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跑酷:飞檐走壁在城市
跑酷就是把整个城市当作一个训练场,日常生活中常见的栏杆、围墙、屋顶都可以被当作跑酷训练道具.跑酷练习者通常会将这些日常设施当作障碍物,在其间迅速跑、跳、穿行,一般没有既定的运动规则.根据严格的定义,“跑酷”是指以快的速度,从一个点移动到另一个点,在移动的过程中,需要翻越或者利用沿途的障碍物来达到快速穿越的目的.
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地震应急救援责任重于泰山
一、培训情况2012年6月13~17日,JICA项目中日联合教官组一行7人来到山东省开展对省救援队技术骨干的培训工作.接到通知后,山东省消防总队领导十分重视,亲自部署,要求培训组织部门(济南市消防支队),选派地震救援骨干参加培训、地震救援骨干来自济南消防支队、济南市各区消防大队、中队和济南消防特勤大队、济南消防医院等单位,参训人员四十余人.地震救援理论课程安排在济南市消防支队,室外地震救援实际操作则安排在济南消防特勤大队二中队训练场及附近山岩进行.
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扎实、创新、和谐、疏导——北京市药品监督管理局海淀分局奥运药品安保工作回顾
北京市海淀区,拥有8个奥运比赛场馆22个训练场,2个非竞赛场,24家签约酒店和3家定点医院,奥组委大本营落户海淀,此外还有一些外国代表队也选择在海淀区进行训练调整.
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郑洁:约会阳光挑战自己
从7岁学习网球到进入世界职业网坛,从第一个大满贯女双冠军的荣光到剑指伦敦的心愿,网球已成为郑洁人生中密不可分的一部分.赛场上的她散发着蓬勃热情与激昂斗志,赛场外的她拥有着同样积极的能量.虽然郑洁已经算是一名网坛“老将”,但她在训练场上认真专注的精神十年如一日不曾改变.郑洁的技术全面,稳定性强,但力量比较弱,魔鬼式的体能训练带给她不少负担和压力.“网球训练十分枯燥,特别是在状态不佳的时候更加难以忍受.我曾和体能教练半开玩笑说,我简直想把健身房给炸掉.”但无论日晒雨淋,郑洁的训练从没有间断过.“我想,在这条路上坚持下来的人,都是真正喜爱网球运动的人.”
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注重在训练中培养军人的“血性”
血性,是军人的脊梁,是胜利的基因.军人只有挺起脊梁,延续基因,才能不辱使命,才能召之即来,来之能战,战之能胜.然而,血性需要在磨砺中练就,在训练场上摔打,在任务中总结.俗话说:“练剑先练胆.”一个剑客没有胆气,剑就没有剑气;一个军人没有胆气,就没有驰骋疆场杀敌的勇气;一个军队没有血性,就不会让敌人和犯罪分子心惊胆颤,就不会对不法分子有所震慑,就不会让社会人心存敬意,就不会在战场杀敌无数打胜仗.
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『白大褂』缘何『缺勤』训练场
本刊讯(通讯员 许涛王斌)训练科目越来越难,训练任务越来越重,往年总有一些“白大褂”“坚守”在训练场上,今年却鲜见他们的身影.近日,笔者在武警湖北省总队黄石市支队新训中队发现这样一个“怪象”.这是为什么呢?
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公安边防部队启动“健康基层行”活动认真落实“三个第一”要求解决基层官兵看病就医困难
授旗出征万里行,边防巡诊送健康.公安边防部队总医院关爱边防官兵“健康基层行”活动启动仪式于5月12日上午在驻深圳该医院机动医疗队训练场举行.公安部边防管理局后勤部军需卫生处处长张海峰向该医院院长张益谋授旗,拉开了全国边防部队关爱基层官兵“健康基层行”活动的序幕.此次活动是认真落实公安部边防管理局党委关于“三个第一”的指示要求,解决基层官兵看病就医困难的重要举措,活动从即日开始至7月下旬结束.来自全国边防13个总队医院的公安边防部队医疗技术干部进修班的27名学员,与公安边防部队总医院医院医务人员及官兵代表百余人参加了此次活动的启动仪式.
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80后女孩的当兵情结
都说80后的孩子是温室中的花朵,经不起风吹雨淋,娇生惯养,但如果你亲眼看见他们在训练场上挥洒汗水、在抢险一线争分夺秒,你会为这些80后的孩子们喝彩鼓掌.
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与死神赛跑
如果问一名心脏科医生什么是凶险的心血管疾病,他一定会告诉你,主动脉夹层是目前凶险的心血管疾病,没有之一.2001年1月3日我国排球运动员朱刚不幸猝死于训练场,罪魁祸首正是主动脉夹层动脉破裂.为何主动脉夹层如此凶险?主动脉是人体靠近心脏的大动脉,血管壁有内、中、外三层膜.主动脉夹层是指主动脉壁内膜层破裂与中层分离,血液通过破口进入动脉壁内,使动脉壁撕裂形成夹层.
