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新手第一次进健身房该注意什么
运动是甩肉健康的方法,无奈外头太冷,在家就只想躺,怎么都提不起神来做运动,于是越来越多的人选择办健身卡去健身房.物品准备与频率下定决心健身,一身运动装备自然是少不了的.鞋子要选择防滑性能好的运动鞋,千万不要穿皮鞋运动.选择的运动服的透气性要好,不能太厚,也不要太过宽松.穿着嘻哈风那样宽松的衣服做有氧运动阻力大,做器械运动时容易勾到器械.有旧伤的人去健身时好带上护具,如护腰,护膝,护腕等.
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sonoclot凝血仪在临床的近期应用与进展
Sonoclot高级凝血和血小板功能分析仪(简称Sonoclot分析仪)自从1975年由Von Kaulla等发明以来,已被广泛应用于临床实践中.工作原理为在血液标本(0.4 ml)中上下振动的管形探针随着止血的各个阶段变化所遇到的运动阻力通过一种模拟电子信号反映到Sonoclot分析仪中,然后以凝血信号的方式报告出来.
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盘点神经功能检查
运动系统检查1.肌肉形态与营养观察比较双侧对称部位肌肉外形、体积、肌萎缩、假肥大及分布范围.2.肌张力肌肉松弛状态下的紧张度及被动运动阻力.嘱肌肉放松,触摸肌肉硬度,被动屈伸肢体以感知阻力.(1)肌张力降低 见于下运动神经元病变(如多发性周围神经病、脊髓前角灰质炎),小脑病变,肌源性病变等.
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脑卒中致上肢痉挛患者的康复治疗(附28例报告)
脑卒中后遗症患者常表现为上肢屈肌痉挛模式和下肢伸肌痉挛模式.有资料表明脑卒中1年后痉挛发病率可高达38%,缓慢被动牵拉肱二肌可使肘关节伸展角度明显改善,并可达到缓解上肢痉挛的目的.痉挛主要是肌张力异常升高的表现形式,是由于脊髓和脑干反射亢进而不是局部被动运动阻力增大的表现状态,肌张力过高或过低均会影响肢体的运动功能.本文作者采用缓慢被动牵拉患者肱二头肌治疗脑卒中致上肢痉挛,同时配合使用低频电刺激,治疗效果良好.1资料与方法1.1一般资料吉林大学第一医院康复疼痛科就诊的脑卒中患者28例,经MRI诊断均符合《脑卒中诊断标准》,单侧脑卒中者有对侧上肢痉挛及肘关节运动功能障碍,在认知、语言能力上均能接受康复治疗,并能签署知情同意书,且无患侧上肢陈旧性疼痛和关节活动受限.28例患者中女性13例,男性15例;脑出血16例,脑梗塞12例;左侧障碍17例,右侧障碍11例;年龄45~69岁,肘关节活动度均小于90°,病程1个月~1年.将28例患者随机分为治疗组(n=14)和观察组(n=14),治疗组只行肱二头肌牵拉治疗,观察组在治疗组的基础上增加低频电刺激治疗.
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脑血管动力学参数研究与模型临床应用
脑血管病是严重危害人类健康的常见病,传统的诊断方法还无法用无创伤性仪器在体直接检测诸如血管弹性、血液运动阻力等脑血管动力学特性.脑血管血液动力学参数正是直接反映脑血管功能的定量指标.检测脑血管血液动力学参数无论是对于脑血管疾病的早期诊断、脑血管疾病治疗措施疗效的客观评价,还是对于脑循环的生理、病理学研究都有十分重要的意义.