首页 > 文献资料
-
中年男子的性保健“秘笈”
下面这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,是适合中老年男子的性功能保健法.中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用.有性功能障碍的男子,采用此套性保健操再配合药物治疗也可收到显著效果.
-
《陆地仙经》--内丹筑基入门宝典
众所周知,炼化内丹需要以精神为主宰,以精气为药物,以奇经八脉为内景隧道.因此,凡欲研修内丹之士,都需要经历百日乃至3年的筑基阶段,以便祛除疾病、疏通经脉、充养精气神.
-
从经络脏腑角度浅析健身气功“八段锦”的作用机理
“八段锦”之“八”字含“八卦”之意,寓多种要素相辅相成,循环统一,浑然一体之意[1].如明·高濂在《遵生八笺》“八段锦导引法”所述“于后午前做,造化合乾坤.循环次第转,八卦是良因”.“锦”由“金”、“帛”组成,为丝织品,绝美华贵,这里暗喻其动作如丝帛连绵不断、柔和优美[2].《灵枢·经脉》云:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”[3]11.《灵枢·海论》云:“夫十二经脉者,内属于府藏,外络于支节”[3 ] 26.可见经脉的功能状况与健康密切相关,经脉是联系支节与脏腑的桥梁.健身气功“八段锦”发挥效应的物质基础是人体的经脉系统.“八段锦”通过不同的动作疏通经脉进而起到内调脏腑作用.
-
加味抵当合剂治疗中风病134例
我们自1996年以来研制和开发的加味抵当合剂,具有破血逐瘀、通腑化痰、泄浊解毒、疏通经脉之功,临床用于治疗中风病,取得了较好的疗效.
-
颈椎病推拿5法与分型施治
笔者在多年实践中总结出"治颈5法":①松:即运用捏、揉、按、弹等手法松解颈、背部较大肌肉的紧张或痉挛,以缓解或解除其对颈部神经血管的直接或间接的不良刺激,促进局部血液循环,有利于局部炎性反应物的吸收.
-
砭石操的临床应用
砭石是我国古代早应用的临床医疗工具之一,用于治疗皮肤、肌肉、经筋等方面的疾病具有显著疗效.北京中医药大学谷世喆教授领导的课题组针对砭石治疗颈椎病进行了临床研究,获得了满意的疗效.笔者在跟随谷教授临床学习的过程中经过实践,摸索出了一套行之有效的砭石应用方法,称之为砭石操.具体可以归纳为开颈关、理经筋、调脏腑、通上下、和气血5个步骤.临床应用后,能够不同程度地起到改善患者身体状况、缓解疾病症状的作用.砭石操不同于刮痧术,主要通过疏通肌表气血并且调节温养脏腑来达到祛病强身的目的.
-
复方丹参液穴位注射治疗坐骨神经痛临床观察
复方丹参注射液穴位注射治疗坐骨神经痛这一常见病症,是采用局部用药,使药物直接作用于坐骨神经,改善坐骨神经局部血液循环,疏通经脉,而达到止痛的效果,所以临床取得较好的疗效.
-
简单易行的防感冒法
对于普通感冒来说,不用药也可防治,且简单方便.搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效.因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能.
-
对症下药,让子宫回暖
体质方面:有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热.先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足.平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖.
-
怎样静坐调心效果好?(上)
马老师:您好!我是您的一位读者,您的文章和著作对我有很大启发,特别是看到您谈到的静坐调心对我帮助更大.谈到打坐的好处您曾经说:打坐可以疏通经脉,调理身心,开启智慧,延年益寿,修心养性,明心见性;打坐可以使散乱的心念归于凝定,使浮躁的心绪趋于平静,达到一心清净,万念俱寂,气血平和,阴阳平衡,精气充足,正气旺盛,自然百病不侵.这就是古人说的“精神内守,病安从来?”
-
五行针治疗冠心病心绞痛42例
哈慈五行针是继承传统针灸的新型慈疗针具,它表面磁场达到2500高斯的磁力线可透入人体6-9厘米,相当于传统针灸.它具有速效止痛,改善循环,疏通经脉,平衡阴阳之功效.使用简单方便,我们科采用五行针治疗冠心病心绞痛,疗效显著.现将2001年-2003年间研究结果报告如下:
-
针刺透天凉治疗疟疾高热154例疗效观察
透天凉法是深入针,得气后采取三退一进的提插旋念手法,急提慢按为泻使病人产生凉感而达到疏通经脉气血,疏散邪气的针刺手法.笔者在科研"恶性疟疾防治的临床研究"中运用了此法,在中非共和国疟原区,在缺医少药及有抗药性情况下,运用此法进行探索取得良好疗效.现介绍如下:
-
自我穴位保健
针灸是一种古老而神奇的中医疗法.它通过对人体穴位的刺激,达到疏通经脉,调和气血,平衡阴阳的作用.其实针灸也是一种很好的保健方法,你可以在家中自行进行.