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克服心理障碍做一个坚强勇敢的战士
1997年11月,我从河南开封入伍。一身绿军装实现了参军报国的夙愿,我热爱部队,刻苦训练,经过半年多的努力,终于成了连队射击训练的尖子。 然而万没想到,一次意外的事件,却使爱枪如命、从小什么也没有怕过的我,对枪炮产生了强烈的恐惧。那是在去年8月的一次演练中,一枚导爆索在附近爆炸了,巨大的爆炸声使我一下子失去了知觉。经过检查,确诊为左耳臌膜穿孔。 从此以后,我对枪炮产生了一种莫名的恐惧,夜里总是被噩梦惊醒,不是梦见别人用枪顶着自己的脑袋,就是梦见自己枪走火伤了别人。 为此,我感到非常苦恼。一方面恨自己的懦弱,因为这样一件事就吓得连枪都不敢摸,这还能算是一名战士吗?另一方面,我又感到很无奈,尽管我平时一再下决心,可是一上训练场,尤其是一坐上装甲车,总是难以控制内心的恐惧,有两次甚至出现了休克现象,不得不中止训练。
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卫防工病剪天影地
南京军区某团新兵营把各个问题想周全,各项工作做细致,倾心关爱新战友的身心健康,为新战士健康检查、看病送药、医疗咨询开辟了一条“绿色通道”,精心打造“暖心工程”,确保新战士有病时能得到及时医治,有问题时能得到及时解答。图为国庆前夕,南京军区某团军医带着卫生员来到新兵训练场,送医送药到一线,精心为身体不适的新战士进行诊断。
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训练伤的好发部位及影响因素等10则
和煦的春风吹开全军部队军事训练帷幕,雄风鼓荡的官兵欲在训练场上一展军中好儿男的勃勃英姿。然而,尚未深谙高强度、高难度训练课目动作要领的战友们,同时应知如何防范训练伤。为此,本期特地编发了一组与之相关的稿件,愿战友们阅之受益,以期提高训练效率,保证训练质量,练就一副戍边卫国的硬功夫。一编者
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“关爱新兵健康”贴心服务助成长
随着新兵下到连队,为随时全面掌握新兵的身体心理状态,帮助新兵走好正式军旅生涯的第一步,同时做好冬季疾病的预防工作,舟山警备区海防某团党委专门制定出相应的具体措施,在辖区部队广泛开展“关爱新兵健康”活动。除在日常训练、生活中提供严密周到的保障外,他们还组织医护人员深入到基层一线,进行健康知识讲座、心理咨询,查体送药,传授救护技能,为新兵提供优质的医疗服务,让新兵尽快度过“第二适应期”,以更加饱满的热情投入到火热的训练场。
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让官兵远离训练伤
镜头一:某高炮团义务兵小唐,一次到连队的器械训练场受训,由于心里十分紧张,加之动作要领掌握不好、自身体质较差,参加训练不到十分钟就感觉肩胛部肌肉痉挛而动弹不得.
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血性“兵之初”,训练场上不蛮拼——让新兵远离训练伤
要注重科学组训依纲科学施训,防止出现经验性、盲目性和功利性训练.首先,要科学安排训练进度.对接受能力差的新兵要多鼓励,少批评;对受伤生病的新兵要及时给予关爱和治疗,避免带伤病训练;要及时掌握每个新兵的心理,使其始终保持良好的训练状态,不可一味强调“苦练”“猛练”,更不能“蛮练”,要提倡巧练,注重劳逸结合.其次,要合理安排训练时间.在训练实施过程中,要严防盲目加班、超时或延时训练,不搞突击达标考核.
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实战化训练:如何让官兵远离训练伤--陆军第16集团军某机步旅做好军事训练健康维护纪实
“说起训练伤,我任团参谋长时,有两件事印象特别深刻:一是为了提高成绩,不少连队训练盲目施训,先后有26名战士因骨折住医院;二是一名新兵未完全掌握投弹动作要领,导致严重肱骨骨折。耽误训练不说,连队主官为了给其评残牵扯了大量精力。”在400米障碍训练场,副旅长李湘北感慨地说。
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军事训练中要做好健康维护
在野外训练时,部队宿营地和训练场应当尽量避开自然疫源地,厨房位置和就餐地点要符合卫生要求,临时厕所和垃圾坑距厨房和水源50米以上。发现所设营区附近村镇有传染病时必须设置明显标志,并采取防护措施。长期驻训单位应当保护好野营区域内的环境卫生和饮用水源,必要时进行水质检验和清洁消毒。
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真情服务官兵竭诚守护生命
3月中旬,笔者走进武警四川省总队医院,感悟到其以强军目标为统领,全心全意为人民服务的根本宗旨和姓军为兵的服务方向,以及创新发展的独特魅力。近年来,他们以远程医学中心为依托,开设“网上医院”,实现了对基层部队医疗保障远程化、信息化;投资1亿元新建了功能齐全的门诊大楼,新建了可供26人同时使用的高压氧康复中心,为藏区部队官兵治疗高原病提供了有力保障。同时还组建“为兵便民流动医院”,每逢重大节日远赴基层巡诊,深入训练场讲解训练伤防治和心理防护知识。尤其是近三年来,医院开展新业务100余项,获武警部队科技进步奖14项。
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战士心中"兵妈妈"
在伏牛山下一所军营里,你会见到一位肩挎药箱的上校女军医,常年奔波于基层连队和训练场上,为官兵巡医送药、排忧解难,战士们都亲切称她为“兵妈妈”。 “兵妈妈”是战士们发自内心对她的称呼。她叫张建平,47岁,71282部队医院防疫所所长,是一位有着30多年兵龄、一直从事部队卫生防疫工作的老卫生战士,用她自己的话说:“这辈子和战士有着不解之缘。”
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从『严』治训不能牺牲官兵健康
某部为追求训练效果,放着训练场不用,将部队拉到营区旁边的臭水沟里训练,结果导致很多战士患上皮肤病。
这种看似从严治训,实则是不讲科学、不讲卫生的行为,在一些部队并不鲜见。如有的部队在执行重大任务时,动辄要求战士咬破手指写血书;有的为提高5公里越野成绩,经常组织战士跑10公里等。这些不讲科学的做法,既损害战士的身体健康,又无益于战斗力的提高。