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这些跑步姿势伤膝盖
马拉松大文豪跑尔斯泰曾说:幸福的膝盖都是相似的,不幸的膝盖则各有各的不幸.在慢跑人口直线上升的今天,想要找一位“双脚好利利”的跑友,居然变成一件很稀有的事.膝盖疼痛受伤,跑步姿势不正确是直接的原因.若是追根究底,造成脚痛膝伤的原因和跑步姿势脱不了关系,偏偏跑姿调整是没有标准答案,依据每个人速度、肌力条件不同,适合猎豹的姿势,不见得适合羚羊,在找到自己的合适跑姿之前,我们不妨先看看有哪些问题姿势,帮朋友互相检查,一起求进步吧!
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人比动物强在哪儿?
如果办一届哺乳动物奥运会,人类选手能拿几块金牌?人的听觉不如羚羊,嗅觉不如猫狗,视觉比不过狮子,力量比不过狗熊,陆上跑不过猎豹,水里游不过海豹,人的免疫系统更是比不过任何一种野生动物.如果把一个人脱光衣服放到野外,他能活下来吗?
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刚果共和国埃博拉出血热暴发(2003年1-4月)
2002年12月初,村民和非政府的野生动植物组织报告在刚果Kelle和Mbomeo区的森林里发现了大量死去的动物,特别是非人类灵长类(大猩猩和黑猩猩)和森林潜水羚羊(Cephalophus属).12月底,加蓬的佛朗斯维尔国际医疗研究中心(CIRMF)证实这些大猩猩和黑猩猩的死亡确实由埃博拉病毒所至.
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羚羊的速度是怎样练成的
造物主制造了一群羚羊.当造物主把它们放牧在大草原上之后,发现羚羊跑得非常慢.他想,如果羚羊跑得这样慢,迟早会被其它动物吃光的.于是,他决定找一些跑得快的动物教羚羊奔跑的技巧.上帝派善于奔跑的长颈鹿教羚羊练习奔跑.长颈鹿是一个认真、敬业的动物,它将自己的奔跑本领毫无保留地教给了羚羊.可是,不知为什么,羚羊学得并不认真,总是应付差事.所以,尽管长颈鹿尽了全力,羚羊的奔跑速度仍然没有太大的长进.
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技术更新--一场食品行业生死存亡的革命
有两个人在树林里走着,突然窜出一头熊来,一人忙着系鞋带,另一个人对他说:“你把鞋带系上有什么用?我们反正跑不过熊呀!”忙着系鞋带的人说:“我是跑不过熊,但我只要跑得比你快。”这个故事听起来有点无情,但竞争就是如此残酷。当太阳升起的时候,非洲草原上的动物就开始奔跑了。狮子知道如果它跑不过慢的羚羊,它就会饿死。对羚羊来说,它知道如果跑不过狮子,它就会被吃掉。企业和自然界的优胜劣汰是一样的。对于企业来说,唯有不断向前奔跑,才有可能在市场上博得一席之地。或许有些企业觉得已经功成名就,可以停下来舒缓下疲惫的神经,但是别忘了,周围都是虎视眈眈的对手,他们可从未放松对你的戒备。
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关于加强赛加羚羊、穿山甲、稀有蛇类资源保护和规范其产品入药管理的通知
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中医药治疗出血性中风进展
目前,中风已成为我国死亡病人中的三大原因之一,其发病率、死亡率和致残率较高.随着生活条件的改善、社会竞争的加剧,发病率有上升的趋势.单纯西医治疗疗效不十分满意,近年来,中医药治疗的研究报道较多,现综述如下.1辨证分型治疗刘氏等[1]将高血压脑出血急性期分5型治疗:肝阳暴亢型,治以天麻钩藤饮为主;阴虚风动型,治以镇肝熄内汤为主:风火上扰清窍型,治以羚羊钩藤汤为主;痰湿蒙塞心神型,治以涤痰汤为主配合苏合香丸内服;痰热内闭心窍型,治以羚羊钩藤汤合涤痰汤为主,配合安宫牛黄丸.在辨证用药的同时,重用祛瘀涤痰剂,如牛黄粉2g冲服,脑血康口服液,川芎嗪或毛冬青静滴等.还适时地给予通腑醒神,如大黄、虎杖等药,保持大便通畅.
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如何应用炭药止血
中药制炭始于汉代,张仲景<金匮要略>中有乱发烧炭,王不留行、桑根白皮烧炭存性,治疗产后腹痛、小便不利的记载.自唐代以来,始见有些炭药用于止血,如<千金方>中用大黄烧炭治尿血,羚羊烧炭治产后下血,烧乱发、槐角治崩中、漏下、赤白不止等.宋代有刺猬皮烧末治鼻血等的记载.