-
拍打通经络养生抗衰老
《黄帝内经》说:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起.”经脉决定着生命是否存在,决定着疾病是否发生,也决定着疾病的治疗效果.经脉不通是万病之源,痛则不通,通则不痛.养生保健也要从疏通经脉开始.拍打经络健身法是从古代流传的“拍击功”“排打功”“摇身掌”及按摩法等演变而来,以手指、掌、拳等拍打经络、穴位或患处,以达到防病祛病和健康身心的作用.其手法轻者为“拍”,重者为“打”.可疏通经络、活跃气血、消除疲劳、解痉止痛、强身健体,而且方法独特,简便易行,效果明显.
-
“拍打拉筋自愈法”不科学
所谓的"拍打拉筋"并不靠谱所谓的"拍打拉筋自愈法"并非与医学知识沾不上一点边,就是打着与医学相关联的擦边球,无限制地放大,无限制地吹嘘.在祖国医学的按摩手法中就有"搓揉拍打""捏筋拍打"的方法,但与所谓的"拍打拉筋自愈法"有着本质的区别.其一,祖国医学认为,人体全身遍布经络,贯通上下,沟通内外,它有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用.通过适当刺激经脉上的某些特定穴位,能够疏通经脉,舒筋活络,行气活血,调节人体脏腑功能,从而达到强健筋骨和防治疾病的目的.拍打拉筋就是刺激的方法之一,也就是中医所说的"经络通,百病不生""不通则痛,不荣则痛"的理论.
-
针刺叉气穴治疗急性腰扭伤60例
目的:观察针刺又气穴治疗急性腰扭伤的临床疗效.方法:对60例急性腰扭伤患者,采用针刺叉气穴的疗法治疗,观察治疗前后腰部疼痛情况及脊柱活动情况.结果:针刺又气穴治疗患性腰扭伤总有效率为93.3%,一次治愈率为88.1%.结论:针刺叉气穴治疗急性腰扭伤有显著疗效,具有见效快、疗程短、有效率高、简便易行的特点.
-
缪刺法治疗急性软组织损伤200例临床观察
缪刺是古人针对"络脉病变,采取病在左而刺其右,病在右而刺其左"的针刺方法.近年来,笔者运用此法治疗急性软组织损伤多获立竿见影之良效.现将临床治疗观察的200例报道如下.
-
莫忘“三余”
中医学认为:齿乃骨之余,发乃血之余,爪乃筋之余.可见,老年人注重“三余”保健,是维护健康、延年益寿的重要保障.筋之余.人的手和脚是全身经脉交会处.注重手和脚的保健,可疏通经脉.老年人散步时应尽量穿平底鞋,行走时经常以趾抓地,可促进脚部的血液循环.常玩健身球,可增强双手的灵敏度,增强手脑联系,延缓衰老.
-
轻清升发、生津通脉的葛根
传说某朝葛姓官员世代忠良,却遭奸臣所害.皇帝是个昏君,竞把葛家满门抄斩,唯逃出了葛门一子.他逃至深山,遇一个采药老人,老人将他藏在石洞中,逃过一劫.后来,这个孩子即随老人生活,并学会了采药及治病.他发现有一种药草的根,可治疗发热口渴、泄泻等病,效果很好.老人去世后,孩子长大成人,可独立采药并为人看病,更擅用此药,但不知药名,就将此药命名为"葛根",象征葛家仅留了一条根之意,葛根,性味甘辛,凉,有解肌退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻、轻清升发、疏通经脉之功.
-
减少三伏贴的贴敷时间对患者贴敷依从性的影响
一.三伏贴的贴敷原理正气内虚者,易受邪.风寒之气侵袭人体,导致肺的宣发肃降功能受损,使血脉流通不畅,也可引动稽留于人体的宿邪(常见痰浊、瘀血等邪气)而致病.冬病夏治药贴疗法是根据中医辩证论治理论,在一年中自然界及人体阳气旺盛的三伏天(初伏、中伏、末伏),使两阳相合,适时应用疏通经脉、温经散寒、行气活血、止痛消肿的中草药制成药丸后,将药丸直接贴敷于人体相应穴位局部的中医外治方法,能够很好地防治一些反复发作性及过敏性疾病,以达祛病防病的作用,以呼吸系统疾病的疗效更佳.