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寻求长生的秘密
寻求长生是人类受到一切诱惑中的大诱惑.有史以来,人类就曾希望自己长生,并且作过种种的尝试,有些是奇特又古怪.……不论是"长生不死"或是"返老还童",都只是美好的梦想.关于怎样才能长寿,科学家的说法不一:生活豁达,心胸开阔,婚姻美满,家庭和睦,早起早睡,注意饮食,劳动锻炼,饲养宠物,等等等等;也有学者认为,是否长寿是由人机体内的基因决定的,其它因素都微不足道.
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两个人的秘密
1唐嫣忽然很想去红叶山看看.于是,唐嫣坐在电脑前,开始在网上搜索去红叶山的机票和酒店住宿.网上是这样介绍红叶山的:红叶山,自古以来就被誉为“人间仙境”,传说古代有一个皇帝曾经到红叶山来求长生不老药.于是,人们便说:“仙境红叶山,长生不老处.”现在,红叶山已经成了一个有名的旅游景点了.唐嫣并没有想过让自己长生不老,但是,她确实很想去红叶山.唐嫣难得这样下决心做一件事,她竟然连林海进门的声音都没有听到.
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九九重阳节,浓浓敬老情
重阳节的起源重阳的源头,可追溯到先秦之前.当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动.自汉代起,有了重阳节求寿之俗.这是受古代巫师(后为道士)追求长生,采集药物服用的影响.同时还有大型饮宴活动,是由先秦时庆丰收之宴饮发展而来的.《荆楚岁时记》云:"九月九日,四民并籍野饮宴."由此,求长寿及宴饮,构成了重阳节的基础.
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传统养生十大秘诀(一)
古往今来,无数人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹,结果无一人能逃过死亡的劫数.尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高.现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要身体力行,将对健康大有裨益.这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀.
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背一张琴、一壶酒、一溪云--夜录古人宽心诗
中华文明五千多年,文明的源头注重养生,一部<易经>,讲的是"生生不息谓之易",教诲人们认识、预测,运筹游刃于天地人万物的变化莫测之中,保持人的尊严、即刚正又宽厚地通达的生活.<老子>的<道德经>,讲的是以"柔弱胜刚强,"帮助人们掌握生存之道.而历代许多文人,在忧国忧民的生活中,常赋诗以调和心境,清心化愁肠,提醒自己和世人莫被名利吞没健康.他们留下大量诗词,至今读起来仍常令人豁然开朗,找回怡然自得的感觉.甚至告诉人们,可以通过谋求长生不老,开辟另一番人生天地.
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保健品没有作用不等于无害
长生不老是人们憧憬的美好愿望.我没有考证过源于何时,但起码2000多年前秦始皇就有长生不老的愿望,并派出使团去寻觅……<西游记>里唐僧的劫难都缘于要吃唐僧肉,以求长生不老.
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饮食保健贵有"度"
南北朝时著名道家、医药学家陶隐居曾写过这样一首歌:"何必餐霞服大药,妄意延年等龟鹤.但于饮食嗜欲中,去除甚者将安乐."这里的"餐霞"、"服大药",是当时追求长生不老的两种常用的方法.陶隐居这首歌劝告世人:何必去追求什么长生不老药,靠那些东西延年益寿,寿比龟鹤呢?只要在饮食嗜好中,改掉那些突出的毛病,就会给你带来安乐.这饮食嗜欲中的"甚者"就是饮食无度,饮食过饱便是其中之一.
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喜寿礼俗中的花色面点
国人自古重礼仪,稍长些年纪的人过生日时,亲朋好友总要送一个大寿桃,以表祝福.寿桃作为饱含长寿寓意的糕点由来已久.民间有这样一段传说,西王母于七月初七晚间与汉武帝见面的过程中,汉武帝向西王母讨求长生不老的仙丹,西王母看了看汉武帝的表情,感觉他的愁心很重,即使吃了长生不老药也无济于事.
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平日常念养生谚
"寿为百福之首."旧时一些封建帝王为了长寿,往往不惜重金寻求长生不老药.其实,真正的长生不老药,往往寓于人们的衣食住行之中,流传于民间的诸多养生谚语就是明证.这些谚语,通俗易懂,言简意赅,成了人们长寿之道的宝贵财富.