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加强人畜(禽)共患传染病的预防和控制
1 新世纪人畜(禽)共患传染病疫情聚焦[1]世界上已经证实的新老人畜(禽)共患传染病有200余种.2001年以来,WHO确认了1 100多起具有全球影响的传染病,其中超过70%是人畜(禽)共患传染病.2001年1-4月刚果(金)共报告143例埃博拉出血热,死亡128例,病死率89%,大猩猩和森林羚羊是传染源.同年8月埃及开罗北部暴发裂谷热,委内瑞拉西部和几内亚暴发黄热病.
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羚锐的足迹
"神羚飞跃,锐意进取"!河南羚锐制药股份有限公司很早就为自己许下了如此美好的祝愿.事实上,这一信息透过其企业标识已传递很多--羚锐的徽标截取了羚羊跳跃时富张力的头颈部分,两只锐利的长角似要突破重重束缚,蕴含的正是追求高速成长的企业欲求.不过,让"锐意进取"的愿望变得真正可信的并不是徽标,而是羚锐脚踏实地走过的每一步.
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漫谈羚羊钩藤汤
羚羊钩藤汤是治疗肝热生风证的代表方,载于清代医家俞根初所著之<通俗伤寒论>一书.
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提高护士的核心竞争力
在非洲草原上,每天早晨,羚羊睁开眼睛,所想的第一件事就是:我必须跑得更快,否则,我就会被狮子吃掉。而在同一时刻,狮子从睡梦中醒来,首先闪现在脑海里的是,我必须跑得再快一些,才能追上更多的羚羊,否则我就会被饿死。羚羊和狮子一跃而起,迎着朝阳奔跑,新的一天开始了,这就是生存和竞争。
竞争的形式多种多样,如自然界的大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米,物竞天择,适者生存。人类社会诞生后,人类为了谋取生存和发展,就一直存在着竞争,人类社会的历史可以说是一部竞争史。竞争无处不在,竞争不可避免,这是社会的竞争法则。人活在世上,不可避免地面对竞争,怎样在竞争中取胜呢?当然你不可能在每一行都有建树,遍地开花,只有集中精力掌握一种或一种以上别人无法取代的能力,这种能力就是核心竞争力,也是你的立足之本、发展之源。 -
复方羚羊液穴位注射用于降温的效果观察
复方羚羊注射液是临床上常用的中药制剂,具有清热镇惊、宣通肺气的作用[1].自1996年以来,采用复方羚羊液穴位注射,治疗外感发热患儿186例,取得了满意效果.现报告如下.
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羚羊解毒汤临床疗效观察
羚羊解毒汤为纯中药制剂.自1990年3月至2000年3月用该方治疗慢性胰腺炎引起的发热、上腹疼痛、左腰背部及肩部疼痛、恶心呕吐患者120例,效果良好.
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羚羊粉治疗急症高热128例观察
急症高热为临床常见症状,特别是小儿高热.由于人们保健意识的增强,对退热药的选择多倾向于无毒副作用的中草药治疗.近年来,我科应用羚羊粉治疗急症高热128例,疗效满意,现报告如下.
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生存危机
写下这个题目,是受一个故事的启发.一头雄狮下决心,一定要追捕到那只与它共同生活在非洲大草原上的一只羚羊,可狮子每次都未能得手,追了一辈子也没有捕获到这只猎物.其他动物笑话雄狮徒有百兽之王的美名,狮子一点也不生气,因为它深知其中的奥妙.它说:我只是为了一顿可有可无的美餐,而羚羊却是为它自己的生命而奔跑的啊,我如何追得上它!
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降糖胶囊Ⅰ号的质控标准
1 处方人参100 g,黄芪150 g,玄参150 g,天花粉200 g,羚羊粉10 g等11味中药,制成1 000粒.2 制法以上11味,取人参60℃干燥,粉碎成细粉,与羚羊粉混匀,过4号筛,备用.余药分别加水8 000 ml,共煎煮两次,45 min,合并煎煮液,浓缩成稠膏,加入上述备用药粉,混匀,制粒,80℃干燥,过2号筛,装入胶囊,包装即得.
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忧患是一剂良药
何为忧患?我认为,忧患是使人奋起图强从而实现超越的一剂良药。
忧患,就像羚羊背后的猎豹,羚羊未被抓住,却被驱使着拼命奔跑。我们的人生中,也充满着这样的“猎豹”,在身旁虎视眈眈。而忧患意识,更像是一头无形的豹子,让我们胆战心惊,不得不超越自己。因为只有超越,才能生存。 -
药物出产辨(二十二)
567[老鹿角]有头骨皮毛者为生角,无头骨皮毛者为解角.产长白山、关东、海参威、黑河、桂花城、西口、三姓等处.主治:咸,温.治恶疮□肠,逐邪恶气,留血在阴中,除少腹血痛,腰脊痛,折伤恶血,益气.《别录》568[羚羊]产中俄交界各岛.采办者均以张家口、牛庄为聚处.主治:气味咸,寒.平肝舒筋,定风安魂,散血下气,辟恶解毒,治子痫□疾.
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不做"羚羊女",压力不逃离
关键词: 羚羊