遗传、生存环境、中枢神经系统和内分泌体液调节功能紊乱等多种因素有关的疾病而导致动脉血压升高,特别是舒张压升高为特点的多种心血管疾病的重要危险因素,故不能根治将成为一种终身症状,至今仍是心血管疾病死亡的重要原因之一.要求医务工作者要有心理长期性治疗和战胜疾病的心理准备.在此前必须战胜自我,使高血压病人的自我监测和自我护理坚持不懈.对高血压病人做到全方位的健康教育势在必行.
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浅谈老年退休后的心理护理
心理护理是指在护理过程中,护士通过各种方式和途径,积极地影响病人的心理状态,帮助病人获得健康的身心状态.随着现代医学模式和观念的转变,心理护理的作用日益受到重视.心理护理作为一门实践性很强的应用学科,已得到普遍认可并广泛应用于临床护理实践.在现实生活中,从工作了大半生的岗位退下来的老年人,尤其是领导干部和知识分子,一时难以适应社会角色的转变,容易出现心理失衡等不良心理状态.我们通过心理疏导,帮助他们顺利完成社会角色的转换,保持良好的心态,重新融入社会,开始新的生活,愉快地安度晚年.