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顺乎自然 长寿百年
健康长寿是每个人的愿望. 然而历史上很多人追求长生不老都终成泡影.人的生命和万事万物一样都会有个限度,而这个限度则取决于先天和后天两个方面.先天禀于父母,我们自己不能掌握,而后天则必须顺乎自然,这才是长寿之道.
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仙茅的传说
仙茅,为石蒜科多年生无茎草本植物仙茅的根及根状茎,民间俗称独茅根、茅爪子等.古代印度崇拜梵天的婆罗门僧侣们,认为此根久服轻身、明目益筋骨,可治五劳七伤,有"千斤乳石,不如一斤仙茅"之说,为了养生,他们常服这种叶似茅草的根,故又名"婆罗门参".我国古代很多皇亲国戚及贵族阶层,为了追求长生不老,有服食"石药"的习惯,但长期服用后发现,不仅没有效力,反而产生了很多副作用.
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神秘的红丸药
中药药丸大都是黑色的,少数中药丸如山楂丸等,虽然也呈红色,但红得不透亮,不鲜艳.鲜红如血的药丸不多见,人们听说过古代帝王服食红色药丸以求长生,听说过张学良服用红色药丸以戒毒瘾,但是见过红色药丸的人不多.红色药丸让人感到神秘,红色药丸也确实有神秘的故事.
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长寿保健十要诀
泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……,结果无一人能逃过死亡的劫数.尽管知此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高.现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益.这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀.
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养生长寿新理论——平衡保健
健康长寿是人类的共同愿望.为求长生不老,古今中外的志士仁人进行了几千年的探索,提出了几百种的假说.我国学者根据人类进行几百万年的科学发现而提出的平衡保健理论,就是健康长寿的一个新理论.了解这种新理论,对于康寿大有裨益.
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道教的养生术
道教是中国土生土长的宗教,在汉族中为流行.道教注重养生之术并追求长生成仙之道.
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说"伏气"
传统气功十分重视伏气的作用.<性命圭旨>引前辈云:"服气不长生,长生须伏气."伍冲虚说:"圣凡之分,只一伏气也."(<天仙正理>)黄元吉说:"吾示学人欲求长生,先须伏气."(<道德经注释>)可见伏气是一个关系到练功成败和能否长生的重要问题.
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中国养生文化的形成
秦汉至隋唐的千余年间,堪称中国养生文化繁荣的鼎盛期.西汉初年开始,由于当时的高统治者大多热衷于追求长生不老之术,从而在客观上促进了养生文化的兴盛.
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从乾隆私访谈养生"八字真言"
清朝乾隆皇帝寿终89岁,居历代皇帝的"寿命之".他有游历名山大川的浓厚兴趣,又喜研医术,有追求长生不老的强烈欲望,故有乾隆私访的传说.据传,某日一大臣启奏:在穷山僻壤的一个村庄里生活的农夫,皆多高龄,年过百岁者大有人在.于是,乾隆便带领随从,化装私访,想知其长寿的奥妙所在.
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淮南豆腐宴之一
李时珍在<本草纲目>中记载:"豆腐之法,始于汉淮南王刘安".刘安好道,为求长生不老药,招方士数千人,聚在八公山上,谈山论道,著书炼丹.炼丹中以黄豆汁培育丹苗,豆汁偶与石膏相遇,形成了鲜嫩绵滑的豆腐.刘安炼丹不成,发明了豆腐.之后,豆腐技法传入民间,并越洋渡海,传播到日本、欧洲和世界各地.今天,豆腐已被公认为全球营养保健食品.
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淮南豆腐宴之二
李时珍在<本草纲目>中记载:"豆腐之法,始于汉淮南王刘安".刘安好道,为求长生不老药,招方士数千人,聚在八公山上,谈山论道,著书炼丹.炼丹中以黄豆汁培育丹苗,豆汁偶与石膏相遇,形成了鲜嫩绵滑的豆腐.刘安炼丹不成,发明了豆腐.之后,豆腐技法传入民间,并越洋渡海,传播到日本、欧洲和世界各地.今天,豆腐已被公认为全球营养保健食品.